Орви у беременных что делать

Содержание

ОРВИ – один из самых распространенных и популярных среди диагнозов, которые сегодня ставят наши врачи. Аптеки завалены коробочками и баночками, этикетки которых обещают скорейшее избавление от этого недуга. Казалось бы, мы все самостоятельно можем справиться с этим “незначительным” заболеванием. Но как реагировать на подобный диагноз и какое лечение предпочесть, если Вы беременны. В этом случае увлечение знакомыми всем лекарствами может стать опасным.

Главное не паниковать!

Что же на самом деле прячется за знакомой аббревиатурой – ОРВИ

В научной литературе ОРВИ расшифровывается как — острая респираторная вирусная инфекция — группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей, протекающая с повышением температуры или без, симптомами интоксикации, с развитием воспаления.

ОРВИ имеет несколько разновидностей, но объединяющим признаком является простуда.

Ее симптомы известны нам с детства: слабость, головная боль, отсутствие аппетита, повышение температуры (может быть незначительным, учитывая подавленный иммунитет во время беременности), боль в горле, кашель сухой или мокрый, заложенность и/или обильные выделения из носа, резь в глазах.

Распространяются респираторные вирусы путем выделения в окружающую среду при кашле и чихании больного человека. После этого вирусы оседают на различных поверхностях и уже с них могут “перекочевать” на слизистую здорового человека.

Чем опасна ОРВИ для беременной женщины

Не секрет, что беременные женщины очень подвержены заражению ОРВИ из-за снижения барьерных функций иммунной системы. Кроме того, эти вирусы при неправильном или несвоевременном лечении могут привести к выкидышу. Поэтому важно постараться избежать заражения. Особенно это касается первого триместра беременности.

Как не попасть в сети коварных вирусов

Правила, которые помогут Вам снизить шанс “подхватить” ОРВИ достаточно просты:

  • важно правильно и полноценно питаться для того, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы (в осеннее – весенний период возможен дополнительный прием витаминов по назначению врача);
  • стараться чаще гулять, но при этом выбирать немноголюдные места;
  • заниматься физкультурой (если это не запрещено врачом);

Острые респираторные инфекции считаются самыми распространенными заболеваниями в мире. Примерно 95 процентов всех респираторных инфекций имеют в своей основе вирусную природу (ОРВИ). Каждый год острой респираторной вирусной инфекцией переболевает каждый третий житель нашей планеты. Самыми частыми осложнениями данной инфекции являются воспалительные изменения в среднем ухе и околоносовых пазухах.

К группе повышенного риска данного заболевания относятся пожилые люди, дети и беременные. По разным данным, ОРВИ встречается у беременных женщин с вероятностью от 55 до 82 процентов.

Острые респираторные инфекции — это обобщенное название целого ряда инфекционных заболеваний, которые вызываются бактериями и вирусами и протекают с симптомами поражения слизистых дыхательных путей (бронхов, носа, трахеи, гортани), а порой и с поражением конъюнктивы глаз.

К таким инфекциям относят грипп, ОРВИ, парагрипп, риновирусную и аденовирусную инфекции, а также некоторые другие заболевания.

Заражение осуществляется от уже заболевших людей. Основной путь распространения данного вируса — воздушно-капельный, но также возможно заразиться через некоторые предметы бытового использования (полотенца, игрушки, посуда и так далее), а также при попадании нескольких капель слюны больного при чихании и кашле.

Инкубационный период в среднем занимает от двух до семи дней. Вирус с потоком воздуха попадает на слизистые оболочки дыхательных путей и внедряется в клетки верхнего слоя слизистой (эпителий), вследствие чего выделяется эндотоксин, вызывающий интоксикацию — отравление организма.

Симптомы ОРВИ

К самым распространенным симптомам начинающегося заболевания относят: слабость, общее недомогание, «заложенность» носа, кашель, слезотечение, насморк (ринит), иногда повышение температура и головные боли. Такие симптомы могут возникать не одновременно и обычно проходят далеко не сразу. Некоторые, например, «заложенность» носа и кашель, могут все еще оставаться после исчезновения основных симптомов.

Зачастую самые первые признаки приближающейся болезни можно вылечить на первых подступах. Прислушайтесь внимательно к себе. Если у вас вдруг появилась разбитость, першение в горле, слабость, сонливость, или вы переохладились — необходимо немедленно выпить горячий чай с медом и лимоном, начать принимать витамины и… хорошенько выспаться. Пару дней, проведенных в кровати, могут совершить настоящее чудо.

Лечение ОРВИ при беременности

Если вы во время беременности все же заболели ОРВИ, помните, что не только вирусы, но и вызванная ими повышенная температура тела может нанести ущерб Вашему ребенку, особенно в самом начале беременности. Если температура тела у беременной женщины поднялась выше 38 градусов, болезнь может не лучшим образом повлиять на беременность. Как же лечить ОРВИ во время беременности?

1. Незамедлительно проконсультируйтесь с Вашим врачом по поводу грамотного лечения ОРВИ. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте антибактериальные препараты и антибиотики без назначения врача во время беременности. Некоторые из современных препаратов могут весьма отрицательно повлиять на сам плод, а также вызвать целый ряд осложнения у новорожденного и будущей мамы.

Врачи предполагают, что около одного процента всех врожденных аномалий, диагностирующихся у младенцев, вызывается приемом лекарственных средств. Чтобы влияние ОРВИ на Вашу беременность было самым минимальным, выбор лекарств для лечения может происходить только под контролем врача. Капли в нос, аспирин и даже некоторые витаминные препараты могут способствовать появлению осложнений беременности.

2. Попробуйте сбить температуру без применения лекарств. Для этого необходимо пить больше жидкости, обтираться губкой, принять душ или ванну. Вода в ванне должна быть слегка прохладной, так как горячая вода еще сильнее может поднять температуру.

3. Беременным женщинам с лечебной целью рекомендуется частое питье теплого чая, например, зеленого, с добавлением в него молока. Во время беременности можно также полоскать горло раствором питьевой соды, шалфеем. Такой же раствор вполне годится и для закапывания в нос. Замечательно помогает микстура с термопсисом, алтейным корнем.

Об использовании капель с лекарственными веществами лучше проконсультироваться с врачом. Как правило, использования таких вот домашних средств и соблюдения режима бывает достаточно для того, чтобы ваше общее самочувствие улучшилось достаточно быстро.

4. В случае, если Вы заболели ОРВИ на третьем–четвертом месяце беременности, настоятельно рекомендуем пройти исследования, которые смогут определить, вызвал ли вирус какие-либо осложнения у ребенка или нет. Сроки проведения обследований и их объем должен назначить гинеколог, у которого вы наблюдаетесь.

Стоит отметить, что серьезные проблемы со здоровьем у беременных встречаются достаточно редко. Бережное отношение к будущему ребенку и к себе позволяет женщине легко справиться с вирусным заболеванием или вообще не пустить его на порог.

Последствия ОРВИ при беременности

Чем же опасно ОРВИ при беременности? Некоторыми исследованиями было доказано следующее влияние ОРВИ на беременность:

  • Опасность для ребенка. На втором и третьем месяцах, когда идет закладка тканей и органов, последствия ОРВИ во время беременности могут стать основной причиной возникновения каких-либо пороков развития.
  • ОРВИ на самых ранних сроках беременности. Частота преждевременного прерывания беременности при заболевании на ранних сроках ОРВИ достигает примерно 13–18 процентов. Порой женщина может даже не знать о беременности, если инфекция появилась в первые две недели после зачатия.
  • Невынашиваемость беременности. Возбудители инфекции порой способствуют невынашиванию беременности и увеличению кровопотери при родах. Такие вирусы также могут вызвать опасные инфекции, которые могут способствовать развитию некоторых воспалительных заболеваний половых органов. Это отрицательно отражается на состоянии и развитии плода, особенно если ОРВИ проявляется на ранних сроках беременности. Если же вирусное заболевание появляется в процессе родов, увеличивается вероятность осложнений в послеродовом периоде.

Нужно помнить, что у беременной женщины даже при небольшом недомогании есть вероятность появления осложнений. Нужно беречь себя, поменьше нервничать и слушать своего врача.

Профилактика ОВИ при беременности

Многие врачи считают, что почти любую болезнь, в том числе ОРВИ при беременности, проще предупредить, чем лечить. Поэтому, весьма пристальное внимание должно уделяется профилактическим мерам, которые смогут помочь не допустить появления ОРВИ во время беременности.

Основные профилактические меры:

1. Полоскание ротовой полости. После возвращения домой хорошо полоскать рот отваром трав или настойкой календулы, ромашки, эвкалипта (20-30 капель на стакан теплой воды). Таким образом, со слизистой оболочки рта эффективно удаляются микроорганизмы, которые могут привести к заболеванию.

2. Гигиена. Незамысловатое и простое действо – а именно мытье рук с мылом может значительно снизить риск заболевания ОРВИ во время беременности.

3. Проветривание помещения. Даже если на улице холодная погода, нужно 2-3 раза в день тщательно проветривать комнату, в которой больше всего бывает беременная женщина. Ведь теплый воздух и высокая влажность – это благоприятная среда для размножения вирусов и бактерий, которые вызывают ОРВИ. Осложните жизнь вирусам и облегчите жизнь будущей матери!

4. Прием витаминов. Витаминные препараты, особенно специально разработанные для приема при беременности, существенно укрепят защитные силы организма, уберегая тем самым беременную женщину от ОРВИ.

5. Снижение риска получения инфекции извне. В этом случае речь идет об укреплении иммунитета всех членов семьи будущей матери. Ведь даже если беременная женщина старается часто не бывать в местах большого скопления людей, жизнь ее детей, родителей, мужа идет привычным путем. А значит, они каждый день ходят в школу, детский сад или работу, делают покупки в больших магазинах, пользуются общественным транспортом – то есть посещают те места, где наиболее возможно заразиться ОРВИ.

Для укрепления иммунитета всей семьи хорошо подходит российский препарат «Деринат». Его использование мобилизует иммунитет человека на защиту от вирусных вторжений. Данный препарат имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний, хорошо переносится и продается без рецепта во многих аптеках.

6. Снижение риска заражения. Если кто-либо из членов семьи будущей матери все же заболел, нужно принять экстренные меры для предотвращения ее заражения. Например, можно использовать специальные медицинские маски. Хорошими помощниками профилактики ОРВИ при беременности являются мелко нарезанные чеснок и лук, которые богаты фитонцидами. Их нужно разложить по блюдцам и расставить во всех комнатах, где бывает будущая мама.

Как начинается ОРВИ

Несмотря строжайшие меры предосторожности, беременной женщине бывает весьма сложно уберечься от данного заболевания, особенно во время эпидемий. Поэтому очень важно распознать болезнь на самом раннем этапе, чтобы начать лечебные мероприятия как можно раньше. Это сможет снизить интенсивность заболевания, и в несколько раз уменьшить риск появления всевозможных осложнений после ОРВИ.

К первым признакам острого вирусного респираторного заболевания относятся:

  1. Появления прозрачных обильных выделений из носа и «заложенность» носа.
  2. Слабость, появление чувства «ломоты» в мышцах и суставах.
  3. Головная боль, вначале легкая, потом усиливается.
  4. Сонливость.
  5. Повышение температуры тела
  6. Кашель и боль в горле присоединяются к этой «компании» примерно на второй-третий день.

Советы специалиста

1. Регулярно делайте влажную уборку помещения. Чтобы свободней дышалось, нужно повышать влажность в комнате. Для этого можно поставить на батарею или рядом с ней открытую емкость с водой.

2. Регулярно проветривайте комнату, избегая при этом сквозняков.

3. Ноги нужно обязательно держать в тепле. Рекомендуется носить шерстяные носки. Внимание! При беременности не рекомендуются горячие ванны. Также запрещается парить в горячей воде голени и ступни, проводить горчичные обвертывания. Такие процедуры сильно повышают опасность преждевременных схваток и кровотечений.

4. Сон должен быть полноценным, в течение 7-8 часов. Обязательно очищайте нос перед сном: дыхание должно быть полностью свободным. Пользоваться спреями и каплями с сосудосуживающими свойствами нужно с большой осторожностью и только по назначению врача.

Передозировка таких препаратов может привести к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления.

5. Для беременной женщины крайне важен эмоциональный физический покой, особенно во время недомогания.

6. Можно провести ароматерапию. Покупайте в аптеках эфирные масла в соответствии с их действием. Сосна облегчает дыхание и устраняет кашель, герань лечит воспаления ухо-горла-носа, чабрец обладает отхаркивающим действием.

Не используйте эссенции эвкалипта, имбиря, вербены, корицы, камфары, гвоздики, иссопа, розмарина. Они могут оказать плохое воздействие на организм.

В качестве пищевых добавок корица, имбирь, розмарин и гвоздика не противопоказаны.

7. Очень полезны паровые ингаляции. Для них можно использовать картофельный отвар, отвар из мяты, шалфея, календулы, зверобоя, ромашки. Сейчас в продаже имеется множество уже приготовленных ингаляционных смесей для электроингаляторов. Такая процедура позволит Вам облегчить дыхание, улучшить кровообращение в слизистой верхних дыхательных путей, простимулировать иммунную систему.

8. Питание в период болезни должно быть насыщенным белками и полноценным. Употребляемые в пищу продукты должны быть легкоусвояемыми. Очень полезен крепкий бульон из курицы с кореньями. Добавьте в Ваш рацион отварную рыбу и мясо нежирных сортов, свежие фрукты и фрукты.

В этот период очень полезны продукты, которые содержат витамин С (черная смородина, клюква, цитрусовые, черника, яблоки, цветная капуста, шпинат), цинк (бобовые, мясо птицы, блюда из печени), фолиевую кислоту (черная смородина, дыня, бобовые, картофель), йод (рыба и морепродукты). Кушайте часто, но небольшими порциями.

9. Пейте как можно больше жидкости, оптимальное количество в день — до 1,5-2 литров. Лучше, чтобы это будут кислые напитки, например, чай с лимоном, клюквенный, брусничный морсы. Теплое молоко с ягодами малины или медом поможет вам быстро согреться, а активное потоотделение выведет из организма токсины.

Также очень полезен чай с черной смородиной, липой, березовый сок с молоком, зеленый чай. Сведите к минимуму употребление газированных напитков и кофе. Если все же вы заболели, не стоит отчаиваться. Обязательно вызовите на дом лечащего врача, возьмите больничный.

Не забывайте, что здоровье вашего малыша и ваше собственное здоровье намного важнее, чем любой форс-мажор на работе.

Беременность – это, безусловно, счастливый период в жизни каждой женщины. Но он заставляет ее организм работать c усиленной нагрузкой, из-за чего время ожидания ребенка иногда может сопровождаться некоторым дискомфортом. Повышенная склонность к ОРВИ – это один из неприятных «побочных эффектов» беременности. Ситуация осложняется тем, что все сильнодействующие лекарства, которые быстро снимают симптомы, принимать нельзя, и можно лечиться только безопасными, но не такими быстродействующими средствами.

Почему беременные склонны к частым ОРВИ?

Организм женщины во время беременности заметно ослабевает. Это нормальная защитная реакция, которая нужна для того, чтобы плод не воспринимался как чужеродный агент и не было его отторжения. Но из-за угнетенного состояния иммунной системы будущая мама становится более склонной к респираторным заболеваниям, особенно в холодное время года. Поэтому ОРВИ при беременности (3 триместр также не исключение) встречается довольно часто.

Все люди ежедневно контактируют с вирусами и бактериями, но далеко не всегда это заканчивается заражением и болезнью. Дело в том, что природа, помимо общего иммунитета человека, предусмотрела местную защиту. Например, воздух, который поступает через нос, увлажняется и фильтруется от пыли, а также чужеродных вирусов и бактерий. В результате они оседают на слизистой и затем выводятся наружу с выделениями. Но при беременности часто встречается повышенная сухость носа, из-за чего местный иммунитет работает не так активно.

ОРВИ во время беременности (3 триместр) по своим проявлениям ничем не отличается от симптомов этого недуга в другие периоды жизни женщины. Для него характерны такие особенности:

  • резкое начало болезни;
  • головная боль;
  • слабость и ощущение мышечной усталости;
  • першение и боль в горле;
  • очень жидкие прозрачные выделения из носа;
  • слезоточивость глаз, их болезненная реакция на яркий свет;
  • повышение температуры тела.

При ОРВИ редко встречается сильный жар, обычно показатели на термометре не превышают 37,5°C, хотя из-за беременности иногда возможно более тяжелое течение болезни. В период ожидания ребенка многие патологические процессы протекают не так легко, как в «обычной» жизни женщины. Но при грамотном подходе они хорошо поддаются лечению и быстро проходят. Одно из таких состояний – ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение данного недуга включает ряд мероприятий, которые облегчают симптомы и ускоряют выздоровление.

В чем особенность лечения в 3 триместре?

Столкнувшись с недугом, многие будущие мамы задаются вопросом о том, как лечить ОРВИ при беременности. 3 триместр в этом плане является наиболее безопасным, поскольку все основные системы и органы плода уже сформированы, следовательно, список разрешенных к применению лекарств расширяется. Но все же не стоит прибегать к помощи мощных медикаментов без крайней необходимости, ведь ребенок все еще развивается внутри, и лучше оградить его от любого (даже теоретического) вреда. Предпочтение нужно отдавать народным методам лечения и гомеопатии.

Очень важно соблюдать постельный режим, даже если у будущей мамы нет температуры, или она невысокая. В этот период прогулки на улице и домашнюю работу лучше полностью исключить до нормализации состояния. Нужно часто полоскать горло, промывать нос и измерять температуру тела. Если она достигает отметки выше 37,8 °C, ее необходимо сбивать.

Промывание носа при насморке

Поскольку использовать сосудосуживающие препараты для лечения ОРВИ при беременности (3 триместр) нельзя, нужно очень часто промывать и чистить нос. Это избавит носовую полость от отека, слизи и нормализует дыхание женщины. Для этой цели отлично подходят готовые солевые растворы, продающиеся в аптеках, или самодельные средства. Концентрация натрия хлорида в лекарстве должна быть физиологической (то есть привычной для организма человека) и составлять примерно 0,09%.

Во время процедуры раствор нельзя втягивать очень сильно, чтобы не развилось воспаление среднего отдела уха. При сморкании одну ноздрю нужно прикрывать, поскольку в противном случае может повыситься давление в носовой полости. После того как процедура будет окончена, слизистую оболочку носа можно смазать небольшим количеством самодельного бальзама из оливкового и мятного масла. Это поможет сохранить эффект и улучшить дыхание. Соотношение оливкового и мятного масел составляет 20:1.

Как избавиться от боли в горле?

Боль в горле – один из симптомов ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение данного неприятного явления лучше начинать с полосканий. Преимущества такого метода:

  • во время процедуры лечебный раствор соприкасается со всей поверхностью ротовой полости и задней стенки глотки;
  • при полоскании механически удаляются болезнетворные микробы;
  • лекарственное средство действует только в данной области и практически не попадает в системный кровоток.

Для полосканий можно использовать спиртовой вариант хлорофиллипта или отвар календулы. Беременным нельзя применять растворы шалфея и ромашки, поскольку эти средства могут повышать тонус матки при случайном проглатывании. Хороший смягчающий эффект приносит настойка прополиса, разведенная в кипяченой воде, но ее нельзя использовать в случаях аллергии у будущей мамы на мед и продукты пчеловодства.

Когда нужно сбивать повышенную температуру тела?

Единственное безопасное жаропонижающее лекарство, которое можно применять при беременности – парацетамол. Дозировку и режим приема должен назначать лечащий врач. Это важное условие даже для лечения, казалось бы, несерьезного ОРВИ при беременности (3 триместр). Рекомендации специалиста позволят эффективно снизить температуру без риска нанести вред ребенку.

Снижать ее нужно после того, как отметка достигнет 37,8-38 °C. До этого момента лучше не принимать жаропонижающее, чтобы организм мог бороться с инфекцией. При высоких цифрах в 3 триместре велика опасность развития нарушений нервной системы у плода. К тому же это может привести к слишком ранней родовой деятельности, поэтому не стоит терпеть сильный жар тела.

Ингаляции в домашних условиях

Для облегчения носового дыхания в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции с эфирными маслами. Единственное противопоказание – аллергия или индивидуальная непереносимость. Перед процедурой нужно хорошо промыть нос солевым раствором, чтобы целебные вещества с паром глубоко проникли сквозь слизистые оболочки.

Можно использовать эфирные масла таких растений:

  • ментол (улучшает дыхание и устраняет заложенность);
  • лимон (повышает жизненный тонус);
  • гвоздика (имеет антисептические свойства).

В широкую емкость с горячей, но не кипящей водой нужно добавить несколько капель эфирного масла и склониться лицом над ней на расстоянии 15-20 см от поверхности воды. Накрываться сверху полотенцем не стоит, чтобы не создавать эффект паровой сауны (это ни к чему при беременности). Над горячей ароматной водой необходимо подышать 3-5 минут, после чего лучше прилечь отдохнуть или поспать.

ОРВИ при беременности (3 триместр): описание отличий от бактериальной инфекции

ОРВИ, как правило, протекает в более легкой форме, чем бактериальная инфекция. Из-за вируса температура тела редко повышается выше 38 °C, горло болит умеренно (скорее, першит), а выделения из носа прозрачного или белого цвета. При размножении в организме человека бактериальной патогенной флоры часто отмечается сильный жар, острый дискомфорт при глотании и значительное ухудшение общего состояния. Отделяемое из носовых ходов окрашивается в зеленоватый цвет, что свидетельствует о наличии гноя.

Если у врача возникают сомнения касательно природы заболевания, он может назначить беременной развернутый клинический анализ крови. Исследование покажет, есть ли изменения в лейкоцитарной формуле, и насколько повысилась скорость оседания эритроцитов. В случае если их значения сильно отличаются от нормальных, для лечения может понадобиться антибиотик и дополнительные лекарственные средства.

Всегда ли нужны антибиотики?

При неосложненных вирусных инфекциях использовать антибиотики не имеет смысла. Они никак не ускоряют процесс лечения, поскольку убивают только бактерии. Более того, на фоне их приема у человека может развиться дисбактериоз кишечника или аллергия. Это нужно учитывать при подборе терапии от ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение антибиотиками в данном случае может быть оправдано в том случае, если присоединилась тяжелая бактериальная инфекция.

На последних сроках вынашивания плода данные лекарства допустимы, поскольку они не могут вызвать врожденных патологий у ребенка. Безопасные антибиотики могут помочь маме вылечиться, если речь идет не о банальном ОРВИ при беременности (3 триместр). Противопоказания к применению каждого из них всегда указываются в инструкции. Перед использованием лекарства (даже после консультации врача) лучше удостовериться, что средство можно принимать будущим мамам.

ОРВИ при беременности (3 триместр): последствия и осложнения

Вовремя диагностированная и вылеченная респираторная инфекция обычно не наносит существенного вреда ни будущей матери, ни ребенку. Намного тяжелее обстоит дело с запущенными случаями, при которых женщину мучает сильный кашель и высокая температура тела. Из-за жара могут начаться преждевременные роды, поэтому важно вовремя сбивать его. Помимо лекарств, для снятия симптомов интоксикации подходит обильное теплое питье, но только в том случае, если у беременной нет отеков.

Кашель может причинять сильный дискомфорт и маме, и плоду, которому в 3 триместре и так становится тесно в матке. Резкие движения грудной клетки во время этого приводят к повышению давления и гипоксии, что крайне нежелательно. В целом для женщины тяжело вынести затянувшуюся ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение этого состояния должно быть адекватным и способствовать быстрому восстановлению будущей мамы, которой предстоит набраться сил перед приближающимися родами.

Профилактика

Женщине, ожидающей ребенка, нужно бережно относиться к своему организму и всячески избегать опасных факторов, которые могут привести к различным болезням. Профилактика ОРВИ при беременности (3 триместр) сводится к здоровому образу жизни, полноценному питанию и отказу от вредных привычек, которые, в принципе, противопоказаны в этот период.

В сезон эпидемий нужно ограничить время пребывания в местах скопления большого количества людей. Во время посещения гинеколога в поликлинике желательно использовать одноразовую защитную маску, чтобы не подхватить инфекцию, сидя в очереди или шагая по коридорам.

Беременной нужно спать достаточное количество часов, чтобы организм не переутомлялся. Осенью и зимой следует тепло одеваться и недолго гулять на улице при очень низких температурах. Свежий воздух полезен и важен для будущей мамы, но пребывание вне дома должно быть комфортным, ведь переохлаждения тела в таком положении крайне нежелательны.

С учетом значительного снижения иммунитета у женщин в период беременности и межсезонных вспышек вирусных и простудных заболеваний становится необходимым применение комплекса профилактических мер для предотвращения заболеваемости. И хотя профилактика гриппа и ОРВИ у беременных полностью не решает эту проблему, в эпидемические периоды она все же должна проводиться. В первую очередь потому, что существует вероятность попадания от заболевшей матери через плаценту к плоду так называемых респираторных вирусов, провоцирующих заражение гриппом и ОРВИ, что вызывает изменения в иммунных реакциях двух организмов и в итоге может способствовать осложнению беременности.

Виды профилактики простудных заболеваний при беременности

Профилактика может быть специфической и неспецифической. Первый ее вид – это вакцинация, являющаяся эффективной, но крайне нежелательной. По этой причине в обязательном порядке прививки делаются лишь тем беременным, которые отнесены к определенным группам риска:

  • переболевшим гриппом, ОРЗ и ОРВИ более трех раз за год, предшествующий зачатию;
  • болеющим во время беременности, особенно если она протекает с осложнениями;
  • при прогнозируемом развитии перинатальной патологии (заболеваний плода).

Для остальных существует неспецифическая профилактика гриппа и простуды при беременности независимо от ее срока, основанная на применении только безопасных методов, в частности, средств народной медицины.

Неспецифическая профилактика вирусных заболеваний у беременных

Она сводится к ряду мероприятий, направленных на поддержание ослабленного вынашиванием плода материнского организма в стабильном состоянии. Для этого беременным женщинам следует:

  • во время эпидемий не посещать места скопления людей, воздерживаться от поездок в общественном транспорте, исключать рукопожатия, перед выходом на улицу смазывать слизистую носа противовирусным средством (эфирное масло, мази Оксолин, Виферон), при необходимости использовать марлевую повязку;
  • теплее одеваться, носить непромокаемую обувь;
  • строго соблюдать правила личной гигиены, по возвращении домой мыть руки с мылом, промывать нос и полоскать горло слабым солевым раствором;
  • витаминизировать организм путем применения витаминно-минеральных комплексов для беременных (пить витамины групп А, В, С, Е с микроэлементами для защиты клеток от вредного воздействия инфекции) и максимально обогащать питание, прибегать к фитотерапии. Со второго триместра эффективна профилактика гриппа и ОРВИ при беременности с помощью иммунокоррекции, состоящей в приеме иммунобиологических средств (эубиотиков, адаптогенов);
  • по возможности не контактировать с болеющими членам семьи, защищаться марлевой повязкой, регулярно проветривать помещение и чаще гулять на свежем воздухе.

Народные методы профилактики простуды и гриппа при беременности

Во время беременности, особенно в первой ее половине, когда система защиты плода только формируется, использование лекарственных препаратов считается опасным для его здоровья, поэтому профилактика гриппа и ОРВИ у беременных преимущественно осуществляется с помощью индивидуально подобранных народных средств.

Для предупреждения насморка можно закапывать в нос разбавленный кипяченой водой 1:1 сок алоэ или слабый раствор соли, а для предупреждения кашля – полоскать горло отварами трав эвкалипта, ромашки, шалфея и зверобоя. Нужно пить много жидкости, особенно чай с лимоном и молоко с медом. В пищу добавлять чеснок и лук.

Безопасным и эффективным средством профилактики простуды и гриппа при беременности являются ингаляции, в том числе через небулайзер. Для их проведения чаще используют эфирные масла (ментоловое, кедровое, эвкалиптовое, пихтовое). Так же подходят настои трав и фруктов (из кожуры и сока лимона, лайма, апельсина, мандарина), отвары овощей (картофеля, лука, редьки). Дышать паром можно каждый день по 10-15 минут.

Безопасные медикаменты для профилактики простудных заболеваний во время беременности

Любые лекарства с химическим составом противопоказаны беременным, особенно это касается антибиотиков и синтетических иммуномодуляторов. Однако есть ряд медицинских препаратов, которые изготовлены на натуральной основе и предназначены для будущих и кормящих матерей, а также новорожденных. Именно они могут стать хорошим средством профилактики при эпидемиях гриппа и вирусных заболеваний. Что принимать беременным для профилактики гриппа? Вот некоторые средства:

  1. Гриппферон. Противовирусный препарат широкого спектра действия, повышающий иммунитет. Выпускается в форме капель для носа. Назначается для профилактики и лечения нескольких разновидностей вирусных инфекций и гриппа, может использоваться при беременности и лактации.
  2. Аквамарис. Натуральный препарат, назальный спрей. Препятствует проникновению вирусных агентов в носоглотку за счет увлажнения и обволакивания слизистой носа.
  3. Инфагель. Иммуномоделирующий препарат в виде мази с активным веществом интерферон. Стимулирует иммунитет, оказывает противовирусное действие, используется для профилактики заражения вирусными заболеваниями и их лечения.
  4. Виферон, Оксолин. Препараты для наружного применения, аналогичные предыдущему. Форма выпуска — мазь для носа, которая может использоваться даже с первого триместра беременности.

Существуют средства только для внутреннего применения. Что пить для профилактики гриппа беременным? Например, аскорбиновую кислоту. Она является источником витамина С и потребляется в сниженной суточной дозе одновременно с принимаемой пищей. Служит для профилактики заболеваний и борется с ними в случае заражения.

Чтобы в период беременности у организма хватило защитных сил на борьбу с вирусными инфекциями, еще до зачатия нужно отказаться от вредных привычек и начать придерживаться здорового образа жизни с правильным питанием и режимом дня. Это поможет избежать заболеваний и их лечения, ограничившись лишь мерами профилактики.

Елена Малышева. Профилактика гриппа — видео

Портал для родителей о детях

Конечно, каждая благоразумная будущая мамочка старается беречься во время беременности, но тем не менее многие простужаются — ведь иммунитет у беременных весьма существенно снижен. Поэтому оказать негативное влияние могут даже те факторы, которые мы привыкли не замечать.

Что такое ОРЗ и ОРВИ?

Диагноза простуда — нет. Врач пишет или ОРЗ или ОРВИ. Что же это такое? ОРЗ — острое респираторное заболевание, вызываемое как бактериями, так и вирусами. ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Всем знакомый грипп относится именно к ОРВИ.

Основные симптомы ОРЗ это общая интоксикация организма и поражение дыхательных путей.

Интоксикация организма проявляется повышением температуры, разбитостью, болью в мышцах, ломоте суставов.

Поражение дыхательных путей — насморк, боль и першение в горле, кашель, изменение голоса.

Характер проявления этих симптомов, например, цвет мокроты, характер кашля и т.д., зависят от возбудителя заболевания.

Чем опасно ОРЗ при беременности?

Наибольшую опасность представляют собой вирусные инфекции (ОРВИ). Степень опасности зависит от срока беременности.

Самый опасный период — это первый триместр. На этом сроке малыш еще ничем не защищен и вирус может вызвать пороки развития, в том числе и не совместимые с жизнью и вызвать выкидыш.

Во втором и третьем триместре при нормальном течении беременности малыш надежно защищен плацентой, которая является непреодолимым барьером для большинства инфекций. Но при сопуствующий осложнениях беременности, приводящих к нарушению плацентарного обмена (например, гестозе, угрозе прерывания беременности, обострении различных хронических заболеваний), серьезные последствия могут быть и во втором, и в третьем триместре.

Так, до середины второго триместра, вирусная инфекция может нарушить формирование органов центральной нервной системы — головного и спинного мозга, а также и других систем.

Со второго триместра возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием инфекционно-воспалительного процесса в различных органах, например, менингиты, энцефалиты, пневмонии и др. Также может наблюдаться нарушение питания плода и, как результат, отставание его физического развития.

Если мама простудилась незадолго до родов, то у ребенка при рождении могут наблюдаться признаки перенесенной гипоксии: малыш вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. Тогда ребенку требуется срочное лечение, возможно даже придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Но не надо паниковать, если вы подхватили ОРЗ или ОРВИ. По статистике 80% женщин простуду в той или иной форме, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и, несмотря на перенесенные заболевания, они рожают здоровых малышей.

Как лечить ОРЗ?

Сначала стоит перечислить то, что ни в коем случае нельзя делать при беременности. Никаких антибиотиков, биологически активных добавок! Также забудьте о горячих ваннах, парилках, ножных ванночках. Ни в коем случае не употребяйте аспирин и содержащие его препараты (например, Колдрекс или Эффералган). Для снижения температуры не стоит использовать обтирание спиртом. Шерстяные носки — также не лучшая идея.

При насмореке нельзя самостоятельно назначать себе и использовать содержащие сосудосуживающие компоненты препараты, такие как САНОРИН, ДЛЯНОС, НАЗИВИН, ГАЛАЗОЛИН, ОТ-РИВИН, НАФТИЗИН и др. Их может назначать только врач и только при наличии строгих показаний.

А что же можно использовать для лечения ОРЗ при беременности?

Для снятия температуры можно использовать парацетамол и препараты на его основе. Также можно обтираться водой комнатной температуры, в крайнем случае для быстрого понижения температуры в воду можно добавить немного уксусной эссенции, но именно немного.

Сбивать температуру медикаментозными средствами целесообразно только если она поднялась выше 38 градусов. Температура до 38 градусов говорит о том, что организм борется с инфекцией — ведь это защитная реакция организма. Именно при повышенной температуре увеличивается выработка интерферона — вещества, необходимого для борьбы с возбудителями инфекции, в частности с вирусами. Кроме того, повышение температуры тела вызывает гибель ряда болезнетворных микроорганизмов.

Но более двух дней подвергать высокой температуре плод не стоит — повышенная температура может привести к нарушению обменных процессов.

При насморке и боле в горле стоит воспользоваться народными средствами. Подойдут полоскания и ингаляции на основе настойки эвкалипта, отвара шалфея, соды, настойки календулы, МАЛАВИТа.

Для ингаляций нужно довести воду до кипения, наклонится на расстояние 25-30 см от поверхности воды и дышать ртом или носом, в зависимости от того, что лечим — кашель или насморк. Ингаляции проводят каждые 2-3 часа.

При насморке можно очищать нос при помощи АКВА-МАРИСА — по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю 3-6 раз в сутки. Можно использовать гомеопатический спрей ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТАМ, мазь ЭВА-МЕНОЛ, оксалиновую мазь, мазь и капли ПИНОСОЛ.

При боли в горле можно применять аэрозоли СТОПАНГИН, ГЕКСОРАЛ. Со второго триместра — КАМЕТОН. Также можно использовать лечебные пастилки для рассасывания с эфирными маслами, например, НЕО-АНГИН и ДОКТОР ТАЙС АНГИ-СЕПТ, обладающие слабыми антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Питание при болезни должно быть сбалансировано — не забывайте про витаминные комплексы, кисломолочные продукты, нежирные бульоны и супы. Аппетит при болезни обычно снижается, но нужно позаботиться, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ.

Необходимо пить больше воды — не менее 2х литров в день. Вода очень хорошо выводит из организма токсические вещества, отравляющие его. Пить лучше всего такие напитки, как некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов, щелочная минеральная вода При этом необходимо следить, чтобы за сутки выводилось воды из организма примерно столько же, сколько вы выпили. Но если у вас сильные отеки или гестоз, то для выведение токсинов из организма придется лечь в больницу — там, под наблюдением врача, вам проведут дезинтоксикаюцию. Лекарственные мочегонные средства самостоятельно назначать себе нельзя!

Профилактика

Конечно, лучше не болеть, чем лечиться. Как уберечься от простуды?

1. следите за своим питанием. Не забывайте принимать витаминные комплексы.

2. одевайтесь по сезону — вы не должны мерзнуть или потеть.

3. избегайте нахождения в замкнутом пространстве с большим количеством людей (транспорт, магазины и т.д.)

4. перед посещением общественных мест смазывайте нос оксалиновой мазью.

5. часто проветривайте помещение, при этом сами выходить из комнаты.

6. проводите частые влажные уборки, увлажняйте воздух всеми возможными способами.

7. можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным чесноком и луком.

8. если кто-то из домочадцев заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку.

Надеемся, с нашими советами вы сможете избежать ОРЗ или ОРВИ! А если вы все-таки заболеете, то перенесете заболевание как можно легче!

{SOURCE_HOST}