Как бегать после орви

Содержание

Привет всем, вся и везде!

Сегодня мы отойдем от привычных нам “технических” тем в деле развития своего тела и поговорим о таком типе занятий, как тренировки после болезни. Мы подробно разберем и ответим на такие вопросы: стоит ли вообще показывать свой нос в зале, как максимально эффективно войти в тренировочный процесс, как сократить время пребывания в состоянии “нестояния” и прочие из серии “как”.

Хочу сразу предупредить, что здесь Вы не увидите тонны символов (уфф-ф, наконец-то :)) и каких-то сверхнеобычных секретов, все будет довольно простенько, но со вкусом. Итак, приготовьте кружку с Терафлю и плед, мы начинаем.

Грипп и простуда: тренировки после болезни.

В первых строках сей статьи хочу сказать, что ей мы обязаны одному из наших читателей, который посредством волшебных инструментов – компьютерной клавиатуры и формы обратной связи, задал интересующий его вопрос о тренировках после болезни. Собственно вот это письмо.

Ответом же как раз и послужит эта заметка.

Я никогда не скрывал вселенское уважение к своим читателям — людям, которым интересен спорт во всех его проявлениях. В этот же раз я решил пойти еще дальше, и чтобы «не марать» почту, решил посветить ответу этот материал. К тому же тема письма — тренировки после болезни, мне показалась весьма живой, интересной и актуальной, тем более за окном сезон отпусков , гриппов, ОРЗ и прочей холеры :). Ну а т.к. эти напасти обычно подкашивают в самый неподходящий момент, то необходимо знать, как с ними эффективно бороться и вообще — как входить после них в тренировочный процесс, если Вы фитнесите или тягаете железо. По прочтении этой заметки Вы выработаете стойкий иммунитет ко всей заразе и узнаете, как необходимо начинать свои тренировки, и можно ли вообще кантовать, когда тебя медным тазом накрыла болезнь.

Ну что, поехали разбираться.

Кашель, насморк, болит голова, думаю, все эти симптомы болезни Вам знакомы не понаслышке. Но если мирской человек может позволить себе взять бюллетень на работе и закосить на несколько дней (так сказать, отдохнуть от начальства) , то для режимного человека (которыми в большинстве своем и являются все спортивные люди, культуристы, фитнес-барышни) – это самая нежелательная и противная напасть. Почему? Все очень просто.

В зале у тебя стоят конкретные цели, ты проводишь занятия в соответствии со своим дневником тренировок, правильно питаешься, отдыхаешь как положено и тут бац, на тебе – слег в одну минуту и весь режим коту под хвост :). Однако это не самое обидное, самое же заключается в потере настроя, некоторых показателей тренировки (силы, выносливости и тп) и в некоторых случаях даже кондиционной формы тела. Длительная болезнь (3-4 недели) может отбросить Вас далеко назад, и все придется начинать сначала.

Именно поэтому практически все атлеты стараются прилагать все усилия, чтобы избегать различных “домашне-лежачих” инфекций, и уж тем более не загреметь с ним на больничную койку. Однако мы живем не в инкубаторе, а в социуме, и как бы ты ни “пыжился”, порой случается подхватить заразу от кого-то другого. Также же сам человек может слегка ослабить контроль, и уже на следующий день свалиться с температурой, в общем, от этого никто не застрахован.

Итак, представим ситуацию, что мы (ходящие три раза в неделю в зал) вдруг просыпаемся с утра и понимаем, что вот она – пришла к нам “болельщица”. Что делать, разберем далее.

Самыми распространенными вирусами (особенно в период промозглой осени) являются те, которые передаются половым воздушно-капельным путем, к ним относится:

Многие не понимают, в чем отличие ОРЗ (острое респираторное заболевание) , ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) от гриппа, и есть ли оно вообще. Да, оно есть, и следующее изображение поможет Вам в этом наглядно разобраться (кликабельно) .

Простуда – это избыточное размножение вирусов, живущих изначально в самом человеке, которое вызвано переохлаждением организма (холодное питье, сквозняки и тп) . Ее очень просто схватить, особенно после тренировки, когда ты весь такой разгоряченный пошел в душ, плохо вытерся и прямиком вышел на улицу, где уже давно не лето. Или просто решил охладиться под кондиционером и на тебе – простудился.

Ангина – воспаление миндалин и глоточного кольца, чаще всего вызванное вирусами и различными бактериями. Грипп – тяжелая вирусная инфекция, одновременно поражающая нос, горло и легкие человека.

Примечание:

ОРВИ и ОРЗ отличаются лишь тем, что первое вызвано вирусами различных семейств (грипп, парагрипп) из вне, второе – это чаще всего заболевание именно дыхательных путей.

Все эти “заболевашки” связаны между собой и могут свободно перетекать из более легкой в сложную стадию и давать серьезные осложнения, увеличивая продолжительность лежки человека. Обычно первым делом подхватывает грипп, затем может подтянуться все остальное :).

Симптомы у всех болезней примерно одинаковые, и одним словом их можно охарактеризовать как – “на фиг ничего не упало”. В частности, в период гриппа у Вас может быть:

  • высокая температура (39 и выше) ;
  • головная боль;
  • боли в мышцах;
  • ломота в суставах;
  • насморк (полный нос соплей) ;
  • сухой кашель и боль в горле.

Вот такой вот нихилый букетик грипп несет с собой.

Ну, думаю, с таким занятием как заболеть Вы прекрасно справитесь и без меня, а вот что делать, это уже гораздо интересней, и тут я Вам с радостью помогу.

Что делать с болезнью и тренировками? Практические советы.

Итак, Вы проснулись и поняли, что “залетели”, а на календаре как раз убойная силовая тренировка и тяжелая работа с базой. Здесь может быть несколько вариантов развития событий.

Вариант №1. Не кантовать.

Подразумевает под собой полное отсутствие физической нагрузки, т.е. в зал мы не идем, дома тоже не занимаемся, все бытовые телодвижения сводим к минимуму.

Что нельзя делать: смотреть ящик (более 2 часов) , зависать в интернете, трындеть по скайпу/телефону, ходить в кино, включать музыку.

Что можно делать: спать 8-9 часов, впихивать в себя пищу (минимум 4 раза за сутки) , правильно лечиться (об этом далее) , читать книги по бодибилдингу, продумывать дальнейшую стратегию занятий – вести дневник тренировок.

Время восстановления: 5-7 дней.

Вариант №2. Домашний фитнес.

Если мозг адекватно воспринимает поступающую информацию, температура до 38 градусов и совсем не хочется лежать поленом, то можно заменить интенсивные тренировки в зале на легкую активность в домашних условиях.

Что нельзя делать: бегать/прыгать, выполнять интенсивные упражнения.

Что можно делать: выполнять суставную гимнастику, легкие растяжки, заминки, делать упражнения с собственным весом – пресс, отжимания и тп. Все медленно и спокойно.

Время восстановления: 7-9 дней.

Вариант №3. Попробую схожу.

Скажу сразу, что это вариант далеко не для всех. Он подойдет рьяным фанатам, которые не представляют себе и минуты без тренажерного зала и профессиональным (в т.ч. выступающим) атлетам. Скажу честно, я сам практиковал пару раз именно такой вариант, ведь не секрет, что тренировки значительно поднимают Ваш эмоциональный уровень, и на них забываются все невзгоды и проблемы мирской жизни. Твое болезненное состояние как бы уходит на второй план, и ты думаешь не о аспирине и грелке, а о том, сколько подходов осталось выполнить. Это отвлекает и в некоторых случаях помогает даже быстрее “залечить” хворь :).

Что нельзя делать: работать со стандартными весами, всячески повышать внутрибрюшное давление, выполнять упражнения с привычной интенсивностью, слушать музыку для тренировок в плеере.

Что можно делать: легкие кардио-сессии на тренажерах (велосипед, эллипсоид) по 5-7 минут, работать с пониженной на 50-60% нагрузкой, выполнять разминку/заминку.

Время восстановления: по-разному (в среднем 1015 дней) .

Также стоит понимать, что для борьбы с инфекцией организм мобилизует свою иммунную систему и старается все силы направить на устранение зловред. Если Вы за собой раньше не замечали, что иммунная система рьяно отстаивает Ваши интересы перед болезнью, а наоборот ведет себя вяло и неохотно, то стоит поберечь силы и не тратить их на стороне, т.е. в зале. Тренировки это очень энергозатратный процесс и если организм слабый (постоянно болеете, Вас легко заразить) , то лучше лишний раз не истощать его резервы и пустить их на восстановление.

Примечание:

Наиболее оптимальным решением для простых любителей является варианты №1 и №2. Не переживайте, что болезнь выбьет Вас из колеи и нанесет ощутимый урон по результатам. Доказано, что только месячный простой способен сказаться на уменьшении мышечной массы атлета, поэтому недельные передышки большой погоды не сделают.

Итак, пробегитесь еще раз по этим 3 вариантам и подумайте, исходя из текущего самочувствия и прошлых знаниях, о восстановительных способностях своего организма, на чем Вам остановиться. Какой вариант Вы бы ни выбрали, без эффективного лечения процесс борьбы со зловредами может затянуться на несколько недель.

Вот комплекс мер, которые направлены как на профилактику, так и непосредственную борьбу с наиболее распространенными простудными заболеваниями.

  • Обильное питье (мужчины — до 3 литров чистой воды; женщины – более 2 литров) ;
  • Витамин С – разотрите 10 таблеток в порошок и выпейте со стаканом воды;
  • Принимайте глютамин и поливитаминные комплексы из аптеки;
  • Следите за переутомлением и перетренированностью;
  • Оксолиновая мазь в нос;
  • Правильно питайтесь 4-5 раз в день (овощи, молочные продукты в т.ч.) ;
  • Отдых до 8 часов в сутки;
  • Проводите влажную уборку и часто проветривайте помещение;
  • Чаще мойте руки;
  • Процедуры закаливания (чередуйте холодный и теплый души) , посещайте бассейн.
  • Выбросьте свою амбулаторную карточку из поликлиники 🙂
  • Луковые/чесночные капли – отжать сок, добавить немного меда и закапывать в нос;
  • Йодная сетка – эффективное средство, чтобы смягчить и избавиться от кашля;
  • Сок лимона – разрежьте лимон, откройте широко рот и выдавите сок прямо на миндалины. Эффективно против ангины;
  • Полоскание горла морской солью (1 ст. л. на стакан воды) ;
  • Применяйте аэрозоли Каметон и Стопангин для лечения горла;

Допустим, Вы применили какие-то из этих советов и достаточно быстро отделались от болезни. Теперь следующий этап – правильное вхождение в тренировочный процесс. Вот как он должен выглядеть:

  1. Дайте пройти после болезни еще минимум 3 дня и только потом идите в зал;
  2. Разминайтесь дольше обычного – в среднем более 10 минут. В первое время Вам необходимо поработать со своей сердечно-сосудистой системой — подготовить ее к предстоящим нагрузкам после перерыва;
  3. Первое время откажитесь от своей привычной экипировки атлета — футболок и шорт. Любой сквозняк может внести свои коррективы в Ваш тренировочный процесс;
  4. Работайте с половинной интенсивностью. Вам некуда спешить, поэтому плавно подходите к своим “доболезненным” показателям. Сократите количество сетов вдвое.
  5. Набирайте обороты постепенно, от тренировки к тренировке: 1 тренировка — 60% веса от привычных, 270% и так далее, пока не выйдете на свой обычный режим;
  6. Скажите нет базе. Первые две недели после болезни забудьте о базе (становая, приседания, жим лежа) , поработайте более изолированно на тренажерах или “закиньтесь” гантельками;
  7. Усиленно питайтесь, налегая на белок. За время болезни Вы, вероятнее всего, сбросили 1-2 килограмма, поэтому “хомячьте” все по новой;
  8. Аэробика, элементы плиометрики. На время (около 1 недели) можете “попутать” залы и приобщиться к женским видам активности. Такой тип нагрузки позволит Вам хорошенько пропотеть и выгнать все остатки болезни окончательно.

Ну и напоследок немножко отсебятины (а все это от кого было? :)) . Интересный факт — вот уже более 1,5 лет я вообще не болею, ни насморка, ни кашля за собой я не замечал, хотя живу в Сибири, где по большей части зима и температуры за 30 нормальное явление. Поделюсь тем, как это у меня получается.

Во-первых, я забросил свою медицинскую карточку, т.е. она у меня не в больнице, не дома, а далеко, я бы даже сказал, что она виртуально потеряна. У меня нет соблазна и мыслей, что если заболею, надо дуть в поликлинику, т.е. все мосты сожжены.

Во-вторых, я постоянно после тренировки принимаю контрастный душ (1 минута – горячий; 40 сек – холодный и так по кругу) . В-третьих пью простой витаминный напиток (сироп шиповника, витамин С, мед, сок лимона – все замешивается в 0,6 литрах воды) . Ну и в-четвертых тепло одеваюсь, всегда закрывая самые продуваемые части – шея и попчик копчик.

Попробуйте попрактиковать эти пункты, и все хвори Вас будут обходить стороной! На сим все, подытожим всю эту “болтологию”.

Послесловие

Тренировки после болезни — надо ли? Вот на какой вопрос мы сегодня постарались ответить, и думаю, что нам это удалось сделать в полной мере. Прислушивайтесь к своему организму, ибо это самый точный прибор из всех созданых, научитесь правильно распознавать его сигналы и принимать верные решения. И тогда никакие болезни не помешают Вам достичь поставленных целей.

На этой минорной ноте я с Вами прощаюсь, до новых встреч, соратники!

PS . Не проходите мимо индивидуального жлобометра – кнопок социальных сетей, а щедро делитесь информацией со своими единомышленниками.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Очень часто сталкиваюсь с таким вопросом: «Ребенок после ОВРИ уже месяц (два, три. ) никак не перестанет кашлять. Что делать? Как лечить?«. В таких случаях родителям нужно всегда отмечать один момент — кашель никак не улучшается, он мучительный, мешает дитю спать или же ребенок в течение дня производит несколько кашлевых толчков при определенных обстоятельствах? Это очень важно, потому как некоторые вирусы оставляют после себя так называемые «гиперактивные» дыхательные пути. На русском языке это означает, что те физические/химические/биологические раздражители, которые раньше ребенок абсолютно не замечал, сейчас стимулируют образование мокроты в его легких и верхних дыхательных путях. И, как вы уже догадались, эту мокроту нужно убрать. А чем убирается мокрота? Правильно, кашлем она убирается!
К таким возможным раздражителям относятся:
1. Химические вещества (краска, лак, парфюмерия и др.);

2. Табачный дым (раньше папа мог спокойно курить в одной комнате с ребенком, а тут на тебе – кашлять начал!);

3. Сухой, холодный, горячий воздух;

4. Физические нагрузки (ребенок побегал на улице с открытым ртом — в легкие попал не подготовленный в носовой полости воздух – собралась мокрота – ребенок закашлялся);

5. Домашняя пыль и т.д. и т.п.
В таком «гиперактивном» состоянии дыхательные пути чаще всего остаются в пределах одного месяца, но иногда это может продолжаться и дольше.
Самое главное, что Вы должны понимать: если ваше чадо после перенесенного ОРЗ носится по двору аки конь и при этом может несколько раз в день кашлянуть – не нужно таскать его по поликлиникам, колоть пальцы и «светить» легкие.
Подождите хотя бы один месяц, а потом уже задавайте вопросы.
От себя добавлю, что если вы лечили малышу кашель в самом начале болезни муколитиками/отхаркивающими, то они могут усиливать кашель и увеличивать количество мокроты, которую детям в силу слабости дыхательных мышц сложно откашлять.
Поэтому во многих странах муколитики запрещены к применению у детей.

Обычная простуда может стать серьезной проблемой для беговых тренировок. Нужно ли отказываться от бега совсем, если вы подхватили ОРЗ.

Обычная простуда может стать серьезной проблемой для беговых тренировок. Нужно ли отказываться от бега совсем, если вы подхватили ОРЗ. Или можно бегать понемногу, чтобы сохранить форму. Сколько времени нужно на восстановление после простуды. Как возвращаться к полноценным беговым тренировкам после болезни.

Обо всем этом «Советскому спорту» рассказала Ксения Астраханцева, мастер спорта международного класса по легкой атлетике, марафонец и тренер по бегу.

Можно ли бегать при простуде

«Бег однозначно противопоказан даже при небольшом недомогании и простуде! Откажитесь от тренировок совсем и дайте организму время восстановиться. В конечном счете отдых позволит вам вернуться в форму быстрее, чем если бы вы продолжали тренировки во время болезни», — говорит эксперт «Советского спорта».

В первую очередь, опасность тренировок во время простуды связана с повышением нагрузок на сердце и выделительную систему (почки, желчный пузырь, мочевой пузырь и прочее). Все эти органы испытывают стресс и вынуждены бороться с вирусом. Если вы дополнительно «нагрузите» их пробежкой, вы увеличите риски осложнений – вплоть до нарушения их функций.

«Даже при обычном насморке затрудняется дыхание, что повышает нагрузку на сердце. Уже одно это может быть причиной отвода от тренировок, — говорит Ксения Астраханцева. – Если же у болезни больше симптоматики: поднялась температура, заболела голова – это повод сказать тренировкам твердое «нет»!

А если бегать понемногу, чтобы не терять формы

Даже небольшие пробежки во время ОРЗ могут иметь разрушительный эффект, говорит эксперт «Советского спорта»:

«Вы можете пробежаться и на какое-то время даже почувствовать улучшение самочувствия. Но оно будет кратковременным и, с большой долей вероятности, вскоре уйдет в минус: вы почувствуете еще большую слабость и недомогание. Так больной организм ответит на нагрузку.

Негативный эффект от пробежек во время болезни может дать о себе знать и с отсрочкой. Беговые нагрузки при ОРЗ наносят удар по имунной системе, пробивают в ней бреши. Велика вероятность, что, оправившись от одной простуды, вы можете заболеть повторно – у организма просто не будет ресурсов для борьбы с вирусами».

Когда возвращаться к пробежкам после болезни

Обычная продолжительность реабилитации после простуды – 7-10 дней. Все это время лучше тоже воздерживаться от бега, говорит Ксения Астраханцева.

Через 5-7 дней после простуды можно приступать к совсем легким тренировкам из упражнений с собственным весом – небольшим комплексам приседаний, отжиманий и скручиваний на пресс. Следите за нагрузкой: если почувствовали слабость, немедленно прекратите тренировку. Делайте упражнения в легком темпе, не доводите их до отказа.

Выходите на первую пробежку примерно через полторы недели после выздоровления. «Имейте в виду: возобновлять беговые тренировки нужно постепенно, — говорит Ксения Астраханцева. — Начните с половины своей нагрузки до болезни. Повышайте нагрузки на 10-15% на каждой тренировке. Избегайте резких скачков интенсивности».

Что происходит с выносливостью, если вы болели простудой

Выносливость – это тот параметр, который страдает больше всего из-за перерыва в тренировках, вызванного болезнью. Исследования показывают, что быстрее всего вернуться к прежним показателям выносливости помогают интервальные тренировки. В их рамках вы чередуете отрезки бега и ходьбы, бега в медленном и более быстром темпе.

После простуды начните с легких 20-25-минутных пробежек: каждые 5-7 минут бега чередуйте с одной минутой ходьбы. Доведите время пробежек до 30 минут – идите одну минуту в середине пробежки. Когда вы вновь будете в состоянии бежать без перерыва весь получасовой отрезок, введите в него два-три ускорения продолжительностью от 30 секунд и более.

Избегайте частых тренировок, если вы переболели простудой. Бегайте через день. При необходимости увеличивайте время отдыха.

Внимание! Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом!

Ребенок потеет — HELP!. О своем, о девичьем. Конференции.

Вчера ребенок лег спать, через полчаса приходит реально весь мокрый. Говорит, потеет. Температуры нет, ничего не болит. Сегодня опять та же история. Пот градом, струйки по лицу, как в сауне. Никтогда не был потливым. Днем не потеет. Я беспокоюсь страшно. Что это, как думаете?

А он у тебя до этого не болел?

У меня Дашка болела больше 2 недель, довольно тяжело, даже пришлось давать антибиотики. Так вот я заметила, что на второй день приема антибиотиков, когда температура уже в норму пришла, она опять стала сильно потеть при засыпании.

Говорю «опять», потому что такое у нас уже бывало. Я тоже консультировалась со многими врачами, которые были доступны, в основном с разными педиатрами, но при возможности спрашиваю у всех подряд. Причем именно в эту болезнь я сообразила и сопоставила, что потеть так она начинает после болезней, в которые я ей даю антибиотики. Пойду выписывать ее в поликлинику, опять у врача спрошу, что может быть причиной. Потеет некоторое время, потом постепенно все приходит в норму.

Но вот муж мой так сильно потеет каждый вечер. Вне зависимости от того, жарко дома или прохладно, у него верхняя половина туловища и голова в крупной испарине.

Лечим ОРВИ дома. Блог пользователя Vyatkina Tatyana на 7я.ру

Человечеству известно множество, проверенных многократно, нетрадиционных способов лечения гриппа. Поэтому не составит труда выбрать тот, который более всего вам доступен и приемлем. Если температура не превышает 38С не стоит принимать жаропонижающие препараты. Если только ребенок не страдает судорогами, она не представляет опасности, а только дает знать, что организм борется. Можно помочь ему жаропонижающим массажем: смочить вафельное полотенце в полу спиртовом или растворе слабого уксуса и.

Повышенное потоотделение . Детская медицина

У моей дочки (3 года) сильно потеет голова в течение дня и во время сна, в т.ч. и дневного. Так было почти с рождения. При этом одета она на порядок холоднее других детей. Я уже писала по этому поводу месяцев 7 назад, посоветовали пить калкарею карбонику. Но ничего не изменилось. Из сада увожу с мокрой головой. Кстати волосы на голове- тонкие, младенческие. Хотя в общем ребенок выглядит здоровым. Есть ли у кого подобные проблемы, как решаете? Спасибо.

Если вы верите в астрологию —
некоторые знаки (Скорпион, например)
через пот избавляются от шлаков. Многие люди этого знака отличаются повышенной потливостью. Ну и без астрологии вообще-то это может быть просто свойством организма. Моя мама никогда
не потеет, а я — практически всегда потею и от малейшей нагрузки, и от тепла. И мой сын, кстати, тоже, а муж- нет.

Потливость ребенка. Детская медицина. Конференции на 7я.ру

Ребенок почти 5 лет сильно потеет во сне. Что это, как с этим бороться? Потеют головка,шейка и плечики. Спасибо.

Спроси совет. ОРВИ и антибиотики

Вопрос от участницы группы: «Добрый день, помогите разобраться, ест ребенок 4-х лет ходим в сад и естественно болеем, мы еще ни разу не болели без антибиотиков(((( я уже боюсь отводить в сад, потому что давать 5-ый раз антибиотик за такой короткий промежуток времени у меня не подымается рука( что делать, почему каждый раз у нас ОРВИ протекает с осложнением и присоединением бак инфекции?» Вопросы в группу принимаются на почту medpub@clinicaltrial.ru Будем всегда рады помочь! Активно участвуем.

Почему простуда у детей может осложняется отитом?

Простудные заболевания у малышей обычно сопровождаются воспалительными явлениями в носоглотке. А воспаление, как известно, приводит к повышенному выделению слизистого секрета из носа, а попросту, соплей. Поэтому шмыганье носом является постоянным и привычным спутником ОРЗ или ОРВИ. Сами по себе жидкие сопли при обычной детской простуде не вредны и даже выполняют защитную иммунную функцию. Но при затяжном течении болезни, наличии бактериальной или вирусной инфекции, они могут стать причиной.

Лечим ОРВИ у детей: работа над ошибками

Занимаясь лечением простуды у ребенка, мамы могут сталкиваться с ошибочными рекомендациями, которые не только не помогут малышу выздороветь, а порой даже являются опасными для его здоровья. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные ошибки и заблуждения в лечении респираторных инфекций у детей. «Температуру необходимо срочно сбивать» Повышение температуры тела — это защитная реакция детского организма, целью которой является уничтожение инфекции. Сбивая температуру уже при.

В сезон простуд с гелем ВИФЕРОН

В сезон простуд вопрос профилактики гриппа и ОРВИ становится особенно остро. Препараты интерферона уже давно доказали свои свойства в борьбе с простудой, а гелевая форма ВИФЕРОН геля делает его более удобным. Сниженная способность организма вырабатывать интерфероны и необходимость в дополнительной профилактике гелем Виферон обнаружена: · У детей, находящихся на раннем искусственном вскармливании · У часто болеющих, живущих в неблагоприятной экологической обстановке · У детей, подвергшихся.

К сезону простуда будь готов! Как быстрее выздороветь?

Порой случается так, что уберечься от инфекции не удается, ведь стрессы, переутомления, недосыпы и повышенные физические и умственные нагрузки способны сильно снижать иммунитет. Но болеть долго совсем ни к чему, ведь есть проверенные секреты быстрого выздоровления: 1)Постельный режим, покой 2)Обильное питье 3)Не сбивать температуру, ниже 38С 4)Начать лечение как можно раньше 5)Применять противовирусную терапию в виде свечей ВИФЕРОН® Как применяют свечи ВИФЕРОН®: Рекомендуемая доза для.

У ребенка ОРВИ : алгоритм действий для мамы

Поднялась температура, из носу течет, кашель, ребенок вялый и капризный – для мамы простуда у малыша настоящее испытание. Однако необходимо собраться и начинать действовать. Ведь от правильности предпринятых мамой лечебных мероприятий зависит то, насколько быстро выздоровеет ее малыш. 1. Домашний режим Заметив первые признаки нездоровья, оставляйте ребенка дома, не отправляйте в детский сад или школу. Даже если симптомы ОРВИ незначительны – появился только насморк, самочувствие не нарушено и.

Профилактика ОРВИ у детей: 5 рецептов

Приближается холодная пора, а вместе с ней и сезон простудных заболеваний. Дети, в силу возрастных особенностей иммунной системы, болеют респираторными инфекциями намного чаще взрослых. Поэтому вопрос профилактики ОРВИ у детей всегда актуальный. Каждая мама хотела бы знать проверенные и надежные рецепты, чтобы защитить своего малыша от вирусов. 1. Закаливание О положительном влиянии закаливания на иммунитет ребенка знают все, однако как практически применить этот метод знают немногие. Часто.

Действительно, простая истина о том, что профилактика -лучшее лечение, работает и в вопросах ОРВИ.
1. закаливание, действительно, позволяет укрепить иммунитет—главную защиту ребенка от инфекций. В закаливании главное соблюдать основные правила—закаливаем только здорового малыша, закаливаем с удовольствием, без отрицательных эмоций, нагрузку наращиваем постепенно, но само закаливание не прекращаем вообще, выполняем ежедневно, круглогодично (исключение —периоды болезни)

2. я очень люблю простой рецепт очень полезного для здоровья в целом и для иммунитета в частности морса—клюкву подавить, прокрутить на мясорубке или измельчить блендаром —добавить сахара или меда и развести водой. Получается очень вкусный и полезный напиток (благодаря высокому содержанию витамина С хорошо укрепляет иммунитет)

3. навыки гигиены и опрятности —то, что нудно прививать с детства, потому что это то, что защитит ребенка не только от ОРВИ, но и от кишечных инфекций, и прочих, весьма неприятных заболеваний

4.с чесноком и луком согласна—если только их запах не раздражает деток

5. мне импонирует Виферон гель не только своей эффективностью, доказанной клинически и большим количеством пациентов, но и легкостью использования. Капельки, которые мы закапываем в нос, не остаются в носовой полости в полном объеме, так же, как и спреи. И только гель мы наносим ватной палочкой и аккуратно распределяем его по слизистой полости носа —там же он и остается, защищая организм ребенка от вторжения вирусов

как часто вы преодеваете когда потеет ?. Ребенок от 3 до 7

мы тут заболели и делали ингаляции и парили ноги, соответственно ночью Владюха сильно потел я его переодевал раз 6-7! я вот думаю в процессе переодевания может он остывает? может надо реже переодевать и просто накрывать поплотнее?

не одевать при темпратуре. одежда тепло удерживает и температуру разгоняет.

а ингаляции, паровые ванны, горчичники и раситрания при температуре потивопоказаны, нет? Я это дело уважаю и практикую, но только после того как температура устаканится

насчет «бессмыссленности» потений: ИМХО, добиться «натурального» потения, не посредством медикаментозного сбивания, а естественным образом — эжто добиться перелома болезни. Очень позитивный для любогородителя момент, этим и хорош. После потения начинается выздоровление и стабилизируется температура, чего еще желать?

Потеет когда спит.. Детская медицина

Мой ребенок,2.5года сильно потеет в первый час сна. Когда засыпает он становиться теплым и у него потеет голова, шей, спина, как будто испарина. Примерно через час он становиться сухим и прохладным и нормально спит до утра.У кого детишки так потеют и как вы с этим боритесь.

Потливость прошла после отдыха на море. Ребенок от 1 до 3

Всем привет! (Я первый раз в этой конференции.) Моя Лиза до того как мы съездили «на море» (вообще-то это Мексиканский залив 😉 очень сильно потела когда спала: постель была сырая как если бы она описалась. Я читала что потливость является начальным признаком рахита но решила что это не про нас: папа с дочкой практически каждый день ходили в бассейн — вроде как достаточно солнца. Да и витамин D я ей давала — правда нерегулярно. То есть я считала что достаточно профилактики чтобы подозревать.

Почему потеет во время дневного сна?. Детская медицина

Очень сильно, голова вся мокрая, майку необходимо переодевать. А вот ночью такго никогда не бывает.

Сильная слабость после болезни. Детская медицина

Мишка отходит после какой-то кишечно-желудочной инфекции. Началось в ночь на понедельник, сильно рвало весь день, к вечеру понедельника была высокая температура, но держалась не очень долго — вечер и ночь. Вчера и сегодня скорее пониженная — в районе 36.1. Вчера-позавчера он почти не ел, только пил чай сладкий и морс, сегодня — немного начал есть, хотя аппетита никакого. И, что мне не нравится — сил никаких. Все больше предпочитает лечь, жалуется, что когда встает — кружится голова.

потеет :(. Подростки

Девочке 16 лет. Никогда не потела. Вдруг в этом году с сентября стала сильно потеть, и пот имеет какой-то неприятный запах. В школе увеличились нагрузки, может, это как-то связано? Возникло 2 вопроса. 1. Что делать радикально? и надо ли? И куда идти, к какому врачу? 2.Что делать именно от пота? Всякие дезодоранты ни она, ни я никогда не применяли. Какие менее вредные? Подскажите.

Особенность организма или проблема?. Усыновление

Всем доброго времени суток! Ребенок тематический, в семье не так давно. Очень сильно потеет. Особенно после еды и во время сна. Волосы, хоть отжимай, подушка за 2 часа сна насквозь промокает. По дому бегает в одних трусиках, если одеть майку будет мокрая через 10 мин. Да, мы живем на юге, у нас реально жарко, но у других детей такого не наблюдаю. Это особенность организма или стоит провериться? Если стоит, то на что?

Потливость после простуды. Детская медицина

Мальчику 2 года. Три дня назад простыл: нос красный, сопли ручьем, но без температуры. Посморкались, гулять не ходили пару дней. Сопли первратились в густые, но не слишком обильные, уже почти нет. Но сохранилась какая-то ужасная потливость. Спит ночью — подушка мокрая насквозь, пижама мокрая. Днем только заснул — опять весь в поту. Кто что знает? Это последствия недавней болезни?

пот . Похудение и диеты

После спорта пот стал пахнуть ацетоном :((( никто не знает случайно, о чем это говорит ? Раньше такого не замечала. Вообще я мало потею в своем нормальном весе, а когда лишний то и потею сильно и лицо красное как помидор.

Простуда: принимаем экстренные меры. Аптечка, лекарственные.

Вирусные инфекции у детей. Лечение простуды: 7 мер, которые помогут ребенку

Уход за ребенком при простуде: сколько пить и чем кормить.

. В каких случаях дети легче переносят простуду, ОРВИ, грипп? Как помочь организму ребенка справиться с высокой температурой без лекарств? Достаточно ли хорошего ухода за ребенком для выздоровления от кашля и насморка? Опытный детский врач раскрывает механизмы известных всем способов ухода за детьми во время болезни. При появлении у ребенка признаков простуды следует оставить его дома и уложить в постель. Этим преследуют две цели. Во-первых, тем самым вы способствуете более ле.
. Если он находится в помещении с низкой влажностью, вдыхаемый сухой воздух в легких увлажняется до 90–100% (вспомните пар изо рта при дыхании в прохладную погоду). С каждым выдохом ребенок теряет жидкость, а частота дыхания у маленьких детей в 2–3 раза чаще, чем у взрослого. За сутки ребенок с дыханием теряет до полулитра жидкости. Какое уж тут потение. Если вы проживаете в доме с центральным отоплением, целесообразно либо использовать специальный увлажнитель воздуха, либо несколько раз в день на отопительную батарею вывешивать увлажненное махровое полотенце. Это облегчит дыхание ребенка, будет способствовать эффективному откашливанию. Воздух в помещении, где находится больной ребенок, д.

Болят ноги-руки после ОРВИ . Детская медицина

Ребенок 11 лет 3 дня температурил сильно (д-з ОРВИ), температура ушла, остались сопли — это фигня. ОЧЕНЬ СИЛЬНО БОЛЯТ РУКИ И НОГИ! Причем так, что с трудом ходит. Болят мышцы, не суставы. причем сегодня хуже, чем вчера. Физические нагрузки были, но это было в понедельник.. и ничего запредельного он не делал. Плавал и танцевал.. Пришел врач — назначил анализ крови общий — и все. что то мне тревожно — мальчик большой, явно болит сильно — ночью даже плакал. Что посоветуете.

У меня так было. Болели всей семьей. У всех 5-6 дней температура (кроме мужа, у него меньше) и потом жутко болели-руки-ноги, ходить было больно, я посуду помыть толком не могла.

В общем, через 2 недели прошло. Само. Анализы сдали — лейкоциты и соэ повышены, но не критично.

Как бороться с повышенной потливостью летом. Косметология.

Гипергидроз: причины и лечение

Почему в жару появляются прыщи, и как от них избавиться.

Причины обострения высыпаний летом и способы борьбы с прыщами

ПОТЕЕМ . Детская медицина

РЕБЕНКУ 9 МЕС. СИЛЬНО ПОТЕЕТ,ПРЯМ ПОДУШКА ПРОМКАЕТ, ВИТ Д ПИЛИ И В ЛЕЧЕБНЫХ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ДОЗАХ.ВОЗРАСТНОЕ?? МОЖЕТ КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ?

Легкий и надежный способ избавиться от потливости .

. Но это не приводит к хроническому сильному потоотделению. Совсем иначе чувствует себя человек, который постоянно обильно потеет в области подмышек, ладоней, стоп. От пота не только появляются белые пятна на одежде, но и возникает множество стеснительных обстоятельств: неудобно поднять руки, снять пиджак, обменяться рукопожатием. Из-за ограничений в бытовой жизни и на работе развиваются психо-эмоциональн.
. Из-за ограничений в бытовой жизни и на работе развиваются психо-эмоциональные стрессы. Это рождает новые заболевания — неврозы и депрессии. Гипергидроз и антиперспиранты Те, кто столкнулся с проблемой повышенного потоотделения, начинают искать спасение в антиперспирантах и дезодорантах. Во-первых, стоит сразу сказать, что антиперспирант и дезодорант — две совершенно разных вещи. Дезодорант — приятная «отдушка», отвлекающая от запаха пота. А антиперспирант — средство, включающее в свой состав вещества, блокирующие потоотделение. Антиперспирант может не обладать никаким запахом. Как правило, все антип.

Зимние вирусы — грипп и ОРВИ . Чем отличаются: симптомы.

. Инкубационный период (время от заражения вирусом до проявления болезни) при ОРВИ достаточно короткий — от нескольких часов до нескольких дней (не более 3–4). Не всегда при контакте с больным человеком ребенок заражается ОРВИ — у некоторых детей уровень иммунитета не дает вирусу проникнуть в организм и развиться в нем. Шансы заболеть ОРВИ увеличиваются, если у ребенка есть хроническое заболевание, малыш сильно переохладился или живет в плохой экологической обстановке — тогда вирус легко проникает в дыхательные пути и ребенок заболевает. Основные симптомы Количество вирусов — возбудителей ОРВИ огромно (более двухсот)! Чаще всего встречается известный всем нам грипп, парагрипп, аденовирусная и риновирусная инфекции. Но как бы ни назывался вирус, вызвавший ОРВИ, при эт.
. Маленькие дети по-разному реагируют на повышение температуры. Кто-то будет вялым, а кто-то — беспокойным; родители замечают, что ребенок чаще просит пить, у него становятся сухими губы или язык. У некоторых детей появляется яркий румянец на лице, а у кого-то, наоборот, кожа становится бледной. Почти всегда признаками повышенной температуры будут красные, воспаленные или слишком блестящие глаза, озноб, потливость. При ОРВИ (при нетяжелом течении) температура тела повышается в течение 1–3 дней. Если же она держится и после этого периода, нужно исключить бактериальную инфекцию, для чего необходимо повторно вызвать врача. Следующее частое проявление ОРВИ у детей — заложенный нос и насморк. Родители при этом увидят, что малыш дышит не.

Иммунитет: как повысить? Закаливание против гриппа и ОРВИ .

. Иммунная система сама оберегает его от заболеваний. Закаленный человек — это человек физически выносливый, с высокой работоспособностью, нормальным пульсом и артериальным давлением. Вы здоровый человек, если Не простываете или простываете не более одного-двух раз в год. Очень редко болеете гриппом и другими ОРВИ, а если и заболеваете, то в легкой форме без развития осложнений. Ваша иммунная система работает в оптимальном режиме. Кстати, о полноценной работе иммунной системы говорят ссадины, ранки: они должны заживать за несколько дней. Процесс закаливания не так прост, как может показаться на первый взгляд. Он включает многие действия и упражнения, каждое из которых имеет свои показания и противопоказания.

Насморк и кашель. Детская медицина

Кто знает быстрый способ избавиться от насморка? Фарингит, 4ый день парим ноги, ставим горчичники и делаем ингаляции с картошкой, но мне кажется что толку ноль. Кашель каким был таким и остался. Посоветуйте что-то пожалуйста?

Лечим простуду, грипп, ОРВИ у детей и взрослых. Простудные.

Высокая температура у ребенка и взрослого — как лечить вирусную инфекцию?
. Во время же эпидемий гриппа болеет множество народа со сходными симптомами, что и позволяет, не прибегая к особо дорогим дополнительным исследованиям, отличить больного гриппом определенного штамма от больных с другими видами ОРВИ. Когда же заболеваемость гриппом носит спорадический характер, т.е. процент больных гриппом не сильно выделяется в общей массе больных ОРВИ, тогда дифференциальная диагностика на основании клинических признаков затруднена, ведь симптомы всех ОРВИ более-менее сходны — температура, катаральные явления и т.д. Каковы предпосылки заболевания ОРВИ? Первая причина, несомненно, контакт с больным. Кому из нас не приходилось ежиться в общественном транспорте от кашляюще-чихающего соседа? Однако н.

Гомеопатическое лечение гриппа. Гомеопатия

. Эффективен у анемичных, ослабленных, легко утомляющихся субъектов. Жар с покраснением лица, затем лицо бледнеет и краснеет поочередно. Красные пятна на одной щеке. Сухость кожи, затем обильные ночные поты, не дающие облегчения. Жажда, но питье не приносит облегчения. Ослаблен голос – не может говорить. Сильное изнеможение, едва может передвигаться, желание лечь. Жар с потливостью кистей. Озноб с желанием потянуться, часто в 13 часов. Покрасневшие воспаленные глаза с непереносимостью света и слезотечением, ощущение песка под веками. Пульсирующие головные боли с красным лицом. Короткий, болезненный, щекочущий, отрывистый, мучительный спастический кашель с колющими болями и возможным непроизвольны.

Роды при гриппе и ОРВИ . Роды, осложненные состоянием мамы

. е. подавляют иммунитет, и организм человека не может бороться с развивающейся инфекцией. Инфекционные заболевания многообразны. По виду возбудителя их принято делить на несколько групп: Бактериальные (стафилококковые, стрептококковые, пневмококковые, энтеробактериозы, сальмонеллезы — бруцеллез, дизентерия и др.). Вирусные (грипп, ОРВИ, парагрипп, аденовирусные, цитомегаловирусные инфекции, вирусный энцефалит, вирусные болезни ЦНС и др.). Грибковые (кандидоз, аспергиллез, фикомикоз и др.). Паразитарные (амебиаз, лямблиоз, малярия, токсоплазмоз, гельминтозы). Конечно же, беременные женщины болеют теми же инфекционными заболеваниями, что и небеременные. Тем не менее, в последние месяцы беременности и перед родами организм менее устойчив к инфекциям. Поэтому беременно.

Ребенок после болезни. Уход за больным ребенком

. Но абсолютно здоровым его назвать никак нельзя, потому что любой человек после болезни (не важно, ОРВИ это или корь, воспаление легких или ангина) ослаблен, для полного восстановления сил и всех функций организма требуется время. К сожалению, об этом редко задумываются родители и часто забывают врачи. Именно поэтому многие дети за зимний период успевают несколько раз «посидеть на больничном». Организм только что перенесшего болезнь малыша более восприимчив к новым инфекциям, чем у здорового ребенк.

Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном режиме.

. Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря — цисталгиям. Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, — характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме. Какой бывает ВСД? В классификации нейроциркуляторн.
. д.) помогают курсовые приемы стимулирующих адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского по 20-25 капель 2-3 раза в день, заманихи, аралии маньчжурской по 30 капель 2 раза в день. Продолжительность курса 3-4 недели. Лечение проводится 4-5 раз в год, обязательно в весенний и осенний периоды, а также после эпидемий ОРВИ и гриппа. Юлия Лукина, Врач-терапевт, г. Москва.

Когда болит живот. Болезни желудочно-кишечного тракта

. Каждому человеку следует знать о таких острых состояниях и о том, как себя вести, если возникла опасность. Как может проявиться болезнь? Как правило, заболевание дает о себе знать одним из 3 путей или же сочетанием проявлений: болью, общими проявлениями, нарушением функции органа. Что такое боль, все знают. К общим симптомам относятся: повышение температуры, потливость, бессонница, головокружение, головная боль, недомогание, слабость, плохой аппетит. Предположить нарушение функции органа можно, если появилась рвота, диарея, отсутствует стул, газы. Когда нужно немедленно независимо от времени суток и дня недели обратиться за помощью в службу скорой медицинской помощи или непосредственно в стационар? Травма живота (удар, ранение, сдавливание) Кровотечения: обильные носовы.
. Опасное и серьезное заболевание. Основные симптомы — боль в животе, вздутие, мучительная рвота. Типичное расположение боли — область пупка с постепенным распространением по всему животу. Иногда развивается диарея. Перитонит — синдром воспаления брюшины. Крайне опасное состояние, которое требует срочного реагирования. При перитоните пациенты жалуются на резкие сильные боли в животе, усиливающиеся при перемене положения тела. Часто рвота, стула обычно нет. Состояние пациента быстро ухудшается, организм обезвоживается, токсины в огромном количестве проникают в кровь, что может приводить даже к шоку. Пациент ощущает сухость во рту, сердцебиение учащено, лицо бледное, может быть холодный пот. Острые нарушения проходимости по желудочно-кишечному тракту: Остра.

Сезон простуд. Болезни во время беременности

Беременность длится 9 месяцев и захватывает как минимум три времени года. Лето короткое, осень и весна слякотные, зима длинная. Риск подхватить простуду увеличивается в холода, которые сопровождают значительную часть беременности.
. Бактериальные заболевания имеют большую длительность, по сравнению с вирусными, чаще вызывают осложнения. Заражение возможно не только от больного человека, но и при использовании предметов личной гигиены, посуды. Проявления болезни Чаще простудные заболевания начинаются с «продромального периода». Это предвестники болезни: слабость, утомляемость, потливость, снижение работоспособности, головная боль, ощущения першения в горле и в носу. Этот период длится 1-2 дня. Если вы заметили эти признаки у себя и вспомнили о контакте с больным человеком, то можете использовать средства профилактики болезни: Арбидол — после консультации с врачом, чай с медом или малиной, полноценный отдых и сон. Если вы все-таки з.

Простуда и кашель. Заболевания органов дыхания у детей

. Физикальное обследование Информацию о природе и причине кашля получают с помощью осмотра, пальпации, перкуссии и аускультации. По характеру кашля можно судить о вызвавшем его заболевании. Если попросить ребенка несколько раз сделать глубокий вдох и резкий выдох, то это вызовет кашлевой рефлекс. Потливость, поверхностное дыхание, синюшность свидетельствуют о нарушении дыхания по типу астмы с кашлевым синдромом. При клиническом физикальном обследовании нужно тщательно проверить нос, горло и уши, а также шейные железы, обратить внимание на форму грудной клетки. Очень важно провести перкуссию, пальпацию и аускультацию. Оценить состояние пациента при хроническом кашле п.
. Лучше: от тепла; если садится, как только кашель начинается. Antimonium tartaricum. Сухой кашель всю ночь и весь день; по вторяется с небольшими перерывами, вызван раздражением в гортани, гортань болезненна и воспалена. Тошнота, отрыжка или даже рвота жидкой слизью. Сильный кашель вызывает рвоту. Ощущение, что в груди скопилось много мокроты, но ничего не откашливается или откашливается очень мало. Приступ может развиться от приема пищи. Больной в сильной тревоге вскакивает и хватается за горло или цепляется за окружающих (Allium cepa, Sambucus). Кашель с удушьем и испариной на лбу. Изматывающий кашель с одышкой и шумом в груди; когда кашляет, плачет; удушающий кашель в 3 часа утра. Хуже: лежа, ночью, когда согреется в постели; после еды.

Беременность и ОРВИ . Болезни во время беременности

. Острые респираторные инфекции являются одними из самых распространенных заболеваний в мире. До 95% респираторных инфекций имеют вирусную природу (ОРВИ). Ежегодно ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. Наиболее частыми осложнениями ОРВИ являются воспалительные изменения в околоносовых пазухах и среднем ухе. К группе повышенного риска относятся дети, пожилые люди и беременные женщины. По данным разных авторов, ОРВИ встречаются у бер.

Грипп: не больше и не меньше. Простудные и вирусные .

. ОРВИ таких поражений не вызывают, и поэтому они переносятся гораздо легче. Кроме того, вирусы гриппа гораздо более устойчивы к повышению температуры тела, чем вирусы-возбудители ОРВИ, поэтому организму очень трудно бороться с ними. Все это и является причиной тяжелого течения гриппа с явлениями сильнейшей интоксикации, которая вызывает головные боли и ломоту в теле. Осложненная ситуация Повышенная температура, пульсирующая боль в голове, насморк, кашель, общая слабость — типичные и привычные признаки «простуды», нападающей на нас по несколько раз в году. Но затя.

острый пиелонефрит у годовалого ребенка и температура.

Добрый вечер всем. обращаюсь ко всем кто хот чем-то могут помочь советом или примером. 7 февраля попали в Морозовскую- оказался и подтвердился острый пиелонефрит, тк были прздники лаборатория не работала и конечно же никакого посева мочи не делали а сразу начали колот Цефтриаксон 700мг 2 раза в сутки и так 10 дней (манюне 1год) температура и в больнице скакала 2 дня с 39 до 37, на 3 день от 37,1 до 37,6. Посев взяли только на 3 день от начала приема антибиотиков-роста флоры не было. Странно.

Повышенаая потливость -подскажите. Детская медицина

Ребенок (скоро ему 3 года будет)переболел бронхитом (кашель, сильный насморк, температура),пропили неделю антибиотик Аугментин. все прошло. через 4 дня . — опять насморк начался. все заложено. ребенок начал опять подкашливать из-за соплей. Это понятно, подхватили по-новой где-то простуду>..НО на фоне всего этого ребенок ходит постоянно мокрый (температуры нет).Чуть сделает пару движений — и все. голова как из душа. а если прыгнет пару раз так вообще всю одежду меняю. меня.

ОРВИ , 39.9 уже 3 день. Медицина и здоровье

Температура 39.9 у ребенка 4 лет. Была рвота, сейчас постоянно (раз 6 в день понос). Ничего не ест. Жалуется на схваткообразные боли в животе. Ничего не ест, только пьет. Вызывали и скорую и врача участкового. Ставят ротавирусную инфекцию. Тмпературу сбиваем Калполом. Прописали арбидол, минеральную воду постоянно пить, регидрон. От живота — линекс, смекту. Но у меня сердце разрывается, как он плачет от боли. И еще, говорят, что живот мягкий — подозрений на аппендицит нет. Но вдруг это уже.

Сильно потею ночью. Медицина и здоровье

Что может быть причиной? раньше такого не было. В комнате прохладно. Одежда х/б. А просыпаюсь ночью — ночнушку буквально можно выжимать. С чем это может быть связано? К кому из врачей бежать проверяться?

помогите советом. Медицина и здоровье

Помогите, пожалуйста, кто знает. У меня гипергидроз. Вообщем, повышенное потоотделение. НАчалось еще с детства(папа наградил). Сильно потеет спина, подмышки. Бывает, чувствуешь, как ручьями пот течет. Сейчас сижу дома с ребенком, но пора уже выходить на работу. (ребенку 3 года). Меня просто охватывает панический ужас, как я буду работать. Раньше как-то работала, но к лету или уходила в отпуск, или брала расчет, потому что к лету мои проблемы усиливались. Сейчас дошла уже до такого состояния.

Кашель при ОРВИ у детей: домашние ингаляторы

Осенне-зимний период характеризуется резким всплеском заболеваемости респираторной вирусной инфекцией среди детей. Быстро справиться с острой респираторной вирусной инфекцией ребенку поможет ингаляционная терапия.

Осенне-зимний период характеризуется резким всплеском заболеваемости респираторной вирусной инфекцией среди детей. Восстановление после простуды часто растягивается на недели. Нередко насморк и кашель после ОРВИ у ребенка сохраняется в течение месяца, что нарушает сон, снижает аппетит, вызывает упадок жизненных сил и негативно сказывается на процессе обучения. Иногда банальная простуда осложняется гайморитом, бронхитом или пневмонией, это выбивает из колеи на несколько месяцев. Как помочь ребенку быстро справиться с острой респираторной вирусной инфекцией? Как ускорить его выздоровление ?

Ингаляционная терапия против кашля при ОРВИ у детей

Острые респираторные вирусные инфекции — общее название заболеваний дыхательных путей, вызываемых различными вирусами. Характер течения ОРВИ у детей зависит от многих факторов. Чаще простуда протекает в легкой форме, но бывают случаи развития тяжелых осложнений и гибели детей. Поэтому, если ребенок заболел, в первую очередь, необходимо обратиться к педиатру. Только врач в состоянии оценить состояние маленького пациента, и с учетом его возраста, вида инфекции и характера течения заболевания дать необходимые рекомендации по лечению.

Среди лечебных мероприятий при простудных заболеваниях особое место занимает ингаляционная терапия. Она позволяет доставлять лекарственные препараты непосредственно к месту воспаления, избегая их приема внутрь и сопутствующего системного действия. Насморк и кашель при ОРВИ у детей является основным показанием для назначения ингаляций. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее отступит респираторная вирусная инфекция.

Раньше ингаляционная терапия была доступна только в условиях поликлиники. Теперь же чтобы не рисковать лишний раз и не вести простывшего ребенка на процедуры в кабинет врача, можно использовать домашний ингалятор. Более того, такой прибор пригодится не только для лечения, но и для профилактики ОРВИ в период эпидемии, ведь всегда лучше не доводить дело до болезни.

Виды ингаляторов

Прежде чем бежать в аптеку за ингалятором, не лишне узнать, какие типы приборов существуют и какие из них наиболее подходят для того, чтобы лечить острые респираторные вирусные инфекции.

  • Паровые ингаляторы, как правило, рассчитаны на использование минеральных вод, эфирных масел, настоев и отваров лекарственных растений и применяются при лечении ринита, фарингита, тонзиллита, трахеита и ларингита.
  • Небулайзеры обеспечивают глубокое проникновение распыляемого раствора в дыхательные пути и предназначены для лечения заболеваний бронхов и легких с использованием различных лекарственных веществ.

    Чтобы лечить насморк и поверхностный кашель после ОРВИ у ребенка подходит паровой ингалятор, а вот при бронхите, пневмонии или бронхиальной астме лучше остановить свой выбор на небулайзере.

    Небулайзеры — какие они бывают?

    Первое, на что стоит обратить внимание, покупая небулайзер, — это размер распыляемых им частиц, он должен колебаться в диапазоне от 5 до 10 мкп.

    • ультразвуковые, практически бесшумные, имеют небольшие размеры, но не подходят для введения антибиотиков и гормонов, поскольку эти вещества под действием ультразвука разрушаются;
  • компрессионные, вырабатывают более мелкие частицы, предпочтительны при бронхитах и бронхиальной астме, но имеют внушительные габариты и очень шумят во время работы.
  • Какие лекарства можно вводить ребенку с помощью небулайзера?

    Лечение сухого кашля у детей после ОРВИ

    После простуды и ОРВИ ребенка иногда мучают так называемые остаточные явления, например, сухой кашель. Одних медикаментов может быть мало. Об укреплении иммунитета с помощью народных средств и закаливания рассказывает врач-педиатр Тамара Большакова.

    Ребенок часто болеет ОРВИ, после болезни его беспокоит сухой кашель. Врач назначает отхаркивающие препараты, но они не помогают. Что предпринять в этом случае?

    • Включите в меню ребенка больше фруктов и овощей, соков, желательно принимать витаминно-минеральный комплекс (подобрать его должен врач).
    • Для устранения сухого кашля и повышения защитных сил организма можно рекомендовать вместо чая пить травяные настои.
    • Хорошо провести курс оздоровительного массажа (если нет противопоказаний).

    В периоды ремиссии постарайтесь закаливать ребенка, например, посещайте бассейн, пейте кислородный коктейль и витаминизированные чаи. Хороший эффект дает настой из плодов шиповника, корней солодки, листьев смородины, ягод малины и рябины в соотношении 3. 1. 2. 1. 2 (2 столовые ложки этого сбора нужно залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и пить по 100 мл два раза в день).

      Автор: Тамара Большакова Фото: Shutterstock

    ОРВИ у детей – симптомы, лечение, осложнения

    Всегда хочется, чтобы ребенок рос веселым и крепким, а если и болел, то редко и в легкой форме. Но с наступлением похолоданий возможность заболеть увеличивается. ОРВИ у детей – это большая группа острых вирусных заболеваний с поражением верхних дыхательных путей. Наибольшее распространение болезни встречается у новорожденных, дошкольников и учеников начальной школы.

    Инфекции, относящиеся к ОРВИ, нередко вызывают осложнения, которые могут начать развиваться уже во время заболевания:

    • Воспаление пазух носа (фронтит и гайморит).

    • Воспаление органов слуха (отит), развитие процесса может дать еще более серьезные последствия.

    • Воспалительные процессы оболочек мозга, защемление и боли по ходу нервов (менингит, невралгии, невриты).

    • В младенческом возрасте самое опасное осложнение ОРВИ – сужение из-за отечности дыхательного горла, которое может вызвать остановку дыхания (ложный круп).

    • Пневмония или воспаление легких, может развиться как во время, так и после исчезновения признаков ОРВИ.

    • При попадании бактерий в легкие и бронхи пойдет процесс развития бронхита.

    • Реже встречается осложнения, связанные с попаданием болезнетворных бактерий в мочеполовую систему (холангит, панкреатит и другие).

    Осложнения после ОРВИ у детей проявятся в виде обострений хронических заболеваний, таких как тонзиллит, бронхит, ларингит и другие. Возобновление хронических болезней несет дополнительную нагрузку на уже сильно ослабленный организм ребенка. При появлении подозрительных признаков и затянувшемся процессе выздоровления срочно обращайтесь к врачу!

    Кашель после ОРВИ у ребенка может беспокоить еще некоторое время до 3-4 недель. Это связано, прежде всего: с приемом лекарств, которые стимулируют отхаркивание слизи. Не стоит превышать сроки для приема таких препаратов, назначенные доктором.

    Профилактика ОРВИ у детей

    Чтобы избежать возникновения заболевания и тем более осложнений после него, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия:

    • Укрепление иммунитета с помощью нелекарственных, гомеопатических препаратов Иммунал, Арбидол, Анаферон (здесь следует посоветоваться с врачом).

    • Правильное, сбалансированное питание, содержащее белки и витамины.

    • Использование защитных препаратов и масок, если предстоит общение с заболевшими.

    • Вакцинацию против гриппа.

    • Пешие прогулки, даже при прохладной погоде не следует отказываться от выходов на улицу.

    • Закаливающие процедуры, которые следует постепенно вводить в обязательный порядок дня.

    • Проветривание комнаты и частые влажные уборки.

    Признаки ОРВИ у ребенка

    Что нужно знать, если дети все же заболели? Главное вовремя выявить начинающееся ОРВИ, симптомы и лечение детей будет проводиться по определенной схеме, которую при непосредственном осмотре назначит врач. Так как болезнетворные вирусы в первую очередь атакуют верхние дыхательные пути, конъюнктива глаз и кишечник, то к признакам ОРВИ относятся:

    • Неприятные ощущения в горле.

    • Резь в глазах и слезливость.

    • Выделения из носа в виде прозрачной жидкости.

    • Увеличение лимфатических узлов, в области шеи, затылка, за ушами.

    • Повышение температуры тела как, до высокой в 39, так и незначительной примерно в 37,3С. Бывают случаи, когда болезнь протекает без перепадов температуры.

    • Слабость, разбитость, боль в мышцах.

    • Иногда у детей бывает понос и рвота.

    Этому вопросу следует уделить особое внимание. Определив ОРВИ у детей, лечение назначить должен только детский врач. Крайне важно не заниматься самолечением, обязательно следует обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений. То, что необходимо сделать до прихода доктора – это обеспечить постельный режим или, в крайнем случае, ограничить активность больного ребенка спокойными, не требующими нагрузки занятиями. Необходимо регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку – это сократит концентрацию вирусов в воздухе.

    Как правило, педиатр назначает:

    • Иммуномодулирующие средства (Арбидол, Иммунал).

    • Противовоспалительные препараты (Панадол, Нурафен и другие)

    • Препараты, содержащие интерферон (Гриппферон, Виферон) или стимулирующие его выработку в организме (Амиксин, Циклоферон, Деринат).

    • Противоаллергические средства эффективно справляются с воспалительными процессами (Кларатодин, Фенистил)

    И, конечно, сами средства для борьбы с проявлениями ОРВИ:

    • Средства от насморка (Нафтизин, Пиносол, Виброцил).

    • Препараты от кашля (АЦЦ, Мукалтин).

    • Лекарства от боли в горле (Гексарал, Тантум-Верде).

    Самостоятельно можно помочь облегчить состояние ребенка. При повышении температуры можно справиться с ней без лекарств, с помощью обтираний теплой водой. Боль в горле, першение хорошо успокаивают полоскания. В эти моменты ребенку необходимо обильное питье:

    • Чай с медом, если нет аллергических реакций на мед, или чай с лимоном.

    • Кипяченое молоко с медом, так же если нет аллергии и хорошая переносимость молочного белка.

    • Натуральные соки, не цитрусовые – они будут раздражать и без того измученное горло.

    Врач может назначить для лечения антибиотики при ОРВИ у детей, но только в случаях с бактериальными осложнениями, когда организму ребенка тяжело самостоятельно справится с болезнью. Такой вид лекарственных препаратов наносит серьезный вред организму и принимается только совместно со средствами против дисбактериоза (Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ).

    Сколько длится ОРВИ у ребенка?

    Обычно заболевание с выполнением всех указаний лечащего врача заканчивается по истечении 5-7 дней. Может ощущаться слабость, тяжело сконцентрироваться на сложных задачах, но это лишь усталость организма после борьбы с инфекцией. Но если после 10 суток не проходят признаки заболевания: температура, кашель или насморк – следует обратиться к врачу и вероятно уже к отоларингологу (ЛОРу). Иногда врач может предложить ребенку побыть на больничном еще неделю для окончательного восстановления.

    Осложнения после ОРВИ: кашель у детей. Лечение упражнениями. Детская реабилитация.

    Видео-серия «Рекомендации от Института Физической Реабилитации», http://www.ifrk.ru/

    На этот раз мы поговорим о том, как помочь вашему ребенку избавиться от затяжного кашля после перенесенной простуды, дадим несколько простых и действенных подсказок, покажем упражнения для регулярных домашних занятий.

    Те же упражнения помогают детям, страдающим бронхиальной астмой, уменьшить частоту использования ингалятора.

    Не забывайте также о закаливании и банных процедурах, укрепляющих иммунитет.

    Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к «Эдельвейс», тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22.

    Над видео-серией «Рекомендации от Института Физической Реабилитации» работали:

    Сценарий — Виктория Викторовна Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки — Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации.

    Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт.

    http://www.ifrk.ru/ «ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ»

    Остаточный кашель после ОРВИ

    Причины кашля

    Можно назвать три основных причины, которые вызывают появление кашля:

    • Возбуждение рецепторов органов дыхания вредным веществом, к примеру, сигаретным дымом;
    • Чужеродная частица, попавшая в дыхательные пути;
    • Воспаление респираторного тракта в результате развития различных заболеваний.

    В здоровом организме при нормальном функционировании дыхательных путей образуется некоторое количество слизи, обеспечивающей поглощение мелких частиц, вдыхаемых с воздухом, и увлажнение органов дыхания.

    После перенесённой ОРВИ, остаточным явлением может быть кашель. Он появляется от того, что в результате нарушения нормального функционирования органов дыхания в бронхах выделяется избыток слизи, называемой мокротой.

    Остаточный кашель после ОРВИ служит защитным механизмом для очищения трахеи и бронхов от мокроты.

    Виды кашля

    Существует кашель сухой (без образования мокроты) и влажный (мокрота выделяется). Однако даже если происходит образование мокроты, она может быть очень вязкой, густой и «труднооткашливаемой » — в данном случае кашель «непродуктивный».

    Особенности кашля у детей

    Проявление кашля у ребёнка отличается от того, как он проходит у взрослого человека. У детей он может быть выражен как в виде неприметного покашливания, мало влияющего на общее его самочувствие, так и в виде мучительного сильного кашля вместе с болями от которых может быть нарушен сон, поведение и самочувствие. При этом причина напрямую может быть связана с возрастом ребёнка. У маленьких детей зачастую вызывается на фоне ОРВИ.

    Для того чтобы преодолеть остаточный кашель, лечение должно базироваться, прежде всего, на разжижении мокроты, что позволит повысить эффективность кашля (сделать его продуктивным). Для этих целей используют муколитики – лекарственные препараты, помогающие уменьшить вязкость слизи для облегчения её выведения из бронхов.

    Данных лекарственных средств существует довольное обширное разнообразие, как среди выпускаемых фармацевтическими предприятиями, так и предлагаемых народной медициной. Поэтому для эффективного лечения необходимо, в первую очередь, получить консультацию у специалиста.

    Дренажная гимнастика

    Помимо лекарственных средств, отхождению мокроты может способствовать применение специальных упражнений, называемых дренажной гимнастикой. Улучшение дренажной функции бронхов благодаря данным упражнениям достигается путём принятия определённых положений тела сопровождающееся удлинённым выдохом.

    Дренажные упражнения должны выполняться два раза в сутки – в начале и в конце дня.

    Применение комплексного подхода поможет излечить остаточный кашель после ОРВИ и вновь обрести хорошее самочувствие.

    {SOURCE_HOST}