Одышка и кашель при орви

Содержание

Признаки, по которым каждый человек может распознать простуду, известны всем. Это повышение температуры, появление насморка, сильный кашель, боль в горле, ломота в области суставов. Как правила, причиной подобной болезни становится инфекция вирусного характера.

Но бывают случаи, когда при заболевании у пациента наблюдается температура без признаков кашля и насморка.

Таким образом, казалось бы обычное ОРВИ может скрывать грипп, ангину, воспаление легких. Если кашель сухой и у больного невысокая температура, врачи могут диагностировать туберкулез.

Чтобы вовремя и правильно распознать вирусную инфекцию, необходимо разобраться в характерным симптомах тех или иных опасных заболеваний. Это позволит не только своевременно начать необходимое лечение, но и предотвратить развитие осложнений.

Как проявляется ОРВИ

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать.

Это заболевание достаточно часто называют простудой. Оно развивается постепенно, у пациента температура тела повышается, но не превышает 38 градусов.

Первыми признаками простуды принято считать боль в горле, появление сухого, отрывистого кашля. Пациент ощущает тяжесть в области груди. Если к заболеванию присоединяется бактериальная инфекция, у больного краснеют глаза.

При появлении данных симптомов врачи рекомендуют обильное питье в виде чая, клюквенных и брусничных морсов, травяных настоек, шиповникового отвара, компота из ягод и фруктов. Горло при этом прополаскивают отварами ромашки, девясила, календулы. Только если необходимо, повышенную температуру сбивают парацетамолом или иными жаропонижающими лекарственными препаратами. Сильный кашель лечат специальными микстурами.

Важно понимать, что при вирусных заболеваниях антибиотики принимать не следует, так как они не эффективны при лечении данного типа заболевания.

Но если грипп сопровождается бактериальной инфекцией, обычно назначают подобные препараты.

Какой вирус может маскироваться под ОРВИ

К основным инфекциям, поражающих область верхних дыхательных путей, относят:

  • Грипп;
  • Парагрипп;
  • Риновирусную инфекцию;
  • Аденовирусную инфекцию;
  • Респираторно-синцитиальную инфекцию.

Каждое из этих заболеваний может иметь определенные характеристики, которые отличают стандартную форму ОРВИ от бактериальных инфекций.

Выявляя данные признаки, врач, как правило, не только подбирает особое лечение, но и выписывает прием антибиотиков.

Грипп и его особенности

Такое заболевание, как грипп может развиваться достаточно быстро, от нескольких часов до нескольких дней. Главным признаком болезни является резкое повышение температуры до 38.5-40 градусов. Кстати, рекомендуем ознакомиться с информацией о том, как без градусника определить температуру тела.

  1. У пациента может быть выраженная интоксикация, сильная головная боль, при этом глаза краснеют, в области мышц и суставов ощущается ломота.
  2. Постепенно у больного начинает першить в носоглотке, проявляется сухой кашель, температура при этом не спадает, голова продолжает сильно болеть.
  3. Но при таком заболевании, как грипп, чаще всего нет насморка.

В отличие от легкой формы ОРВИ, грипп опасен тем, что нередко вызывает достаточно тяжелые осложнения в виде повышения проницаемости сосудов и возможных кровотечений. Это очень болезнетворное заболевание, которое передается контактным путем и через предметы, поэтому нередко вызывает эпидемию.

Парагрипп и его особенности

Данный тип вируса обычно распространяется в области гортани и трахеи. Но если обычная форма ОРВИ сопровождается сильным повышением температуры, то при данном заболевании выявляется небольшая температура, которая держится на протяжении длительного времени.

  1. У пациента голос становится сиплым, наблюдается сухой и надсадный кашель.
  2. Во время кашля першение в области носоглотки и боли в горле могут усиливаться.
  3. Признаков ринита обычно нет.

Особенно данная болезнь опасна для маленьких детей. При заболевании у них может развиться «ложный круп» в виде отечной или воспаленной слизистой гортани, которая перекрывает дыхательные пути.

В этом случае у ребенка наблюдается инспираторная одышка, устранить которую может только врач, поэтому малыша следует экстренно госпитализировать.

Респираторно-синцитиальный вирус и его особенности

Этот тип инфекции распространяется на область нижних дыхательных путей. У больного наблюдается сухой приступообразный кашель, который обычно длится на протяжении нескольких недель.

При заболевании интоксикация организма умеренная, но данный тип вируса может быть опасен тем, что нередко он становится причиной развития тяжелой формы пневмонии. У пациента насморк часто отсутствует, боли с гортани также обычно нет.

Аденовирусная инфекция и ее особенности

Аденовирус характерен тем, что попадает в организм через слизистые оболочки конъюнктивы, слизистую носа и глотки. Данный тип заболевания протекает в острой форме, при этом у пациента наблюдается повышенная температура и интоксикация.

  1. У больных обычно наблюдается насморк, сухой кашель, закладывает нос, ощущается боль в горле.
  2. Инфекция протекает волнообразно, то есть улучшение чередуется с резким ухудшением состояния больного.
  3. У пациента обычно увеличиваются лимфатические узлы, выявляется гнойное осложнение в виде отита, гайморита или бронхита.

Такое заболевание, как риновирусная инфекция сопровождается классическим «простудным насморком». У пациента закладывает нос, при этом из носа наблюдается большое количество выделений, которые постепенно загустевают.

Носовые пути могут быть полностью очищены через 7-10 суток после появления заболевания.

Отличие ОРВИ от бактериальных инфекций

К характерным признакам бактериальных инфекций относят следующие факторы:

  • После того, как у пациента улучшилось общее состояние, наблюдается вторая волна резкого повышения температуры тела.
  • Из носа наблюдаются выделения гнойного характера желто-зеленого цвета, также возможно появление гнойной мокроты.
  • У пациента могут быть выявлены признаки отита или гайморита. В этом случае больной ощущает боли в области уха, лба и носа на фоне небольшой повышенной температуры, которая держится длительное время.
  • Больной может ощущать боль в грудной клетке, одышку, при этом наблюдается длительный кашель. Данные симптомы могут быть проявлением бронхита или пневмонии.

Таким образом, многие формы ОРВИ могут отличаться тем, что у пациента нет насморка. В частности, к таким болезням относятся грипп, респираторно-синцитиальная инфекция, парагрипп

Но достаточно часто вирусная инфекция может быть с бактериальными осложнениями. По этой причине любая форма ОРВИ должна лечиться под наблюдением врача, чтобы была возможность вовремя выявить бактериальную инфекцию и предпринять необходимые меры.

Полезное видео в этой статье поможет определить первые симптомы и признаки ОРВИ и начать своевременное лечение.

Кашель – сформировавшийся в процессе эволюции защитный механизм, который служит для удаления из органов дыхания инородных тел, мокроты, экссудата и т.п. Поскольку в норме кашель отсутствует, его появление считается самым характерным признаком патологии органов дыхания. Основная причина кашля – раздражение рецепторов дыхательных путей.

Кашель у детей часто сочетается с одышкой – учащенным дыханием, которое сопровождается чувством нехватки воздуха.

Психогенный кашель

Педиатры считают, что около 10% детей с хроническим кашлем на самом деле не имеют заболеваний дыхательной системы, а причина кашля – психосоматическая.

Периодические подкашливания или длительный кашель возникает у детей, испытывающих постоянную тревогу и стрессы. Это эмоциональный, смышленые и развитые дети, обычно нагруженные дополнительными занятиями в кружках, секциях и пр.; часто имеющие проблемы в отношениях со сверстниками.

У таких детей кашель становится разновидностью вокального тика. Появлению психогенного кашля способствует напряженная обстановка в семье или детском коллективе: конфликты, рукоприкладство. Кашель усиливается в присутствии значимых взрослых, перед контрольными, экзаменами. Чаще всего он встречается у детей 4-8 лет, но может начаться и раньше. Кашель сухой, постоянный, сопровождается инспиративной одышкой, нехваткой воздуха, иногда даже удушьем. Никогда не бывает ночью, во сне, не усиливается при физической нагрузке и ослабевает при чтении стихов или быстром разговоре. Общее состояние ребенка не страдает, при обследовании не выявляется никаких изменений.

Для того, чтобы избавить ребенка от психогенного кашля, нужно создать доброжелательную обстановку дома и в школе или садике. Выстроить режим дня, обеспечив полноценный отдых и ночной сон, по возможности добавить дневной сон. Увеличить пребывание на свежем воздухе, добавить прогулки, физические нагрузки.

Из вспомогательных средств рекомендуются успокаивающие чаи, которые можно купить в аптеке для детей любого возраста, начиная с грудного. Также в традиционной медицине в качестве детского успокоительного средства издавна применяли ванны с чабрецом или душицей. 100г травы вскипятить с 4 литрами воды, настоять 3 часа, процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры не должна превышать 20 минут. Если ребенок предрасположен к аллергии и фитотерапия ему противопоказана, в качестве успокаивающего средства можно использовать теплую ванну с морской солью.

Для детей, не страдающих аллергией и лактазной недостаточностью, хорошо подойдет «бабушкин» способ – чайная ложка меда на стакан теплого молока перед сном.

Еще один народный метод – подушечка с успокаивающими травами. Смешать в равных пропорциях листья мяты, измельченный корень валерианы, цветки ромашки. Наполнить травами небольшую подушечку, класть в кровать перед сном.

Интересно! Как правило, психогенный кашель проходит сам в течение 1-2 лет.

Кашель неинфекционной природы

Помимо психогенного кашля, неинфекционным является кашель при попадании в дыхательные пути инородного тела, аллергический и кашель при бронхиальной астме.

Инородное тело дыхательных путей. Такой кашель начинается внезапно, ребенок судорожно пытается вдохнуть, хватается за шею или грудь, не может произнести ни слова. Если откашлять инородное тело не получается, кашель сменяется удушьем, лицо синеет, ребенок может потерять сознание.

Ни в коем случае нельзя пытаться помочь, стуча по спине ребенка, находящегося в вертикальном положении. Также не рекомендуется переворачивать его вверх ногами и трясти. Маленького ребенка нужно положить на предплечье взрослого, придерживая ладонью за челюсть так, чтобы рот был открыт, а головка была ниже ножек. Уверенно, но не со всей силы постучать основанием ладони по спинке в области лопаток. Если инородное тело выпадет в рот и дыхание восстановится, процедуру можно завершать. Если нет – перевернуть малыша на спинку, и резко надавливать 2 пальцами на область середины грудины 5 раз, также не в полную силу, чтобы не сломать ребра. Повторять эти действия пока инородное тело не покинет дыхательные пути. Ребенка, которого уже не удержать на руке, можно положить на бедро взрослого. Еще один традиционный способ – резко перегнуть через колено, чтобы спровоцировать резкий сильный выдох.

Если инородное тело относительно невелико, оно может «проскочить» верхние дыхательные пути и остановиться в одном из мелких бронхов. В том случае одышки может и не быть и общее состояние ребенка поначалу не страдает, только появляется постоянный сухой кашель, который не устраняется никакими противокашлевыми средствами. Когда вокруг инородного тела начинается воспаление, может подниматься температура, появиться гнойная мокрота. Диагноз ставится с помощью рентгенографии или эндоскопическими методами, инородное тело удаляют также эндоскопически.

Аллергический кашель. Аллергический кашель возникает при попадании в дыхательные пути аллергена: пыльцы, пылевых клещей, книжной пыли, шерсти животных. Он возникает обычно внезапно на фоне полного здоровья, по характеру сухой или с очень скудно прозрачной мокротой, продолжается в течение нескольких недель.

Часто аллергический кашель сопровождает зуд в носу или аллергический ринит. Из-за отека слизистой возможно развитие одышки. Аллергический кашель не зависит от сезона, обычные противокашлевые препараты не приносят при нем улучшения, зато хорошо помогают антигистаминные. Аллергическую природу кашля определяют либо исходя из анамнеза, когда родители обращают внимание на связь между контактом с аллергеном и приступом, либо на основании характерных для аллергии изменений в анализах крови.

Кашель при бронхиальной астме. При бронхиальной астме у ребенка сочетаются одышка и кашель, как правило, эту болезнь приходится лечить долго и трудно. Зачастую диагноз ставится спустя несколько лет после появления приступов, при этом первые проявления астмы могут возникнуть в возрасте от 6 месяцев. Дыхание ребенка учащается, удлиняется выдох, появляется характерный свист на выдохе. К дыхательным движениям подключаются прямые мышцы живота.

Более старшие дети жалуются на чувство стеснения в груди, нехватки воздуха. При затяжном приступе появляется цианоз носогубного треугольника, мочек ушей, кончиков пальцев. Для лечения бронхиальной астмы используют бронхорасширяющие средства ингаляционно, в сочетании с отхаркивающими и разжижающими мокроту препаратами. В качестве вспомогательного средства очень полезна дыхательная гимнастика. О возможности полностью вылечить астму врачи отзываются осторожно, предпочитая оперировать понятием длительной ремиссии.

Важно! Не рекомендуется лечить ребенка народными средствами: астма относится к числу заболеваний аллергической природы, при которых фитотерапия противопоказана.

Кашель при инфекционных заболеваниях

К инфекционным заболеваниям относятся не только всем известные детские инфекции, такие как коклюш, но и обычные ОРВИ.

Кашель при ОРВИ. Многие родители хватаются за противокашлевые средства, едва ребенок простынет. Тем не менее, при острых респираторных инфекциях они, как правило, не нужны. Чаще всего причиной кашля у детей при простуде становится насморк. Отделяемое из носа стекает по задней стенки глотки, раздражая рецепторы слизистой, такой кашель предупреждает попадание инфекции в гортань и трахею, выполняя защитные функции.

Применение противокашлевых средств в этом случае не только не поможет, но и навредит ребенку. У грудных детей фарингеальный кашель может сопровождаться одышкой: рефлекс, заставляющий дышать ртом при невозможности носового дыхания, у малышей еще не развит. Определить, что причиной кашля стало отделяемое из носа можно даже без помощи врача: стекающая по задней стенке слизь хорошо видна. Лечение фарингеального кашля сводится к промыванию носоглотки физраствором или растворами типа Аквамарис, Аквалор и каплями в нос, снимающими воспаление. Если процесс распространяется ниже, переходя на гортань, может развиться острый стенозирующий ларинготрахеит или ложный круп.

Обратите внимание! Это очень опасное состояние возникает потому, что гортань и голосовая щель у ребенка узкие, к тому же склонны к рефлекторному спазму при воспалении, а слизистая – рыхлая и легко отекает.

Сначала у ребенка появляется одышка при движениях, голос садится, а кашель становится лающим. Потом одышка не проходит и в покое, вдох сопровождается резкими свистящими звуками, синеют губы и уши. Ребенок напуган, беспокоен. Еще больше пугаются родители, не зная, что делать.

Важно! При малейшем подозрении на ложный круп необходимо вызвать скорую.

В ожидании врача нужно успокоить ребенка, увлажнить воздух в комнате, сбить температуру. Для того чтобы снять рефлекторный спазм гортани, рекомендуется спровоцировать у ребенка рвоту. Дальнейшие действия подскажет врач. Похожие симптомы: лающий кашель, осиплость голоса, затрудненное дыхание могут возникать при так называемом эпиглоттите – воспалении надгортанника. В этом случае ребенок должен быть госпитализирован для предупреждения дыхательной недостаточности.

При дальнейшем распространении инфекции развивается трахеит. Кашель при трахеите мучительный, приступообразный, доходящий до рвоты, усиливается вечером и ночью, не давая покоя ни ребенку, ни родителям. Спровоцировать приступ может смена температуры воздуха, плач, смех, глубокий вдох. Кашель сопровождается болью за грудиной. Дыхание ребенка становится неглубоким, частым. Трахеит у детей сопровождается высокой температурой, ребенок капризничает, отказывается есть, постоянно плачет.

При остром трахеите врач назначает противокашлевые, противовоспалительные и антигистаминные средства. Из домашних методов хороши ингаляции с содой, отваром мяты или эвкалипта, эфирными маслами хвойных деревьев. Если в доме нет ингалятора, или ребенок слишком мал, можно сделать ему ванну с добавлением трав или эфирных масел, либо поставить кипеть кастрюльку с отваром трав, чтобы ароматный и полезный пар наполнил помещение. Чтобы облегчить кашель при трахеите, можно использовать народные средства.

  1. Смешать теплое молоко с подогретым «боржоми» или другой щелочной минеральной водой. Давать малышу по 100 г каждые несколько часов. Не использовать при лактазной недостаточности.
  2. 1 ст.л. первоцвета весеннего заварить стаканом кипятка. Через час процедить, давать ребенку по 50 г 3 раза в день
  3. Смешать 1 ст.л. мать-и-мачехи, 2 ст.л. первоцвета, 3 ст.л. ромашки. Взять 5 г готовой смеси, заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Давать по 50 г 3 р/д до еды.
  4. Крупную луковицу измельчить, залить медом в пропорции 1:1, выдержать сутки, процедить. Давать детям старше года по 1 ст.л. 3 р/д.
  5. 2-3 плода инжира сварить в стакане молока. Давать теплым на ночь.

При вовлечении в воспалительный процесс бронхов и бронхиол развивается бронхит. В половине случаев он принимает так называемый обструктивный характер: дыхательные пути у ребенка узкие, мокрота при воспалении выделяется обильно, секрет вязкий. Все это приводит к закупорке (обструкции) бронхов. Дыхание ребенка становится неровным, выдох долгим, свистящим, приступ очень похож на приступ бронхиальной астмы, потому что развивается по тем же механизмам, только причина обструкции бронхов не аллергическая, а инфекционная. Бронхиты у детей, как правило, лечатся в стационаре.

Кашель при коклюше. Коклюш очень заразен: непривитые дети при контакте с больными заражаются в 100% случаев. Часто дети заражаются от взрослых, страдающих длительным кашлем с невыясненной причиной. Начинается коклюш как обычная простуда: понимается температура, появляется насморк, проявления интоксикации – слабость, ломота в мышцах, головная боль.

Обратите внимание! Начавшийся кашель пока не вызывает подозрений: он не имеет никаких характерных особенностей, за исключением того, что обычное лечение «против ОРВИ» не помогает.

Спустя две недели кашель приобретает характерные черты: серия кашлевых толчков сменяется репризом – свистящим вдохом на фоне спазма голосовой щели — и снова начинается кашель. Так продолжается до тех пор, пока не отходит обильная вязкая мокрота. Ребенок краснеет, на лице и шее набухают вены, приступ может закончиться рвотой. Такие приступы повторяются до 40 раз в сутки при тяжелой форме коклюша и могут вызвать остановку дыхания. Ребенок плохо спит, появляется одышка, худеет. Эта стадия коклюша может продолжаться до 3 месяцев. Затем, если не развиваются осложнения, наступает выздоровление. После выздоровления остаточный кашель может проявляться еще в течение года. Антибиотики при коклюше эффективны только на ранних стадиях, потом используют муколитики, отхаркивающие средства, но они незначительно облегчают состояние и эффект становится заметен только спустя время. Рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе: в это время частота приступов снижается.

Кашель с одышкой у детей может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу. Прежде чем давать ребенку лекарства от кашля, будь то аптечные препараты или народные смеси, нужно убедиться в том, что причина кашля известна, и лекарство будет способствовать его устранению. Тем не менее, при кашле любого происхождения состояние ребенка облегчат такие простые средства как проветривание, увлажнение воздуха, теплое щелочное питье.

«Кашляю и потею» — такие жалобы врачи слышат часто. Кашель представляет собой естественный барьер организма на посторонние вещества или является симптомом заболеваний совокупных органов, которые обеспечивают функционирование внешнего дыхания человека, нарушений нервной системы и сердечно-сосудистых болезней. Кашляет больной и при респираторных болезнях, которые сопровождаются жаром и в результате обильным выделением пота.

Взаимосвязь кашля, бессилия и потоотделения

Как у взрослого, так и у ребенка при усиленном покашливании может образоваться потливость. В большинстве случаев кашель является симптомом респираторной болезни и сопровождается высокой температурой тела. Вследствие жара появляется чрезмерное потоотделение, слабость и кашель. Путем выделения пота через кожные покровы тело человека пытается охладиться. Потоотделение усиливается при жаре, особенно чрезмерное выделение пота отмечается на вершине повышения и спадания градусов на термометре.

При простуде перепады температур сопровождаются насморком и усиленным покашливанием. Чрезмерная потливость в тандеме с кашлем — это не отдельный недуг, а вторичная форма ОРВИ. Однако наличие повышенного отделения пота может указывать на возможную инфекцию в организме.

Не раз было замечено, что при кашле больной ощущает бессилие, а также вялость, постоянную утомляемость, насморк, одышку и немного повышенную температуру тела. Это напрямую указывает на болезни, например:

  • бронхит;
  • ангину;
  • острую респираторную инфекцию;
  • туберкулез;
  • острое респираторное заболевание;
  • пневмонию;
  • грипп.

Слабость с кашлем и повышенная потливость возникает у детей. Для этого имеются следующие причины:

  • слабый иммунитет;
  • пониженное давление;
  • гормональное формирование организма;
  • патологические изменения нервной системы;
  • воспалительные процессы.

Родители могут заметить у ребенка бессилие, утомляемость, одышку, капризность по его успеваемости в школе. Если ребенок жалуется на усталость уже после второго урока, у него наблюдается чрезмерная потливость ночью и слышен сухой кашель после пробуждения, то это может говорить о вирусной болезни или простуде, которые малыш переносит на ногах. Ребенок может не понимать своего состояния, но родителям следует обратить внимание на эти симптомы и принять соответствующие меры, иначе чрезмерное отделение пота и утомляемость могут принять хроническую форму.

Если у малыша сухой кашель и одышка, то мокрота не отходит, а застаивается внутри воздухоносных путей. Дышать становится сложнее, ощущается слабость, недомогание, утомляемость и в результате снижается успеваемость в школе. У малыша может сильно болеть голова, появляется тошнота, он постоянно потеет, хотя при этом температура не повышается. Усиленный кашель может вызвать одышку.

Малыш потеет, ощущает слабость, головные боли, одышку. Как утверждает Американский педиатр Инна Ли, эти симптомы могут возникнуть после простудного заболевания. Температура падает и вызывает озноб, приступообразную потливость, головокружения и периодическое подташнивание. Ночью в особенности дитя сильно потеет, а после сна чувствует усталость. Помочь малышу могут витамины, минералы и свежий воздух. Не раз замечалось, что потеет малыш и после приема лекарственных препаратов, которые нарушают дисбаланс и приводят к быстрой утомляемости, вялости и повышенному отделению пота ночью.

Причины выделения пота при покашливании

Кашель может спровоцировать потливость по следующим причинам:

  • Заболевания верхних дыхательных путей могут являться причиной жара и чрезмерного выделения пота.
  • ОРВИ.
  • Туберкулез. Выделение пота особенно сильно ночью и при этом не связано с жаром и с течением недуга.
  • Пневмония. Потливость при этом заболевании наиболее сильна, больной может проснуться с полностью мокрой одеждой.

  • Аллергические реакции.
  • Инородные частицы, попавшие в легкие в процессе физических нагрузок. Дыхание становится частым и из-за пыли на стенках слизистой происходит раздражение. В результате провоцируется кашель и обильная потливость.
  • Чужеродные тела и опухолевидные образования в дыхательных путях могут послужить первопричиной для сильных болевых ощущений в грудине.

Вернуться к оглавлению

Кашель и сопутствующая симптоматика

Сильное покашливание в зависимости от вида заболевания может сопровождаться следующими симптомами:

  • болезненными ощущениями в грудной клетке;
  • бессилием;
  • усиленным выделением пота;
  • головными болями;
  • потерей веса;
  • покраснениями на кожных покровах;
  • повышенным выделением пота ночью;
  • першением в горле;
  • заложенностью носа;
  • ломотой в суставах.

Больные жалуются на одышку, которая возникает после кашля. Одышка представляет собой нехватку воздуха на вдохе и свидетельствует о хроническом или обструктивном бронхите. Одышка может появиться при спазме, отеке бронхов и при большом скоплении мокроты в дыхательных путях.

Еще одним сопутствующим симптомом кашля является кровь. Откашливание с кровью может указывать на внутреннее кровотечение или на разрыв мелких кровеносных сосудов.

Кашель при воспалительном процессе органов дыхания и потливость

Болезни верхних воздухоносных путей, которые могут спровоцировать потливость при кашле следующие:

При пневмонии кашель указывает на явно воспалительный процесс в легких и сопровождается головной болью, повышенной потливостью, ознобом и лихорадкой. Боли присутствуют в боку, где находится место воспаления, и становятся сильнее при покашливании. При наличии одышки, потливости, приступообразного покашливания с мокротой или без, больному следует обратиться к врачу.

Острая респираторно-вирусная инфекция провоцирует воспаление верхних воздухоносных путей, а именно, глотки, носа и ротовой полости. В результате возникает сильный кашель, который доставляет больному массу неудобств и сопровождается першением в горле, охриплостью и сухостью во рту. Усиленное покашливание приступообразного характера провоцирует чрезмерное отделение пота и усложняет дыхание человека. Запущенная форма ларингита переходит в ложный круп и характеризуется затрудненным дыханием, посинением носа и губ, отеком слизистой оболочки гортани.

Аллергическое покашливание с трудом отличается от простудного, оно сопровождается болезненными ощущениями в горле, повышенной потливостью заложенностью носовых пазух и субфебрильной температурой. Покашливание из-за аллергии не является отдельным недугом, а предвещает бронхиальную астму и только в редких случаях является признаком аллергической реакции. Возникает аллергическое покашливание в результате атаки аллергенов на верхние воздухоносные пути.

Чтобы облегчить состояние больного, первым делом следует отказаться от аллергена. Отличают аллергическое покашливание по зуду в горле и носовых проходах и по частому чиханью. Может образоваться при контактировании с животными, в период цветения растений и по ряду других причин. Помимо того, что следует убрать возбудитель аллергической реакции, больному необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате и проветривать ее. Врачи рекомендуют полоскать горло негорячей водой и промывать два-три раза в день носоглотку.

Бронхоэктатическое заболевание может спровоцировать кашель и чрезмерное отделение пота. Наблюдается приступообразное покашливание, мокрота с гноем в большом количестве и резкое снижение массы тела. Симптомы длятся от одной-двух недель и продолжаются не один месяц.

Парагрипп является острым респираторным заболеванием вирусного типа и характеризуется заложенностью носовых проходов, повышением температуры, жаром, а в следствие и потоотделением, щекотанием в горле и лающим покашливанием. Терапия основана на употреблении симптоматических средств и противовирусных препаратов. Больному в обязательном порядке назначаются противокашлевые медикаменты, а в последующем — отхаркивающие.

Усиленный кашель и, в результате, потливость возникает при туберкулезе. Выявить заболевание можно с помощью флюорографии, когда симптомы еще не дают о себе знать. Когда появились признаки недуга, больной может наблюдать утомляемость, сухое покашливание, потливость и резкое снижение веса. При наличии вышеперечисленных симптомов больному следует обратиться к врачу и провести дополнительное диагностическое исследование.

Невоспалительные причины кашля с потливостью

Покашливание с повышенной потливостью, не связанное с воспалением дыхательных путей, возникает по следующим причинам:

  • Глистные инвазии. Происходит задерживание личинок в легочной ткани, что приводит к сухому покашливанию и выделению пота.

  • Употребление медикаментов. В процессе лечения некоторыми лекарственными препаратами может возникнуть покашливание и потливость, которые исчезают после отмены лекарства.
  • Инородное тело.
  • Профессиональный кашель. Появляется у людей, работающих на производстве, где в воздухе имеется множество токсических веществ.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры

Чтобы избежать кашля и усиленного выделения пота, следует выполнять меры профилактики:

  • вовремя обращаться к врачам;
  • выполнять рекомендации специалиста;
  • исключить раздражители, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию;
  • проводить регулярно влажную уборку в помещении и проветривать его;
  • при риске онкологических заболеваний необходимо периодически проходить обследование;
  • проходить специализированное лечение при туберкулезе у опытных специалистов.

Боль в груди зачастую ассоциируется с заболеваниями внутренних органов, а также с бронхо-легочными болезнями, в то же время этот симптом нередко появляется при ОРВИ. Болевые ощущения возникают при кашле или просто при вдохе/выдохе. Данное явление нельзя оставлять без внимания, поскольку обычная боль может перерасти в серьезную неприятность в виде воспаления мембраны или трахеи. Сегодня вы узнаете, из-за чего возникает боль в груди при ОРВИ, какие ее основные симптомы и что с этим следует делать.

Особенности болезни

Боли в груди, как правило, сопровождаются неприятными для человека ощущениями, и порой могут быть вызваны обычной острой респираторной вирусной инфекцией. Если ничего не предпринимать, симптомы обостряются, развивается хронический бронхит, пневмония, болезнь легких и т.д.

Поэтому нужно срочно обратиться за медицинской помощью, пока еще есть возможность избежать серьезных последствий и осложнений.

Некоторые боли не представляют опасности для жизни и здоровья человека, но существуют и такие боли, которые требуют немедленного устранения. Только настоящий специалист установит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Боли в груди можно разделить на несколько типов:

  • колющие ощущения в груди;
  • боли мышечного происхождения;
  • боли при заболеваниях легких;
  • при сердечно-сосудистых недугах;
  • одышка при ОРВИ.

Почему возникает боль в груди?

Причиной этого явления нередко становится кашель или кашлевый приступ. Он возникает по причине того, что вирусы проникают глубоко в клетки, поражая дыхательный эпителий, но на этом бактерии не останавливаются, продолжая наносить вред трахее и бронхам и раздражая кашлевые рецепторы. Как раз такое раздражение и способствует возникновению сухого кашля.

Непосредственно сам кашель является некой защитной реакцией, когда организм пытается самостоятельно освободить дыхательные пути и гарантировать легкое дыхание человеку. Однако при ОРВИ ситуация немного другая ситуация, ведь в большинстве случаев еще нет никаких препятствий для дыхания, и кашель служит лишь для того, чтобы продолжать распространять вирусы.

Продолжительный кашель как раз и становится причиной дискомфортных ощущений в груди. В таких ситуациях главная задача врачей – своевременно выявить наличие болезни и назначить эффективное лечение.

Диагностика

Следует понимать, что боли в груди могут появиться и в результате других болезней, поэтому необходимо пройти качественную диагностику. Рекомендуется посетить таких врачей, как пульмонолог, терапевт. Специалисты проводят обследование, направляют пациентов на рентгенограмму легких, не обойдется и без сдачи анализов крови и мочи.

Кроме того, может быть назначен общий анализ мокрот. Благодаря ему, удается определить характер заболевания и выяснить причины его возникновения, поскольку мокроты являются особыми выделениями, образующимися при воспалении дыхательных путей.

Важно пройти полноценную диагностику, чтобы больше не оставалось сомнений в том, что болезненные ощущения появляются из-за ОРВИ, а не какого-либо другого заболевания. Результаты анализов покажут глубину воспалительного процесса, тяжесть заболевания, а также помогут назначить единственно верный метод лечения.

Одышка при ОРВИ

Но боль – не единственный признак болезни, одышка при ОРВИ – еще один распространенный симптом, с которым приходится сталкиваться как взрослым, так и детям.

Одышка, как правило, сигнализирует о том, что у человека либо сердечно-сосудистое заболевание, либо болезнь бронхо-легочной системы. Какие симптомы характеризуют одышку?

  1. Возникает ощущение того, что не хватает воздуха.
  2. Невозможно вдохнуть воздух на полную грудь.
  3. Человек дышит носом и заметно, что он выдыхает с определенными усилиями.

Ни для кого не секрет, что одышка появляется в том случае, когда болезнь запущена или уже имеются некоторые осложнения. Если вы наблюдаете у себя такой симптом, следует сразу обратиться за медицинской помощью. Во-первых, вы точно не знаете, по какой причине это происходит, поэтому нуждаетесь в современной диагностике. Во-вторых, нужно как можно быстрее принимать меры для лечения, чтобы избежать еще худших последствий.

Особенно сложной ситуация становится в том случае, если появляется одышка у ребенка при ОРВИ. Родители находятся зачастую в панике, не зная, к кому обратиться за помощью и что делать на первых порах. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением, но довериться профессионалам, чтобы не навредить здоровью ребенка.

В то же время существуют некоторые лекарственные препараты, которые можно принимать и без назначения врача. Их действие больше направлено не на полное выздоровление человека, а на снятие острых болей и неприятных ощущений при ОРВИ. Об особенностях такого лечения и пойдет речь далее.

Медикаментозное лечение

Боль в груди при кашле при ОРВИ лечится следующими препаратами:

  • Синекод. Противокашлевое средство, которое принимается при поражении дыхательных путей.
  • Стоптуссин. Препарат с противокашлевым и отхаркивающим эффектом, помогает справиться с кашлем и его последствиями.
  • Коделак Нео. Противокашлевое средство центрального действия. Используется для лечения сухого кашля, а также при болях в груди, которые возникают по причине ОРВИ.

Стоит осознавать всю серьезность таких болей, ведь внезапно появившаяся боль иногда приводит человека к болевому шоку. В подобных ситуациях нужно срочно вызвать службу скорой помощи, принять таблетку Нитроглицерина, которая кладется под язык.

Все знают о том, что легче предупредить заболевание, чем бороться с его последствиями, поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем. Если у вас ОРВИ, принимайте все необходимые меры для лечения заболевания, не запускайте его. Такие симптомы, как насморк, кашель, боли в горле и груди должны вас насторожить и заставить обратиться к специалисту, который подскажет эффективные методы решения проблемы.

Здравствуйте, дорогие Клубкомовцы! Сразу извините, что длинно. проблемы с дыханием при ОРВИ впервые, не хотелось ничего упустить.

У нас (у сына, 2 года) произошла вот такая неприятная ситуация:

После двух дней умеренных прозрачных соплей ночью появился кашель, повышенная температура (до 37,5) и самый тревожный симптом — ОДЫШКА — затрудненное дыхание (затрудненный выдох). Частота дыхательных движений — 50-60 в минуту. Ребенок при этом дышит носом и видно, что выдыхает с усилием. К слову, ночью температура воздуха в спальне была 18-22 градусов и влажность 40-50%.

Утром ситуация не изменилась и даже стала немного хуже, но после сна вернулся аппетит, жажда и бодрость духа (ровно до следующего сна в обед). Температура спала, но дыхание не улучшилось.

Куда побежали?

Вызвала участкового врача и записалась в наш местный детский медицинский центр (лирическое отступление: не для второго мнения, а вообще для диагноза. Так уж случилось, что на нашем участке врача так и нету, и по вызову приходит мед.сестра. В поликлинике работает она же. А у неё есть такая особенность — она в принципе не ставит диагнозы и выписывает лекарства сразу «от всего»).

Пока ждала: снизила температуру во всех комнатах до 18, увлажнитель не выключала, обильно поила. Хотя, обильно для нашего мальчика — это скорее по факту — умеренно, но при этом по малой нужде ходим каждые 3 часа. Пересмотрела информацию по ОРВИ с признаками затрудненного дыхания, исключила ларингит и круп — изменений в голосе нет. Пришла к заключению, что скорее всего это вирусный бронхит, вероятно с обструкцией.

По результатам общения с мед.сестрой:

Вместо диагноза: «Мне не нравится ваша одышка». Назначения (как всегда, полный набор): Обильное питье, виферон в свечах, амоксицилин, супрастин, папаверин или но-шпа, ингаляции с беродуалом, лазолван,

Пока ждала назначенного времени у педиатра, изучила назначения и наше состояние и предварительно решила, что раз уж у сына отек, могут помочь ингаляции и папаверин (он-под вопросом. ).

По результатам общения с врачем:

диагноз: ОРВИ, бронхит, обструктивный синдром.

Врач начала подозревать пневмонию и сходу рекомендовала госпитализацию и укол преднизолона. После жаркой дискуссии решили:

1. Сделать завтра утром ОАК с лейкоцитарной формулой и, если будет возможность — рентген, чтобы исключить пневмонию. 2. Антибиотики после не менее жаркой дискуссии решено отложить до результатов ОАК.

Назначенные лекарства:

1.Ингаляции: с беродуалом по 12 капель — 4 раза в сутки; с пульмикортом 500 мл — 2 раза в сутки.

2. Лазолван — по 2,5 — 3 раза в день, до появления влажного кашля.

3. Бронхо-мунал П по 1 капсуле — 10 дней.

4. Антигистаминное на ночь.

Что применяем:

1. Ингаляции с беородуалом. Согласно данным инструкции о максимальной суточной и разовой дозе, решила сократить до 10 капель — 3 раза в день. Ингаляции с пульмикортом — 250 мл — 2 раза в день.

2. Обильное питье, адекватные параметры воздуха, ненасильственное кормление .

Сейчас ребенок поиграл немного и смотрит мультики,

Состояние: температура не выше 37, нечастые сопли прозрачные, кашель — тоже не частый, на мой взгляд продуктивный и не сухой. Дыхание носом, все еще затруднено, но стало немного легче после первой ингаляции беродуала.

Какие у меня остались вопросы:

1. Адекватно ли мною выбрано лечение? Понятно, что рассуждения «чисто теоретические» , потому что ребенка не видно и не слышно, но очень интересует ваше мнение.

2. Может ли за 12 часов из соплей получиться пневмония при умеренно плохих условиях окружающей среды, которую так усиленно начала подозревать?

3.Философское:.Это все я довела до такого состояния (склоняюсь к этому варианту)? или что могло случиться? У нас ветер холодный всю неделю, гуляем много, одеваемся по погоде — не потеем, не мерзнем.. Мед.сестра предположила, что сына «продуло». Продуло ли? Вообще, конечно, я сама страдаю «продуло» по весне через раз. Вот сейчас и у меня и у супруга горло болит. Заразили? Но вот у сына горло нормальное. «Немножко красненькое».

4.И ещё вопрос, который давно хотела задать, но все стеснялась. Задавала врачам, на что не получала внятного ответа. Почему все врачи при орви (у нас их было три, это-четвертое) назначают антигистаминное на ночь? Оно реально снимает отек? Но отек же не в результате аллергии возник. Оно все-все отеки снимает?

Кашель может быть разным. Как рефлекторная защита организма он нужен для выброса воздуха из легких, очищения от мокроты, скопившейся в период болезни. Он может быть бесполезным симптомом или являться осложнением.

Кашель при ОРВИ – защитная реакция организма. Когда в бронхах возникает воспаление, в них образуется слизь и начинают размножаться бактерии. Откашливаясь, человек выводит это наружу. Симптоматическое лечение ОРВИ заключается в приеме средств, влияющих на болезнетворную слизь в бронхах.

  • Причины возникновения ОРВИ
  • Виды кашля
  • Продолжительность кашля при ОРВИ
  • Способы лечения
  • Меры профилактики

Причины возникновения ОРВИ

ОРВИ – группа острых воспалительных заболеваний органов дыхания. Причиной воспаления является вирус, поражающий верхнюю оболочку дыхательных путей. Источником заражения является больной человек. Передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре, близком дыхании.

Заражение возможно контактно-бытовым способом через посуду, постельные принадлежности, полотенца и т. д. Попадая на слизистую верхнего отдела дыхательной системы (полость носа, глотку), вирус размножается, проникает в кровь, вызывая характерную симптоматику ОРВИ.

Виды кашля

Кашель при ОРВИ наряду с насморком, болью, першением в горле, чиханием относится к группе катаральных симптомов. На первых этапах развития заболевания наблюдается сухой кашель, который, при надлежащем лечении, перерастает в мокрый, способствующий очищению дыхательной системы и выздоровлению. Мокрота – густая жидкость, выделяемая слизистой оболочкой. При ОРВИ содержит слизь на водной основе и гной. Вязкость мокроты характерна для начала заболевания. Мокрый кашель – признак разжиженной, отделяемой слизи.

Сухой кашель

Сухим или непродуктивным называют кашель, «обдирающий» горло, сопровождающийся болью. Для него характерен глубокий грудной звук и приступообразное течение. Он образуется из-за того, что рефлекторно организм пытается избавиться от воспаления. Ощущение того, что горло «дерет» возникает из-за нервных окончаний, расположенных в нижнем отделе системы дыхания.

При наличии вирусной инфекции количество слизи увеличивается, появляется отек. За счет этого кашель становится непрерывным и мучительным. Отмирающий ресничный эпителий, который покрывает трахеи, бронхи, легкие, вызывает при этом эффект боли.

Сухой кашель – признак начинающегося вирусного заболевания. При ОРВИ через несколько суток при благоприятных условиях и лечении наступает влажная стадия. Ускорить переход сухого кашля при ОРВИ и облегчить течение болезни возможно несколькими способами:

  • давать больному теплое молоко с содой или медом, теплый чай, морс;
  • проводить паровые ингаляции с включением настоев трав;
  • увлажнять и проветривать помещение.

Если сухость не трансформируется в мокроту через несколько дней после всех испробованных способов лечения, не стоить медлить с визитом к педиатру или терапевту.

Лающий кашель

Лающий кашель характеризуется надсадностью, хриплым голосом, болями за грудиной, сухостью. Так называется потому, что отдаленно напоминает лай собаки. Сопровождает такие заболевания, как ларингит, трахеит. Лающий кашель при ОРВИ свидетельствует об инфицировании, воспалении гортани и органов дыхания нижнего отдела. Может быть спровоцирован:

  • переохлаждением;
  • употреблением холодных напитков или пищи;
  • перенапряжением голосовых связок;
  • вредными условиями труда (загазованностью, пылью, паром).

К надсадному кашлю присоединяются другие симптомы ОРВИ:

  • снижение аппетита;
  • повышение температуры;
  • слабость, недомогание;
  • насморк;
  • болевой синдром.

Особенно опасен лающий кашель при ОРВИ у детей, у которых просвет гортани меньше, чем у взрослого человека. Он дает осложнения в виде синдрома крупа, когда из-за отека голосовая щель сужается, развивается гипоксия. Лечение в этом случае должно быть начато незамедлительно.

Продолжительность кашля при ОРВИ

Длительность проявления симптома зависит от типа вируса. При ОРВИ, других респираторных заболеваниях верхней части дыхательных путей острый кашель продолжается не больше трех недель. Симптомы, не исчезающие дольше месяца, говорят о хроническом характере патологии. Затяжной требует адекватной диагностики и лечения. Такое состояние называется постинфекционным синдромом.

Первое, что нужно сделать – это рентгенограмму. Данный вид диагностики позволяет исключить присоединение бактериальной инфекции и заболевания, связанные с ней: коклюш, синусит, бронхиальной астмы.

Причинами затянувшегося кашля после исчезновения прочих симптомов ОРВИ и выздоровления могут становиться:

  • повышенная выработка слизи;
  • чувствительные «кашлевые зоны»;
  • постназальный синдром или стекание слизи по стенке глотки.

Причиной затяжного кашля после ОРВИ может быть аллергия на лекарственные препараты. Тогда лечение проводится антигистаминными средствами, которые назначит врач.

Способы лечения

Лечение мокрого кашля в отличие от сухого и лающего, более оптимистично, поскольку организм способен самостоятельно справиться с болезнью. Это не означает, что лечение проводить не нужно. Важно иметь представление, как и в каких случаях применять те или иные препараты, обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о детских респираторных заболеваниях. Препараты для лечения кашля делятся на разные категории:

  • муколитические средства – разжижают мокроту, изменяя ее химическую структуру;
  • отхаркивающие позволяют мокроте легко отделяться от стенки бронхов;
  • блокаторы кашля – серьезная группа препаратов, подавляющая рефлекс.

Кашель при ОРВИ – это спасение от болезни, которая без него будет протекать тяжело. Бесконтрольный прием средств из последней категории недопустим. Назначая блокаторы, необходимо быть уверенным, что симптом не несет никакой нагрузки и является результатом раздражения нервных окончаний. Применяя данные препараты при ОРВИ самостоятельно, человек не освобождается от бактериальной слизи, не выводит это наружу.

Бывают случаи, когда кашель опасен и носит неэффективный, раздражающий характер без образования мокроты. Тогда в лечении используют лекарства, подавляющие рефлекс. В данную группу средств входят лекарства наркотического и ненаркотического действия. Только врач принимает решение о применении и безопасности препаратов из группы блокаторов.

Безопасными отхаркивающими средствами являются настои, отвары трав, сиропы. Они не действуют на болезни верхних дыхательных путей, а лишь усиливают кашель, помогая мокроте отделяться. Отхаркивающие средства бывают:

  • секретолитические;
  • секретомоторные.

Лечение секретолитическими препаратами применяется, когда нужно снизить вязкость мокроты и разбавить слизь путем разрушения длинных молекул вещества. Они эффективны при наличии достаточного количества слизи.

Целью секретомоторных средств является усиление выработки слизи. Сюда относятся фитопрепараты, дозу и концентрацию которых должен определять врач. Несмотря на натуральность составов, они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Наружные методы лечения

Популярным способом лечения простудного кашля при ОРВИ в быту признаются ингаляции с использованием травяного или картофельного пара. Такая терапия является неэффективной. Пар, который выходит из кастрюльки, дальше верхнего отдела не доходит. В бронхи пар не проникает, частицы воды просто оседают во рту.

Современной альтернативой кастрюле с паром и эффективным средством в лечении ОРВИ служит небулайзер – прибор с капсулой, куда добавляются лекарственные средства, негорячая вода, формирующий мелкодисперсный аэрозоль.

Прибор создает постоянный поток негорячих частичек лекарства и влаги. Мелкие частицы способны достигать глубоких отделов системы дыхания. Лекарства начинают действовать, воспаление быстро проходит, вместе с ним исчезает кашель.

Помогут облегчить изнуряющие симптомы ОРВИ ингаляции с эвкалиптовым бальзамом, который при отсутствии индивидуальной непереносимости можно наносить на область дыхательной системы со стороны спины, грудной клетки. Согревающий эффект дают животные жиры.

Особенности лечения кашля у детей

С кашлем у детей ситуация обстоит хуже, чем у взрослых. При очищении дыхательных путей посредством кашля у ребенка работает дыхательная мускулатура, выталкивая слизь. Особенность в том, что детские мышцы намного слабее, поэтому мокроту откашлять сложнее. При лечении, давая отхаркивающее лекарство, нужно помнить о том, что ребенок не в состоянии освободиться от дополнительной слизи, которая увеличивается в размерах. Это приводит к бессонной ночи и скорейшему визиту к врачу. Отхаркивающие средства – не простые безрецептурные лекарства, которые можно назначать самостоятельно, а требующие обязательного участия доктора.

Лечить кашель – неправильно. Необходимо его облегчить, повысить продуктивность. Если мокрота жидкая, освободиться от нее будет легко. Чтобы добиться мокрого кашля, нужно:

  • увлажнять воздух в помещении;
  • проветривать комнату, в которой спит больной;
  • обильное питье.

Отхаркивающие лекарства увеличивают объем мокроты, усиливая кашель, но, не блокируют его.

Внимание! Огромное количество отхаркивающих средств, продающихся в аптеках, не более эффективно, чем обильное теплое питье от сухого кашля при ОРВИ.

Тактика лечения для детей и взрослых

Не стоит недооценивать симптом ОРВИ или самостоятельно назначать препараты. Типичный симптом может привести к развитию более серьезных заболеваний, таких как пневмония, астма, бронхит.

Существует принятая схема лечения:

  1. На первой стадии ОРВИ, когда нужно увеличить отхождение слизи, применяются отхаркивающие вещества и противовирусные препараты.
  2. Если рефлекс не дает уснуть и причиняет боль, можно принять лекарство, подавляющее кашель с содержанием кодеина.
  3. В период выздоровления, когда мокроты нет, но воспаление активно, назначаются таблетки-блокаторы.
  4. При присоединении бактериальной инфекции, при гнойной слизи дополнительно к основному симптоматическому лечению применяют антибиотики.

Правильная тактика лечения основывается на предварительной диагностике. Обращение к врачу необходимо и по той причине, что лекарственные препараты, даже те, основой которых являются натуральные компоненты, могут вызывать аллергические реакции.

Меры профилактики

Профилактика симптомов ОРВИ и других вирусных заболеваний заключается в укреплении иммунитета. Для этого необходимо:

  • отрегулировать режим труда и отдыха, высыпаться;
  • правильно питаться;
  • обогатить рацион свежими овощами, зеленью, фруктами, зерновыми, в которых содержится клетчатка, витамины, минералы;
  • выполнять физические упражнения без интенсивной нагрузки. Хороши плавание, прогулки, зарядка;
  • закаляться, но делать это правильно, принимая воздушные ванны или как можно чаще проветривать помещение;
  • контролировать стресс;
  • избавиться от пагубных привычек.

Общие рекомендации касаются детей и взрослых. В начале жизненного пути не удастся избежать простуды и кашля на этапе роста, когда иммунитет еще не адаптирован к условиям окружающей среды. Грамотная профилактика поможет существенно снизить риски заражения и проявления симптоматики ОРВИ. Полезными мероприятиями являются:

  • закаливание через прогулки, плавание в бассейне, хождение босиком, водные процедуры;
  • соблюдение гигиены, мытье рук;
  • поддержание чистоты и влажности воздуха на уровне 50–70 градусов;
  • рацион, наполненный витаминами, минералами, питательными веществами.

Следование этим правилам навсегда не избавит от кашля при ОРВИ, но при появлении симптомов, заболевание будет легким, а лечение — непродолжительным.

Видео по теме: Симптомы и лечение ОРВИ


{SOURCE_HOST}