Как беременной защититься от гриппа и орви

С наступлением холодной поры года очень многие люди сталкиваются с сезонными вирусными заболеваниями — гриппом и ОРВИ. В период вынашивания малыша любое недомогание вызывает у будущей мамочки беспокойство, ведь речь идет не только о ее здоровье, но и о будущем малыша. Как беременной защититься от гриппа, чтобы не навредить своему состоянию, — вопрос, который должна изучить каждая женщина, ведь лучше принять меры предосторожности, чем переболеть этим недугом.

Как защититься от гриппа во время беременности?

Кто бы, что не говорил, но все врачи сходятся во мнении по поводу того, что гриппом во время вынашивания малыша лучше не болеть. И это связано не только с серьезными симптомами заболевания, но и с осложнениями, которые способен вызвать этот недуг. Способов того, как беременной уберечься от гриппа, существует три, которые можно разделить на такие категории:

  1. Вакцинация. На сегодняшний день прививка считается самым надежным способом в борьбе против заражения гриппом. Однако стоит помнить, что прививаться нужно не в разгар эпидемии, а раньше, приблизительно за 4 недели до возможного начала заболевания. Помимо этого, этот способ подходит только для тех будущих мамочек, у которых срок беременности перешагнул рубеж 14 недель. Поэтому если вы приняли решение о том, что лучше сделать прививку, чем всю зиму бояться заражения, то выбирайте импортные лекарства: Бегривак, Инфлювак, Ваксигрипп и т.д. Они не содержат опасных компонентов.
  2. Медикаментозная профилактика. Основными препаратами, которые рекомендуют использовать врачи для того чтобы защититься от гриппа при беременности, являются как средства с интерфероном, так и Окослиновая мазь. Последняя обладает ярко выраженным антивирусным эффектом и является одним из самых безопасных средств при беременности. Ее наносят на носовые проходы 2 раза в течение суток. Интерферон можно встретить в лекарственном препарате Виферон, который выпускается в суппозиториях и геле. Ректальные свечи можно использовать с 14 недели беременности по 1 суппозиторию дважды в день на протяжении 5 суток. Гель поможет защитить беременную от гриппа как в 1 триместре, так и в последующих, причем его можно использовать достаточно длительное время. Схема применения у него такая же, как и у Окослиновой мази: 2 раза в сутки.
  3. Общая профилактика. Для того чтобы уберечься от гриппа беременной женщине, ей нужно проводить как мероприятия, направленные на максимальную защиту ее организма от внешних носителей заболевания, так и на укрепление иммунитета. Для этого врачи рекомендуют придерживаться таких правил:
    • регулярно мыть руки с мылом;
    • каждый день ополаскивать ноги водой комнатной температуры;
    • заниматься гимнастикой для беременных;
    • гулять каждый день более 2-х часов на свежем воздухе (за исключением мест с большим скоплением людей);
    • хорошо высыпаться и исключить стрессы;
    • ввести в свой рацион витаминный комплекс, а лучше составить меню, в котором 50% будут занимать свежие фрукты и овощи;
    • если нет аллергии, раз в день делать аромасеансы, на которых можно будет дышать маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта, сосны и т.д.
    • проветривать помещение и устраивать влажную уборку раз в сутки.

Как обезопасить беременную от гриппа, если заболел один из членов семьи?

Однако самым сложным моментом является такой, который заставляет будущую мамочку сталкиваться с носителей вируса каждый день. В этом случае врачи рекомендуют обязательно пользоваться медицинскими масками или ватно-марлевыми повязками, а также не забывать про мази, которые можно наносить в нос. Кроме этого необходимо тщательно следить за гигиеной членов семьи: у заболевшего должна быть обязательно отдельная посуда, полотенце, отдельное спальное место и т.д., ведь этот вирус очень заразен.

Итак, наши рекомендации помогут беременной защититься как от гриппа, так и от простуды, ведь выполнять их совсем несложно. Помните, что лучше немного подышать аромаслами и походить в маске, чем лежать неделю с высокой температурой и переживать за своего малыша.

В осенне-зимний период существенно увеличивается риск подхватить простуду или заболеть гриппом. И у многих счастливых пар, ожидающих пополнение в семье, в холодное время года возникает вопрос – как беременной защититься от гриппа. Крайне важно уберечь будущую маму от этого недуга, ведь на ранних сроках заболевание гриппом грозит прерыванием беременности, а на более поздних – преждевременными родами.

Как защитить беременную от гриппа

Для того чтобы уберечь будущую маму от гриппа, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Во время эпидемии не использовать общественный транспорт, а также стараться избегать людных мест.
  2. Если поездки общественным транспортом не удается заменить пешими прогулками, то после метро или автобусов тщательно мыть руки, промывать ноздри с использованием хозяйственного мыла.
  3. Заранее проконсультироваться у врача о преимуществах вакцинации против гриппа. Вакцинация беременных против гриппа имеет ряд особенностей и нюансов. До 14-й недели прививка от гриппа беременным крайне нежелательна. Иммунитет же к вирусу после нее появляется через несколько недель, поэтому следует заблаговременно позаботиться о вакцинации против гриппа.
  4. Некоторую степень защиты могут гарантировать оксолиновая мазь, а также препараты с интерфероном. Однако перед их применением будущая мама обязательно должна проконсультироваться с врачом.
  5. Использовать одноразовые либо марлевые повязки в качестве защитного барьера. Одноразовые маски после выхода из общественного транспорта следует сразу же снимать, чтобы они не превратились в источник заражения.
  6. Чтобы снизить риск заболевания простудой или гриппом беременная женщина должна одеваться по погоде, не пренебрегать головным убором и теплыми вещами.
  7. Если дома или на работе рядом с беременной есть заболевшие, нужно максимально изолировать ее от источника заражения. Пользоваться она должна отдельными столовыми приборами, в комнате важно регулярно делать влажную уборку, а также проветривать помещение.
  8. Если в городе бушует эпидемия гриппа, то самое время сменить обстановку и на время уехать из города на природу, в деревню или на дачу.

Профилактика гриппа у беременных

Иммунитет беременной женщины вследствие ее «интересного» положения ослаблен. Планируя беременность, каждая женщина должна уделить особое внимание своему здоровью. Кроме того, прием множества препаратов и лекарств во время беременности крайне нежелателен.

Эффективными мероприятиями по укреплению иммунитета являются:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Будущая мама должна как можно чаще бывать на природе. Это способствует закаливанию организма.
  2. Правильное чередование работы и отдыха. Соблюдение режимов сна и бодрствования крайне важно для поддержания здоровья беременной женщины и развивающегося плода. Состояние усталости или упадка сил во время беременности абсолютно не допустимо.
  3. Отдых в хорошо проветренной комнате. Перед тем как ложиться отдыхать, спальную комнату обязательно проветривают в течение 10 минут. Свежий воздух помогает восстановлению сил.
  4. Богатое витаминами и микроэлементами питание. Рацион беременной женщины должен обязательно включать в себя свежие фрукты и овощи, натуральные соки.
  5. Будущей маме следует всячески избегать стрессовых ситуаций.
  6. Закаливание организма при помощи водных процедур. Укреплению иммунитета способствует оздоровительное плавание в бассейне или занятия аквааэробикой для беременных. При помощи умеренных физических нагрузок будущая мама сможет поддерживать мышцы в тонусе.

Зачастую врачи рекомендуют употребление дополнительных витаминных комплексов, содержащих необходимые микроэлементы для нормального развития плода и поддержания здоровья беременной.

Что можно пить беременным для профилактики гриппа

Как беременной защититься от гриппа при помощи лекарственных препаратов и одновременно не навредить малышу? К выбору лекарств нужно относиться с особым вниманием, ведь не все препараты, которые назначаются для профилактики гриппа, безвредны.

Эффективной профилактикой гриппа является прием не специфических противовирусных препаратов: амантадин, ремантадин (эффективны против вируса гриппа А), занамивир и арбидол (эффективны и против вируса гриппа В). Беременным женщинам принимать их крайне не рекомендуется.

Для профилактики гриппа у беременных используют Виферон в суппозиториях и одновременно мазь или гель. Препарат Гриппферон не имеет противопоказаний в течение всего периода беременности. Препарат Рибомунил может применяться только после консультации с врачом. Дибазол – это еще один препарат, обладающий иммуностимулирующим действием. Однако использовать его следует крайне осторожно, так как он способен понижать давление. Препарат Ингавирин рекомендуется принимать, если беременная контактировала с больным гриппом.

Если все-таки уберечься от вируса не получилось, что делать, если беременная заболела гриппом — не стоит полагаться на народные средства и заниматься самолечением. Необходимо вызвать врача на дом и как можно скорее начать лечение.

Как защититься от простуды, ОРВИ и гриппа осенью, зимой и весной — видео

За окошком весенние лучики начали пригревать землю, да и в воздухе, наконец-то, запахло весной. Однако весна способна преподносить не только приятные сюрпризы. И одним из таких сюрпризов является грипп, который активизируется именно в весенний период. Очень часто люди к гриппу относятся достаточно легкомысленно, приравнивая его к банальной простуде. Однако грипп – гораздо более серьезное заболевание, которое может принести человеку немало хлопот.

А особенно опасен грипп для детей и будущих мам – ведь их иммунная система наиболее несовершенна, а организм – подвержен различным негативным воздействиям. И болезни им необходимо избегать всеми силами. Об этом и пойдет речь ниже — как защититься от гриппа беременным женщинам? Ведь, обладая определенной информацией, можно если не полностью исключить вероятность заболевания гриппом, то в значительной степени снизить ее.

Чем опасен грипп для будущей мамы?

Прежде чем начать рассказ о том, как будущая мама может защитить себя от гриппа, необходимо вкратце пояснить, чем же именно так опасен грипп для беременной женщины. Возможно, именно эта информация поможет кому-то понять и оценить весь масштаб возможной опасности и все-таки предпринять необходимые меры безопасности.

Врачи полагают, что вирусы через материнскую кровь попадают в организм ребенка и инфицировать его. В том случае, если подобное произойдет на самых первых неделях беременности, высок риск самопроизвольного прерывания беременности. А если малыш инфицируется на втором и третьем месяце беременности, закладка его органов или их развитие может пойти неправильно. И в результате у малыша могут развиться те или иные патологии.

Хотя, конечно же, это лишь общая схема, поэтому не стоит принимать ее слишком буквально. Организм каждой женщины уникален, поэтому точно предсказать, какое воздействие вирус гриппа окажет в том или ином конкретном случае, практически невозможно. Однако врачи рассказывают еще про некоторые особенности заболевания беременных женщин, на которые нельзя не обратить внимание.

Заболевание будущей мамы вирусными заболеваниями – в том числе и гриппом – повышает вероятность того, что и малыш, появившись на свет, будет очень часто болеть. Причем не только вирусными заболеваниями, но и вообще любыми. А происходит это из-за того, что в результате внутриутробной инфекции достаточно сильно страдает иммунная система малыша. Поэтому профилактика гриппа во время беременности – это залог здоровья малыша в будущем.

Прививка от гриппа во время беременности

Ну а теперь пора поговорить именно про то, как беременной защититься от гриппа. Первое, что предлагают врачи – это вакцинация от гриппа. Однако и этот способ защиты от гриппа весьма спорный. Как известно, во время беременности, в принципе, крайне нежелательно делать какие-либо прививки, особенно на ее ранних сроках. Поэтому если и делать прививку от гриппа беременной женщине, то только во втором и третьем триместре беременности.

Кроме того, нельзя также не рассказать о том, о чем врачи обычно предпочитают умалчивать. Вы знаете, как получают вакцину от того или иного заболевания, в том числе и от гриппа? Правильно, на основании уже имеющихся у врачей вирусов. Но ведь наверняка ни для кого не станет новостью тот факт, что вирус гриппа видоизменяется каждый сезон? Причем видоизменяется зачастую весьма существенно. Поэтому, увы, в большинстве случаев прививка от гриппа не дает ровным счетом никакого эффекта, разве что кроме морального самоуспокоения.

Однако в том случае, если разговор идет о беременной женщине, прививка от гриппа может обернуться заболевание, причем именно той формой гриппа, от которого она была привита. И не стоит удивляться – это вполне естественно и легко объяснимо – ведь иммунная система любой беременной женщины в значительной степени ослаблена. В противном случае выносить ребенка женщине бы просто не удалось.

Поэтому в том случае, если вы все же предпочитаете перестраховаться и сделать прививку от гриппа, позаботьтесь об этом заблаговременно – еще до зачатия. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что эта мера практически бессмысленна – эффект от вакцины сохраняется всего от трех до шести месяцев. Но в любом случае, прежде чем что-то предпринимать, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Ограничение контактов с окружающими

Наверное, самый лучший на сегодняшний день способ защититься от гриппа беременным женщинам – это ограничить всяческие контакты с окружающими людьми. Но, конечно же, это и самый сложный способ. Ведь будущая мама вынуждена ежедневно выходить из дому – на работу, в магазин, да и просто подышать свежим воздухом, в конце концов. Да и любой член семьи может принести инфекцию в дом – застраховаться от этого нельзя.

Но соблюдать меры безопасности все же необходимо. Итак:

  1. Избегайте мест большого скопления людей. Чем больше народу окружает будущую маму – тем выше шанс подцепить вирус. Посещение супермаркетов, кинотеатров, концертов следует отложить на другое, более благоприятное время. Пусть за покупками ходят другие члены семьи, а если это невозможно – отдайте предпочтение небольшим магазинчикам, где меньше народу.
  2. Избегайте общественного транспорта. Очень высок процент заражения гриппом именно в общественном транспорте. Поэтому будущая мама должна постараться как можно реже пользоваться им. Возможно, кто-то из домашних сможет отвозить вас на работу или в женскую консультацию? Или вы можете позволить себе заказать такси? Или, если расстояние не большое, а на улице не слишком холодно, имеет смысл пройтись пешком – это не только снизит риск заразиться гриппом, но и для здоровья полезно.
  3. Пользуйтесь защитными масками. В последнее время одноразовыми масками уже никого не удивишь. Поэтому в том случае, если избежать мест большого скопления людей не удается, имеет смысл воспользоваться защитной маской. Врачи утверждают, что данный способ весьма эффективен – он позволяет снизить риск заболевания примерно на 80%, что весьма и весьма внушительно. Однако не стоит пытаться сэкономить и пользоваться одной и той же маской несколько раз. Помните «золотое» правило – одна маска на один раз.
  4. Одевайтесь по погоде. Всегда помните о том, что особенно уязвим перед вирусом гриппа именно ослабленный организм. А у беременной женщины иммунная система по умолчанию работает хуже, чем у всех остальных. Поэтому необходимо тщательно избегать прочих провоцирующих факторов, и в первую очередь – переохлаждения. Всегда одевайтесь строго по погоде, даже если вам нужно пройти всего 100 метров. Помните – вы не должны ощущать холода. И обратите особое внимание на вашу обувь – ноги должны быть в тепле и, соответственно, сухие. Иначе один единственный выход из дому может обернуться заболеванием гриппом.
  5. Избегайте контактов с больным человеком. Если кто-то из ваших знакомых болен, откажитесь от любых контактов с ним. Если этот заболевший человек – ваш коллега, постарайтесь взять больничный. Практически во всех случаях врач – гинеколог обязательно пойдет вам на встречу. А уж найти причину для того, чтобы выдать больничный лист беременной женщине не так уж и сложно. Если же заболел ваш член семьи, как можно быстрее изолируйте его в другую комнату. В идеале будущей маме лучше на время покинуть квартиру – например, уехать к родственникам. Если же это невозможно – постарайтесь поручить уход за членом кому-то еще. Если и это сделать не удастся, обязательно пользуйтесь одноразовые защитные маски.
  6. Как можно чаще мойте руки. Простое правило «Чистота – залог здоровья» как нельзя лучше подходит к данной ситуации. Во время эпидемий необходимо как можно чаще мыть руки, причем обязательно с мылом. Мойте их периодически, даже если вы все время находитесь дома. А уж вернувшись с улицы, руки мыть просто обязательно.

Фармакологические препараты

На вооружение можно взять и некоторые фармакологические препараты. Так, например, врачи-гинекологи для профилактики рекомендуют промывать нос раствором морской соли. Подобный раствор соли продается в любой аптеке, без рецепта врача. Промывать нос необходимо каждые четыре часа, и сразу же перед выходом из дому и по возращению домой.

Еще одно весьма эффективное средство того, как защититься от гриппа – это обыкновенная оксолиновая мазь, которой пользовались еще наши бабушки. Перед каждым выходом из дома тщательно смазывайте ноздри оксолиновой мазью. Если вы планируете отсутствовать дома более двух часов, прихватите мазь с собой. И не забудьте тщательно мыть руки перед тем, как смазать.

Не менее полезны во время эпидемий гриппа и различные поливитаминные комплексы. Конечно же, будущие мамы и так должны регулярно принимать поливитаминные комплексы. Но для того, чтобы обезопасить себя от вируса гриппа, следует дополнительно принимать витамин С. Попросите вашего врача – гинеколога помочь подобрать вам подходящий препарат.

Все вышеописанные меры помогут вам свести риск заражения гриппом к возможному минимуму. И весна будет радовать вас только ласковыми лучами солнышка, пением птиц. И ни к чему эту картину портить градусниками и таблетками, правда же?

Но если же вам все-таки не удалось уберечься и вы заразились, не стоит паниковать. Несмотря на все «страшилки» врачей, осложнения бывают крайне редко. Поэтому не паникуйте, а сразу же начинайте лечение. Однако, разумеется, особенности лечения гриппа у беременности существует, поэтому сразу же обратитесь к врачу.

Заболевания дыхательных органов не мешают наступлению беременности. Женщины в положении страдают ими не чаще женщин детородного возраста. Во время беременности происходят физиологические изменения в дыхательной системе, системах энерго- и газообмена, которые активно контролируются определенным комплексом гормонов. Помимо прочего это позволяет женщине в положении глубже дышать. В этот период лучше вентилируются её лёгкие, возрастает их жизненная ёмкость и объём дыхания. Улучшается состояние бронхов: становится более широким их просвет, наблюдается улучшение в их проходимости.

Однако достаточно часто у беременных обостряются хронические болезни органов дыхания. К слову сказать, почти у 10% жителей нашей страны наблюдаются какие-нибудь нарушения в работе дыхательных органов. Заболеваниями респираторных органов считаются также патологически проходящие процессы в верхних дыхательных путях.

Нельзя сказать, что женщины в положении более предрасположены к проявлению тех или иных инфекций, однако отмечается, что течение инфекционных и вирусных заболеваний у них весьма тяжёлое, и как следствие, чаще происходят осложнения. Ко всему прочему инфекции респираторных органов негативно влияют на развитие будущего ребёнка. Особенно опасны вирусы, которые ослабляют защитную систему организма матери и, проникая через плаценту, могут вызывать тяжелейшие нарушения в развитии и состоянии плода, а именно: разнообразные пороки, интоксикацию, инфицирование в хронической форме.

Женщина в положении, заразившаяся вирусной инфекцией, рискует не выносить ребёнка. Также именно вирусы могут стать одной из основных причин большой кровопотери во время родов. Ещё они способствуют активизации очагов хронической инфекции, под воздействием их токсинов могут возникнуть воспаления органов внутренней половой системы женщины. Особенно опасно для развития плода, когда вирусы попадают в организм матери в первые несколько месяцев беременности. Также исследования учёных доказали, что вирусная инфекция часто становится причиной прерывания беременности.

Достаточно часто осложнения после родов провоцируют именно вирусные инфекции, которые проявились в процессе родовой деятельности. Чаще всего беременные болеют ОРВИ и гриппом.

ОРВИ и беременность

Что такое ОРВИ? Аббревиатура расшифровывается, как острая респираторно-вирусная инфекция, другими словами, острый катар верхних органов дыхания. Заболеть можно, если в ваш организм попал определённый вирус, который выделяется больным человеком в процессе разговора, кашля, чихания. Дней 5-7 с заболевшим человеком лучше не контактировать, иначе рискуете заразиться. В холодный период риск заболеть выше.

Длительность инкубационного периода большинства вирусных заболеваний от трёх до пяти дней. Картина заболевания разворачивается постепенно. Поначалу чувствуете вы себя вполне сносно, только вот температура несколько повышена и устаете быстро. Далее начинают проявляться симптомы воспаления слизистой верхних респираторных путей – голос становится охриплым, возникают насморк и кашель. Отравление организма токсинами вирусов умеренное. Длится ОРВИ около семи дней.

Обязательно пролечите ОРВИ! Данное заболевание даже в лёгкой форме для беременной женщины может обернуться осложнениями. Поэтому не стоит относиться пренебрежительно к первым проявлениям болезни. Желательно сразу вызвать врача на дом. Принимать какие вздумается лекарства, особенно антибиотики и антибактериальные препараты, недопустимо, дождитесь назначения врача. Однако лечение народными способами вреда не принесет. Ожидая врача, можно пить ромашковый чай с медом и лимоном, если конечно у вас нет аллергии на эти продукты, делать ингаляции.

Чтобы быстрее выздороветь, много пейте жидкости. Очень полезен тёплый зелёный или травяной чай, чай с добавлением молока, настой шиповника. Полощите горло отваром шалфея, водно-содовым раствором, которым также можно промывать и нос. Полезной в данном случае будет микстура с корнем алтея, термопсисом. По поводу применения аптечных капель от насморка желательно посоветоваться с лечащим врачом. Такое вот лечение и соблюдение постельного режима должно в короткие сроки поставить вас на ноги, без осложнений для вас или малыша.

Грипп во время беременности

Грипп приносит больший вред по сравнению с ОРВИ как беременной женщине, так и её будущему ребёнку, да и переносится он более тяжело. Каждый год им болеет 30-40% всего населения. Грипп – вирусное заболевание, возбудители которого передаются воздушно-капельным путем. Вирус гриппа, проникая через верхние респираторные пути, внедряется в слизистую оболочку, делает стенки кровеносных сосудов более тонкими и уязвимыми для проникновения инфекции. Также он понижает защитные способности женского организма, поэтому вполне могут активизироваться старые хронические заболевания.

Начало болезни проходит в острой форме: температура подскакивает до сорока, человека знобит, мучает головная боль, во всём теле — слабость, состояние разбитое, болят мышцы и глаза. Может тошнить, иногда открывается рвота. Начинается насморк или просто закладывает нос. Часто больного беспокоит першение в горле, кашель сухой. Высокая температура держится от трёх до пяти дней, потом резко опускается. Человек при этом обильно потеет. Часто грипп сопровождается кишечным расстройством, что может привести к рвоте или поносу.

У 10% переболевших гриппом, как осложнение, может начаться воспаление лёгких. У 20-30% больных грипп протекает в тяжелейшей форме, что является реальной опасностью для женщины в положении. Диагностируется грипп в период эпидемии просто, в другое время люди болеют гриппом реже, да и переносится он значительно легче.

В конце беременности и перед самими родами женщины более предрасположены к инфекциям, поэтому могут легко заразиться гриппом и перенести его в тяжёлой форме. Для беременных грипп опасен осложнениями, в результате которых может прерваться жизнь плода, появиться врождённые аномалии плода, появляется риск рождения уже инфицированных детей. У переболевших женщин в положении чаще встречаются воспалительные заболевания после родов. Дети с врождённой инфекцией отстают как в физическом, так и в психическом развитии.

Лечат грипп дома, на стационар отправляют лишь пациентов, у которых возникли тяжёлые осложнения. Во время болезни обязательно нужно много пить, принимать лекарственные препараты, которые понижают температуру и снимают боль, прописанные лечащим врачом. Старательно полоскать горло растворами фурацилина и пищевой соды и употреблять различные натуральные микстуры на травах. Желательно пропить витамины, особенно полезен будет аскорутин. Употребляемые лекарства обязательно должен прописывать и контролировать их прием доктор!

Профилактика

Как защититься от ОРВИ и гриппа? Ограничьте круг своего общения, меньше бывайте в людных местах с большим скоплением народа, старайтесь не переохлаждаться, одевайтесь по погоде. Питание беременной женщины должно быть достаточно сбалансированным, не помешает и дополнительный приём витаминов. Необходимо соблюдать личную гигиену, вовремя провести специфическую иммунизацию, ограничить контакты в период эпидемии, изолировать тех, кто заболел.

Люди, к сожалению, склонны относиться к гриппу и прочим ОРВИ с некоторым легкомыслием, не предпринимая практически ничего для того, чтобы в опасный период не заразиться такими болезнями. Даже в состоянии беременности женщины не всегда задумываются о том, какие могут быть последствия, если позволить себе подхватить какой-нибудь вирус.

Необходимо знать, как беременным защититься от гриппа, чтобы избежать столкновения с такой проблемой вообще. Лечение инфекции отнимет у будущей мамы слишком много сил и здоровья, которые ей могут понадобиться, чтобы нормально выносить ребенка и без осложнений родить. Вот почему вопрос профилактики выходит на первое место и требует столько внимания.

Опасность гриппа

Как беременные могут защититься от гриппа? Дело в том, что иммунитет представительницы женского пола в таком положении существенно ослабевает (чтобы не было конфликта между ним и зарождающимся плодом), вследствие чего организм открывается для воздействия самых разных инфекций. Когда приходит время эпидемии, будущие мамы совершенно безоружны перед вирусными атаками. Что уже говорить о еще не сформировавшемся плоде, на который воздействует все негативное, что происходит с организмом матери.

Масштаб опасности гриппа для беременных не следует преуменьшать. Последствием могут стать преждевременные роды и даже выкидыш. Согласно утверждениям врачей вирус может оказаться непосредственно в теле ребенка, следуя к нему по материнской крови. В таком случае риск прерывания беременности увеличивается. Либо это отразится впоследствии на родах и общем состоянии здоровья родившегося ребенка – он может на всю жизнь остаться инвалидом или очень болезненным только из-за того, что мама не уберегла себя от гриппозной инфекции.

Соблюдение определенных профилактических правил, позволяющих защититься от болезни – залог здоровья будущего ребенка.

Можно ли вакцинироваться?

Если говорить о том, как защититься от гриппа во время беременности, прежде всего, на ум приходит вакцинация.

Однако существует несколько важных «но», которые стоит учитывать. Медики, как правило, не рекомендуют беременным женщинам вакцинироваться в первом (а иногда и во втором) триместре. Лучше всего – они советуют – сделать прививку незадолго до того, как зачать ребенка, поскольку вакцина действует на протяжении года, а вынашивать ребенка нужно максимум 9 месяцев, то есть действия иммунопрофилактики должно хватить. В крайнем случае, прививаться в третьем триместре.

Почему же нежелательно прививаться на ранних сроках? Все дело в том, что вакцины включают в себя живые или инактивированные частицы вируса, которые в идеале стимулируют организм человека к выработке антител. Однако иммунная система женщин в положении настолько слаба, что прививка может вызвать не производство антител, а саму болезнь со всеми последствиями и осложнениями. Это, как вы понимаете, опасно.

В третьем же триместре организм женщины уже достаточно укрепляется для того, чтобы не позволить вирусным частицам себя заразить. Когда вам говорят, что сама по себе вакцинация ничего не значит, делаясь лишь ради морального успокоения, не верьте этой неправде. Даже статистика доказывает, что именно эта иммунопрофилактика оказывается самой эффективной защитой от гриппа. Вот только беременным следует подходить к ней, соблюдая вышеуказанные правила.

Еще перед процедурой нужно посоветоваться с врачом, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящую вакцину, учел все возможные противопоказания (к примеру, у некоторых людей отмечается индивидуальная непереносимость компонентов вакцины или аллергия на куриный белок).

В общем, это не делается так – пришли в поликлинику, сделали укол (не зная чем и заранее не проверяясь) и ушли. Ко всему следует подходить с изрядной долей ответственности, помня, что от вашего здоровья зависит здоровье и жизнь малыша.

Правила профилактики

Как защититься от гриппа при беременности, когда началась эпидемия? В первую очередь, необходимо минимизировать и ограничить контакты с другими людьми. Правда, для большинства женщин это очень сложно и даже невозможно, ведь приходится:

  • ходить на работу;
  • выходить в магазин;
  • ездить на общественном транспорте;
  • посещать больницу.

Однако, по возможности, все же старайтесь реже бывать там, где скапливается много людей. Если уж пришлось оказаться в людных местах, когда на улице буйствует эпидемия, неплохо бы иметь марлевую повязку (не простую, а четырехслойную), что уменьшит вероятность попадания инфекции в организм. Причем, эту повязку необходимо каждые два часа менять.

Вот несколько правил, как беременной защититься от гриппа и простуды в эпидемию, придерживаться выполнения которых не так уж легко, но следует постараться:

Одно дело – теория, а другое – практика. Мы живем в такой реальности, где соблюсти все необходимые меры профилактики далеко не всегда и не каждой беременной женщине, желающей понять, как уберечься от гриппа, удается. Вместе с тем не бывает положительных результатов, если не стараться. Хотя бы минимизируйте опасные факторы, и вероятность заражения значительно уменьшится.

Фармакологические средства

Гинекологи при беременности, чтобы избежать гриппозной инфекции, рекомендуют промывать носовые полости растворами, сделанными из морской соли. Зайдите в любую аптеку и сможете найти там этот продукт. Причем, желательно проводить такую процедуру через каждые 4-5 часов, а также всякий раз, когда вы выходите из дома и возвращаетесь домой.

Не забывайте и о пользе оксолиновой мази – наверное, еще наши бабушки знали этот секрет! Перед выходом на улицу необходимо смазывать нею ноздри, делая это затем каждую пару часов. А перед смазкой обязательно моются руки.

Применение поливитаминных комплексов также рекомендуется в опасный эпидемиологический период. Например, для укрепления иммунитета полезен витамин С. С другой стороны, женщинам в таком положении противопоказана передозировка этим же и другими витаминами, то есть все должно быть строго нормировано.

Поэтому в обязательном порядке, прежде чем принимать те или иные препараты, содержащие полезные микроэлементы, проконсультируйтесь со своим гинекологом – он подскажет, что вам можно, а что нельзя и в каких количествах.

Что делать, если вы все-таки заболели

Как бы вы не стремились обезопасить себя от гриппа при беременности, гарантировать стопроцентную защиту все-таки невозможно.

Если случилось так, что появились первые симптомы заболевания, ни в коем случае не впадайте в панику. Да, конечно, это неприятная и даже опасная болезнь, но не смертельный приговор. Важно сразу же обратиться к врачу, узнать точный диагноз и начать правильное лечение.

Не стоит спешить бороться с ОРВИ с помощью различных таблеток и прочих аптечных продуктов, держа на уме, сколько побочных эффектов может быть после использования практически любого из них. Есть множество народных способов и натуральных средств, помогающих справиться с болезнью ничуть не хуже и без дальнейших последствий для организма будущей мамы и ее ребенка.

Только в самых крайних случаях и после разрешения врача можно пользоваться прочими лекарствами – например, теми же жаропонижающими, содержащими парацетамол, когда температурные показатели превысят 38,5 градусов. А для облегчения самочувствия есть множество других так называемых «народных» методов, вроде обтираний, обильного питья и холодных компрессов. Но даже прибегая к этим способам, необходимо быть осторожными – не делать слишком холодные компрессы и так далее.

Как уберечься от гриппа во время беременности? Заинтересованность представительниц женского пола в ответ на такой вопрос весьма похвальна. Беременные женщины ответственны, прежде всего, за здоровье своих будущих детей и, соответственно, должны сделать все возможное, чтобы не допустить развития инфекции в организме.

{SOURCE_HOST}