Беременность и орз как лечиться

Каждая женщина во время беременности старается проявлять осторожность, дабы не заразиться простудой. Однако полностью исключить риск возникновения респираторных заболеваний невозможно.

Чем и как лечить ОРЗ при беременности, если большинство препаратов противопоказаны женщинам в положении?

На этот случай существуют альтернативные варианты лечения, которые не только эффективны, но и безопасны в применении.

Основные симптомы

В быту очередь редко используются такие понятия, как ОРЗ и ОРВИ. Обычно они объединяются одним термином — простуда. Но с медицинской точки зрения, такого заболевания не существует. В чем же отличия между ОРЗ и ОРВИ? ОРЗ представляет собой острое респираторное заболевание, которое может быть вызвано как бактериями, так и вирусами, в то время как, ОРВИ — только вирусами. Всем нам известный грипп относится к группе ОРВИ. Однако несмотря на эти особенности симптомы их во многом схожи. При беременности ОРЗ проявляется в общей интоксикации организма и поражении слизистой оболочки дыхательных путей. Беременные женщины могут ощущать:

  • Повышение температуры тела;
  • Слабость и разбитость;
  • Ноющая боль в мышцах и суставах;
  • Насморк, заложенность носа;
  • Боль в горле;
  • Першение и кашель (влажный или сухой);
  • Осиплость голоса.

В зависимости от возбудителя инфекции характер проявления симптомов может отличаться.

Возможные риски

Несвоевременное обращение к врачу с вопросом, как лечить ОРЗ при беременности, значительно повышает риск негативного воздействия на плод. Особое значение в этой проблеме играет период, в который беременная женщина заболела простудой. Наибольшей опасности подвергает будущий ребенок при возникновении ОРЗ в первый триместр.

Плод только-только начинает формироваться и еще не защищен плацентой, потому вирусу проще проникнуть внутрь, вызывать различные пороки нередко несовместимые с жизнью. Во втором и третьем триместре риск значительно снижаются, однако опасность для ребенка все еще существует. Однако если беременности сопутствуют дополнительные осложнения, то существует высокая вероятность нарушений в плацентарном обмене.

Вплоть до окончания половины второго триместра вирус ОРЗ может вызывать серьезные нарушения в формировании органов нервной системы, в частности, головного и спинного мозга. Если женщина перенесла вирусную инфекцию незадолго до родов, то при рождении у малыша могут проявляться признаки гипоксии — вялость и бледность, нарушения дыхания. В этом случае ребенку может понадобится специальное лечение.

Многих беременных женщин вопрос, чем лечить ОРЗ при беременности ставит в тупик. И это не удивительно, ведь многие современных препараты для лечения простудных заболеваний категорически противопоказаны этой группе больных. Прежде всего стоит отметить, как лечить ОРЗ при беременности не следует. Так что, если вы внезапно простудились, откажитесь от следующих методов лечения:

  • Антибиотики и БАДы;
  • Горячие ножные и общие ванны;
  • Сосудосуживающие капли от насморка (санорин, називин, нафтизин и другие);
  • Жаропонижающие средства, в составе которых присутствуют анальгин или аспирин.

В таком случае чем лечить ОРЗ при беременности можно? Рассмотрим безопасные средства лечения.

При высокой температуре

Если жар держится долгое время, и температура не понижается сама, то стоит принять жаропонижающее средство. Из наиболее безопасных для беременных препаратов такого типа можно выделить, пожалуй, лишь парацетамол. Сбивать температуру медикаментами целесообразно, если она перевалила за отметку в 38 градусов.

При насморке

Многие из нас привыкли использовать сосудосуживающие капли для носа и это не удивительно: они достаточно быстро облегчают дыхание. Однако для беременных такие средства представляют потенциальную опасность. Альтернативными вариантами, не влияющими на развитием плода, станут спрей Аквамарис, мазь эва-менол или оксалиновая, а также капли на основе растительных экстрактов (типа пинасол).

При боли в горле

Как лечить ОРЗ при беременности, в частности, горло? В этом случае стоит попробовать народные средства лечения — полоскания отварами шалфея, эвкалипта или ромашки. Выполнять процедуры желательно каждые 2 часа.

В видеоролике ниже представлены не медикаментозные способы лечения ОРЗ при беременности:

А для быстрого снятия воспаления в горле можно использовать спреи гексорал или каметон. Разрешены и таблетки для рассасывания с антисептическим и противовоспалительным действием.

ОРЗ — это острые респираторные заболевания. В группу ОРЗ входят инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, передающихся воздушно-капельным путем. Это могут быть грипп, парагрипп, РС-инфекция, аденовирусная инфекция. В большинстве случаев они имеют вирусную природу, поэтому называются острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Таким образом, ОРЗ и ОРВИ — это практически одно и то же. А поскольку проявления всех этих заболеваний очень схожи, в народе их называют универсальным словом — простуда.

Основные симптомы любого ОРЗ — это поражение дыхательных путей (насморк, першение и боль в горле, осиплость голоса, кашель) и общая интоксикация организма (повышение температуры, разбитость, мышечные боли и прочие).

В условиях падения иммунитета женщины в период беременности заболеть любой из таких инфекций очень легко. И как бы будущая мама себя не оберегала, но часто ОРЗ не обходит ее стороной.

Респираторные угрозы

Наиболее опасным считается заражение в первом триместре беременности. Особенно, когда речь идет о вирусном заболевании, в частности гриппом. Именно в этот период очень велик риск самопроизвольного выкидыша вследствие перенесенной инфекции. Но если вы правильно и вовремя пролечились, а дальнейшие гинекологические осмотры и исследования не выявили никаких отклонений в развитии плода и течении беременности, то опасаться нечего.

Во втором и третьем триместре ОРЗ не представляет угрозы жизни ребенка, но все же может повлиять на его развитие и течение беременности. Среди возможных осложнений — развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксия плода, риск преждевременных родов. При перенесенной непосредственно перед родами инфекции ребенок становится более подверженным родовым травмам, у новорожденного могут наблюдаться признаки перенесенной внутриутробно гипоксии: вялость, бледность, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. И тогда младенец нуждается в интенсивной терапии.

Но это всего лишь один из возможных вариантов развития событий, и тот далеко не самый распространенный. В основном, при своевременном адекватном лечении, беременные женщины благополучно справляются с болезнью и рождают в будущем прекрасных здоровых деток.

Кроме того, плод надежно защищает плацента, в том числе от микробов и вирусов. Если она правильно сформирована, нормально развивается и нет других ослабляющих ее функции факторов (курение матери, например), в том числе и угрозы прерывания, то малыш остается в безопасности.

Профилактика ОРЗ у беременных

Хотя уберечься от простудных и вирусных заболеваний во время беременности очень непросто, все же следует попытаться. В первую очередь необходимо начать принимать поливитаминные комплексы для беременных. Сбалансированное питание имеет не меньшее значение.

В период вирусных заболеваний проводите частые влажные уборки и проветривания в помещении, распыляйте воду и натуральные дезинфицирующие средства (например, несколько капель аромамасла, разведенных в воде), а также увлажняйте воздух другими способами. Можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным луком и чесноком.

Старайтесь не бывать в местах большого скопления людей. А если кто-то из домашних заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку. Виферон и 0,25% Оксолиновая мазь при беременности также не противопоказаны.

Лечение ОРЗ во время беременности

Спрогнозировать поражение плода вследствие перенесенной мамой инфекции невозможно, зато можно его предупредить безопасным лечением.

При малейших ощущениях недомогания вы должны обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Он же назначит вам соответствующее лечение и допустимые дозировки. Самолечение никогда не считалось лучшим выходом при болезни, а в период беременности об этом и речи не может быть. Даже лечение народными средствами может нанести вам больше вреда, чем пользы. Поэтому ко всему необходимо подходить с большой ответственностью.

При появлении первых симптомов простуды может помочь растирание стоп с бальзамом «Звездочка», массаж ушных раковин, переносицы и крыльев носа в месте перехода их в носогубные складки.

Если это будет возможным, врач, скорее всего, посоветует вам как раз народные методы борьбы с ОРЗ. С учетом особенностей вашего организма и возможных аллергических реакций вы вместе с доктором подберете самые безопасные для вас методы. Если же ввиду каких-либо причин вы лечитесь самостоятельно, следует учесть несколько важных моментов. Антибиотики, иммуностимуляторы, традиционные жаропонижающие на основе Аспирина и противовирусные препараты вам сейчас противопоказаны. Не следует применять спиртовые настойки. Остерегайтесь всех рецептов с применением календулы. А вот ромашка, шалфей, шиповник, эвкалипт — это пожалуйста, если нет индивидуальной непереносимости. Для лечения насморка во время беременности лучше выбирать Аквамарис и Пиносол. А с сосудосуживающими каплями будьте поосторожней. Как и с лечением кашля во время беременности. Помните, в первом триместре противопоказаны Амброксол, Амбробене. Лучше выбирать сироп от кашля Доктор Мом или Геделикс. А если возможно, то пить теплое молоко с медом и маслом (при болях в горле также помогает). Горло можно пополоскать, например, отваром ромашки или шалфея, а также морской водой или обычной водой с солью и йодом. А можно купить в аптеке Йодинол.

Среди других медицинских препаратов возможно применение Парацетамола или Панадола (для лечения температуры при беременности), Биопарокса, Фарингосепта, Фурацилина. Но лучше, если у вас нет аллергии, попробовать ароматерапию: пихтовое, масло чайного дерева, апельсина или эвкалипта. Их можно использовать как для обеззараживания воздуха в помещении (капнуть пару капель на аромалампу), так и для защиты себя в общественных местах (нанести капельку масла в носик, если запах вас не раздражает).

Теплое питье — неотъемлемая часть лечения ОРЗ при беременности, особенно при наличии температуры. Для этого хорошо подойдут зеленый чай, морсы, компоты, отвары. Первый триместр не требует количественного контроля выпиваемой жидкости. А в средине и в конце беременности не переусердствуйте, чтобы не появились отеки. Теплые носки никогда не противопоказаны. А вот парить ноги очень опасно.

Не забывайте и о старом добром проверенном способе: паровых ингаляциях. Для этого подойдет отвар ромашки, физраствор, вареная картошка.

Паника в таких случаях противопоказана. Следуйте этим рекомендациям и все у вас получится. Но после выздоровления непременно нужно пройти ультразвуковое исследование (и возможно лабораторное тоже), чтобы исключить осложнения и нарушения. После 20-той недели врач может направить вас также на допплерометрию — проверить кровоток в плаценте. И тогда вы будете спать спокойно.

Кашель, насморк, температура и другие симптомы простуды всегда доставляют массу неудобств. Во время же беременности ОРЗ, ОРВИ, грипп и прочие инфекционные простудные заболевания не только доставляют неудобства, но и являются опасными для развития плода. Так давайте и разберемся, что представляют собой данные заболевания, как они протекают, как лечатся и какие меры профилактики использовать, чтобы предупредить их появление.

Что это такое ОРЗ, ОРВИ и грипп, и как они протекают?

Заболевания, которые в народе называются «простудой», официально именуются ОРЗ, ОРВИ и гриппом. ОРЗ – это острое респираторное заболевание. ОРВИ — острая респираторно-вирусная инфекция. Симптомы ОРЗ и ОРВИ: общее недомогание, сонливость и слабость, иногда головная боль, повышенная температура тела, першение в горле, кашель, насморк.

В отдельных случаях могут быть кишечные расстройства. Грипп – это тоже острое инфекционное заболевание, которое мгновенно поражает органы дыхания, нервную и даже сердечно-сосудистую системы. Симптомы гриппа: высокая температура, боль в глазах, головная боль, слабость, ломота в теле. Причинами данных заболеваний являются заражение вирусами, переохлаждение, слабая иммунная система и контакт с больными людьми.

Лечение ОРВИ, ОРЗ и гриппа во время беременности

Каждое заболевание беременной женщины требует немедленного обращения к врачу. Только опытный специалист должен ставить диагноз и назначать необходимое лечение. Все же отметим, что при вышеперечисленных простудных заболеваниях разной этиологии беременная женщина должна соблюдать постельный режим и помнить об обильном теплом питье. Что касается жаропонижающих и противовирусных препаратов, то они прописываются только по индивидуальным показаниям больной. Антибиотики же назначаются в том случае, когда уже напрямую выявлены признаки бактериальных инфекций (пневмония, бронхит, ангина). Естественно, такие заболевания требуют медикаментозного лечения, которое для беременной женщины назначается очень внимательно, ведь медицинские препараты могут навредить развивающемуся малышу в утробе.

Профилактика ОРЗ, ОРВИ и гриппа во время беременности

Так что, лучше все простудные заболевания предупредить. Для этого необходимо соблюдать профилактические меры. Беременная должна ограничить контакт в период вспышек гриппа – это главная мера профилактики! В местах скопления людей необходимо пользоваться марлевыми повязками или же одноразовыми масками. Специалисты также рекомендуют применять специальные витамины для беременных. Можно прибегнуть к вакцинации от гриппа, так как беременность в этом не ограничивает. Хотя следует знать, что на выработку иммунитета требуется значительный период времени, так что вакцинацию сделайте еще в начале осени!

Причины и симптомы

ОРЗ – это общая группа инфекционных заболеваний, которые поражают органы дыхания. Вследствие развития вирусных и бактериальных патогенов возникает воспаление в слизистых ЛОР-органов. Спровоцировать появление болезни могут следующие факторы:

  • Гиповитаминоз;
  • Переохлаждение;
  • Стрессы;
  • Нарушения в работе ЖКТ.

В 90% ОРЗ при беременности развивается по причине снижения иммунитета. Но подобная реакция является нормальной и провоцируется самим организмом. Для чего? Естественный механизм подавления иммунитета препятствует отторжению эмбриона на ранних сроках.

О развитии простудного заболевания сигнализирует появление следующих признаков:

  • Заложенность носа;
  • Постоянное чихание;
  • Першение в горле;
  • Мышечная слабость;
  • Повышение температуры;
  • Кашель.

В случае обнаружения вышеперечисленных признаков лечение следует начинать немедленно.

Распространение инфекции может привести к патологическому развитию плода.

Особенности терапии

Чем лечить ОРЗ при беременности? Медики предупреждают, что для устранения симптомов болезни нельзя использовать большинство сильнодействующих средств. Многие из них содержат в своем составе компоненты, которые, всасываясь в кровь, попадают в плаценту. Они приводят к нарушению биохимических процессов, что сказывается на развитии плода.

К числу препаратов, которые не желательно использовать при простуде, относят:

  • Лекарства, которые содержат кодеин;
  • Иммуностимуляторы;
  • Сосудосуживающие назальные капли;
  • «Аспирин»;
  • «Колдрекс»;
  • «Фервекс».

В состав перечисленных лекарственных средств входят вещества, которые негативно сказываются на развитии органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, а также нервной трубки плода.

Как лечиться в 1 триместре?

Любая простуда, возникшая до10-й недели развития плода, может привести к появлению патологий, в частности порока сердца.

В данный период происходит закладка жизненно важных систем и органов. По причине снижения иммунитета ОРЗ нередко оборачивается и более серьезными осложнениями, такими как отит, гайморит, воспаление легких и т.д.

Ликвидировать ОРЗ при беременности в 1 триместре можно с помощью таких препаратов:

  • «Парацетамол» – эффективный жаропонижающий препарат, который можно использовать не более 3 дней к ряду. Компоненты лекарства при умеренной дозировке не всасываются в плаценту и не вызывают патологии плода;
  • «Долфин» – солевой раствор, который используют для промывания носа. Он убирает отечность и борется с болезнетворными микробами в носоглотке;
  • «АЦЦ» – препарат для разжижения мокроты, устраняющий непродуктивный кашель;
  • «Мирамистин» – смягчающий спрей, который устраняет воспаление и дискомфорт в горле.

Чтобы исключить вероятность появления аллергической реакции, перед применением лекарств желательно посоветоваться с врачом. В особенности это касается употребления «Парацетамола». Медики советуют использовать жаропонижающие таблетки лишь в тех случаях, если температура превышает 38.5 градусов.

Лечение ОРЗ во 2 триместре

Бороться с простудными заболеваниями, начиная с 12-й недели беременности, значительно проще. Во-первых, ОРЗ уже не представляет такой опасности для развития ребенка, а во-вторых, список применяемых лекарственных средств немного расширяется. Но при отсутствии адекватного лечения у 20% будущих матерей развивается фитоплацентарная недостаточность. Из-за нехватки питательных веществ и кислорода, поступающих в плаценту, может развиться гипоксия плода.

Для борьбы с ОРЗ при беременности на 2 триместре можно применять следующие виды препаратов:

  • «Аква Марис» – раствор морской соли, который используют для промывания носа. Он способствует уменьшению отечности и регенерации воспаленных участков слизистой;
  • «Мукалтин» – противокашлевое средство, эффективно борющееся с сухим и непродуктивным кашлем;
  • «Гексорал» – аэрозоль, обладающий противомикробными и антисептическими свойствами. Борется с вирусными, грибковыми и бактериальными патогенами, которые локализуются в глотке. Устраняет дискомфорт и болевые ощущения в горле, а также способствует уменьшению воспаления;
  • «Лазолван» – отхаркивающее средство, которое разжижает мокроты в бронхах, способствуя устранению влажного кашля.

Борьба с простудой на 3 триместре беременности

ОРЗ при беременности в 3 триместре не представляет особой угрозы для здоровья ребенка. Плод полностью защищен плацентой, которая сама эффективно борется с большинством штаммов вирусов и бактерий, вызывающих заболевание. Но чтобы не ухудшить самочувствие будущей матери, купировать симптомы ОРЗ можно с помощью таких средств:

  • «Аквалор» – солевой раствор для интраназального применения, который быстро облегчает носовое дыхание. Регулярные промывания вымывают из слизистой болезнетворные микробы, способствуя выздоровлению;
  • «Бромгексин» – препарат секретолитического действия, который разжижает слизь в бронхах, что способствует ее скорейшей эвакуации;
  • «Тантум-Верде» – таблетки для рассасывания, которые смягчают горло и борются с воспалением;
  • «Люголь» – антисептический препарат, ликвидирующий патогенную флору в ротоглотке. Аэрозоль эффективно борется с воспалением слизистой зева, возникающим при ангине, гриппе и т.д.

Лечение ОРЗ при беременности должно происходить с применением особых групп препаратов. Их компоненты не должны всасываться в кровь и провоцировать патологии в развитии эмбриона.

Конечно, каждая благоразумная будущая мамочка старается беречься во время беременности, но тем не менее многие простужаются — ведь иммунитет у беременных весьма существенно снижен. Поэтому оказать негативное влияние могут даже те факторы, которые мы привыкли не замечать.

Что такое ОРЗ и ОРВИ?

Диагноза простуда — нет. Врач пишет или ОРЗ или ОРВИ. Что же это такое? ОРЗ — острое респираторное заболевание, вызываемое как бактериями, так и вирусами. ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Всем знакомый грипп относится именно к ОРВИ.

Основные симптомы ОРЗ это общая интоксикация организма и поражение дыхательных путей.

Интоксикация организма проявляется повышением температуры, разбитостью, болью в мышцах, ломоте суставов.

Поражение дыхательных путей — http://www.zdravosil.ru/bolezni-uha-gorla-i-nosa/nasmork/ , боль и першение в горле, кашель, изменение голоса.

Характер проявления этих симптомов, например, цвет мокроты, характер кашля и т. д. зависят от возбудителя заболевания.

Чем опасно ОРЗ при беременности?

Наибольшую опасность представляют собой вирусные инфекции (ОРВИ). Степень опасности зависит от срока беременности.

Самый опасный период — это Первый триместр. На этом сроке малыш еще ничем не защищен и вирус может вызвать пороки развития, в том числе и не совместимые с жизнью и вызвать выкидыш.

Во втором и третьем триместре при нормальном течении беременности малыш надежно защищен плацентой, которая является непреодолимым барьером для большинства инфекций. Но при сопуствующий осложнениях беременности, приводящих к нарушению плацентарного обмена (например, гестозе, угрозе прерывания беременности, обострении различных хронических заболеваний), серьезные последствия могут быть и во втором, и в третьем триместре.

Так, До середины второго триместра. вирусная инфекция может нарушить формирование органов центральной нервной системы — головного и спинного мозга, а также и других систем.

Со второго триместра возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием инфекционно-воспалительного процесса в различных органах, например, менингиты, энцефалиты, пневмонии и др. Также может наблюдаться нарушение питания плода и, как результат, отставание его физического развития.

Если мама простудилась незадолго до родов. то у ребенка при рождении могут наблюдаться признаки перенесенной гипоксии: малыш вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. Тогда ребенку требуется срочное лечение, возможно даже придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Но не надо паниковать, если вы подхватили ОРЗ или ОРВИ. По статистике 80% женщин простуду в той или иной форме, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и, несмотря на перенесенные заболевания, они рожают здоровых малышей.

Как лечить ОРЗ?

Сначала стоит перечислить то, что ни в коем случае Нельзя делать при беременности. Никаких антибиотиков, биологически активных добавок! Также забудьте о горячих ваннах, парилках, ножных ванночках. Ни в коем случае не употребяйте аспирин и содержащие его препараты (например, Колдрекс или Эффералган). Для снижения температуры не стоит использовать обтирание спиртом. Шерстяные носки — также не лучшая идея.

При насмореке Нельзя самостоятельно назначать себе и использовать содержащие сосудосуживающие компоненты препараты, такие как САНОРИН, ДЛЯНОС, НАЗИВИН, ГАЛАЗОЛИН, ОТ-РИВИН, НАФТИЗИН и др. Их может назначать только врач и только при наличии строгих показаний.

А что же Можно использовать для лечения ОРЗ при беременности?

Для снятия температуры можно использовать парацетамол и препараты на его основе. Также можно обтираться водой комнатной температуры, в крайнем случае для быстрого понижения температуры в воду можно добавить немного уксусной эссенции, но именно немного.

Сбивать температуру медикаментозными средствами целесообразно только если она поднялась выше 38 градусов. Температура до 38 градусов говорит о том, что организм борется с инфекцией — ведь это защитная реакция организма. Именно при повышенной температуре увеличивается выработка интерферона — вещества, необходимого для борьбы с возбудителями инфекции, в частности с вирусами. Кроме того, повышение температуры тела вызывает гибель ряда болезнетворных микроорганизмов.

Но более двух дней подвергать высокой температуре плод не стоит — повышенная температура может привести к нарушению обменных процессов.

При насморке и боле в горле стоит воспользоваться народными средствами. Подойдут полоскания и ингаляции на основе настойки эвкалипта, отвара шалфея, соды, настойки календулы, МАЛАВИТа.

Для ингаляций нужно довести воду до кипения, наклонится на расстояние 25-30 см от поверхности воды и дышать ртом или носом, в зависимости от того, что лечим — кашель или http://www.zdravosil.ru/bolezni-uha-gorla-i-nosa/nasmork/ . Ингаляции проводят каждые 2-3 часа.

При насморке можно очищать нос при помощи АКВА-МАРИСА — по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю 3-6 раз в сутки. Можно использовать гомеопатический спрей ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТАМ, мазь ЭВА-МЕНОЛ, оксалиновую мазь, мазь и капли ПИНОСОЛ.

При боли в горле можно применять аэрозоли СТОПАНГИН, ГЕКСОРАЛ. Со второго триместра — КАМЕТОН. Также можно использовать лечебные пастилки для рассасывания с эфирными маслами, например, НЕО-АНГИН и ДОКТОР ТАЙС АНГИ-СЕПТ, обладающие слабыми антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Питание при болезни должно быть сбалансировано — не забывайте про витаминные комплексы, кисломолочные продукты, нежирные бульоны и супы. Аппетит при болезни обычно снижается, но нужно позаботиться, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ.

Необходимо пить больше воды — не менее 2х литров в день. Вода очень хорошо выводит из организма токсические вещества, отравляющие его. Пить лучше всего такие напитки, как некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов, щелочная минеральная вода При это необходимо следить, чтобы за сутки выводилось воды из организма примерно столько же, сколько вы выпили. Но если у вас сильные отеки или гестоз, то для выведение токсинов из организма придется лечь в больницу — там, под наблюдением врача, вам проведут дезинтоксикаюцию. Лекарственные мочегонные средства самостоятельно назначать себе нельзя!

Конечно, лучше не болеть, чем лечиться. Как уберечься от простуды?

1. следите за своим питанием. Не забывайте принимать витаминные комплексы.

2. одевайтесь по сезону — вы не должны мерзнуть или потеть.

3. избегайте нахождения в замкнутом пространстве с большим количеством людей (транспорт, магазины и т. д.)

4. перед посещением общественны мест смазывайте нос оксалиновой мазью.

5. часто проветривайте помещение, при этом сами выходить из комнаты.

6. проводите частые влажные уборки, увлажняйте воздух всеми возможными способами.

7. можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным чесноком и луком.

8. если кто-то из домочадцев заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку.

Надеемся, с нашими советами вы сможете избежать ОРЗ или ОРВИ! А если вы все-таки заболеете, то перенесете заболевание как можно легче!

Информация копирована с сайта:

Помещаю статью в свой журнал чтобы знать, как правильно лечится беременной женщине. На будущее.

{SOURCE_HOST}