Эфирные масла от гриппа и орви

Как известно, болезнь всегда приходит не вовремя. Плотный рабочий график, сессию, предстоящую поездку – все в один миг перечеркивает, казалось бы, несерьезная болезнь под знакомым названием ОРВИ. Приняв стандартный набор лекарств и, естественно, не долечившись, мы стараемся быстрее вернуться к прежнему ритму жизни. В ответ на это в ослабленном организме снова развивается непобежденная инфекция, появляются серьезные осложнения. А ведь существуют эфирные масла от простуды и вирусов, которые помогают справиться с болезнью, укрепить иммунную систему и уменьшить риск осложнений.

Эффективность эфирных масел

Резкое наступление холодов в межсезонье часто вызывает всплеск инфекционных заболеваний. Дело в том, что в результате переохлаждения организма возникает простуда, защитная система ослабевает и теряет способность противостоять инфекциям. ОРВИ – это ряд вирусных заболеваний, при которых более всего страдает слизистая оболочка верхних дыхательных путей. Поэтому использование бактерицидных свойств эфирных масел для профилактики и лечения таких болезней является наиболее уместным.

Самыми эффективными для профилактики простудных заболеваний считаются эфирные масла хвойных деревьев. Проверенными и надежными антисептическими препаратами являются масла сосны и пихты. Также снижают возможность простудных заболеваний масла мяты, розмарина и тимьяна.

Если простудное заболевание уже началось, то хорошим подспорьем лекарственным средствам станут ароматические масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, майорана. Причем для ароматерапии, ингаляций, растираний от простуды и вирусов рекомендуется готовить лечебную смесь из нескольких аромамасел, дополняющих и усиливающих действие друг друга.

Некоторые эфирные масла обладают противовирусным действием и препятствуют росту бактерий стафилококка, стрептококка, гонококка, пневмококка и даже кишечной палочки. К ним относятся масла можжевельника, эвкалипта, чайного дерева, мануки, лаванды. Эффективны от простуды и вирусов аромамасла герани, бергамота, фенхеля, мяты, мелиссы. К примеру, знакомая всем мята обладает, кроме антисептического и противомикробного действия, еще отхаркивающим свойством. Однако не следует использовать масло мяты в присутствии маленьких детей, так как она является сильным аллергеном.

Способы лечения эфирными маслами

Существует несколько способов проведения ароматерапии. Учитывая противопоказания и наличие аллергии на определенный компонент, нужно выбрать наиболее подходящий вариант.

1. Не сложным, но довольно действенным методом дезинфекции помещения является применение аромалампы. Исследования показали, что такая обработка уменьшает вероятность заболеваний более чем в два раза. Чтобы избавиться от сильного кашля следует взять эфирные масла аниса, душицы, розмарина. При бронхите хорошо помогают масла кедра, кипариса, муската, ели. Ускорят выздоровление при воспалении легких масла пихты, можжевельника, сосны. Перед проведением сеанса в аромалампу нужно налить горячей воды и добавить 2-3 капли одного или нескольких разных масел. Не стоит нагревать воду выше 60 градусов, так как при этом теряются целебные свойства эфирных масел. Следует отметить, что применение аромалампы целесообразно именно для профилактики распространения инфекции.

2. Более интенсивное воздействие на организм обеспечивает прием эфирных масел внутрь. Из-за высокой концентрации активных веществ в маслах нельзя применять их без достаточного количества жидкости, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей. Допустимо принять пару капель масла с кусочком сахару.

3. Знакомый с детства метод лечения простуды – паровые ингаляции. Воду следует вскипятить (2-3 литра), снять с огня и накапать необходимое количество ароматических масел. Накрыв голову полотенцем, дышать паром нужно 5-7 минут. Главное, правильно подобрать масляную композицию. При сильном кашле надо добавить в воду по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Если заложен нос, то в этот состав вместо лаванды капают мяту. При гриппе желательно приготовить более сложную смесь: 2 капли эвкалипта и по 1 капле лаванды, тимьяна, сосны, душицы и мяты.

4. Одним из способов наружного воздействия является растирание верхней части грудной клетки. Для приготовления средства для растирания нужно взять в качестве основы 50 мл растительного масла и добавить в него по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Учитывая, что оливковое масло богато фитонцидами и является мощным антиоксидантом, его рекомендуется применять как базовое масло. Причем предпочтительнее, конечно, высококачественное оливковое масло первого отжима.

5. Ванна с эфирными маслами обеспечит двойной эффект: масла попадают в организм через кожу и, испаряясь с поверхности теплой воды, создают в воздухе необходимую для ингаляции концентрацию полезных веществ. Воду для ванны следует нагреть до 37 градусов, а время процедуры не должно превышать 15-20 минут. Чтобы приготовить ванну от простуды и вирусов нужно растворить в воде 1 стакан морской соли, а также по 4 капли эвкалипта, тимьяна и розмарина. Ароматная ванна, конечно, приятный способ лечения, но он имеет много противопоказаний, поэтому нужно разрешение врача.

6. Отличным способом обеззараживания комнаты является влажная уборка. При этом можно не только наполнить воздух летучими веществами ароматических масел, но и продезинфицировать полы, где собирается основная масса пыли, а, следовательно, и бактерий. Для влажной обработки можно взять эфирные масла сосны, пихты или можжевельника из расчета — 10 мл на 10 литров воды.

Если воспользоваться каким-либо способом лечения нет возможности, можно просто капнуть эфирное масло на носовой платок и несколько минут через него подышать. Аромат целебных масел все равно окажет свое волшебное действие и поможет организму.

Я очень люблю эфирные масла. Как правило, я их капаю в аромолампу. Когда не было аромолампы, капельку масла наносила на обычную лампочку в люстре, включала свет и комната наполнялась приятными ароматами. У меня много любимых ароматов. Но как правило, эфирные масла, которые я покупала, были однокомпонентными и чтобы почувствовать их запахи приходилось покупать разные флакончики. А это еще и по цене накладно.

Недавно в аптеке я увидела эфирное масло «В сезон простуд» Др. Антигрипп». Почитала о нем отзывы, отзывы были и положительные, и отрицательные. Все же решила купить и опробывать масло на себе, тем более, что впереди предстоял сезон простуд.
Поэтому сегодня я хочу поделиться своим отзывом с вами, дорогие мои читатели.

Аромомасло «В сезон простуд» — это непросто масло, а а целый комплекс — сбор натуральных эфирных масел: масло эвкалиптовое, мятное, гвоздичное, можжевеловое, масло лимона, каепутовое и винтегриновое масла. О двух последних маслах информации подробной пока не имею, и кстати, в первые о таких маслах услышала.
Из аннотации на коробочке от масла «В сезон простуд» прочла, что каепутовое масло является сильным антисептиком и формирует защитный барьер на пути болезнетворных бактерий.
Масло винтегриновое обладает общетонизирующим эффектом и противовоспалительными свойствами.
Эвкалитовое масло, как мы все уже знаем, повышает иммунитет.
Мятное масло облегчает дыхание при насморке.
Масло лимона повышает иммунитет и обладает противовоспалительным эффектом, хороший антисептик.
Масло гвоздичное губительно действует на вирусы.

Вот такой флакончик:

Как видите, в составе эфирного масла » В сезон простуд» входят 7 натуральных эфирных масел. И все это за скромную плату.
Как только принесла флакончик с маслом домой, так сразу налила его в аромолампу.
По комнате сразу же разлился очень приятный аромат. Я наслаждалась ароматом этого масла.
Кстати, у флакончика с маслом хороший дозатор.

Но настоящей панацеей масло «Др. Антигрипп. В сезон простуд» стало, когда все вокруг стали болеть ОРВИ и гриппом. У меня в силу того, что имеются проблемы с щитовидной железой, очень низкий иммунитет. Как только начинается сезон простуд, заболеваю в первых рядах, долго и нудно выздоравливаю и могу потом снова подхватить какой- нибудь другой вирус.
Поэтому я сразу стала активно использовать сбор масел «В сезон простуд».
Капала в аромолампу, а выходя из дома наносила пару капелек возле носа. Кстати, при насморке дыхание сразу облегчалось.

Вот примерно столько маслица мне хватало полдня, находясь в комнате, дышать ароматом масел (хотя чудесный аромат эфирных масел распространяется на всю квартиру)

Данное масло можно так же наносить и на кожу в точках пульсации. У кого нет аромолампы, то можно нанести пару капель на салфетку или кусочек ткани и положить рядом с собой для вдыхания аромата.

Я была приятно удивлена и обрадована, что когда народ начал чихать и кашлять, я ходила как «огурчик». Сегодня уже конец января, а я ни разу за сырую промозглую осень и холодный январь, не заболела. Надеюсь, что и лета теплого дождусь, не болея.

Вот такое волшебное маслице я нашла в аптеке. На моем организме заявленные свойства -поддерживает иммунную систему, предотвращают распространению инфекций и обезараживают воздух в квартире- эфирное масло «Доктор Антигрипп. В сезон простуд»- прекрасно отработало.
Конечно, все мы очень разные. Но я от души всем советую попробывать избавиться от насморка и не заболеть в сезон простуд с помощью сбора эфирных масел «В сезон простуд». Будьте здоровы!

Ароматерапию при простуде, гриппе и орви можно применять только для лиц старше семилетнего возраста. При беременности и хронических заболеваниях дыхательных путей необходима предварительная консультация врача. Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции.

О процедуре

Для положительного эффекта важно правильно скомбинировать эфирную смесь. Каждое масло имеет свой химический состав, молекулярную структуру и по-разному взаимодействует с нашим организмом.

Синтетические масла никогда не дадут полноценного лечебного эффекта. Их основная задача – ароматизация воздуха в помещении. Натуральные эфиры, сделанные из наземной части растения, содержат все необходимые активные компоненты и отлично работают как по одиночке, так и в сочетании друг с другом.

Снятие симптомов

Заложенность носа. Простая паровая ингаляция является лучшим средством против насморка. Пар разжижает густые мокроты и помогает сделать дыхание свободным. Антибактериальные вещества, входящие в состав эфирных масел, убивают микробы и способствуют быстрому выздоровлению.

Налейте горячую воду в чашку и капните 3-4 капли масла чайного дерева. Оно оказывает дезинфицирующее воздействие на органы дыхательной системы. Накройте голову полотенцем, наклонившись над чашкой. Вдыхайте пар в течение 10 минут. Вы можете комбинировать масло чайного дерева с 1 каплей масла эвкалипта или сибирской пихты.

Головная боль и плохой сон. Эфирное масло лаванды является болеутоляющим и успокаивающим средством. Его аромат нормализует сон и снимает головные боли. Ароматизация комнаты при помощи аромалампы избавит от бессонницы во время простуды или просто после тяжелого дня.

Масло мяты оказывает охлаждающее и отхаркивающее воздействие, хорошо «пробивает» заложенность носа. Из-за большого содержания ментола, является слишком сильным для паровых ингаляций. Поэтому для облегчения симптомов болезни его используют при ароматизации помещения, либо добавляют 10 капель на чайную ложку лосьона для рук, затем втирают в кожу.

Рецепт при заложенности в груди и кашле. 6-7 капель чайного дерева, эвкалипта, сибирской пихты или кипариса смешать с небольшим количеством базового масла (жожоба, авокадо), затем втирать в грудь. Это облегчает дыхание. Смесь также используют для паровых ингаляций при сухом кашле.

Боль в мышцах. Помогают согревающие эфирные масла:

  • Черный перец. Стимулирует кровообращение, усиливает приток крови.
  • Майоран. Согревает и успокаивает, снимает мышечные спазмы.
  • Имбирь. Обладает противовоспалительными, согревающими, обезболивающими, спазмолитическими свойствами.
  • Розмарин. Согревающее, болеутоляющее и отхаркивающее средство. Используется при растираниях (в смеси с базовым маслом) и для паровых ингаляций.

Эфирные масла при простуде

Отхаркивающие: кедр, черный перец, эвкалипт, имбирь, лаванда, ладан, сосна, розмарин, тимьян, мята.

Противовирусные: корица, эвкалипт, майоран, чайное дерево, душица (тимьян обыкновенный), лаванда, лимон.

Противоотечные (снимают отеки слизистых оболочек, эффективны при паровых ингаляциях): эвкалипт, лимон, розмарин.

Антисептики: эвкалипт, мята, розмарин, бессмертник, мирра, чайное дерево.

Ароматерапия при простуде (орз, орви) является безопасной и эффективной только при условии использования 100% натуральных эфирных масел, а не их синтетических аналогов. С осторожностью к данному методу следует относиться беременным и кормящим женщинам, а также лицам, страдающим бронхиальной астмой. Не проводить при высокой температуре. Перед лечением необходимо провести тест на реакцию и проконсультироваться с врачом.

Как защитить себя и свою семью в период эпидемии гриппа? Над этим вопросом сейчас задумывается каждый. К сожалению, в аптеках лекарства для профилактики гриппа в дефиците, к тому же они достаточно дороги и имеют ряд противопоказаний.

Но не стоит впадать в отчаяние, есть надёжный способ защиты — это применение эфирных масел для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ. Эфирные масла можно купить в любой аптеке, они относительно не дороги и при правильном применении не имеют побочных эффектов.

Какие эфирные масла целесообразно использовать? В первую очередь, это масла, которые обладают противовирусной активностью: масло чайного дерева, эквалипта, лимона, бергамота, розмарина, мяты перечной, корицы, гвоздики, имбиря. Масло чайного дерева и лимона, ко всему прочему, укрепляет иммунитет, поэтому эти масла являются особенно ценными для профилактики гриппа и ОРЗ.

Эфирные масла с противовирусной активностью можно использовать для дезинфекции помещений.

Способы дезинфекции

  • приготовить смесь: для дезинфекции площади 5 кв. метров нужно на 1-2 капли масла, разведённых в 1 чайной ложке спирта взять 100 г. воды, хорошо взболтать и распылить полученную смесь с помощью пульверизатора;
  • с помощью аромалампы: добавьте 2 капли масла в лампу на каждые 5 кв. метров площади;
  • при влажной уборке добавить несколько капель масла в ведро воды.

Также можно применять эфирные масла при первых признаках болезни:

  • при головной боли вам помогут розмарин, мята перечная, эквалипт;
  • при насморке — лимон, эквалипт, бергамот, розмарин, имбирь, чайное дерево;
  • при боли в горле – чайное дерево, лимон;
  • при кашле – эквалипт, чайное дерево.

Способы применения

  • ингаляции
  • массаж, растирания
  • ванны
  • полоскания

Ингаляции бывают сухие и влажные. Самый простой вид ингаляции – сухая ингаляция. Капните несколько капель масла в аромакулон или на носовой платок и возьмите его с собой при выходе из дома. Положите кулон или платок рядом с собой перед сном. Ещё один способ сухой ингаляции: нанесите 1-2 капли на ладони, разотрите их и подносите к носу при вдохе. Влажные ингаляции: в 1 литр кипятка добавьте 2 капли эфирного масла, укройте полотенцем голову и вдыхайте пар. Для профилактики целесообразно использовать сухие ингаляции, для лечения – влажные.

Массаж, растирания. Смазывайте несколько раз в день переднюю часть шеи и крылья носа эфирным маслом. Для взрослых можно использовать чистое эфирное масло, для детей лучше использовать смесь из эфирного и базового (любого растительного) масла: на 1 чайную ложку базового масла – 2 капли эфирного масла.

Ванны: общие ванны — 5-7 капель на ванну; при ручных или ножных ваннах дозировку можно увеличить до 10-12 капель. Так как масло не растворяется в воде, его рекомендуется предварительно растворить в кефире или сметане. Не рекомендуется принимать ванны с эфирным маслом гвоздики, бергамота, корицы.

Полоскания: 1-2 капли на стакан воды. Количество капель в рецептах указано примерное.Точное количество капель указано в инструкции по применению данного эфирного масла.

О пользе масел из растений, обладающие потрясающим запахом, говорили еще в древние времена. Эфирные масла от простуды и гриппа — отличное средство, благодаря их свойствам, организм получает массу целебных элементов.

В летописях написано, что даже свирепая чума была побеждена людьми, применявшим эфирные масла. Согласно легенде, их создавал Чумной Доктор, к которому тайком пробирались представительницы самых богатых сословий. Применялись также эфирные масла для профилактики гриппа во время эпидемий. Каким образом, казалось бы, всего лишь приятный аромат, может справиться с тяжелейшими недугами? Для этого нужно разобраться, как возникают респираторные болезни и какими свойствами обладают масла.

Что такое грипп, как и когда он возникает

Согласно исследованиям, существует более 200 разновидностей вирусов гриппа. Человечество пережило не менее 18 крупнейших эпидемий, недуг легко пересекал границы стран, континентов. И теперь, каждый год по несколько раз людей «накрывает» очередная волна эпидемии. Если бы вирус не мутировал, то однажды созданная вакцина была сделана только однократно. Но возникают новые штаммы, от которых создаются все новые и новые прививки.

Многие путают грипп и ОРВИ, но это совершенно разные состояния. Отличить их можно по симптоматике.

При ОРВИ в первую очередь возникает:

  • заложенность носа, насморк;
  • першение в горле, кашель;
  • слезоточивость.

При гриппе человека мучают другие признаки:

  • головная боль;
  • слабость, головокружение;
  • рези в глазах;
  • высокая температура;
  • боли в мышцах, суставах.

Гриппозное состояние не сразу себя «выдает», и, из-за запоздавших симптомов, могут присоединиться осложнения:

  • пневмония;
  • воспалительные процессы в трахее, бронхах;
  • отит, гайморит и т.д.

Важно: особую угрозу осложнения представляет для малышей и пожилых, у которых низкий иммунитет. Если у ребенка на теле появилась сыпь неизвестной этиологии, возникли судороги — срочно к врачу. В таких случаях счет жизни дитя идет на минуты.

Диагностика и лечение респираторных заболеваний

Обращаться к специалистам нужно еще до возникновения эпидемий, о которых, кстати, трубят на всех концах. Важным и мощным оружием является вакцинация. Благодаря простой прививке, люди легче переносят болезнь или вообще не подвергаются инфицированию. Также полезны эфирные масла для профилактики гриппа и простуды.

Если так получилось, что нет привики, врач предпишет противовирусную терапию, а также прием жаропонижающих, бактерицидных, противовоспалительных, антигистаминных средств. Не лишне прибегнуть к секретам нетрадиционных подходов, в число которых входят ароматические масла от простуды и гриппа.

Комплексное лечение гриппа и ОРВИ

Использование ароматных экстракций, приема лекарственных средств позволяет избавиться от симптомов и тяжелых форм болезни, если совмещать с другими методами лечения:

  1. Потребление жидкости. Чай, травяные отвары, компоты, соки, кисель, чистая вода — все это должно быть в рационе больного человека. Во время болезни, страдают внутренние органы, так как вирус проникает в кровоток и возникает отравление — интоксикация. Вывести токсины можно только с помощью жидкости, то есть обильного питья.
  2. Соблюдение постельного режима. При болезни страдает иммунная система, ее запасы исчерпываются. Если человек будет еще и заниматься физическими нагрузками, то бороться с вирусами не будет возможности и возникнут сложнейшие обострения.
  3. Вентиляция воздуха. Комната, в которой находится инфицированный, должна проветриваться минимум 4 раза в день. Вирус размножается при сухом, застоявшемся воздухе, а оптимальная влажность представляет собой гибельную атмосферу.

Какие бывают аромамасла против гриппа и других болезней

Люди используют с давних времен масла различных растений, и что приятно, каждое из них обладает потрясающим ароматом. Так что довольствоваться неприятными «амбре» не придется. К основным наименованиям относятся масла:

  • эвкалипта;
  • кориандра;
  • корицы;
  • лаванды;
  • иссопа;
  • лимона;
  • апельсина;
  • чайного дерева;
  • мануки;
  • пихты;
  • саро;
  • сосны;
  • тимьяна и т.д.

Весь список перечислить невозможно, в мире существуют сотни тысяч растений, выжимка из которых обладает целебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, тонизирующими. В них содержатся флаваноиды, антиоксиданты, антисептики.

Аромамасла от простуды и гриппа

В методике применения ароматических экстрактов преобладают определенные наименования растений, предназначенных для лечения респираторных болезней. Каждый из них обладает мощными свойствами и воздействуют на то или иное состояние.

  1. Масло лимонного эвкалипта — противовоспалительный эффект. Применяют при насморке, заложенном носе.
  2. Лимонное — стимулирует рождение новых белых телец в крови. Регулирует циркуляцию крови, имеет противовирусные способности.
  3. Лавандовое — антисептическое, мощное противовоспалительное, антимикробное и противовирусное свойство. Снимает отечность дыхательных путей, состояние застоя.
  4. Мятное (перечная мята) — мощный отхаркивающий эффект, разжижает мокроту, усиливает секрецию слизи. Часто применяется в небулайзерах, ингаляторах. Противопоказано детям.
  5. Сосновое — снимает отеки, расширяет дыхательные пути, снимает болезненные ощущения в гортани.
  6. Чайного дерева — противовоспалительный, антимикробный, бактерицидный эффект, снимает отечность в носе, горле, бронхах.
  7. Тимьяновое — применяют в составе с другими маслами: лимонным, эвкалиптовым, чайного дерева. Эффективно справляется с заторами, отеками, насморком, обладает антимикробным и антивоспалительным свойствами. Противопоказано лицам с высоким давлением.
  8. Розмариновое — снимает боль в голове, горле, расширяет бронхи, поднимает настроение, добавляет бодрости, энергии. Не рекомендуется при повышенном давлении.
  9. Равенсарное — противовирусный, иммуномодулирующий эффект. Повышает жизненные силы, тонизирует, снимает симптоматику гриппа — головную боль, ломоту в мышцах, суставах.
  10. Монарда дудчатая применяется для очищения воздуха в комнате больного. Уничтожает любые виды вирусов, бактерий и грибков. При вдыхании истребляет вирусные колонии в дыхательных путях.

Эфирные масла при простуде и насморке

Для применения, необходимо приобрести определенный отжим в аптеке или косметическом магазине. Более эффективно, использовать аромалампу, благодаря которой происходит максимальное испарение масел.

Рецепт 1-й — классическая композиция. Нужно смешать в одну емкость по пять капель апельсинового, гвоздичного, лавандового и масла корицы. В лампу залить воду, а в нее 10 капель композиции. Поджечь огонь под испарителем и в комнате воцариться потрясающий аромат.

Важно: проводить ароматические процедуры нужно в отдельном помещении, куда не входят остальные члены семьи, а также четвероногие любимцы.

Какое масло от простуды и гриппа можно постоянно носить с собой? Такой вопрос задают те, у кого есть в наличии аромакулон. Можно с легкостью применить описанный выше состав для заполнения не только кулона, но и смачивания салфетки саше. Достаточно несколько раз в день достать салфетку, подышать ею и угроза инфицирования гриппом будет минимизирована.

Рецепт 2-й — от кашля и заложенного носа. На носовой платок капнуть состав: 5 капель апельсинового и 4 мятного масла. Сложить платочек в четыре раза и вложить в герметичный контейнер. Дышать каждые полчаса и нос будет очищен, а дыхание свободным.

Рецепт 3-й — лечим кашель. При простудных и гриппозных состояниях, люди мучаются изнурительным, мучающим кашлем, особенно в ночные часы. Спать спокойно поможет ароматерапия при гриппе и простуде:

  • масло тимьяна — 2 капли;
  • лаванда — 5 капель;
  • саро — 5 капель;
  • эвкалипт шаровидный — 8 капель;
  • косовое масло — 2 стол.ложки.

Смешать ингредиенты в стеклянной таре с темным стеклом, на ночь растереться бальзамом. Также можно применить ладан в качестве растирания (5 капель) и для закапывания в аромалампу.

Масло какао при простуде и кашле

По данным опытных врачей, даже аромат средства способен добавить жизненных сил больному человеку. В чем же его уникальность, какие компоненты позволяют излечиваться от простуд и мучительного кашля за считанные дни?

О происхождении говорит само название, это выжимка жира из бобов шоколадного растения. Входит в состав многочисленных кондитерских продуктов, применяется в парфюмерии, при производстве косметики. Особенность какао-масла заключается в массе достоинств и абсолютном исключении побочных эффектов. Им лечат не только респираторные, но и кожные заболевания, проблемы с опорно-двигательной системой, в гинекологии, патологий почек, печени, ЖКТ, воспалениями суставов и т.д.

За счет содержания алколоида, витамина С, Е, А, какао-масло применяют для лечения мучительного кашля и воспалительных процессов в органах дыхания.

  • Чайную ложку средства растопить в теплом молоке, выпивать можно по 6 стаканов напитка в течение суток.
  • Растопить кусочек средства и растереть больного — грудную клетку и спину, укутаться, процедуру лучше проводить перед сном.

Эфирное масло против простуды и гриппа

В древние времена, когда свирепствовала чума, люди носили специальные маски, которые, как им казалось, закрывали человека от проникновения вирусов и бактерий. Конечно, она не помогала, микроорганизмы способны проникать сквозь макропоры. Но существовали эфирные масла против гриппа, созданные Чумным Доктором и доступны они были не всем.

Теперь другое время, выжимку из любого, даже самого тропического растения можно приобрести в аптеках. Важно верить в успех лечения и приятные ароматы обязательно помогут справиться с болезнями.

Эфирные масла при простуде и гриппе помогают справиться с заболеванием и укрепляют иммунитет. А еще они привносят в нашу жизнь ароматное удовольствие, поднимая настроение и настаивая на мажорный лад. В них входят только натуральные компоненты, и поэтому никакого вреда для здоровья они не несут.

Свойства эфирных масел

Простудным заболеваниям мы подвержены в любое время года. Даже жарким летом можно подхватить насморк, спасаясь от зноя под кондиционером. А что говорить про зиму с ее ветрами и морозами. Переохладился — и вот уже заболело горло и появилось недомогание. Да и от сезонных эпидемий гриппа никто не застрахован. И тогда нам на помощь приходит ароматерапия с теплыми ваннами и ароматным чаем, целительным воздухом и ингаляциями с эфирными маслами, обладающими уникальными по воздействию свойствами (фото 1).

Давайте определимся, какой направленностью должны обладать препараты, предназначенные для лечения простудных заболеваний и ОРВИ:

Фото 1. Эфирные масла для лечения простуды.

  • в первую очередь — противовирусной и противовоспалительной;
  • во вторую — антибактериальной и антисептической;
  • в третью — жаропонижающей, потогонной и общеукрепляющей.

И всеми этими свойствами сполна наделены натуральные эфирные масла многих лекарственных растений. Например, масло чайного дерева — природного антибиотика-иммуностимулятора. Или масло эвкалипта, обладающего антисептическим и болеутоляющим свойствами.

Зная, каким действием обладает определенное масло, можно применять его для лечения различных заболеваний, в том числе простуды и гриппа, и в целях профилактики создавать аромакомпозиции, которые будут комплексно бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться после болезни.

Лечим простуду ароматерапией

Лучшими при простуде и гриппе считается масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты перечной, кедра, сосны болгарской, ели, шалфея, розмарина, тимьяна, герани, лимона.

Для укрепления иммунитета лучше всего подходят цитрусовые масла: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное и мандариновое.

Антибактериальными свойствами обладают эфирные масла ромашки, чайного дерева, чабреца, эвкалипта, сосны, кедра, мирта, можжевельника, герани, иссопа.

Жаропонижающим действием обладает масло лаванды, ромашки, мяты, мелиссы, лимона, бергамота.

Оказывают общеукрепляющий эффект масло розы, аниса, сандала, фенхеля, герани.

Фото 2. Ингаляции при простудных заболеваниях.

Несколько правил по ароматерапии:

  1. Соблюдение дозировки. Для стариков, детей и беременных дозы уменьшаются.
  2. Не пользуйтесь каким-то одним эфирным маслом постоянно, делайте перерыв. Чередуйте 2 недели приема с 1-2 неделями перерыва.
  3. Перед началом ароматерапии следует проконсультироваться с врачом: существуют ограничения для людей, страдающих аллергическими и другими заболеваниями.
  4. При приеме лекарственных средств нужно иметь в виду, что ароматерапия может влиять на их действие, например, усиливать действие антибиотиков.

Приобретая для лечения эфирное масло, необходимо удостовериться, что оно качественное и натуральное. И обязательно понюхайте его. Если запах не понравился, откажитесь от покупки.

Горячие и холодные ингаляции

Для горячей ингаляции нам потребуется кастрюля, любое эфирное масло от простуды и полотенце (фото 2). Кипятим в кастрюле 1,5 л воды, переставляем ее в удобное место, накрываемся полотенцем, чтобы не выходил пар, и добавляем в воду 2-3 капли масляной жидкости. Закрываем глаза и 5-7 минут глубоко вдыхаем наполненный целительным составом воздух. Первую процедуру лучше провести две минуты, а потом время можно увеличить. В течение часа после горячей ингаляции не рекомендуется принимать пищу, выходить на улицу и активно двигаться. В день проводят 2-3 ингаляции, причем последняя — перед сном. Курс лечения — неделя.

Эфирное масло можно применять в «сольном исполнении», полностью положившись на его лечебные свойства. Но все же эффективнее масляные смеси, усиливающие свойства друг друга и наполняющие воздух гаммой запахов, положительно влияющих на настроение, энергию и общее состояние человека.

Простыми смесями для ингаляций (в одинаковом соотношении) от простуды и гриппа является:

Фото 3. Ароматерапия при простудных заболеваниях.

  • чайное дерево с эвкалиптом;
  • эвкалипт с тимьяном;
  • тимьян с розмарином;
  • сосна с лавандой.

Более сложные противопростудные смеси (в одинаковом соотношении):

  • чайное дерево + лаванда + эвкалипт;
  • лаванда + эвкалипт + розмарин + мята перечная;
  • пихта (сосна) + мята перечная + розмарин;
  • чабрец + мята перечная + эвкалипт + гвоздика;
  • ель + мята перечная + розмарин + чабрец + кипарис.

Защитить себя от простуды зимой можно с помощью так называемой холодной ингаляции. Капаем аромасмесь на носовой платок и периодически ей дышим. Лучшим сочетанием является масло чайного дерева, лимона, кипариса и ели в равных пропорциях.

Очень удобно носить с собой маленький ингалятор. Берем любой маленький стеклянный флакончик (можно из-под лекарства), насыпаем 1 ч.л. соли и капаем 15 капель эвкалипта и 5 капель розмарина. Закрываем и встряхиваем. Попадая в многолюдные места (рабочий коллектив, общественный транспорт), достаем флакончик и глубоко вдыхаем: 3 вдоха сделали — перерыв, еще 3 вдоха — еще перерыв и т.д.

Очищаем воздух в помещениях

Находясь дома, наливаем в емкость аромалампы немного воды, капаем в нее эфирную маслянистую жидкость (на 10 кв. м площади нужно 5-6 капель), внизу ставим свечу и поджигаем. Процедура длится полчаса. Делая ее до 3 раз в сутки, можно эффективно очистить воздух от бактерий и наполнить его свежим ароматом (фото 3). Для этого подходят сосновые и цитрусовые масла, а также чайного дерева, лаванды, эвкалипта, шалфея, мяты. Добавлять их можно и в увлажнитель воздуха (оснащенный такой функцией). Самый простой и доступный способ — капнуть маслянистой жидкостью на увлажненное полотенце и положить его на теплую батарею.

Если человек заболел гриппом, воздух в помещении нуждается в более тщательной и регулярной дезинфекции. Эфирные масла против гриппа — чайное дерево и эвкалипт. Добавляем в полстакана водки по 20 капель каждого из них, переливаем в пульверизатор и ежечасно опрыскиваем комнату больного.

Рецепты очищающих эфирных смесей для домашних помещений:

  • 4 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля чабреца;
  • 2 капли чайного дерева + 2 капли сосны + 1 капля лаванды + 1 капля мяты перечной;
  • 10 капель пихты сибирской + 5 капель апельсина.

Для офисных помещений смешиваем 5 капель масла лаванды, 3 капли — эвкалипта и 2 капли — мяты.

Автомобиль — это место, в котором мы тоже проводим определенное время. Поэтому и в нем нужно распылять ароматы эфирных масел. Например, смесью лаванды, лимона, розы и мяты в соотношении 2:2:1:1.

Аромаванны, аромадуш и имбирный чай

При простуде можно принять ароматическую ванну. Особенно в том случае, если вы заметили первые признаки простуды. Для этого смешиваем от 5 до 15 капель масла чайного дерева с небольшим количеством морской соли, добавляем в ванну с теплой водой (37-38 гр.) и нежимся в целительной воде 5-15 минут. Для вечерних ванн смешивается майоран и лаванда. После принятия процедуры лучше не ополаскиваться и не вытираться. Просто укутаться в махровое полотенце. Затем надеть шерстяные носочки, завернуться в теплый плед и пропотеть.

Рецепты сложных эфирных смесей для ванн:

  • чайное дерево + чабрец + лимон + гвоздика (соотношение 2:2:3:1);
  • эвкалипт + чайное дерево + ель или сосна (соотношение 5:3:3);
  • лаванда + ромашка + эвкалипт (соотношение 5:5:8).

Добавив эфирное масло в повседневный гель для душа, можно значительно улучшить самочувствие и зарядиться положительной энергией: на 60 мл геля добавляем лавандовое эфирное масло (10 капель), апельсиновое (7 капель) и нероли (3 капли) — по желанию.

Или другой вариант для утреннего душа: нужно капнуть на пол душевой кабины 3 капли масла розмарина, которое тонизирует и укрепляет иммунную систему. Принимайте душ и глубоко дышите целительным воздухом.

А вот рецепт лечебного ароматного имбирного чая, который обладает антибактериальным, болеутоляющим и иммуностимулирующим действием. В кружку с кипятком добавляем дольки лимона, мед и свежий корень имбиря (предварительно натертый). Меда и имбиря берем по 1 ложке. Добавляем каплю мятного масла и даем чаю немного настояться.

{SOURCE_HOST}