Почему часто болеют орз

Начнем с терминологии, чтобы не было путаницы в понятиях. ОРЗ – это острое респираторное заболевание. «Респираторное» означает, что поражается респираторный (дыхательный) тракт, включающий ряд органов, через которые проходит воздух при дыхании человека. Это полость носа, зев, гортань с голосовыми связками, трахея бронхи, бронхиолы и альвеолы легких. Иногда применяется термин ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция – частный и наиболее частый случай ОРЗ, так как большинство ОРЗ, по крайней мере, в начале заболевания вызываются именно вирусами, передающимися воздушно-капельным путем. При развернутой формулировке диагноза принято конкретизировать органы, преимущественно поражаемые в каждом конкретном случае. Например, если у пациента ОРЗ с насморком, болями в горле, то доктор наверняка поставит ему диагноз ОРВИ; ринофарингит, а если у этого пациента еще и сухой кашель появился, но доктор не выслушал патологии в легких (характерно для воспаления трахеи) – наиболее вероятен диагноз ОРВИ, ринофаринготрахеит (суффикс «–ит» обозначает воспаление). Если у врача есть официальная информация из противоэпидемической службы, что в данном районе в это время у пациентов с подобными симптомами высеян, например, аденовирус, то врач вправе поставить полный академический диагноз: ОРВИ, вызванная аденовирусом, ринофаринготрахеит. При банальной ОРВИ специфические исследования для определения причинного вируса всем пациентам не проводятся, так как результат бывает готов уже после выздоровления пациента и не имеет уже практического значения. Вирусов и бактерий вызывающих ОРЗ полно, да они еще постоянно мутируют. Отдельно, среди ОРЗ, выделяют грипп из-за его относительно тяжелого протекания и более высокой вероятности осложнений. Еще есть особенности при диагностике: грипп нередко начинается не с воспалительных явлений дыхательного тракта как у большинства ОРВИ, а с синдрома общей инфекционной интоксикации (высокая температура, головная боль, общее недомогание) и лишь затем присоединяются катаральные (разновидность воспаления слизистых оболочек) явления со стороны, преимущественно, трахеи. Пневмонии (воспаления легких) хоть по формальным признакам и относятся к ОРЗ, но тоже стоят отдельно и считаются, все-таки, чаще осложнением ОРЗ, хотя и встречаются вирусные, возникающие первично пневмонии, например, напугавшая весь мир через СМИ атипичная пневмония (синонимы: тяжелый острый респираторный синдром — ТОРС, Severe Acute Respiratory Syndrome — SARS). Еще хотелось бы разобрать термин «простуда». Простуда – народное название ОРЗ. Простудился – чаще обозначает – находился на холоде, на сквозняке и заболел ОРЗ. Важно понимать, что любое ОРЗ (простуда) всегда имеет инфекционную природу. Человек либо получает вирус из окружающей среды, либо переохлаждением провоцирует сбой в работе иммунитета и заболевает активировавшейся инфекцией, которую носил до этого на своих слизистых, но у вируса до момента переохлаждения организма человека не хватало вирулентных свойств, чтобы преодолеть здоровую иммунную систему, внедриться в клетки и размножиться. При этом следует отличать от признаков ОРЗ такие рефлекторные явления как кашель при вдыхании холодного воздуха или при охлаждении стоп, озноб на холоде у здорового человека, но надо считать их предвестниками заболевания и сигналами со стороны организма о необходимости согреться или ликвидировать сквозняк. Следующий вопрос, который, наверное, беспокоит читателей – «почему именно респираторные заболевания самые частые среди всех инфекционных?». Здесь все просто: чтобы избежать кишечной инфекции достаточно мыть руки перед едой, следить за свежестью продуктов, качеством воды и т.п., в общем, мы можем достаточно эффективно препятствовать поступлению инфекционного агента в организм. Чтобы эффективно снизить вероятность заболевания ОРЗ нужно… не дышать, что несовместимо с жизнью. Первым барьером на пути респираторной инфекции является слизистая оболочка респираторного тракта – она же — мишень для атаки респираторных вирусов. Еще одна причина частых ОРЗ – это глобализация и жизнь в мегаполисе. Сейчас стоит где-нибудь в Австралии кому-то чихнуть новым штаммом вируса – через несколько дней эта инфекция уже в Москве и наоборот.

Хватит, пожалуй, теории – переходим к практике. Так что же делать, чтобы болеть ОРЗ реже? Первая группа мер – это специфическая и неспецифическая профилактика. Вряд ли Вам это незнакомо. Неспецифическая профилактика: соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, включающее витаминизацию, закаливание, физкультура и спорт, избегание переохлаждений и сквозняков (в т. ч. одеваться по погоде, не пренебрегать головными уборами на холоде), контактов с заболевшими ОРЗ и т.п. Специфическая профилактика – это вакцинация от наиболее тяжелых форм ОРЗ (грипп), соблюдение национального календаря прививок, в который, к примеру, входят прививки от таких тяжелых заболеваний, передающиеся воздушно-капельным путем как дифтерия и коклюш. Своей задачей сейчас считаю правильно расставить акценты в известных всем профилактических мероприятиях – раскрыть роль соблюдения режима труда и отдыха и правильного питания – я их не случайно поставил на первое место, остальные меры народ итак давно приметил: с детства бабушки и дедушки, папы и мамы учат подрастающее поколение не простужаться. Итак, режим труда и отдыха. Работа систем организма построена таким образом, что в условиях запредельного стресса (постоянное недосыпание и нарастающий ком житейских проблем, характерные для значительного количества работающих и учащихся) все они не могут получать одинаковое и достаточное количество ресурсов для нормальной работы. Например, если мы бежим кросс – в субмаксимальном режиме у нас работают сердечно-сосудистая и дыхательная системы, а вот желудочно-кишечный тракт – не может в этот период работать даже в нормальном режиме. Поэтому если Вы плотно поели и побежали 10 км – не удивляйтесь, если через пару километров бега Вас, извините, вырвет. Исследования показали, что главными «жертвами» организма в условиях хронического стресса как раз и являются иммунная система и желудочно-кишечный тракт. Учеными доказано, что одна бессонная ночь приводит у человека к патологическим отклонениям в работе таких тонко устроенных систем как эндокринная и иммунная, в среднем, на одиннадцать (!) суток. А если юноша или девушка целый день учится, потом работает, потом тусуется в каком-нибудь ночном клубе, лишь иногда спит, и так на протяжении месяцев и лет, то самый молодой, совершенный и с глубокими компенсаторными возможностями организм даст рано или поздно сбой, и такой человек начнет часто болеть. Отдых должен быть ежедневным, еженедельным, ежемесячным, ежеквартальным и ежегодным. Работа без перерывов, выходных и отпусков становится чем-то обыденным в наши дни. То же касается питания. Если индивидуум питается исключительно рафинированными продуктами, которые в природе не встречаются, то ничего удивительного нет в том, что усвоение таких высококонцентрированных углеводов, жиров и белков, требующих синтеза организмом огромного, неестественного количества инсулина, пищеварительных ферментов – это для организма стресс равный хроническому недосыпанию. Все это — террор против самого себя.

Хочу уберечь Вас, уважаемые читатели, от одного, достаточно часто встречающегося варианта действий человека, которого посетила мысль «что-то я часто болею, наверное, у меня что-то с иммунитетом…». Дальше этот человек идет к врачу, например, в частную клинику. В клинике этому человеку, конечно, говорят «Здравствуйте! Мы очень рады Вас видеть! Конечно, нужно проверить иммунитет – это стоит столько-то, но для Вас предусмотрены скидки…» и понеслось… В итоге, нередко, не получив результата и оставшись без денег, человек, перед этим разочаровавшись в государственной медицине, разочаровывается и в частной, и во всех врачах, перестает доверять в медицине в целом, бросает периодически обследоваться, а через несколько лет пропускает какой-нибудь страшный диагноз, поздно обращается и всю оставшуюся жизнь вместе с лечащими врачами догоняет уходящий поезд здоровья. Чтобы понять, что такое настоящий сбой иммунитета – откройте любой медицинский сайт про протекание СПИДа – вирусного заболевания, разрушающего иммунную систему. Затем проанализируйте, все ли Вы делаете из выше перечисленных мер для нормальной работы Вашей иммунной системы, профилактики ОРЗ. Постарайтесь максимально устранить факторы, которые могут снизить Ваш иммунитет. Если после этих мероприятий Вы по-прежнему считаете себя часто болеющим – это уже повод к обследованию (особенно если Вы, в принципе, давно не проходили хотя бы стандартную диспансеризацию).

При обследовании обратите внимание на следующие моменты:

  1. Все мы разные – у нас разный рост, цвет волос, физическая сила, выносливость. Точно также у нас у всех генетически разный уровень защищенности от инфекций. В любом коллективе в равных условиях кто-то будет болеть чаще, кто-то реже. Одни будут легко переносить одну и ту же инфекцию. Другие — с осложнениями. Не всегда относительно частые ОРЗ являются признаком патологии Вашей иммунной системы. Это может быть унаследованный Вами индивидуальный нормальный иммунный статус, который слабее, чем у реже болеющего Вашего знакомого человека. Играет определенную роль также индивидуально обусловленная разная переносимость отдельных климатических зон.
  2. При грамотном обследовании и лечении Вам должен будет сделан акцент на поиск и ликвидацию скрытых хронических очагов инфекции, которые очень часто являются причиной снижения уровня иммунитета из-за постоянного патологического воздействия на него. Источником этой инфекции могут быть проблемные зубы (зубные гранулемы), миндалины (хронический тонзиллит), мочеполовые инфекции (хламидиозы и др.), патология желудочно-кишечного тракта и многое другое.
  3. На каком этапе (до или после общего обследования) и целесообразность исследования непосредственно иммунной системы будет определять Ваш лечащий врач – не стесняйтесь задавать ему вопросы об обоснованности, смысле и значении того или иного анализа, особенно если обследование происходит за Ваш счет. Я считаю, что если врач не может объяснить пациенту доступным языком смысл того или иного медицинского мероприятия, т о скорее всего он сам не до конца этот смысл понимает. Если же пациент упорно не хочет или не может понять грамотно расписанный и расшифрованный план обследования и лечения, значит взаимопонимания и доверия в данном случае не достигнуто – а ведь это главное условие успеха лечения. В этом случае пациенту стоит просто поверить своему врачу – сделать шаг навстречу.
  4. Стандартные исследование иммунного статуса включают оценку клеточного иммунитета, гуморального иммунитета, оценку интерферонового статуса. Также интересным, с практической точки зрения, исследованием является определение индивидуальной чувствительности к препаратам – иммуномодуляторам, индукторам интерферона, позволяющее выяснить какими препаратами имеет смысл пользоваться в первые часы ОРВИ или для профилактики в условиях эпидемии (Кагоцел, Циклоферон, Амиксин, Иммунал, Ликопид, Полиоксидоний и др.), а какие препараты станут просто выброшенными на ветер деньгами. Последнее исследование делается не один день и актуально для последующих случаев или рисков заболевания, а не ОРЗ, случившегося на момент обращения.

И последнее: если Вы уже заболели ОРЗ – не мешайте организму бороться с вирусом – сидите дома, дайте возможность иммунной системе работать в полную силу — иначе будет осложнение и общие трудопотери будут больше. Кроме того, подумайте об окружающих – если Вы больной ходите на работу, то заражаете их. Отдельно хочется остановиться на занятиях спортом на фоне заболевания острым респираторным заболеванием. Это очень опасно. Если на старт финала олимпийских игр выходит профессионал спортсмен с температурой – это еще можно понять. Он прекрасно осознает, что может получить осложнение на сердце или почки, которое сделает его инвалидом. Но ставки очень высоки- это исполнение заветных желаний, большие деньги и прочее. Если же на старт выходит больной спортсмен-любитель – это оправдать тяжело. Самый частый вопрос спортсмена-любителя перед соревнованиями или тренировкой: – «Я, кажется, заболеваю, но очень хочу на тренировку (соревнования), что мне делать?» Я, как врач, выработал такой критерий при ответе на этот вопрос: если имеются незначительные катаральные явления (начался насморк, першение в горле), но нет синдрома общей инфекционной интоксикации (повышение температуры, общее недомогание, слабость и т.п.), то я расцениваю это состояние как предвестник ОРЗ, возлагаю ответственность за решение на самого обратившегося, рассказав про риски для здоровья, пытаюсь убедить заболевающего остаться дома. Если же синдром общей инфекционной интоксикации уже налицо (мне достаточно чтобы температура была 37 и выше) – категорически настаиваю на отмене тренировки для данного спортсмена-любителя. Если же от меня потребуется официальное заключение о допуске к соревнованиям – ни один больной или почти больной мною к соревнованиям допущен не будет.

Таким образом, если Вы считаете, что чаще других болеете ОРЗ — обратите внимание на свой образ жизни: все ли Вы делаете для профилактики из зависящего от Вас. Если после коррекции образа жизни Вы все равно часто болеете – обращайтесь к врачу, но требуйте обоснований и разъяснений плана своего обследования и лечения, участвуйте активно в этом процессе, достигайте взаимопонимания и взаимного доверия с Вашим врачом – это залог успеха. Если же Вы заболели – не переносите инфекцию на ногах – этим Вы только вредите себе и окружающим.

Простудные симптомы с высокой температурой и лихорадкой у детей всегда заставляют насторожиться их родителей. Многие задаются вопросом о том, почему ребенок часто болеет ОРЗ, как предотвратить следующее заражение. Мы предлагаем вам узнать ответ на этого вопрос. Также вы узнаете причины повышения температуры у детей.

Данные о заболеваемости детей на территории РФ говорят о том, что обычный ребенок в возрасте до 12 лет переносит в течение года от 3 до 5 эпизодов острых респираторных заболеваний (ОРЗ), причем заболеваемость выше у детей раннего возраста, дошкольников и младших школьников. Дети в возрасте 10 лет и старше болеют ОРЗ в 2-2,5 раза реже, чем дети первых 3 лет жизни. Однако до 25% детей болеют респираторными инфекциями значительно чаще, чем сверстники, на их долю приходится до 67,7-75% всех случаев ОРЗ.

Частые ОРЗ могут приводить к нарушению физического и нервно-психического развития детей, что обусловливает необходимость в длительной реабилитации и значительно увеличивает затраты на лечение. Частые ОРЗ также приводят к социальной дезадаптации ребенка, из-за ограничения общения со сверстниками и необходимости в дополнительной нагрузке при посещении образовательных учреждений. Частые ОРЗ детей наносят значительный экономический ущерб, связанный как непосредственно с затратами на лечение, так и с потерей трудового времени родителей.

Эффективность оздоровления часто болеющих детей во многом зависит от рациональной организации реабилитационных мероприятий. Это определяет необходимость выделения отдельной группы диспансерного наблюдения. Ребенка правомочно отнести в эту группу в тех случаях, когда его повышенная восприимчивость к респираторным инфекциям не связана со стойкими врожденными и наследственными патологическими состояниями. Часто болеющие дети — это не нозологическая форма заболевания и не диагноз. При обследовании состоящих на диспансерном учете часто болеющих детей удается выявить большую долю больных с рецидивирующим (в том числе обструктивным) бронхитом, бронхиальной астмой, аллергическими заболеваниями. Таким детям необходимо лечение и наблюдение по поводу именно этих заболеваний. Своевременное выявление основного заболевания позволяет обеспечить его эффективное лечение.

Симптомы: высокая температура у ребенка

Повышение температуры тела наблюдается хотя бы раз в год практически у каждого ребенка. Зачастую это служит наиболее важным симптомом заболеваний детского возраста.

Важно помнить! Лихорадка необходима ребенку. Лихорадка — это защитно-приспособительная перестройка процессов терморегуляции, приводящая к повышению температуры тела и стимулирующая естественную реактивность организма. Поэтому симптомы с высокой температурой у ребенка — это не повод для паники. Наиболее частые лихорадочные состояния — инфекционные.

Причины повышения температуры у детей

Нормальная температура тела колеблется в течение суток в пределах 0,5-1,0°C (в подмышечной впадине — 36,5-37,5°C). Утром температура тела минимальная, к вечеру повышается. Очень теплая одежда, высокая температура окружающей среды, горячая ванна, физические упражнения повышают температуру на 1-1,5°C. Горячая еда или напитки повышают температуру в полости рта, поэтому оральную температуру измеряют через 30 мин после еды.

Причины повышения температуры у детей могут быть разными:

  • Субфебрильная лихорадка (до 38,0°С).
  • Умеренная лихорадка (до 39,0°С).
  • Высокая лихорадка (до 41,0°С).
  • Гипертермическая лихорадка (свыше 41,0°С).

Максимально точное измерение температуры тела возможно только при определении «температуры ядра», т.е. температуры глубинных тканей.

При наличии классического ртутного или электронного термометров необходимо правильно выбрать место, измерение в котором наиболее точно отразит «температуру ядра».

Наиболее точное представление о «температуре ядра» дает измерение температуры барабанной перепонки тимпаническими инфракрасными термометрами.

Тест — полоски для измерения температуры на поверхности лба помогут узнать о наличии повышенной температуры, но не степень ее повышения. Точность измерения тест — полосок невысока, и фиксируется только температура поверхности тела.

Лихорадка при температуре у ребенка

При инфекционных заболеваниях центральный «термостат мозга» не позволяет температуре тела подняться выше 41,1°C.

Лихорадка при температуре у ребенка развивается примерно у 45 % маленьких пациентов.

Гипертермическое поражение мозга не развивается при температуре ниже 41,7°C.

Нет достоверной связи между серьезными бактериальными инфекциями и уровнем повышения температуры, пока она не превысила 40°C.

Прорезывание зубов никогда не приводит к гипертермии выше 38,4°С.

Факты о судорогах

Фебрильные судороги появляются только у 4% высоколихорадящих детей и у 3% ранее здоровых детей в возрасте от 6 мес. до 6 лет.

Чем быстрее поднимается температура, тем выше вероятность фебрильных судорог

Лихорадка — не болезнь, а ее проявление — физиологическая реакция, направленная на борьбу с инфекцией. Лихорадка тормозит рост и размножение бактерий и вирусов.

ОРЗ — Острое респираторное заболевание — под этим названием объединены воспалительные заболевания дыхательных путей, вызванные, как правило, вирусами, бактериями или их сочетаниями. В 95% случаев ОРЗ причиной заболевания являются респираторные вирусы. Группа респираторных вирусов разнообразна. Они циркулируют в популяции круглогодично или имеют определенную сезонность.

  • риновирусы циркулируют с марта по октябрь;
  • парагрипп — с марта по ноябрь;
  • грипп — с ноября по март;
  • аденовирусы и метапневмовирусы циркулируют круглогодично; и так далее.

Клинические проявления ОРВИ нам всем знакомы, но каждый из респиратоных вирусов имеет свои клинические особенности. ОРВИ болееют и взрослые и дети. В норме взрослые болеют 3 раза в год, дети — 6 раз. Если частота ОРВИ больше шести раз в год, но заболевание протекает циклично (болезнь-здоров-болезнь) это не требует медицинского вмешательства.

Здесь требуется терпение, понимание родителей и коррекция следующих моментов:

  • режим дня;
  • питание;
  • проведение закаливания;
  • и вакцинации;

Если заболевание протекает атипично, имеет затяжное или хроническое течение, протекает с осложнениями, то возможен «дефект» иммунной системы, тогда необходима лечебная тактика. При попадании вируса на слизистые дыхательных путей развитие заболевания зависит от вирулентности возбудителя (способности вируса противостоять защитным силам организма) и состояния иммунитета ребенка.

Восприимчивость к инфекциям дыхательных путей у детей выше чем у взрослых (особенно у детей раннего возраста). От чего это зависит? Самая главная причина в том что ребенок рождается с физиологически незрелой иммунной системой по отношению к вирусам. Относительная зрелость формируется к 5-6 годам, абсолютная к 14. Поэтому среди детей чаще болеют дети первых 3-х лет жизни.

Причинами усугубляющими эту ситуацию являются:

а) ранняя социализация, дети проживающие в сельской местности болеют ОРВИ значительно реже чем дети крупных городов.
б) наличие стрессовых ситуации, разлучать ребенка с родителями можно только тогда, когда он готов к общению с другими детьми и желает этого. Необходимо психологически готовить ребенка к посещению детского сада и школы.
в) бесконтрольное применение препаратов во время заболевания:
— антибиотиков (антибиотики хороши и важны когда они нужны)
— жаропонижающих средств.

Если ребенок болеет с высокой температурой, это говорит о хорошей защитной реакции организма, при которой идет выработка так называемых альфа-интерферонов — противовирусных веществ. Снижать температуру не до нормальной, а 1-1,5 градуса для улучшения самочувствия.

Что можно порекомендовать ребенку болеющему ОРВИ, более 6 раз в год циклично:

1. Избегать контактов с большим скоплением людей.
2. Соблюдение режима сна (для восстановления работоспособности центральной нервной системы).
3. Организация правильного питания: регулярно давать белковую пищу (рыба, мясо), обогащать рацион зеленью, овощами, включать фрукты, яблоки, цитрусовые, предпочтение отдавать кислым и богатым витамином «с». Кисломолочные продукты, орехи, мед, лук, чеснок. Ограничить сладости, конфеты, шоколад. Исключить жирную, жареную, копченую пищу, сладкие газированные напитки.
4. Регулярная физическая нагрузка (профессиональный спорт или легкая гимнастика дома, бег на улице).
5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 4-х часов в сочетании с двигательной активностью, учитывая правильный подбор одежды и обуви (одежда должна обеспечить свободу движений и тепловой комфорт, ребенок не должен потеть).
6. Соблюдение гигиены:

  • температурный режим в спальне не более 21°;
  • регулярное проветривание;
  • мытье рук с мылом перед каждым приемом пищи;
  • наличие индивидуального полотенца.

7. Систематическое закаливание с использованием водных процедур, воздушных ванн.
8. Вакцинация и противовирусная терапия.

Вакцинация против гриппа обеспечивает защиту организма сразу от трех типов вируса сроком на 10 месяцев. Противовирусная терапия назначается только в определенных ситуациях (детям с неблагоприятным преморбидным фоном, при среднетяжелом и тяжелом течении ОРВИ). Профилактическое применение противовирусных средств в низких дозах, особенно длительными курсами, способствует развитию резистентных штаммов.

Рассматривая данную проблему, следует учитывать такой момент, что иммунная система каждого человека индивидуальна и индивидуальность иммунной системы наследуется.

Один знакомый врач-инфекционист как-то поделился мыслями: «Если бы науке было хоть что-нибудь известно, почему люди болеют ОРЗ, то болеть давно бы перестали».

Бабушки, конечно, уверены в том, что это мы своих детей морозим, оттого и болеют. Вроде бы да, все правильно. Но вот незадача: ребенка раз переохладили — заболел, второй раз — снова заболел, а на третий. пора бы и привыкнуть к холоду. Не привыкает? Может, дело не в холоде?

Врачи объяснят, что это из-за постоянных контактов с больными или носителями всяческих опасных мелких существ — вирусов и бактерий. Так почему же не все болеют той же ветрянкой, краснухой или дифтерией? Кто-то всю жизнь стрептококки в горле носит — и хоть бы хны, а кто-то ангинами страдает. Где справедливость?

А нетрадиционные лекари посоветуют очистительные клизмы поделать. Но вот кишечник стерилен, даже, я бы сказала, микрофлора нарушена, а толку ноль. А психосоматики скажут: у вас что-то в семье не так, ребенок из-за этого мучается, вообще респираторные заболевания — это когда кто-то «не дает дышать». Религиозные фанатики начнут убеждать нас, что это мы не в тех богов верим, надо вероисповедание сменить — и все будет хорошо. Бабки поищут у ваших детей сглаз и порчу, найдут, естественно, и виновников, даже, может, заколдуют их, а малышня как кашляла месяц, так и кашляет. Колдовство, видать, медленного действия.

На самом деле вопрос «ПОЧЕМУ?» как раз не имеет жизненной силы. Вместо него встает вопрос: «ЗАЧЕМ?»

Затем, чтобы научить иммунную систему вырабатывать антитела, — так скажут врачи. Лучше ведь ей на чем-то легоньком потренироваться, чем сразу на нее, например, ротавирусная инфекция обрушится.

Затем, чтобы мы, родители, покопались в себе и что-то улучшили в отношении к детям. Так посоветуют психосоматики.

Затем, чтобы не тратить время на хождение по бабкам, а заняться собственным духовным ростом. И дело даже не в религии, а в том, чтобы вместо уныния по поводу болезней создать позитивную атмосферу. Дети все равно будут болеть, но это перестанет быть трагедией.

И панацея — не в закаливании или одевании, не в изоляции, не в вакцинации. А в том, чтобы даже часто болеющего ребенка любить таким, каким он есть. Понимать, что где недостаток любви — там тяжелее бороться со стрессами. А стрессов у малышей достаточно. Хотя бы даже то, что они живут в этом чуждом для них взрослом мире, где противоестественные правила и иногда слишком жестокие санкции.

Поэтому детей надо любить. Без раздражения, без лишней суеты. Когда ребенок болен, стоит бросить все дела и заняться с ним чем-то позитивным. И пусть весь мир подождет.

Все равно это скоро пройдет. Совсем-совсем. Просто ОРЗ воспитывают наше родительское терпение. И нам это очень-очень нужно. ОРЗ учат нас правильно расставлять приоритеты. А это еще нужнее. Это такая «армия», которую мы, гражданские люди, непременно пройдем и успешно-радужно демобилизуемся.

Я не врач. Не психолог. Не психосоматик тем более. Но эту истину каждый должен знать как азбуку: детей недаром в старину называли «сопляками», а потом из этих сопляков вырастали Иваны-царевичи и Василисы Прекрасные.

Думаю, что со мной согласится каждая мама и каждый отец, что хуже всего когда более твой ребенок. Больно видеть, как твоя кровинушка мучается и страдает, уж лучше бы самому болеть чем ребенку. А еще хуже, когда дети болеют часто, и бы играть да играть, а вместо этого градусник, постель и лекарства…

В этой статье мне хотелось бы поговорить про часто болеющих детей, а точнее про то почему ребенок часто болеет и что можно сделать, чтобы прервать эту нехорошую тенденцию.

Детей, часто и длительно болеющих острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), принято объединять в отдельную группу (ЧДБ). Инфекционные заболевания дыхательных путей составляют львиную долю болезней детей и, конечно, волнуют родителей. Это, прежде всего, заболевания верхних дыхательных путей (ОРЗ) и бронхиты. Они вызываются различными типами респираторных вирусов, к которым наиболее восприимчивы дети раннего возраста, самые маленькие. Различные вирусы имеют свойство в большей или меньшей степени поражать определенные отделы дыхательных путей, хотя практически при любых ОРЗ имеются сходные признаки болезни: насморк, кашель на фоне повышенной температуры. Вирусные инфекции создают условия для активации микробов, находящихся в дыхательных путях, что может привести к их осложненному течению. Почему дети, особенно в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, склонны к острым респираторным заболеваниям?

Причины почему ребенок часто болеет:

Причин того, что ребенок постоянно болеет, может быть достаточно много и их можно подразделить на особенности организма самого ребенка и влияние внешней среды. К внутренним факторам относятся:
1. Незрелость организма маленьких детей, в том числе системы защиты (иммунитета) и самих органов дыхания.
2. Неблагополучное течение беременности и родов, последующие заболевания малыша, нарушающие устойчивость к инфекции, приводящие к изменениям со стороны нервной системы, ухудшению приспособляемости (адаптации) к различным воздействиям внешней среды.
3. Наследственная предрасположенность растущего организма к определенным заболеваниям дыхательных путей.
4. Скрытая аллергическая настроенность или явные проявления аллергии, для которых характерны извращенная реакция на различные воздействия и подверженность респираторным инфекциям.
5. Очаги хронической инфекции в носоглотке и полости рта, снижающие защиту от вирусов и микробоз.

Внешние факторы, способствующие частым ОРЗ:

1. Высокая степень контагиозности («заразительности») возбудителями ОРЗ.

2. Непонимание важности здорового образа жизни родителями, правильного ухода за ребенком, что приводит к пренебрежительному отношению к закаливанию, физической культуре. Так и вспомнилась фраза – “если хочешь быть здоров – закаляйся!”. На самом деле это действительно помогает если дети часто болеют.

3. Раннее посещение детских дошкольных учреждений, где здоровые дети могут часто контактировать с больными ОРЗ и заражаться от них. Что касается моих деток, то действительно, когда мы стали водить их в садик, то они стали болеть в несколько раз чаще. Да и не понимаю я тех родителей, которые отдают в садик больных детей – часто наблюдала такую картину, когда в садик приводили детей у которых сопли, извините меня, ручьями.

4. Искусственное вскармливание, нерациональное питание.

5. Пассивное курение (начиная с внутриутробного периода), которое снижает местный иммунитет, нарушает нормальное развитие нервной системы и органов дыхания, повышает чувствительность верхних и нижних дыхательных путей не только к инфекционным возбудителям, но и ко многим другим раздражителям.

6. Неоправданно частое использование лекарств, особенно антибиотиков, которые неблагоприятно сказывается на состояние иммунной системы и способствует развитию дисбактериоза.

7. Неблагоприятная экология общей окружающей среды ( недаром в городах заболеваемость детей ОРЗ выше, чем в сельской местности), а также собственного дома (загрязненность жилых помещений, несоблюдение гигиенических правил и др.)

Что делать, если ребенок часто болеет?

Теперь давайте пару слов о том, как же бороться с болезнями, когда наши детки часто болеют и о том, что делать, чтобы они меньше болели. Если ОРЗ проявляется только насморком (чихание, затруднение носового дыхания, выделения слизи из носа) и умеренным кашлем (из-за стекания слизи по задней стенке глотки и сухости от дыхания через рот), ребенку нужен домашний режим и обычное питание с обильным питьем (морсы, соки, сладкий чай). В течение одного-трех дней при выраженном затруднении носового дыхании начинают использовать сосудосуживающие капли (2-4 раза в день) или спреи в нос в соответствии с возрастом ребенка (0,01 % для детей первых двух лет, 0,025% – до 6 лет и 0,05% – для младших школьников).

При фарингите (воспалении глотки), кроме щадящего питания, следует полоскать горло щелочными растворами, отварами трав. Для старших детей могут использоваться рассасывающиеся таблетки с обезболивающим и противоинфекционным действием, пастилки с экстрактами трав. При бронхите с влажным кашлем для разжижения мокроты и облегчения ее отхождения назначаются отхаркивающие средства. О выборе того или иного препарата нужно посоветоваться с врачом. Антибиотики при неосложненных ОРЗ и бронхитах не назначаются, так как на вирусы они не действуют.

Для уменьшения воспаления слизистой оболочки носоглотки, предупреждения и лечения осложнений, вызванных микробами, может назначаться местно действующий антибиотик. Жаропонижающие средства применяются у детей первых двух месяцев при температуре выше 38 градусов, старше 3 месяцев – при температуре выше 39 градусов. При температуре от 37 до 38 градусов жаропонижающие назначаются, если ребенок жалуется на плохое самочувствие, мышечные боли, головную боль. Наиболее надежным жаропонижающим средством является парацетамол (детские формы). Аспирин и анальгин не назначаются. Из детской практики исключены амидопирин, фенацитин.

Часто болеющие дети (более 5 раз в год) нуждаются не только в правильном лечении ОРЗ, но и в проведении оздоровительных мероприятий. Нельзя допускать переутомления и перевозбуждения ребенка, следует на 1-1,5 часа увеличить продолжительность его сна, включить в режим дневной сон или отдых. Необходимо ограничивать поездки в транспорте.

Важно рациональное питание с включением свежих овощей и фруктов, проведение по назначению врача курсов массажем грудной клетки. Закаленные дети болеют реже. Одевайте детей по погоде, чтобы было не жарко и не холодно. Не кутайте малышей. Помните, что так называемая простуда – это ОРЗ Оно может возникать и без заражения инфекцией от кого-либо, а из-за активности «своих» вирусов и микробов, которые находятся в очагах инфекции в носоглотке – аденоидах, миндалинах. Мы все, и особенно дети, простуживаемся в основном в холодный сезон года, в периоды подъема заболеваемости вирусными инфекциями и активности вирусов. Постарайтесь в это время не водить ребенка в места скопления людей. Перед выходом на улицу можно смазывать малышу слизистую носа растительным маслом или оксолиновой мазью, а после возвращения домой – промыть нос и прополоскать горло. Часто болеющих детей нужно консультировать у ЛОР-врача для выявления очагов инфекции и своевременного правильного лечения синусита, хронического тонзиллита, удаления резко увеличенных аденоидов.

Важно, чтобы в семейном окружении не было людей, которые могут быть источником инфекции для ребенка. Для этого, мамы и папы, бабушки и дедушки, обращайте внимание на свое здоровье, оздоравливаитесь всей семьей. Если кто-то в семье заболел, по возможности, не общайтесь с ребенком, особенно маленьким, носите маску.

Некоторые дети с ослабленной иммунной системой нуждаются в лечении препаратами, улучшающими иммунитет. Лекарств достаточно много, а выбрать иммуностимулирующее средство и схему его использования конкретно для вашего ребенка вам поможет врач. В школьном возрасте после десяти лет, дети болеют ОРЗ в 2-2,5 раза реже, чем в первые три года жизни. Однако и в старшем возрасте часть детей продолжает болеть чаще, чем их сверстники, и нуждается в оздоровлении, а также детальное медицинском обследовании.

Не запускайте простуду своего малыша – обращайте внимание на любое ее проявление. Важно вовремя начать лечение. Это поможет обойтись без осложнений и, возможно предотвратить длительную болезнь.

Частые ОРЗ — проявление острых респираторных заболеваний с периодичностью примерно раз в месяц. Необходимость избегать сквозняков, тепло одеваться, принимать различные лекарственные препараты — вряд ли это может обрадовать вашего ребенка, стремящегося играть и расти наравне со сверстниками. Подобные симптомы проявляются не просто так. И если ваши сын или дочь ежегодно переносят от 6 простудных заболеваний и более, следует обратиться к специалисту для поиска причин и избавления от них.

Дети, страдающие респираторными заболеваниями несколько раз в год, относятся к особой группе «ЧБД» (часто болеющие дети) и подлежат особому контролю со стороны врачей-педиатров. Критическая частота заболеваний определяется возрастом ребенка и составляет:

  • от 4 раз — для детей в возрасте до 1 года;
  • от 6 раз — для детей в возрасте от 1 года до 3 лет;
  • от 5 раз — для детей в возрасте от 3 до 5 лет;
  • от 4 раз — для детей в возрасте старше 5 лет.

В некоторых случаях нормой считается до 8 заболеваний ОРЗ в год, если болезнь протекает у детей легко, без высокой температуры и острых характерных симптомов.

Часто причиной ОРЗ становится контакт с заболевшими детьми в дошкольных учреждениях (детских садах, кружках и т.д.), что, с одной стороны, неприятно, но с другой — является необходимым условием становления иммунной системы ребенка.

Иммунитет ребенка

Иммунитет можно назвать «оборонительной линией» человеческого организма, которая принимает на себя внешние агрессивные воздействия вирусов, инфекций, бактерий и т.д. Здоровая иммунная система помогает справиться с интоксикациями, паразитами, болезнями относительно легко, путем выработки специальных антител — клеток-фагоцитов, которые захватывают и нейтрализуют клетки-агенты, ставшие причиной заболевания.

Иммунитет тем устойчивее, чем чаще он встречается с различными инфекциями и побеждает их. То есть эта система человеческого организма — тренируемая. Причем развивается она не только в результате перенесенных болезней, но и другими путями:

  • питание. Правильное полноценное питание, которое получает ваш ребенок способствует не только развитию его организма и формированию новых клеток, тканей, росту малыша, но и помогает работе клеток иммунной системы. С пищей дети должны в обязательном порядке получать необходимые витамины — С, А, Е, В. Они содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, печени животных, орехах, бобовых культурах, ярко окрашенных овощах и фруктах (морковь, помидоры, абрикосы, тыква и т.д.);
  • здоровый сон и физическая активность. Помните, что период сна у маленьких детей составляет не менее 10 часов (в раннем возрасте — еще больше). А у школьников — не менее 8 часов. Периоды сна должны сочетаться с периодами физической активности, прогулками на свежем воздухе. Занятия зимними видами спорта и плаванием особенно благотворно сказываются на укреплении иммунной системы;
  • закаливание. Многочисленные методики закаливания можно найти в интернете самому, но лучше посоветоваться с педиатром. Помните, что начинать закаливание необходимо в теплое время года, чтобы организм ребенка успел привыкнуть и адаптироваться. Делать это следует постепенно, чтобы не спровоцировать простуду;
  • остеопатические и мануальные процедуры. Массаж и остеопатия помогают поддерживать общий тонус организма, а значит, способствуют и развитию иммунной системы.

Максимальная эффективность наблюдается при комплексном воздействии на организм: сбалансированное питание, физическая активность, закаливание, остеопатия и массаж. Старайтесь уделять как можно больше внимания здоровью ребенка и укреплению его иммунитета, и о частых простудах вы вскоре забудете.

Диагностика и симптомы ОРЗ

Для всех видов ОРЗ характерны одинаковые признаки — так называемые симптомы интоксикации:

  • повышенная температура. Температура может быть не очень высокой. Но даже отклонения от нормы в несколько десятых градуса не стоит воспринимать как что-то нормальное. У детей даже небольшие отклонения могут протекать достаточно тяжело и иметь неприятные последствия;
  • плаксивость. Часто ребенок ощущает дискомфорт, какие-то болевые ощущения, но не может выразить этого словами. ОРЗ может проявиться в беспокойном поведении, беспричинном плаче и капризах, отказе от приема пищи;
  • расстройства стула. Обычно понос возникает у младенцев в возрасте до 1 года, но может проявляться при ОРЗ и у более взрослых детей;
  • кашель и насморк. Хотя эти показатели могут быть не сильно выражены, на фоне других симптомов они свидетельствуют о возможном ОРЗ у ребенка.

Во многих случаях заболевание может протекать без повышения температуры. Тогда о нем явственно предупредят воспалительные процессы в слизистых оболочках (ларингит). Из-за него у детей уже на первых стадиях заболевания появляется сухой кашель. У малышей младше 1 года симптомы болезни также могут выражаться в появлении так называемого крупа — воспалительного отека гортани непосредственно над голосовыми связками. Это и приводит к болевым ощущениям при глотании, нарушению глотательного рефлекса, отказу от еды.

Сложность крупа состоит в том, что отек обычно появляется ночью. Определить его появление помогут затрудненное дыхание, беспокойство во сне, лающий кашель, посинение губ, вызванное недостатком кислорода. Ребенок моложе одного года из-за крупа может посинеть целиком — результат все той же гипоксии. Для детей она представляет особую опасность, так как нарушения кровообращения и снабжения клеток мозга кислородом могут вызвать их необратимое изменение, что повлечет за собой не только прогрессирующее простудное заболевание, но и возможные другие нарушения в организме ребенка.

При первых признаках респираторной инфекции родителям необходимо принять экстренные меры:

  • вызвать врача или бригаду скорой помощи;
  • по возможности успокоить ребенка, взяв его на руки, покачав;
  • согреть ребенка, переместив его в теплое помещение — например, ванную комнату с включенной горячей водой;
  • сделать паровые ингаляции — чистой водой или слабым щелочным раствором (минеральной водой, раствором пищевой соды);
  • дать ребенку обильное щелочное питье (минералку без газа или раствор соды — треть чайной ложки на стакан теплой воды).

Также респираторные инфекции и заболевания могу проявляться в сильном насморке без кашля и повышении температуры. При этом насморк может держаться у ребенка от нескольких дней до нескольких недель. Он характеризуется на первых стадиях заболевания водянистыми выделениями, которые впоследствии — с развитием болезни — переходят в слизистые и слизисто-гнойные.

Хотя сама простуда, переносимая ребенком, в большинстве случаев не представляет критической опасности для его жизни и здоровья, неприятные последствия могут быть вызваны осложнениями:

  • судороги, возникающие при повышенной температуре;
  • круп и бронхиты, способные вызвать различные хронические заболевания дыхательных путей;
  • отит и синусит, возникающие при распространении воспалительных заболеваниях на область уха и околоносовых пазух.

Остеопатические причины частых ОРЗ у детей

С точки зрения остеопатии, причинами частых ОРЗ является нарушение кровотока головного мозга, которое приводит к появлению симптомов и развитию заболевания, зачастую — с осложнениями. Дело в том, что мозг, как и сердце (а также и другие внутренние органы) пульсирует, наполняясь кровью и получая из нее кислород, необходимый для нормальной работы клеток. Вместе с мозгом микропульсации совершают и кости черепа, а также мозговые мембраны (оболочки). Последние находятся в равновесии вследствие их равномерного натяжения, которое может быть нарушено внешними воздействиями. Например, травмой головы.

Обычно частые простуды не связывают с травмами и повреждениями, полученными ребенком, а именно они и могут стать причиной. Равновесное натяжение мембран нарушается, из-за чего микровибрации костей черепа частично или полностью блокируются. В результате это приводит к нарушению кровоснабжения мозга, частичной его гипоксии.

Причинами частых проявлений ОРЗ могут стать не только травмы, но и другие нарушения, которые могут не ощущаться даже самим ребенком. Поэтому важно, чтобы консультации и осмотры у врача-остеопата стали регулярными. Старайтесь предоставлять специалисту максимально полную информацию о здоровье детей, нарушениях в их организме, возможных наследственных заболеваниях и т.д.

Максимально точный анамнез в подавляющем большинстве случаев способствует быстрому поиску причин и их устранению. По его результатам врач-остеопат и назначает лечение, которое может быть различным — в зависимости от характера и сложности заболевания и его первопричин, анатомических особенностей ребенка.

Курс обычно включает в себя комплекс процедур, которые могут осуществляться с большими перерывами (от нескольких недель до нескольких месяцев). Остеопатические курсы лечения могут повторяться с некоторой периодичностью (ее устанавливает врач) для профилактики повторного заболевания и компенсации нарушений в детском организме.

Как остеопатия лечит частые ОРЗ у ребенка

Лечение регулярно проявляющихся ОРЗ ребенка у остеопата включает несколько различных методик, которые могут применяться по отдельности или в комплексе, а также сочетаться с другими методами лечения и профилактики. Поиск причины начинается с тщательного обследования организма, которое помогает выявить нарушения в мышечном развитии, костях скелета, кровообращении.

Чаще всего первопричины кроются в шейном отделе и голове пациента. Мануальное воздействие специалиста осуществляется параллельно на несколько структур тела — череп, шейные отделы, позвоночник, мышцы грудной клетки и т.д. Таким образом специалист одновременно устраняет механические блокировки для нормальной работы мышц, суставов, кровеносной системы организма и проводит восстановление внутричерепного равновесия оболочек мозга.

Организм ребенка — саморегулирующаяся система, которая вполне способна справиться и с частыми ОРЗ, и с другими проявлениями проблем с иммунитетом. Но только при условии, что ему не будут мешать внешние или внутренние факторы. К последним как раз и относятся проблемы с мышцами, суставами, позвоночником и мозгом. Краниальные техники воздействия остеопата являются не столько лечением сами по себе, сколько помощью организму в самостоятельном избавлении от заболеваний и их последствий.

Параллельно с остеопатическим лечением частых ОРЗ могут применяться другие методы лечения (в том числе и медикаментозные), которые позволят избавиться от болезненных и неприятных симптомов ОРЗ.

Частые простуды у ребенка эффективно лечатся именно методами остеопатии. При этом наблюдается общее оздоровление организма, так как краниальные техники способствуют улучшению адаптационной способности организма к условиям внешней среды.

Остеопатия и прививки

Многие родители отмечают тот факт, что после прививок, призванных укрепить иммунитет, ребенок часто начинает чувствовать себя хуже — долго и тяжело перебаливает. Считается, что профилактические прививки не представляют опасности для человеческого организма в случае его полного здоровья. К сожалению, сегодня полностью здоровые дети — это скорее исключение. Но и полностью отказываться от прививок не следует — из-за опасности поражения организма сложными и опасными инфекциями.

Рекомендуется после прививок обратиться к специалисту-остеопату, чтобы он помог скорректировать негативные последствия их воздействия, которые сказываются, в первую очередь, на компрессии внутричерепной полости и нарушении внутримозгового кровообращения.

Профилактика частых частых ОРЗ

Ваш ребенок будет чувствовать себя значительно лучше, если вы будете пристально следить за его здоровьем, регулярно обращаясь к специалистам. Врач-остеопат в деле лечения ОРЗ — важный элемент успеха. Он не только поможет устранить симптомы и нормализовать работу организма, но и посоветует эффективные методики профилактики возникновения простудных и вирусных заболеваний.

Дополнительно к общеукрепляющим процедурам рекомендуется периодически проводить профилактическую остеопатию, которая позволит скорректировать накопившиеся в организме негативные последствия и устранить заболевания на ранних стадиях их возникновения.

Частые ОРЗ перестанут быть проблемой для вас и, в первую очередь, для вашего ребенка.

{SOURCE_HOST}