Орви встать на ноги

Температура 37,4°С, в горле першит, нос заложен, в теле слабость… Это ни что иное как первые признаки ОРВИ. И вопрос не стоит в том, где вы подхватили инфекцию: в автобусе, магазине, ребенок принес со школы, коллеги по работе кашляют. Важны адекватные действия, которые помогут быстро реанимировать ситуацию и поставить вас на ноги.

Итак, ОРВИ передается воздушно-капельным путем, через грязные руки или бытовые предметы (дверные ручки, одежда, игрушки). Среди основных симптомов острой респираторной вирусной инфекции — боль в горле, кашель, насморк или заложенность носа, повышение температуры.

Для взрослого ОРВИ подобно катастрофе: все тело ломит, клонит в сон, при этом совершенно не хочется есть. И такое состояние может продолжаться в среднем от 3-х до 5-ти дней. При лечении ОРВИ проходит в течение недели, вот только кашель и насморк сохраняются дольше (до двух недель). Кстати, если вы почувствовали недомогание, по возможности не выходите на работу. Так как в первые три дня человек с ОРВИ особенно заразен: под угрозой окружающие вас люди. Плюс — болезнь, перенесенная на ногах, может привести к осложнениям: бронхиту или пневмонии.

Что следует делать при ОРВИ?

Во-первых, нужно понимать, что во время вирусной инфекции наша иммунная система ослаблена. Поэтому необходимо ей помочь противостоять болезнетворным микробам. Как это сделать? Пейте как можно больше жидкости: липовый чай с медом, малиновый, имбирный, также эффективны настои из листьев шалфея, зверобоя, ромашки, черной смородины, шиповника. Все эти травы обладают антисептическими и обеззараживающими свойствами, к тому же благотворно воздействуют на иммунитет.


Во-вторых, не игнорируйте народные средства: полоскания горла и носа морской или соленой водой, отваром ромашки, ингаляции с помощью ароматических масел.

В-третьих, поддержите ослабленный вирусом организм фитопрепаратами, содержащими такие лекарственные травы как женьшень (улучшает адаптацию организма и его сопротивляемость), эхинацея и гингко билоба (повышают все уровни иммунитета), пау д’Арко (растительный антибиотик, который подавляет вирусы), душица, чабрец, мать-и-мачеха (разжижают мокроту и способствуют ее отхождению).

В-четвертых, избегайте пассивного и активного курения, так как вдыхание табачного дыма губительно воздействует назащитные свойства слизистой верхних дыхательных путей.

Кроме того, во время болезни как можно чаще мойте с мылом руки, принимайте витамин С (облегчает состояние), станьте на пару дней вегетарианцами (свежие овощи и фрукты восполнят запасы витаминов в организме), проветривайте помещение, при контакте с людьми надевайте ватно-марлевую повязку. В случае тяжелого состояния вызывайте врача.

Чего делать не следует при ОРВИ?

Без рекомендации специалиста не следует принимать антибиотики, а также снижать температуру, если она не поднимается выше 38 °С. Ни в коем случае не давайте детям (до 18-ти лет) ацетилсалициловую кислоту, так как лекарство может вызвать опасный синдром Рейе (острую печёночную энцефалопатию). Не переохлаждайтесь, не употребляйте алкоголь и не пейте холодные напитки.

Избегайте общественного транспорта и мест большого скопления людей. Если будете следовать нашим рекомендациям, то уже вскоре почувствуете заметное облегчение.

Татьяна Зеленская,
пресс-служба медицинского портала « ЗДОРОВ-ИНФО »

С наступлением осени специалисты отмечают рост заболеваемости гриппом и другими ОРВИ. Число заболевших растет с каждым месяцем и обычно к середине зимы происходит превышение эпидемического порога. Ситуация усугубляется тем, что подавляющее большинство людей предпочитает ходить на работу даже с высокой температурой, кашлем или насморком.

Такой работник представляет большую опасность для окружающих, ведь грипп и другие ОРВИ наиболее заразны в первые дни заболевания. Легкомысленное отношение к своему здоровью болеющих гриппом и ОРВИ людей может обернуться серьезными проблемами не только для них самих, но и для окружающих.

Вирусы гриппа и других ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем, а по некоторым данным и через предметы обихода и рукопожатия, так что инфицированный человек становится распространителем болезни в офисе. Не очень приятно, правда? Впрочем, заболевших также можно понять, ведь больничный — это, в первую очередь, серьезные потери в зарплате.

Как правило, грипп начинается с резкого повышения температуры, — до 38 градусов и выше, чуть позже появляются другие симптомы: головная боль, озноб, слабость. Другие ОРВИ, в отличие от гриппа, проявляются не так ярко, но в целом симптомы похожи. Специалист только после получения результатов лабораторного анализа сможет точно определить, чем именно заболел человек.

Всем известно, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Для этого, например, можно пройти вакцинацию от гриппа. Причем делать это нужно заранее, а не после того, как вы уже заболели. Кстати, многие думают, что прививка сама по себе может вызвать грипп. Но это заблуждение, потому что применяемые в настоящее время вакцины содержат только инактивированные вирусы, которые не способны проникать в здоровые клетки и размножаться. Самый большой недостаток вакцин, пожалуй, в том, что они эффективны только против узкой группы сезонных штаммов вируса гриппа, активность которых прогнозируют специалисты ВОЗ. К сожалению, от других штаммов вируса гриппа и других возбудителей ОРВИ прививка не спасет.

Когда вирусы попадают в наш организм, они проникают в клетки и начинают там размножаться. В клетках при этом активируется выработка специального защитного белка – интерферона. Зараженные клетки погибают, и размножившиеся в них вирусы распространяются по организму.

Интерфероны играют огромную роль для иммунной системы человека: во-первых, они «перестраивают» здоровые клетки таким образом, чтобы те становились невосприимчивыми по отношению к вирусу; во-вторых, интерфероны «направляют» действия других клеток иммунной системы; в-третьих, усиливают иммунный ответ.

Чтобы организм быстро справился с болезнью, важно активировать продукцию интерферонов в самом начале заболевания, ведь именно в этот период вирус размножается активнее всего. Один из наиболее безопасных способов сделать это — «стимулировать» продукцию организмом собственных интерферонов с помощью индукторов их образования.

Некоторые препараты позволяют не только стимулировать синтез собственных интерферонов, но и обеспечивают повышение их уровня на достаточно длительный срок, что создает дополнительный защитный эффект. Например, после профилактического курса Амиксина высокий уровень интерферонов может сохраняться до восьми недель, — это подтверждено результатами исследований.

При лечении Амиксином гриппа или других ОРВИ, максимум продукции интерферонов отмечается уже через 24 часа после приема препарата, что помогает организму в короткие сроки справиться с болезнью. Известно, что вирусы, вызывающие ОРВИ, интенсивно размножаются именно в первые дни заболевания, поэтому начинать лечение препаратом желательно как можно раньше.

Амиксин удобен в применении, а полный курс профилактики и лечения требует всего шести таблеток. Например, чтобы использовать препарат в профилактических целях, достаточно принимать по одной таблетке в неделю. Благодаря тому, что интерфероны неспецифичны к типу вируса, Амиксин может помочь не только при гриппе и ОРВИ, но и при других вирусных заболеваниях.

И все же постарайтесь найти время для того, чтобы посетить врача. Работа, встречи, дела, деньги, — все это очень важно, но не доставит радости, если в итоге вы потеряете здоровье!

На правах рекламы

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

Температура 37,4°С, в горле першит, нос заложен, в теле слабость… Это ни что иное как первые признаки ОРВИ. И вопрос не стоит в том, где вы подхватили инфекцию: в автобусе, магазине, ребенок принес со школы, коллеги по работе кашляют. Важны адекватные действия, которые помогут быстро реанимировать ситуацию и поставить вас на ноги.

Итак, ОРВИ передается воздушно-капельным путем, через грязные руки или бытовые предметы (дверные ручки, одежда, игрушки). Среди основных симптомов острой респираторной вирусной инфекции — боль в горле, кашель, насморк или заложенность носа, повышение температуры.

Для взрослого ОРВИ подобно катастрофе: все тело ломит, клонит в сон, при этом совершенно не хочется есть. И такое состояние может продолжаться в среднем от 3-х до 5-ти дней. При лечении ОРВИ проходит в течение недели, вот только кашель и насморк сохраняются дольше (до двух недель). Кстати, если вы почувствовали недомогание, по возможности не выходите на работу. Так как в первые три дня человек с ОРВИ особенно заразен: под угрозой окружающие вас люди. Плюс — болезнь, перенесенная на ногах, может привести к осложнениям: бронхиту или пневмонии.

Что следует делать при ОРВИ?

Во-вторых, не игнорируйте народные средства: полоскания горла и носа морской или соленой водой, отваром ромашки, ингаляции с помощью ароматических масел.

В-третьих, поддержите ослабленный вирусом организм фитопрепаратами, содержащими такие лекарственные травы как женьшень (улучшает адаптацию организма и его сопротивляемость), эхинацея и гингко билоба (повышают все уровни иммунитета), пау д’Арко (растительный антибиотик, который подавляет вирусы), душица, чабрец, мать-и-мачеха (разжижают мокроту и способствуют ее отхождению).

В-четвертых, избегайте пассивного и активного курения, так как вдыхание табачного дыма губительно воздействует на защитные свойства слизистой верхних дыхательных путей.

Кроме того, во время болезни как можно чаще мойте с мылом руки, принимайте витамин С (облегчает состояние), станьте на пару дней вегетарианцами (свежие овощи и фрукты восполнят запасы витаминов в организме), проветривайте помещение, при контакте с людьми надевайте ватно-марлевую повязку. В случае тяжелого состояния вызывайте врача.

Чего делать не следует при ОРВИ?

Без рекомендации специалиста не следует принимать антибиотики, а также снижать температуру, если она не поднимается выше 38 °С. Ни в коем случае не давайте детям (до 18-ти лет) ацетилсалициловую кислоту, так как лекарство может вызвать опасный синдром Рейе (острую печёночную энцефалопатию). Не переохлаждайтесь, не употребляйте алкоголь и не пейте холодные напитки.

Избегайте общественного транспорта и мест большого скопления людей. Если будете следовать нашим рекомендациям, то уже вскоре почувствуете заметное облегчение.

Татьяна Зеленская,
пресс-служба медицинского портала «ЗДОРОВ-ИНФО»

Наступившая осень приносит с собой не только букеты пожелтевших листьев, но и похолодание. Сырая и ветреная погода, промокшая обувь и плохо работающее отопление в квартире – главные виновники простудных заболеваний. Однако повышение температуры, насморк или боль в горле являются симптомами не только относительно безобидного ОРЗ, но и куда более опасного вируса гриппа. Если вовремя не поставить правильный диагноз, лечение займет намного больше времени, а больной рискует столкнуться с неприятными осложнениями. Как же отличить простуду от гриппа, и какие средства помогут быстрее встать на ноги?

Как отличить грипп от простуды

Несмотря на то, что симптомы простуды и гриппа часто бывают похожими, отличить эти заболевания друг от друга все-таки можно. Начало при ОРВИ – постепенное, на грипп организм реагирует бурно: резко повышается температура (она может достигать 39-40°С и сохраняться на протяжении 3-4 дней), появляется очень сильная слабость и головные боли, возникает ощутимая ломота во всем теле, сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка. Обнаружив у себя эти симптомы, следует немедленно обратиться к врачу, так как только своевременное и грамотное лечение поможет быстро вернуться в строй, а последствия самолечения непредсказуемы.

Типичными признаками ОРВИ является средне повышенная температура, заложенность носа, чихание, боль в горле. В этом случае заболевшему показан постельный режим, обильное питье и обычные противовоспалительные средства. Однако и к обычной простуде нужно относиться серьезно, если состояние не улучшится или появятся непривычные симптомы, без помощи медиков не обойтись.

Какие могут быть осложнения после гриппа и простуды

Грипп и ОРВИ – не такие уж безобидные заболевания, как кажется. Дело в том, что они вызывают достаточно серьезные, а иногда и угрожающие жизни осложнения. Наиболее опасным является вирусный грипп. Он вызывает разрушение мерцательного эпителия, функцией которого является очистка дыхательных путей, и открывает доступ в легкие различным инфекциям. Поэтому чаще всего заболевание осложняется бронхитом, пневмонией, ринитом, синуситом или отитом. Также могут развиться воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы – миокардит и перикардит. Чаще всего это случается у пожилых людей.

При должном лечении простуда обычно проходит за неделю. Однако если в течение 7 дней симптомы не уходят, а лишь усугубляются, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку велик риск заработать серьезные осложнения.

При продолжительном воспалении и отеке пазух носа есть угроза заполнения этих самых пазух жидкостью, где могут размножаться бактерии. Это и является причиной такого осложнения простуды как синусит. Воспаление воздушных путей и заполнение их большим количеством слизи приводит к бронхиту, а в некоторых случаях даже может развиться астма. Также недолеченная ОРВИ может спровоцировать пневмонию (воспаление легких) и отит (воспаление среднего уха).

Как правильно лечить ОРВИ, грипп и простуду — лекарства и народные средства

Обычно лечение гриппа и простуды проходит в домашних условиях под наблюдением врача, госпитализация показана лишь в случае серьезных осложнений.

При простуде больному предписан покой, обильное питье (не менее 2 литров жидкости в сутки), прием жаропонижающих и антигистаминных средств, витамина С. При заложенности носа помогут назальные спреи или капли с соленой водой. Можно полоскать горло теплой, соленой водой (или с добавлением соды), использовать пастилки или леденцы. А для повышения сопротивляемости иммунной системы подойдут проверенные народные средства: крепкий чай с медом и плодами шиповника, лимонный сок. В качестве отхаркивающего средства можно использовать сок черной редьки с медом.

Важно помнить, что при лечении гриппа и простуды антибиотики практически бесполезны, так как они борются с бактериями, а не с вирусами. Эти препараты могут назначаться для борьбы с осложнениями основного недуга — воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа. При заражении вирусом гриппа врачи обычно приписывают больному анальгетики, противовоспалительные, антивирусные препараты. Однако лучше предотвратить болезнь заранее, сделав прививку до начала эпидемии.

Среди народных средств особой популярностью пользуются лук, чеснок, чай с медом и имберем, отвар перловой крупы. Но важно помнить, что они не заменяют медикаментозного лечения и могут использоваться в качестве дополнительных средств с разрешения врача.

В этом году, впрочем, как и в прошлом, в конце января ожидается резкий рост вирусных инфекций. Мы знаем все об «антивирусной защите» для компьютерной безопасности, но, к сожалению, постоянно допускаем ошибки при борьбе за свое здоровье с гриппом и ОРВИ. В этой статье обратимся к мифам, связанным с лечением сезонных инфекций.

1. Лечить ОРВИ необязательно, вирус и так пройдет сам.

На самом деле, все решает первый день заболевания. Если вы своевременно начали лечиться, недомогание пройдет быстрее. Как только чувствуете первые признаки ухудшения самочувствия (головная боль, ломота в суставах, повышение температуры), сразу же ложитесь в постель. Постельный режим – это «тяжелая артиллерия» для такого рода заболеваний. Переносить грипп или ОРВИ на ногах может быть опасно для вашего самочувствия и для здоровья окружающих людей. Главная опасность от отсутствия своевременного лечения – это большое количество всевозможных осложнений, порой ведущих даже к смертельному исходу. Во-первых, это сильный удар по сердечно-сосудистой системе, от которой зависит продолжительность вашей жизни. Во-вторых, идет разрушение эпителия бронхо-легочной системы, основной функцией которого является очищение бронхов и легких от бактерий. Вследствие этого могут развиться бактериальные инфекции – синусит, отит, гайморит, менингит, пневмония.

В последние несколько лет широкую практику получила вакцинация от гриппа. Однако прививка не является стопроцентной гарантией защиты. Это связано с тем, что вводимые белки-маркеры изготавливаются из штаммов ожидаемых в текущем сезоне вирусов. Полностью предугадать мутацию вируса невозможно, именно этим обусловлена вероятность защиты на уровне восьмидесяти-девяноста процентов. Поэтому, если вы чувствуете признаки надвигающейся инфекции, даже пройдя вакцинацию, сразу принимайте меры по лечению.

2. При повышении температуры, ее надо сразу же сбивать.

Как правило, высокая температура не является симптомом ОРВИ. Большее неудобство доставляет ломота в теле и головная боль. Температура при легких формах обычно чуть выше 37 градусов. Но если все-таки ртутный столбик термометра быстро поднимается вверх, это значит, что организм запустил защитный механизм. Сбивать температуру нужно, только если вы плохо ее переносите. Избегайте использования жаропонижающих средств – они резко снижают температуру и из-за этого негативно влияют на артериальное давление. Пить препараты на основе парацетамола или ибупрофена можно только, если физические методы снижения жара не помогают (говорится об обтирании прохладной водой, уксусом, кубиками льда).

3. Антибиотики — самые эффективные препараты для борьбы с вирусными инфекциями.

Многие уверенны, что для борьбы с гриппом нет ничего более эффективного, чем антибиотики. Кажется, что можно сразу встать на ноги, сделав укол или выпив соответствующие таблетки. Но само название антибиотиков подсказывает, что они борются с бактериями, а не с вирусами. Принимая их при острой респираторной вирусной инфекции, можно только навредить своему здоровью – антибиотики нарушают микрофлору кишечника, и потребуется долгое время, чтобы восстановить желудочно-кишечный баланс. Мочевыводящая система также перегружается, пытаясь вывести препарат из организма. Антибиотики можно принимать только по назначению врача – в случае обнаружения бактериальной инфекции. Симптомы могут быть следующими: кашель с выделением мокроты, боль в ухе, лихорадка, длящаяся более пяти дней, головная боль, сопровождающаяся гнойными выделениями из носа.

4. Растворимые чаи из пакетиков лечат вирусные инфекции.

Такие чаи действительно снимают основные симптомы, доставляющие неудобства: насморк, температуру, головную боль. Но с вирусами эти чаи не борются, более того, они ослабляют защитные силы организма. Злоупотребления растворимыми напитками может вызвать аллергию, головокружение, задержку мочеиспускания, тошноту, боль в желудке.

Но впадать в крайности не следует. Теплое питье в большом количестве – обязательное условие для выздоровления. Теплое – не значит горячее, высокая температура напитка только обожжет ваше горло. Вместо растворимых чаев с парацетамолом лучше пить компоты, чаи, морсы, настои шиповника. Большое количество жидкости способствует естественному выводу токсинов, разжижает мокроту, предотвращает интоксикацию, увлажняет слизистые.

5. Прогревание – обязательное условие для выздоровления.

Следуя этому правилу, почувствовав недомогание, первым делом начинаем парить ноги, ставить горчичники, дышать паром над картошкой. Все эти мероприятия в итоге приводят к резкому повышению температуры. Никто не оспаривает полезного воздействия таких процедур на организм, но обязательным условием для их начала должна быть нормальная температура тела. Начинайте свой постельный режим с теплой пижамы, шерстяных носков и уютного одеяла.

6. Если вы заболели, садитесь на диету.

На самом деле, диета хороша для болезней желудочно-кишечного тракта, но никак ни при простудных заболеваниях. Не нужно переходить на чаи с сухарями и каши. Рацион должен быть насыщен полезными белками – рыбой, мясом, творогом. Это основа для иммуноглобулинов – главных защитников организма в борьбе с бактериями. Вот почему строгая диета ведет только к нежелательным осложнениям и длительному выздоровлению.

7. Для выздоровления ни в коем случае нельзя покидать постель.

Как правило, ОРВИ чаще всего бывает легкой или средней степени тяжести. В таком случае, легкие физические нагрузки способствуют активизации иммунитета и выделительной системы, а также быстрому выводу токсинов. Лучше всего, если на улице хорошая погода, сделать прогулку по парку, подышать свежим воздухом. В крайнем случае, можно сделать легкую зарядку в помещении, но не забудьте до и после физических упражнений проветрить комнату. Температура в квартире должна быть на уровне 18-20 градусов. Правильный микроклимат влияет на увлажнение слизистых и кожи. Физические нагрузки запрещены, если вы страдаете сердечно-сосудистой недостаточностью и другими аналогичными заболеваниями.

Возможно, многое из написанного в этой статье вы уже слышали. Но задумайтесь, всегда ли вы выполняете эти правила? Ведь, как всем известно, со здоровьем не шутят!

{SOURCE_HOST}