Лечение бронхита овсом с молоком

Давным-давно, когда антибиотиков еще не придумали, а болезни уже были, люди жили не тужили, да и здоровее были, нежели мы сейчас. Все это благодаря матушке природе. Она родная заботиться о детях своих и всеми силами пытается помочь им, выращивая в недрах своих целебные растения и коренья.

Некоторые наблюдательные бабульки, раньше их звали знахарками, уж не знаю, экспериментальным ли путем, или методом «тыка» узнавали каким растением можно лечить ту или иную хворь. Варили отвары, заваривали коренья, в общем, химичили в своих домашних лабораториях и создавали новые рецепты, на основе многих из них, кстати, теперь создают аптечные лекарственные препараты.

Такие книги рецептов передавались из поколения в поколение, дополнялись и становились поистине бесценными манускриптами. Некоторые рецептики дошли и до наших дней, и те, кому не помогает традиционная медицина, с удовольствием и надеждой обращаются к народной.

Изнуряющая болезнь

Знаете, где тонко, там и рвется. У каждого человека есть своя ахиллесова пята. Очень я сочувствую тем людям, которые подвержены легочным заболеваниям и бронхитам.

Кстати, бронхит довольно распространенное заболевание, ведь оно является следствием переохлаждения. Некоторые страдают этой напастью по глупости, продолжая и дальше травить себя сигаретами. Вследствие ли перенесенного ОРВИ или сезонного снижения иммунитета, бронхит как ни крути лечить надо в любом случае.

Самое страшное то, что острый бронхит очень быстро перетекает в стадию хронического. Главное только правильно поставить диагноз, основываясь на следующих симптомах:

  • постоянный кашель;
  • обильное выделение мокроты;
  • одышка.

Бороться же с хроническим бронхитом современная медицина еще не в состоянии, эффективно только применение народной медицины. Вот тогда-то мы и обращаемся к старым рецептам. Очень эффективным является лечение бронхита овсом.

Как лечиться овсом: народные рецепты

Даже в тибетской медицине овес занимает почетное место. Этот злак обладает поразительными целебными свойствами. Отвар из овса становиться поистине спасением от хронического бронхита.

  • Две столовые ложки зерен овса смешать с двумя столовыми ложками изюма, который предварительно необходимо промыть. Все это залить полтора литрами кипяченой прохладной воды. Полученную смесь варить на очень маленьком огне. В итоге мы должны выпарить половину воды, а оставшуюся смесь процедить и добавить в отвар одну столовую ложку меда. Принимать смесь следует по столовой ложке, три-четыре раза в день.
  • Взять пол литра воды, два литра некипяченого молока и овес. Молоко смешать с водой, вскипятить и добавить овес. После этого в течении двух часов держать отвар на слабом огне. Такой отвар ежедневно следует принимать на ночь по одной чашке.

Овес – отличное противовоспалительное средство, поэтому не пренебрегайте им, и Вы ощутите положительные результаты уже через несколько дней приема такого отвара. Причем произойдет укрепление всего организма и иммунной системы. Хроническая усталость и угнетенность уступит место веселости и жизнерадостности.

Из овса готовят не только вкусное печенье и полезную кашу, но и эффективное лекарство от бронхита. Этот злак — настоящий кладезь полезных веществ, таких как магний, кремний, калий, фосфор, ферменты, улучшающие усвоение углеводов. Овес благотворно влияет на работу сердца, состояние сосудов, опорно-двигательного аппарата, является эффективным средством снятия воспалительных процессов, улучшает умственную работоспособность человека. Лечение овсом поможет избавиться от болезней, в частности от бронхита, без медикаментов.

Секрет снадобья от бронхита на основе овса в том, что он в комбинации с теплым молоком представляет собой мощное отхаркивающее средство, которое довольно мягко влияет на организм.

Эффективное воздействие обусловлено тем, что сам по себе овес содержит большое количество питательных веществ, а лечение без них не принесет положительного результата, ведь организму требуется восстанавливать силы. Попадая в пищеварительный тракт, злак обволакивает стенки желудка, защищая его от воздействия медикаментов (если такие принимаются во время лечения). Молоко является абсолютно безвредным продуктом, который может употребляться как детьми, так и взрослыми.

Если больной страдает непереносимостью молока, то его рекомендуется заменить водой, а овес (в случае аллергии) — ячменем.

Как заварить отвар овса на молоке?

Лечение снадобьями на основе овсяно-молочных смесей не только полезно, но и вкусно, что является несомненным плюсом. В копилке народных секретов есть много рецептов с овсом, мы же предлагаем ознакомиться с действенными, проверенными на практике.

  1. Рецепт 1. В глиняную посуду положить горсточку овса, залить его теплым молоком, поставить емкость в духовку. Смесь томить в теплой духовке на протяжении часа. Готовое лекарство разделить на равные части и употребить в несколько приемов за 1 день. Такое лечение будет приятно маленьким деткам, ведь каша получается очень вкусной.
  2. Рецепт 2. Сварить овес в большом количестве молока (его должно быть достаточно для того, чтобы каша не пересыхала). Слить в отдельную посуду жидкость из получившейся каши и, когда она остынет, добавить несколько ложек меда (лучше липового). Принимать по 1 ст. л. лекарства за 15 минут до еды по 5 приемов в день.
  3. Рецепт 3. Несколько столовых ложек овса и изюма залить молоком (1,5 литра). Томить в духовке при невысокой температуре до тех пор, пока наполовину не выпарится жидкость. Отвар остудить, добавить 1 ст. л. меда. Принимать при бронхите по 1 ст. л. трижды в день.
  4. Рецепт 4. Ингаляция над овсяной кашей, сваренной на молоке. Длительность такой процедуры составляет 10 минут, после нее больного нужно напоить чаем и уложить в постель.
  5. Рецепт 5. При бронхите в качестве жаропонижающего средства можно употреблять следующее лекарство: 40 г соломы овса залить горячей водой (1 л) и настаивать на протяжении 2 часов. Отвар процедить, принимать утром и вечером по 0,5 стакана.

Для приготовления лекарственных средств надо использовать только овес в шелухе, не обработанный никакой химией, являющийся экологически чистым продуктом.

Молоко также должно быть натуральным. Только в этом случае лечение будет действенным и безвредным.

Молочный отвар при сухом кашле

Сухой мучительный кашель — это один из первых симптомов бронхита. Облегчить подобное состояние можно без аптечных пастилок, таблеток и уколов. Приготовить вкусное, а главное эффективное, безвредное лекарство можно в домашних условиях. Понадобится для этого только два компонента: овес (1 пол-литровая банка) и коровье молоко (2 литра).

Высыпать вымытый, перебранный злак в эмалированную посуду, залить коровьим молоком. Томить на водяной бане около 3 часов. Средство будет готово тогда, когда молоко приобретет приятный желтовато-кремовый оттенок. Этот молочный отвар овса процедить через марлю и остудить. Лечение проводят по такой схеме: отвар нужно принимать по 6 раз в день перед едой по полстакана.

Придаст сил и укрепит иммунитет

Овес с молоком — это не только лекарство от бронхита, но и прекрасное профилактическое средство от многих заболеваний, ведь он повышает иммунитет. Для общего укрепления организма рекомендуют приготовить такое лекарство: 1 стакан овса промыть под проточной водой, залить 5 стаканами чистой воды. Уваривать на медленном огне. Когда объем жидкости уменьшится в два раза, отвар процедить, добавить к нему молоко в равном количестве. Напиток еще раз процедить, добавить 4 чайные ложки меда.

Если регулярно употреблять это средство, то результат не заставит себя долго ждать. Организм будет противостоять болезням, настроение улучшится, а лечение простудных болезней пройдет быстро и без осложнений.

После выздоровления такой эликсир также полезно принимать, поскольку мед, молоко и овес помогут восстановить силы и наполнят организм энергией.

Противопоказания для приема овса и отваров на его основе

Овес обычно не вызывает аллергии, но, как и любое растение, должен приниматься с осторожностью. Возможные побочные эффекты таковы:

  • при большой передозировке может появиться головная боль;
  • если имеется индивидуальная непереносимость к одному из компонентов средства, следует отказаться от такого лечения;
  • желчекаменная болезнь — это важный повод обратиться за консультацией к врачу перед началом приема лекарства из молока и овса.

Казалось бы, вот она — панацея, которая эффективна при бронхите и не имеет противопоказаний. Но это не совсем так, ведь любой продукт должен приниматься с осторожностью, особенно в оздоровительных целях. Прежде чем начать лечение, необходимо учесть любые противопоказания, отнестись с осторожностью, если есть склонность к аллергии.

Не надо забывать о терапии, которую назначает врач, ведь не все медикаменты совместимы с овсяным отваром на молоке. Лекарственные средства, используемые при бронхите, должны дополнять друг друга. Овес на молоке — это вкусное лечение бронхита, но применять его надо с осторожностью.

Автор: врач-инфекционист, Мемешев Шабан Юсуфович

Бронхит – заболевание, которое может долго не поддаваться лечению и переходить в хроническую форму. Очень важно строго придерживаться рекомендаций врача, принимать назначенные препараты и проходить контрольные обследования. Хорошим дополнением к лекарствам могут стать народные методы лечения. Однако прежде чем самостоятельно применять любое снадобье, нужно посоветоваться с врачом. Только специалист может оценить тяжесть и особенности течения заболевания, наличие возможных противопоказаний и дать разрешение на приём отваров и настоев. Кроме того, врач должен контролировать процесс лечения и иметь возможность оценить его эффективность.

Рецепты народной медицины при бронхите

Для лечения острых и хронических воспалительных заболеваний бронхов применяют:

  • овес с молоком;
  • молоко с боржоми;
  • молоко с содой;
  • козье молоко;
  • молочный отвар шалфея.

И это далеко не полный перечень средств, которые может предложить народная медицина для лечения бронхита. Все они достаточно эффективны и безопасны при приёме в рекомендуемых количествах, но совершенно не заменяют назначений врача.

Самым частым компонентом рецептов при бронхите является молоко. Лучше всего подойдёт козье, оно не только питательно, но и намного реже вызывает аллергические реакции, что особенно важно для детей. Козье молоко с содой или боржоми прекрасно смягчает кашель и облегчает состояние больного.

Молоко и овес

Овес знаменит своими целебными свойствами. При бронхите особенно эффективным будет сочетать его с подогретым молоком. Эта комбинация (овес и молоко) обладает превосходным отхаркивающим действием при минимальных побочных эффектах.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость молока или овса;
  • желчекаменная болезнь.

Способ приготовления

Сварить овес до консистенции жидкой каши (молока должно быть намного больше, чтобы оно не впитывалось в овес полностью). Отделить жидкую часть от каши, в получившийся отвар положить мёд в небольшом количестве. Одну столовую ложку смеси пить перед едой 4 раза в день.

Сварить молочную овсяную кашу и проводить над ней ингаляцию не менее 15 минут. Процедуру можно повторять 2-3 раза в день.

Приготовить овсяную кашу в духовке особым образом: горсть овса смешать с большим объёмом молока (около полутора литров), поместить в духовку в глиняном горшке. Готовить на слабом огне до уменьшения объёма каши в два раза. К оставшемуся отвару после процеживания добавить мёд и употреблять три раза в день по столовой ложке.

Взять около 400 г овса, вымыть и перебрать. В эмалированной емкости смешать овес с двумя литрами натурального молока и держать на водяной бане примерно три часа. О готовности будет свидетельствовать появление кремового оттенка у молока. Овсяный отвар после процеживания через несколько слоёв марли нужно остудить. Принимать не менее шести раз в день до еды в количестве половины стакана.

Для приготовления овсяно-молочных отваров нужно использовать цельный овес, геркулес не обладает всеми необходимыми свойствами. Молоко предпочтительно натуральное, хорошо подойдёт козье. Правильный выбор компонентов поможет приготовить целебный отвар, который будет обладать не только отхаркивающим, но и общеукрепляющим действием. Следует помнить, что данные отвары могут быть использованы как дополнение к медикаментозному лечению и не заменяют назначенной врачом терапии.

Молоко с содой

Один из самых простых рецептов при мучительном кашле — подогретое молоко с содой. В стакан теплого молока нужно добавить половину чайной ложки соды. Дополнительно в молоко с содой можно положить немного сливочного масла, оно обладает смягчающим действием.

Козье молоко

При хронических формах бронхита или при лечении последствий острого заболевания применяют козье молоко. Благодаря высокой жирности оно обладает мягким обволакивающим действием. Козье молоко питательно и содержит много полезных веществ, что важно в период выздоровления. Рекомендуется выпивать по одной чашке подогретого свежего молока не менее двух раз в день. Козье молоко можно пить с содой и мёдом.

При заболеваниях бронхов минеральную воду (боржоми) можно использовать не только в качестве раствора для ингаляций, но и принимать внутрь. Народная медицина рекомендует смешать половину стакана горячего кипячёного молока с таким же количеством боржоми. Этот напиток нужно пить маленькими порциями через каждые 10 минут, всего за день выпивая 4 стакана. Таким образом обеспечивается необходимое для выздоровления щелочное питьё, что очень важно для облегчения кашля и симптомов воспаления. Принимая боржоми и молоко лучше укутаться в одеяло, чтобы обеспечить эффект прогревания, вывод токсинов. По своему действию эта смесь аналогична молоку с содой, но обладает более выраженным эффектом. Для лечения лучше выбирать боржоми высокого качества в стеклянных бутылях.

Молоко и шалфей

В народной медицине применяют шалфей с молоком от бронхита. Простой, но очень эффективный способ смягчить кашель и получить бактерицидный эффект: смешать одну столовую ложку сухой травы шалфея со стаканом молока, довести до кипения, остудить. Полученную смесь процедить через марлю и снова прокипятить. Остывший настой выпить перед сном.

Существует множество других простых и действенных средств при бронхите на основе доступных компонентов (молоко с морковным соком, хвойный отвар, травяные сборы и т.д.). Главное условие успешного их применения — консультация специалиста до начала лечения. Только после установления окончательного диагноза и своевременного медикаментозного лечения можно использовать народные методы. Многие из них помогают не допустить перехода процесса в хроническую фазу и оказывают благотворное действие не только на бронхолегочную систему, но и на весь организм. Правильное и контролируемое врачом применение народных рецептов может оказать хороший оздоравливающий эффект, укрепить иммунную систему.

Овес отличается высокой пищевой ценностью для человека. Использование отвара овса при лечении от бронхита и пневмонии позволяет укрепить иммунитет, смягчить кашель, ускорить выздоровление.

Польза при пневмонии и бронхите

Присутствие инфекции в респираторных органах сопровождается интоксикаций организма, снижением иммунной реактивности, нарушением метаболизма из-за ухудшения газообмена в легочных альвеолах и снижения уровня кислорода в крови.

Активность иммунной системы прямо зависит от количества и качества поставляемого белка в организм. Белок, который получает больной с пищей, должен содержать все незаменимые аминокислоты, и легко усваиваться.

  1. В овсе содержатся все незаменимые аминокислоты, из заменимых аминокислот – высокое содержание глутаминовой кислоты – наиболее распространенной аминокислоты в организме, нейромедиатора, без которого невозможна передача нервного импульса.
  2. Высокий суммарный процент пуриновых оснований в составе семян делает их отличным поставщиком строительного материала для синтеза ДНК, потребность в котором повышается при восстановительных процессах.

Процессы синтеза ДНК для построения новых клеток невозможны без участия коферментов, особенно высокий расход витаминов группы В. Овес поставляет В1, В5, В9, В2, В6, витамин Е, омега-3, осега-6 жирные кислоты.

В овсяных зернах содержатся:

  • тиреостатины, необходимые для работы щитовидной железы:
  • полифенолы, участвующие в регуляции жирового обмена;
  • линолевая кислота, способствующая снижению продукции факторов воспаления – простагландинов, лейкотриенов.

За счет высокого содержания пектинов (более 155% в 100 г) и пищевых волокон (около 50%) овес способен, благодаря обволакивающим, слизистым свойствам, очищать организм от токсинов и тяжелых металлов.

Продукты питания

Ценными свойствами для организма обладают и зерна, и овсяная мука, и хлопья. Овсяные хлопья и овсяная мука подвергаются более глубокой обработке, однако по минералам, аминокислотам, пектинам, клетчатке они не уступают зернам и вполне могут использоваться в диете при пневмонии и бронхите, если восполнять витамины из других источников.

Из цельных зерен готовят механическим дроблением толокно – продукт, сходный по способу приготовления с овсяной мукой, но сохраняющий все полезные свойства овсяных зерен.

Овес – поставщик фосфора, магния, калия. Кальций, необходимый при заболеваниях легких, бронхите, содержится в относительно небольшом количестве (5,4% на 100 г от суточной нормы). Зато много кальция (более 18%) в молочных продуктах, что делает рецепты с овсом и молоком исключительно полезными для укрепления здоровья больного.

При приготовлении блюд нужно помнить, что витамины группы В легко разрушаются при термической обработке и выбирать способы приготовления, требующие минимальной тепловой обработки.

Отвар овса лучше на каждый день готовить свежий. Всего на сутки понадобится 2 стакана отвара, которые нужно выпить в 4 приема — по половине стакана за один прием.

  1. Для приготовления отвара берется 500 мл молока, 0,5 стакана промытых зерен. Варить нужно час под закрытой крышкой — томить на медленном огне.
  2. Можно готовить отвар в керамическом горшочке в духовке 2,5 часа, а для вкуса добавить мед, сливочное масло.

Для получения и закрепления эффекта полезно пропить состав в течение месяца. В год при хронических бронхитах, затяжном кашле рекомендуется пропивать 2 таких курса.

Столовую ложку семян овса соединяют со столовой ложкой промытого изюма без косточек, заливают 3 стаканами кипятка. Уваривают на маленьком огне до половины объема, добавляют немного меда.

Выпивают приготовленное средство в течение суток маленькими глотками, ежедневно готовят новый состав.

Эффективный рецепт с использования овса для лечения от кашля при бронхите, пневмонии можно приготовить с молоком, не прибегая к его длительной термической обработке.

  • Ст. овса разваривают в литре кипятка до студенистого состояния. После того, как кисель немного остынет, его разводят пополам холодным молоком.
  • Полученное средство доводят до кипения и затем снимают с огня.
  • В остывший состав добавляют мед по вкусу.

Чтобы избавиться от кашля при бронхите, нужно выпивать до 0, 75 мл в день.

  • Берут 250 мл промытых зерен, уваривают в литре кипятка вдвое;
  • дают остыть;
  • вливают 0,4 л козьего молока.

Этот рецепт можно использовать при хроническом бронхите, сильном кашле при туберкулезе. В день выпивают этого средства до 0,8 л.

От кашля при бронхите и пневмонии взрослым можно воспользоваться составом, с добавлением чеснока.

В течение 2 часов томят в духовке стакан овса, залитый 2 литрами молока, с добавлением измельченного чеснока, взятого в количестве 1 головки. Пить при пневмонии ст. утром и вечером.

Для лечения детей от кашля при бронхите или пневмонии можно использовать рецепт приготовления вытяжки овса в шелухе с молоком и медом.

  • Для приготовления средства ст. зерен овса в шелухе хорошо промывают, а затем засыпают в термос.
  • Литр молока доводят до кипения, но не кипятят, а снимают с огня и вливают в термос с овсом.
  • Настаивать можно 6-8 часов, затем можно профильтровать и принимать перед едой по половинке стакана.

Принимать средство можно до 8 раз в день. Хранить его в термосе нельзя дольше 20 часов. Чтобы сохранить лекарственные свойства, можно состав процедить, остудить и хранить в холодильнике. Перед применением лекарство подогревают.

Овес в шелухе с молоком для лечения ребенка от кашля можно приготовить другим способом. Стакан овса в шелухе заливают литром молока, кипятят на маленьком огне, уваривая не менее часа, дают от кашля 4-6 раз в день по несколько глотков.

Вкусный и полезный молочные кисель из толокна понравится и маленьким детям, и взрослым. Простой рецепт из толокна можно использовать в меню не только для лечения кашля во время болезни, но и как повседневное блюдо.

  • Развести в ¾ ст. холодного молока 3 чайн. л. толокна;
  • влить ¼ ст. часть холодной воды, помешивая, чтобы не было комочков;
  • довести до кипения;
  • оставить остывать;
  • при подаче добавить мед.

На вкус овес, приготовленный на молоке, напоминает обычное топленое молоко. А принятый перед сном отвар с добавлением меда оказывает успокаивающее, общеукрепляющее действие на организм больного.

Такое средство, при отсутствии аллергии на его составные компоненты, полезно пропивать часто болеющим детям в сезон ОРЗ и гриппа, которые провоцируют бронхит и пневмонию.

Противопоказания

Повышенное содержание пуриновых оснований в рационе нежелательно для больных подагрой и мочекаменной болезнью при уратных камнях в почках. В овсяных продуктах содержится много щавелевой кислоты (более 4% от суточной нормы в 100 г), также нежелательной при мочекаменной болезни.

Противопоказаниями лечения с использованием овса служит повышенная кислотность желудка, желчнокаменная болезнь, холецистит, почечная недостаточность, аллергия или индивидуальная непереносимость.

При перечисленных заболеваниях больному нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы с пользой применять народные средства лечения бронхита и пневмонии и не навредить здоровью.

Из овса не только готовят вкусные каши и печенье, но и эффективные средства для лечения кашля. Это сельскохозяйственное культурное растение обладает потогонным, жаропонижающим и мочегонным эффектом. Регулярное употребление овса на молоке ускоряет процесс выздоровления.

Овес также применяется с целью отхаркивавшего средства. Полоскание горла настоем из овса помогает справиться с такими заболеваниями, как ларингит, фарингит и тонзиллит.

Сочетая овес с молоком можно получить очень эффективное средство от кашля. Кроме того, кипяченное теплое молоко само по себе очень полезное. Оно способствует быстрому отхождению мокрот, а также уменьшает воспалительные процессы в горле.

Овес в свою очередь полезен тем, что обладает жаропонижающим сердцем. Кроме того он полезен, как и в сыром, так и в вареном виде. Он также незаменим для желудка. Попадая внутрь, овес обволакивает стенки желудка и тем самым защищает его от повреждений. Из-за содержания в нем огромного количества питательных веществ, его рекомендуют включать в рацион питания в период выздоровления.

Главным достоинством молока с овсом является то, что это средство безвредно и поэтому его можно использовать для лечения, как и взрослых, так и детей. Если у человека непереносимость молока, то этот ингредиент можно заменить водой, если же аллергия на овес, то вместо овса можно использовать ячмень.

Рецепт приготовления — как заварить отвар из овса на молоке

Для приготовления лечебного отвара вам понадобиться буквально горстку овса положить в глиняную посуду, залить его одним стаканом молока и поместить емкость в духовку. Данная смесь должна томиться около часа, после чего ее нужно остудить и разделить на примерно равные порции, которые нужно употребить в течение дня. Овес на молоке получается очень вкусным, поэтому его часто дают маленьким деткам. При непереносимости молока, его можно заменить водой.

Еще одним облегченным вариантом овса на молоке является овсяная каша. Сначала сварите овес на молоке, при этом наблюдайте, чтобы в посуде было достаточное количество молока, и каша не пересыхала. Для самого лечения нам понадобиться жидкость из получившейся каши. Поэтому слейте отвар в отдельную емкость и добавьте в нее полстакана меда (лучше липового). Приготовленное лечебное средство употребляют по 1 столовой ложке за 15 минут до приема пищи. В день должно быть пять таких приемов.

Чтобы смягчить кашель делают ингаляции на овсяной каше. Для этого вам понадобиться в течение 10 минут дышать над горячей овсяной каше, сваренной на молоке.

Очень полезными при лечении кашля и для иммунитета является отвар из овса и изюма. Для его приготовления вам понадобиться, несколько столовых ложек изюма с овсом залить 1,5 литрами остывшей кипяченой воды и томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпариться. Лечебный отвар сначала нужно остудить, процедить и добавить в него ложку меда. Напиток принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Также советуем еще несколько популярных в народной медицине рецептов — молоко с маслом. Средство обладает также отличным смягчающим свойством для больного горла. А также барсучий жир, который используют как для приема внутрь, так и для растираний.

Жаропонижающие средство из овса

Если во время простудного заболевания вас мучает жар, то воспользуйтесь отваром, приготовленного из соломы овса. Для этого 40 грамм соломы овса залейте литром кипятка и настаивайте в течение 2 часов, после чего лечебный отвар процедите, и принимайте по полстакана утром, днем и вечером. Несмотря на то, что овес с молоком не имеют противопоказаний, все же перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом.

Поможет укрепить иммунитет

Для поднятия иммунитета готовят такое средство: один стакан овса хорошенько промывают под проточной, затем заливают его 5 стаканами профильтрованной холодной воды и варят на маленьком огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшиться до двух раз. Полученный отвар процеживают и соединяют в равных пропорциях с молоком. Лечебный напиток нужно еще раз процедить и под конец добавить в него четыре чайные ложки меда.

Регулярное употребление этого средства придаст вам сил, улучшит иммунитет и здоровье. Кроме этого вы приобретете стройную фигуру, так это средство придает чувство сытости на долгое время.

От чего еще может помочь отвар овса?

Отвар из овса широко применяется при лечении различных заболеваний. В первую очередь он полезен для пищеварительной системы, а также при таких заболеваниях, как гастрит, язвенные поражения, панкреатит и гепатит.

Как уже было выше сказано, он не заменим при лечении простудных заболеваний. Он оказывает жаропонижающее действие, а также способствует быстрому выздоровлению. Если к отвару добавит репчатый лук, то получиться эффективное отхаркивающее средство.

Содержащийся в овсе витамин группы В делает эту зерновую культуру незаменимым продуктом питания для нервной системы. Регулярное употребление отвара способствует нормализации сна улучшению эмоционального фона.

Видео: Как приготовить отвар из овса

{SOURCE_HOST}