Масла эфирные и от орви

Как известно, болезнь всегда приходит не вовремя. Плотный рабочий график, сессию, предстоящую поездку – все в один миг перечеркивает, казалось бы, несерьезная болезнь под знакомым названием ОРВИ. Приняв стандартный набор лекарств и, естественно, не долечившись, мы стараемся быстрее вернуться к прежнему ритму жизни. В ответ на это в ослабленном организме снова развивается непобежденная инфекция, появляются серьезные осложнения. А ведь существуют эфирные масла от простуды и вирусов, которые помогают справиться с болезнью, укрепить иммунную систему и уменьшить риск осложнений.

Эффективность эфирных масел

Резкое наступление холодов в межсезонье часто вызывает всплеск инфекционных заболеваний. Дело в том, что в результате переохлаждения организма возникает простуда, защитная система ослабевает и теряет способность противостоять инфекциям. ОРВИ – это ряд вирусных заболеваний, при которых более всего страдает слизистая оболочка верхних дыхательных путей. Поэтому использование бактерицидных свойств эфирных масел для профилактики и лечения таких болезней является наиболее уместным.

Самыми эффективными для профилактики простудных заболеваний считаются эфирные масла хвойных деревьев. Проверенными и надежными антисептическими препаратами являются масла сосны и пихты. Также снижают возможность простудных заболеваний масла мяты, розмарина и тимьяна.

Если простудное заболевание уже началось, то хорошим подспорьем лекарственным средствам станут ароматические масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, майорана. Причем для ароматерапии, ингаляций, растираний от простуды и вирусов рекомендуется готовить лечебную смесь из нескольких аромамасел, дополняющих и усиливающих действие друг друга.

Некоторые эфирные масла обладают противовирусным действием и препятствуют росту бактерий стафилококка, стрептококка, гонококка, пневмококка и даже кишечной палочки. К ним относятся масла можжевельника, эвкалипта, чайного дерева, мануки, лаванды. Эффективны от простуды и вирусов аромамасла герани, бергамота, фенхеля, мяты, мелиссы. К примеру, знакомая всем мята обладает, кроме антисептического и противомикробного действия, еще отхаркивающим свойством. Однако не следует использовать масло мяты в присутствии маленьких детей, так как она является сильным аллергеном.

Способы лечения эфирными маслами

Существует несколько способов проведения ароматерапии. Учитывая противопоказания и наличие аллергии на определенный компонент, нужно выбрать наиболее подходящий вариант.

1. Не сложным, но довольно действенным методом дезинфекции помещения является применение аромалампы. Исследования показали, что такая обработка уменьшает вероятность заболеваний более чем в два раза. Чтобы избавиться от сильного кашля следует взять эфирные масла аниса, душицы, розмарина. При бронхите хорошо помогают масла кедра, кипариса, муската, ели. Ускорят выздоровление при воспалении легких масла пихты, можжевельника, сосны. Перед проведением сеанса в аромалампу нужно налить горячей воды и добавить 2-3 капли одного или нескольких разных масел. Не стоит нагревать воду выше 60 градусов, так как при этом теряются целебные свойства эфирных масел. Следует отметить, что применение аромалампы целесообразно именно для профилактики распространения инфекции.

2. Более интенсивное воздействие на организм обеспечивает прием эфирных масел внутрь. Из-за высокой концентрации активных веществ в маслах нельзя применять их без достаточного количества жидкости, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей. Допустимо принять пару капель масла с кусочком сахару.

3. Знакомый с детства метод лечения простуды – паровые ингаляции. Воду следует вскипятить (2-3 литра), снять с огня и накапать необходимое количество ароматических масел. Накрыв голову полотенцем, дышать паром нужно 5-7 минут. Главное, правильно подобрать масляную композицию. При сильном кашле надо добавить в воду по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Если заложен нос, то в этот состав вместо лаванды капают мяту. При гриппе желательно приготовить более сложную смесь: 2 капли эвкалипта и по 1 капле лаванды, тимьяна, сосны, душицы и мяты.

4. Одним из способов наружного воздействия является растирание верхней части грудной клетки. Для приготовления средства для растирания нужно взять в качестве основы 50 мл растительного масла и добавить в него по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Учитывая, что оливковое масло богато фитонцидами и является мощным антиоксидантом, его рекомендуется применять как базовое масло. Причем предпочтительнее, конечно, высококачественное оливковое масло первого отжима.

5. Ванна с эфирными маслами обеспечит двойной эффект: масла попадают в организм через кожу и, испаряясь с поверхности теплой воды, создают в воздухе необходимую для ингаляции концентрацию полезных веществ. Воду для ванны следует нагреть до 37 градусов, а время процедуры не должно превышать 15-20 минут. Чтобы приготовить ванну от простуды и вирусов нужно растворить в воде 1 стакан морской соли, а также по 4 капли эвкалипта, тимьяна и розмарина. Ароматная ванна, конечно, приятный способ лечения, но он имеет много противопоказаний, поэтому нужно разрешение врача.

6. Отличным способом обеззараживания комнаты является влажная уборка. При этом можно не только наполнить воздух летучими веществами ароматических масел, но и продезинфицировать полы, где собирается основная масса пыли, а, следовательно, и бактерий. Для влажной обработки можно взять эфирные масла сосны, пихты или можжевельника из расчета — 10 мл на 10 литров воды.

Если воспользоваться каким-либо способом лечения нет возможности, можно просто капнуть эфирное масло на носовой платок и несколько минут через него подышать. Аромат целебных масел все равно окажет свое волшебное действие и поможет организму.

Цена такого чудо-масла была в разы выше масла, которое продается в аптеке. Жаба конечно душила, но, наблюдая, как семья моей подружки болеет 5 дней ОРВИ, а мы три недели, я все же решила потратиться.
К слову, температурный режим, влажность, прогулки, активный образ жизни, проветривания и протирания присутствуют в нашей жизни, поэтому меня всегда очень расстраивало то, что болеем мы все же слишком долго и я впадала в панику если рядом с нами кто-то чихал или приводил детей в развивашку с соплями.
Перейдем все же к нашим баранам, то есть маслу. Первое масло, которое я решилась заказать называется смесь эфирных масел номер 23 » Анти-грипп».

Не смотря на такое название масло универсальное- поможет не только при гриппе, но и при орви, болезнях лор-органов и рините( причем, . даже риническом).
Масло продается вот в таком вот пузырьке с удобным дозатором, объем пузырька — 10 мл.

Масло применяют в разбавленном виде и данного объема должно хватить надолго.
Хорошо, что срок годности у масла целых три года:

В инструкции подробно указано как пользоваться данным средством- от холодных ингаляций до приема внутрь.

Себе и детям перед посещением общественных мест я наношу масло под нос неразбавленным, а перед сном проветриваю помещение и зажигаю аромалампу — входящее в состав масло лаванды отлично успокаивает после активного дня.

Наверняка многие из тех, кто читает Комаровского скажут -какая глупость, читает такого умного доктора, отрицающего гомеопатию, говорит, что воспитывает детей по его принципу, а верит в какое-то масло, да еще и дико дорогое. В ответ на это я могу сказать то, что этот сентябрь мы не валялись как обычно в постели, а провели его очень здорово, наше ОРВИ пролетело за пять дней, а я чувствовала себя счастливой от имитации деятельности и больше не боюсь посторонних больных детей. И да, я даже не капала в нос разведенное масло, а просто смазывала всем кожу над губой капелькой масла и перед сном зажигала аромалампу.
Экономно и есть эффект, рекомендую!

Домашний уход за лицом и телом, полезные советы для женщин

Как защититься от простуды

и вируса гриппа

Холодная погода несет с собой огромное количество ОРВИ, возбудителями которых являются более 200 разновидностей вирусов. Пик заболеваемости, как правило, приходится на февраль.

Пережить осенне-зимний сезон, не переболев ОРВИ, зачастую не удается ни взрослым, ни детям. Наверное, поэтому мы воспринимаем вирусные инфекции как нечто безобидное, не требующее особого внимания.

Однако практика показывает, что на фоне ослабления защитных иммунных реакций, имеющих место у большинства из нас, последствия перенесённых инфекций нередко имеют
серьезные последствия для организма.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ОРВИ?

ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и развитием острых ринитов, ларингитов, трахеитов и бронхитов…

КАКУЮ ОПАСНОСТЬ ТАЯТ ОРВИ?

Отек слизистой оболочки носа при острых ринитах ведет

— к нарушению функции проведения воздуха в нижележащие отделы дыхательной системы (возникает «кислородное голодание» и, соответственно, знакомая всем головная боль, разбитость, снижение работоспособности);

— к нарушению функции обогрева, увлажнения воздуха, задержки и удаления из организма пылевых частиц и химических токсинов мерцательным эпителием;

— к хронизации (вследствие перекрытия соустий околоносовых пазух, нарушения оттока из них) таких коварных, склонных к рецидивированию заболеваний уха, горла и носа, как гайморит, фронтит, этмоидит;

— синусит часто становится отправной точкой в развитии хронического бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы (так как тесно связан с аллергизацией организма, изменениями в местном и гуморальном иммунитете);

— наличие хронических очагов воспаления неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, мочеполовую и другие системы организма;

— ОРВИ, сопровождающиеся длительным, мучительным кашлем (при развитии трахеитов и бронхитов), способствуют развитию тяжелого, не поддающегося терапевтической коррекции заболевания под названием бронхоэктатическая болезнь.

Мокрота часто имеет большую вязкость, отделение ее затруднено. А так как она является идеальной средой для болезнетворных бактерий, это ведет к их персистированию и затяжному течению заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА простуды и ОРВИ

ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ…

1 Аромалампа

(по данным НИИ им. Сеченова снижает вероятность ОРВИ на 50-80%). Это объясняется мощными противовирусными и антибактериальными свойствами эфирных масел, а также их способностью оптимизировать влажность воздуха (это благоприятно влияет на функцию мерцательного эпителия), инактивировать газообразные загрязнители и усиливать пылепоглощение (мельчайшие частички пыли – транспорт, «верхом» на котором болезнетворные агенты проникают в дыхательные пути).

Показания: рекомендуется для дезинфекции помещений детских дошкольных и школьных учреждений, больничных палат и квартир в опасный осенне-зимний период и при наличии заболевших ОРВИ.

Противопоказаний нет.

Способ: добавьте в аромалампу одно или несколько эфирных масел:

лимон (5-7 капель),

пачули, чайное дерево (4-5 капель),

эвкалипт (4-5 капель),

тимьяновое (3-4 капли),

иссоповое (3-4 капли),

душичное (3-4 капли).

Аромаокуривание производите от 20 минут до 2 часов 2-4 раза в день.

Дозировки рассчитаны на помещение площадью 15 м2.

При отсутствии аромалампы приготовьте аромасмесь в емкости с широким горлом и поместите ее над батареей.

Для детей рекомендованные масла смотреть — влажная уборка.

2 Влажная уборка

— 10 мл одного из эфирных масел:

эвкалиптового, чайного дерева, тимьянового, иссопового, душичного или лимонного

добавить в 300 мл жидкого мыла. Хорошо взболтать.

Ежедневно производите влажную уборку квартиры, в воду для мытья полов добавлять 10 мл данной смеси (1 стол ложка=10 мл) или 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел на 5 л воды.

рекомендуем эфирное масло лимона, эвкалипта, мяты,

  • Для детей старше шести лет — розмарина, тимьяна, сосны, пихты.

3 Закаливание

— ингаляционная профилактика -читать ниже(согласно научным данным при проведении весной и осенью курсов ароматерапии в детских коллективах ОРВИ регистрируются в 1,5-2,8 раза реже).

— обливания с эфирными маслами.

частые ОРЗ, хронические воспалительные процессы бронхо-легочной системы.

нельзя начинать курс во время острых инфекций, в лихорадочный период.

  • Способ:

на 5-10 л прохладной воды (исходная температура зависит от подготовленности организма), добавьте 10-15 кап. эфирного масла (чайного дерева, эвкалипта), перемешайте и облейтесь. Во время процедуры глаза держите закрытыми.

— витаминопрофилактика курсами (зимой и весной).

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ и простуды

  • Не заставляйте себя есть в разгар болезни. Отсутствие аппетита – защитная реакция организма, направленная на предупреждение накопления в организме токсинов.
  • Не начинайте без рекомендаций врача прием антибиотиков, на фоне вирусной интоксикации они часто способствует возникновению аллергических реакций.
  • Во время лихорадки соблюдайте постельный режим. После нормализации температуры, движения окажутся на пользу, способствуя улучшению вентиляции легких.
  • Соблюдайте обильный питьевой режим (ягодные морсы, отвары из трав, молоко с боржоми, настой шиповника).

1 Обильное питье

Приготовление настоя шиповника

5 столовых ложек сухих ягод растолочь, добавить 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток (можно с медом, вареньем).

После каждого приема настоя полоскайте рот теплой водой. При гриппе принимайте отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.

2 Ингаляции и массаж

Проводите ингаляции с эфирными маслами, дополняйте их массажем.

Общие правила проведения ингаляций

1. Ингаляции проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи.

2. Во время курса ингаляций лучше отказаться от курения.

3. Температура ингалируемого пара при горячей ингаляции не должна превышать 45-55°С.

4. Во время ингаляции всегда держите глаза закрытыми.

5.Частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически необходимо прерывать ингаляцию на короткое время.

6 . Перед процедурой не нужно принимать отхаркивающие средства.

7. После ингаляции сделайте массаж стоп чистым эфирным маслом, которое использовалось для ингаляции и наденьте теплые носки.

8. Курс аэрозольных ингаляций – 6-15 процедур.

2а Горячие паровые ингаляции

рекомендуются в продромальный период, в фазу разрешения воспалительного процесса.

Противопоказаны при острой пневмонии, выраженном отеке слизистых, бронхиальной астме в период обострения и при индивидуальной непереносимости.

Способ проведения горячих ингаляций

  • при остром и хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни

В посуду с широким горлом налить горячую воду, накрыть голову полотенцем и только после этого добавить 3-5 кап аромамасла (или смеси). Глубоко дышать, производя вдох и выдох одновременно через нос и рот в течение 3-10 мин.

  • при остром и хроническом тонзиллите, ларингите, трахеите

В посуду с узким горлом (термос, заварочный чайник, ингалятор) налить горячую воду, добавить 1 ч. л. соды, пропитанную 10-15 кап. аромамасла и медленно и глубоко вдыхать пар из горлышка, производя вдох и выдох исключительно через рот.

После глубокого вдоха задерживайте дыхание на 2 сек. Длительность процедуры – 3-5 мин.

2б Холодные ингаляции

применяйте в любую стадию острых и хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, легких.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел.

Способ проведения холодных ингаляций

Аромамасло (2-7 кап) добавьте в аромамедальон и сделайте 14-21 глубоких вдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким), после чего 5-7 коротких вдохов.

Повторите процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 2-5 мин.

Время ингаляции 5-15 мин.

АРОМАТЕРАПИЯ

при простуде, ОРВИ, кашле, насморке, температуре

Одну из перечисленных смесей добавить на 1 ст. л. теплого масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса).

Полученной смесью растереть грудную клетку.

— по 3 кап лимонного и коричневого эфирного масла;

— 3 кап эвкалипта+1 кап лаванды+1 кап сосны сибирской+1 кап тимьяна (чабреца);

— по 3 кап сосны сибирской, эвкалипта, лимона.Одну из перечисленных смесей добавить в 1 л горячей воды.

Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты.
5. массаж:

— 2-4 кап. эвкалипт + 2-4 кап. лаванда + 1-2 кап. чайное дерево на 1 дес. л. масла-основы (арахисовое, миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса)
Внимание:
Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями более 5 дней.

возьмите плоды малины и цветки липы в равных количествах, 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Примите 1 стакан горячего настоя.
Внимание:
с осторожностью принимайте аспирин, при ОРЗ он может вызвать такое опасное состояние как синдром Лайелла.

По мат-лам http://www.pentalis.ru

Ингаляции с эфирным маслом

Профилактика и лечение
ОРВИ, простудных заболеваний

Хотите получать новые статьи на почту?

Понравилась статья? Поделись с друзьями, в Соц Сетях!>>>

Кривов Владимир Валентинович

кандидат медицинских наук, врач-консультант фирмы «Вивасан»

Применение эфирных масел для профилактики и лечения острых респираторно-вирусных заболеваний.

Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) — самая массовая болезнь нашего времени. Это связано с повышенной коммуникативностью населения, снижением резистентности организма под воздействием ухудшающейся экологической обстановки, зачастую избыточной фармакологической нагрузкой на организм человека, особенно при самолечении.

Кроме того, в нашей стране по данным главного государственного санитарного врача РФ Геннадия Григорьевича Онищенко наблюдается и достаточно выраженный дисбаланс в структуре питания населения, приводящий к дефициту ряда микронутриентов. В частности нехватка витамина С у 60-70% населения, железа – у 20-40%, кальция – у 40-60%, дефицит йода – до 70%, фолиевой кислоты — до 70-80% населения, что значительно снижает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

Особенно остро эти особенности современного общества проявляются в больших городах. Необходимо отметить и то, что большинство жителей крупных городов немалое время находится в закрытых помещениях. Для дошкольных и школьных учреждений эта проблема наиболее актуальна.

Известны данные РАМН о том, что воздух в детских дошкольных и школьных учреждениях содержащий повышенное количество микроорганизмов, грибков, в среднем в 5 раз запыленнее и в 9 раз токсичнее уличного. Снижение заболеваемости гриппом, ОРЗ в дошкольных учреждениях и школах проводится в соответствии с нормативно-методическими документами Минздравсоцразвития РФ, например, приказом МЗ — РФ № 139 от 04.04.2003 г.

Сегодня эффективность проведения мер неспецифической защиты населения от ОРВИ с применением разнообразных физических методов, лекарственные трав, мультивитаминных и полиминеральных добавок, элементов народной медицины уже никем не ставится под сомнение.

Однако, на наш взгляд, такой перспективный и безопасный метод оздоровления и лечения как ароматерапия недостаточно быстро внедряется в практику Российского здравоохранения.

Научные исследования последних 10-15 лет делают ароматерапию уже не альтернативным, а вполне доказательным методом воздействия на организм человека, постепенно раскрываются биофизические и биохимические механизмы действия аромамасел и, что самое главное, подтверждено их положительное терапевтическое влияние и безопасность применения.

Научными исследованиями доказано, что эфирные масла не только обеспечивают антибактериальную, антивирусную, противопаразитарную и противогрибковую защиту, но и благотворно воздействуют на психоэмоциональное состояние, интеллектуальную деятельность, оздоравливают организм, гармонизируют межличностные отношения.

В своей статье, на основе имеющегося у нас опыта, мы предлагаем некоторые апробированные рецепты по применению ароматерапии с целью профилактики и лечения ОРВИ, с использованием 100% натуральных эфирных масел швейцарского производства. Естественно, что перед проведением описанных ниже ароматерапевтических воздействий проводилась и проводится проверка на индивидуальную чувствительность человека к эфирным маслам.

Полный текст статьи опубликован в вестнике №3 МОО «Лига ароматерапевтов, фитотерапевтов и натуропатов»:

Вестник №3 // Межрегиональная Общественная Организация «Лига профессиональных ароматерапевтов, фитотерапевтов и натуропатов»// Ред. Саков И.В. – СПб.: ООО Издательство «ЛЕМА», 2007. − 52 с.

Использование части или полностью данного материала в печатном, аудиальном, электронном и любом другом виде информации защищено авторскими правами.

Ароматерапия для лечения простуды и гриппа

Ароматерапию при простуде, гриппе и орви можно применять только для лиц старше семилетнего возраста. При беременности и хронических заболеваниях дыхательных путей необходима предварительная консультация врача. Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции.

О процедуре

Для положительного эффекта важно правильно скомбинировать эфирную смесь. Каждое масло имеет свой химический состав, молекулярную структуру и по-разному взаимодействует с нашим организмом.

Синтетические масла никогда не дадут полноценного лечебного эффекта. Их основная задача – ароматизация воздуха в помещении. Натуральные эфиры, сделанные из наземной части растения, содержат все необходимые активные компоненты и отлично работают как по одиночке, так и в сочетании друг с другом.

Снятие симптомов

Заложенность носа. Простая паровая ингаляция является лучшим средством против насморка. Пар разжижает густые мокроты и помогает сделать дыхание свободным. Антибактериальные вещества, входящие в состав эфирных масел, убивают микробы и способствуют быстрому выздоровлению.

Налейте горячую воду в чашку и капните 3-4 капли масла чайного дерева. Оно оказывает дезинфицирующее воздействие на органы дыхательной системы. Накройте голову полотенцем, наклонившись над чашкой. Вдыхайте пар в течение 10 минут. Вы можете комбинировать масло чайного дерева с 1 каплей масла эвкалипта или сибирской пихты.

Головная боль и плохой сон. Эфирное масло лаванды является болеутоляющим и успокаивающим средством. Его аромат нормализует сон и снимает головные боли. Ароматизация комнаты при помощи аромалампы избавит от бессонницы во время простуды или просто после тяжелого дня.

Источник

Эфирные масла от простуды и гриппа.

Эфирные масла используются в основном в ароматерапии. Они могут помочь от гриппа и облегчить ряд заболеваний в холодное время года. Эфирные масла обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, являются наиболее простым и эффективным средством, которое не только позволяет выздороветь, но и укрепить иммунитет. Используйте их от простуды и гриппа или просто в холодное время года. Благодаря им Вы сможете уменьшить такие симптомы, как боль в мышцах, лихорадку и многое другое.

Для лечения простуды при помощи эфирных масел, необходимо выбрать масло-основу и непосредственно эфирное масло. В качестве основы может быть оливковое ( наиболее полезным является именно оно), кукурузное, соевое, рапсовое и даже подсолнечное масло.

Начинать лечение простуды эфирными маслами необходимо сразу же, как появились первые симптомы простуды. Своевременное лечение не только ускоряет сам процесс выздоровления, но и позволяет избежать различного рода осложнений.

Масло чайного дерева и эвкалипта являются эффективными в борьбе с инфекциями, вирусами и бактериями. Массаж с этими маслами способен уменьшить боль в теле, а делая с ними ингаляции, Вы можете быстро избавиться от насморка и успокоить воспаленные пазухи. При легкой простуде можно делать ванночки, добавив туда несколько капель масла.

Масло тимьяна является мощным стимулятором иммунитета при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, воспалении в бронхах и легких.

При простуде и гриппе также можете использовать эфирные масла шалфея, пихты, розмарина, можжевельника, лаванды, имбиря, ромашки и мяты .

Источник

Эфирные масла против простуды и для её профилактики

Самыми распространенными заболеваниями, от которых не застрахованы ни взрослые, ни дети, считаются ОРЗ и ОРВИ. Возбудителями этих болезней являются несколько сотен различных вирусов и бактерий. Уберечь себя и своих близких от простуды и вирусных заболеваний не просто. Несмотря на кажущуюся безобидность этих болезней, иногда именно они могут служить причиной серьезных осложнений. Именно поэтому простуду следует лечить еще на начальном этапе, а лучше всего не забывать о мерах профилактики.

Ароматерапия при простуде — самый простой и самый эффективный способ лечения, доступный даже в домашних условиях. Исследования показали, что использование аромолампы снижает вероятность заражения ОРВИ и появление простуды до 80%.

Такие результаты достигаются благодаря антибактериальным и противовирусным свойствам эфирных масел, которые применяются в аромотерапии. Смесь масел от простуды наливается в аромолампу или в любую другую емкость с широким горлом и ставится возле батареи.

Ароматерапия: смесь эфирных масел от простуды

Состав смеси эфирных масел от простуды можно подобрать самостоятельно. При этом очень важно обращать внимание на то, что эфирные масла должны подходить друг другу по запаху и свойствам.

Для профилактики и лечения простуды часто используют одно или несколько масел. Для аромаокуривания одной комнаты среднего размера подойдет такая смесь: смешать по 5 капель эфирных масел лаванды и лимона, добавить к ним по 3 капли масла эвкалипта, чайного дерева или пачули.

Источник

Польза эфирных масел при простуде и гриппе

Эфирные масла при простуде и гриппе помогают справиться с заболеванием и укрепляют иммунитет. А еще они привносят в нашу жизнь ароматное удовольствие, поднимая настроение и настаивая на мажорный лад. В них входят только натуральные компоненты, и поэтому никакого вреда для здоровья они не несут.

Свойства эфирных масел

Простудным заболеваниям мы подвержены в любое время года. Даже жарким летом можно подхватить насморк, спасаясь от зноя под кондиционером. А что говорить про зиму с ее ветрами и морозами. Переохладился — и вот уже заболело горло и появилось недомогание. Да и от сезонных эпидемий гриппа никто не застрахован. И тогда нам на помощь приходит ароматерапия с теплыми ваннами и ароматным чаем, целительным воздухом и ингаляциями с эфирными маслами, обладающими уникальными по воздействию свойствами (фото 1).

Давайте определимся, какой направленностью должны обладать препараты, предназначенные для лечения простудных заболеваний и ОРВИ:

И всеми этими свойствами сполна наделены натуральные эфирные масла многих лекарственных растений. Например, масло чайного дерева — природного антибиотика-иммуностимулятора. Или масло эвкалипта, обладающего антисептическим и болеутоляющим свойствами.

Зная, каким действием обладает определенное масло, можно применять его для лечения различных заболеваний, в том числе простуды и гриппа, и в целях профилактики создавать аромакомпозиции, которые будут комплексно бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться после болезни.

Лечим простуду ароматерапией

Лучшими при простуде и гриппе считается масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты перечной, кедра, сосны болгарской, ели, шалфея, розмарина, тимьяна, герани, лимона.

Источник

Свежие записи

Ванна с эфирными маслами

Поэтому без сомнений, это необходимое эфирное масло при орви. Да и запах у него «пробивающий». Идем дальше. Масло чайного дерева – настоящая кладезь при простудах и гриппе. Вот еще не упомянули про такой метод при простуде, как ингаляция с эфирными маслами.

В резервуар лампы необходимо налить немного воды и добавить несколько капель эфирного масла (2-3 капли на 5 квадратных метров помещения). Снизу поставить круглую свечу и поджечь ее. Ароматизировать помещение в течение получаса. При простуде желательно после ванны надеть шерстяные носки, тепло завернуться в одеяло и хорошенько пропотеть. В сезон простудных и вирусных заболеваний поможет ароматерапия.

Некоторые эфирные масла обладают сильным антивирусным эффектом и помогают иммунной системе справиться с гриппом и простудами. Для максимального эффекта эфирные масла нужно использовать при первых признаках болезни. Можно применять ароматерапию, как профилактическое средство в периоды когда «гуляет» инфекция и есть высокий риск заболевания.

Ванна с эфирными маслами

Очень важно укреплять и поддерживать иммунную систему, потому что к здоровой иммунной системе вирусы не цепляются. Лучше всего для профилактики и укрепления иммунной системы подходят эфирные масла с такими ароматами: герань, лаванда, лимон, мелиса, роза, розмарин, равенсара, чайное дерево, тимьян, эвкалипт. Намного проще избавится от гриппа и простуды при первых признаках заболевания, поэтому начинайте лечиться сразу же, после того, как вы почувствовали недомогание.

Полезные свойства аромамасел

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО,

Источник

Эфирные масла против простуды

Насморк, слабость и усталость, головная боль — симптомы простуды знакомы каждому. Они выбивают из колеи, рушат планы, отнимая много сил и энергии. Чтобы окончательно не разболеться, наряду с лекарствами мы пускаем в ход проверенные народные средства. А как насчёт того, чтобы попробовать новые?

Речь об эфирных маслах. Они богаты фитонцидами — биологически активными веществами, убивающими и подавляющими рост вредоносных микроорганизмов. С помощью некоторых ароматов можно очистить воздух от микробов и вирусов на 96%! К тому же, попадая на слизистую носоглотки, ароматы помогают стимулировать определённые центры в головном мозге, которые отвечают за выработку всех видов иммунных клеток.

Чайное дерево — обладает противовирусными, бактерицидными и фунгицидными иммуностимулирующим, антиинфекционными свойствами и часто используется для дезинфекции помещений.

Эвкалипт — имеет чрезвычайно сильный противовирусный, бактерицидный и противовоспалительный эффект, признан в качестве прекрасного антисептика широкого спектра действия. Согласно исследованиям, было обнаружено что 2% -ный раствор эфирного масла эвкалипта уничтожает 70% стафилококков в воздухе! Это масло, которое обычно используется при инфекциях нижних отделов дыхательных путей.

Лаванда — самое безопасное масло без каких — либо противопоказаний, которые используются против лихорадки и инфекции. Лаванда имеет широкий спектр полезный свойств — обезболивающее, антибактериальное, противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое и седативное.

Лимон — обладает ярко выраженными иммуностимулирующими, спазмолитическими, противовирусными, антибактериальными, антисептическими и мочегонными свойствами.

Источник

АРОМАПРОФИЛАКТИКА: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ И ОРВИ?

Сегодня, 12 ноября, эко-праздник- Синичкин день. В этот день жители разных населенных пунктов страны готовятся к встрече «зимних гостей» – птиц, остающихся на зимовку в наших краях: синиц, щеглов, снегирей, соек, чечеток, свиристелей. Люди заготавливают для них подкормку, делают и развешивают кормушки, чтобы птички не голодали и не болели.

Не знаю, как обстоит дело с профилактикой простуд, гриппа в синичкиных метро/школах/общественных местах, а нам, человекам, тоже надо вовремя позаботиться о своем здоровье.

Здесь маской не обойдешься и на 7 метров от коллеги не отсядешь. Разве что шлем с приводным балончиком чистого воздуха спасет.

4) Ну а если попались недоразвитые коллеги или босс, психологическое здоровье которых разьедено эмоциональной молью и которым не нравятся твои ароматные процедуры?

Лучше с медальоном и ароматом хвойного леса в носу, чем с болотом, из которого лезет острозубая и вонючая вирусная/ бактериальная нечисть!

А если коллеги спросят, что это такое ты делаешь, отвечай им с загадочным видом: » Это международный лавандовый тренд «Уля-Голди»

5) Против заразы на ручках дверей, принтерах, компьютерах, посуде сделай Дезинфицирующие салфетки с эфирными маслами тимьяна, лимона, чайного дерева, лаванды.

Сходила по делам, понатрогала все нечистое и заразное, подошла к своему рабочему месту, вытерла свои ручки такой ароматной салфеткой и опять широкая и радостная улыбка на лице!

Если хочешь знать много эффективных, простых и быстрых способах помощи себе и своим близким, то в подмогу тебе следующие тренинги:

{SOURCE_HOST}