Последствия беременности после орви

Содержание


Самые распространенные заболевания в мире — ОРВИ. Около 95 процентов всех инфекций возникают в результате заражения вирусами.

Ежегодно в период эпидемии заболевает каждый третий человек планеты. Самые распространенные осложнения данных инфекций являются воспаление в пазухах носа и изменения в среднем ухе.

ОРВИ при беременности — что делать?

Беременные женщины ( а также дети и люди пожилого возраста) относятся к группе риска. Согласно статистическим данным, с ОРВИ сталкивается каждая женщина с вероятностью от 55 до 82 процентов.

Острые респираторные инфекции — это обобщающее название целой группы инфекционных заболеваний, которые имеют бактериальную и вирусную природу, протекают с симптомами заражения слизистой дыхательной системы( бронхов, трахеи, носа, гортани), зачастую возникают воспаления конъюктивы глаз.

К подобным инфекционным заболевания относятся грипп, парагрипп, ОРВИ, аденовирусная и риновирусная инфекция, а также некоторые другие заболевания.

Заражение происходит от людей, которые уже заболели. Основной путь распространения вирусной инфекции — воздушно-капельный, но заражение возможно через бытовые предметы ( игрушки, полотенца, посуда и так далее), а также при проникновении нескольких капель жидкости больного при кашле и чихании.

Инкубационный период ОРВИ длится в среднем от двух дней до недели. Вирусная инфекция с воздушным потоком попадает на слизистую дыхательной системы и проникает в клетки эпителия ( верхнего слоя слизистой оболочки), как следствие этого происходит выделение эндотоксин, способствующий интоксикации — отравлению организма человека.

Симптомы заболевания

Самые часто встречающиеся симптомы ОРЗ — слабость, «заложенность» носа, слезоточивость глаз, насморк, повышение температуры и головная боль.
Симптомы ОРЗ у беременных могут возникать внезапно и не сразу проходят. Некоторые, к примеру, заложенность верхних дыхательных путей и кашель, могут еще долгое время оставаться после того, как исчезли основные симптомы.

Первые признаки приближающегося заболевания можно вылечить уже на самом первом этапе. Следует внимательно прислушаться к своему организму — выпить горячий чай или молоко с медом, принимать как можно больше витаминов в пищу и полноценно высыпаться. Пару дней постельного режима помогут организму справиться с болезнью.

Лечение ОРВИ при беременности

Если пришлось столкнуться с ОРВИ во время беременности, стоит помнить, что не только вирусные микроорганизмы, но и повышенная температура тела может навредить организму ребенка, особенно в 1 триместре беременности. Если температура тела у беременной повысилась до 38 градусов, заболевание может оказать негативное влияние на еще нерожденного малыша. Как же лечить ОРВИ в период беременности?

Консультация врача

Без промедления проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения ОРВИ при беременности. Самолечение и прием антибактериальных препаратов без предписаний врача исключен. Многие из современных препаратов могут оказать отрицательное воздействие на плод, вызвав целый ряд осложнений как у будущей мамы, так и у новорожденного.

Врачи придерживаются мнения, что примерно один процент всех врожденных пороков у младенцев связано с приемом лекарств в первом триместре беременности. Во избежание влияния ОРВИ на вашу беременность было сведено к минимуму, прием лекарств должен происходить только под присмотром врача. Аспирин, капли в нос и даже многие витаминизированные препараты могут спровоцировать осложнения беременности.

Снижение температуры без лекарств

Для снижения температуры необходимо пить как можно больше жидкости, можно принять душ или ванну с прохладной водой ( горячая вода еще сильнее поднимет температуру).

Народные средства

Беременной женщине можно делать полоскания с раствором питьевой соды, шалфея. Такой же раствор для полоскания можно закапывать в нос. Отличные результаты дает микстура с термопсисом, корнем алтея.

Перед использованием лекарственных капель лучше получить рекомендацию врача.

Как правило, применение домашних средств и соблюдение режима оказываются достаточными для быстрого улучшения самочувствия.

ОРВИ во 2 триместре беременности

Если случилось так, что вы заболели ОРВИ во втором триместре беременности, обязательно нужно обследоваться с целью исключения осложнений у малыша. Сроки и порядок обследований назначает, как правило, гинеколог.

Следует отметить, что серьезные трудности со здоровьем у будущей мамы происходят достаточно редко. Трепетное отношение к будущему малышу позволяет женщине быстро вылечиться.

Последствия

Чем может быть опасно ОРВИ при беременности? Некоторые исследования доказывают следующее влияние ОРВИ на будущего малыша и беременность в целом:
Во втором и третьем триместре беременности последствия ОРВИ могут стать виной пороков развития.
ОРВИ в первом триместре беременности может привести в преждевременному прерыванию развития ребенка, зачастую женщина даже не знает о своей беременности.

Возбудители вируса могут привести к невынашиванию беременности и большим кровопотерям в родах. Такие вирусы могут вызвать некоторые воспалительные заболевания половых органов. Отрицательное воздействие на развитие малыша оказывает ОРВИ на ранних сроках беременности.Если же беременная сталкивается с ОРВИ в родах, осложнения могут быть в послеродовом периоде.

Следует помнить, что беременная женщина может даже при совсем небольшом недомогании получить осложнения. Нужно прислушиваться к рекомендациям врача, меньше нервничать и беречь себя.

Профилактика

Большинство врачей считают, что любое заболевание, в том числе ОРВИ при беременности, легче предупредить, чем вылечить. По этой причине очень внимательно нужно отнестись к профилактике ОРВИ при беременности, которая поможет предотвратить заболевание.

Полоскания

По возвращению домой можно полоскать ротовую полость отваром из трав или настойкой ромашки, календулы, эвкалипта ( разводится раствор так: 20-30 капель на стакан теплой воды). С помощью такой нехитрой процедуры можно освободить слизистую от микроорганизмов, приводящим к заболеванию.

Простое действие — мытье рук с мылом — значительно снижает риск возникновения заболевания ОРВИ во время беременности.

Проветривание

Даже в холодную погоду рекомендуется проветривать 2-3 раза в день комнату, в которой беременная женщина проводить большую часть своего времени. Теплый воздух и повышенная влажность — это самые благоприятные условия для развития вирусов и болезнетворных бактерий, который провоцируют ОРВИ. Облегчите жизнь будущей маме и усложните жизнь бактериям!

Прием витаминов

Прием витаминов во время беременности значительно снизит риск заболевания ОРВИ во время беременности и укрепит защитные силы организма будущей мамы.

Избегание общественных мест и скоплений людей

В такой ситуации нужно укреплять иммунитет всех членов семьи, в которой есть беременная женщина. Ведь даже если беременная женщина редко посещает общественные места, родители, муж, дети живут привычной жизнью и могут принести вирус домой.

С целью укрепления иммунитета всей семьи рекомендуется применять препарат «Деринат». Его применение способствует укреплению иммунитета и мобилизацию на защиту от вирусов. Данный лекарственный препарат практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, отлично переносится и отпускается в аптеках без рецепта врача.

Сокращение риска заражения

Если в семье беременной женщины кто-нибудь заболел ОРВИ, следует срочно предпринять меры для предотвращения ее инфицирования. Например, можно применять одноразовые маски, разложить лук и чеснок, богатые фитонцидами — обеззараживающими веществами. Рекомендуется расставить блюдца с луком и чесноком во всех комнатах, где находится будущая мама.

Как начинается ОРВИ

Вопреки всем предосторожностям, беременная женщина иногда не может уберечься от заболевания, в частности во время эпидемий. По этой причине важно различить первые признаки болезни на самых ранних этапах, чтобы начать лечебные процедуры. Это поможет избежать осложнений после ОРВИ.

Первые симптомы ОРВИ у беременной женщины:

  • затрудненное дыхание
  • слабость в суставах и мышцах
  • легкая головная боль, которая усиливается со временем
  • сонливость
  • повышенная температура тела
  • появление кашля на второй-третий день

Рекомендации специалиста

Влажная уборка помещения

Для того чтобы влажность в комнате была нормальная и свободнее дышалось, нужно регулярно делать влажную уборку помещения. С этой целью нужно положить на батарею влажное полотенце или открытую емкость с водой.

Проветривание

Избегая сквозняков, регулярно проветривайте помещение.

Тепловые процедуры

Ноги должны быть в тепле, рекомендуется одевать шерстяные носки.

Внимание! Горячие ванны при беременности запрещены. Также не следует парить ноги в горячей воде, проводить горчичные обертывания. Подобные действия могут привести к кровотечениям и преждевременным родам

Полноценный отдых

Сон беременной женщины должен длиться 7-8 часов. Перед сном врачи рекомендуют полностью очищать нос, чтобы дыхание было свободным. Сосудосуживающие капли следует использовать с большой осторожностью и только по предписанию врача. Если такой препарат неправильно применить, это может привести к повышению артериального давления и учащенному сердцебиению.

Эмоциональное равновесие

Крайне важно для будущей мамы находиться в спокойном, психологически стабильном состоянии.

Ароматерапевтические средства

Эфирные масла способствуют устранению кашля и облегчению дыхания ( например, масло сосны), герань поможет побороть воспаление ухо-горла-носа, масло чабреца имеет отхаркивающее действие.

Внимание! Экстракты эвкалипта, вербены, корицы, камфары, иссопа, розмарина использовать нельзя: они могут оказать негативное воздействие на организм. Вышеназванные растения в качестве пищевых добавок не запрещаются.

Паровые ингаляции

Отвар картофеля, мяты, шалфея, зверобоя, ромашки очень полезно в паровых ингаляциях. На сегодняшний день в аптеках можно купить огромное количество готовых ингаляционных смесей для электроингаляторов. Подобные процедуры позволят сделать легким дыхание, улучшить кровообращение в слизистой дыхательной системы, мобилизовать иммунную систему.

Сбалансированное питание

В период ОРВИ беременная женщина должна полноценно и сбалансированно питаться, употребляя в пищу легкоусвояемые продукты. Крепкий бульон из курицы с кореньями очень полезен при ОРЗ. Можно добавить мясо нежирных сортов и отварную рыбу. Обязательны свежие фрукты, содержащие витамин С ( клюква, цитрусовые, черная смородина, яблоки, шпинат, цветная капуста), фолиевая кислота ( дыня, бобовые, картофель), йод( морепродукты и рыба). Приемы пищи должны быть частыми, но небольшими по объему.

Обильное питье

Оптимальное количество жидкости, которую должна выпивать беременная женщина — 1,5-2 литра в день. Замечательно, если это будут кислые напитки, например, брусничный или клюквенный морс, чай с лимоном.Активное потоотделение поможет вывести токсины из организма, а теплое молоко с медом поможет быстро согреться.

Такие напитки как кофе и газированные напитки должны быть сведены к минимуму. Если вы все-таки заболели, не отчаивайтесь! Обязательно вызовите врача на дом, проконсультируйтесь. Помните, что здоровье вашего малыша и ваше собственное состояние очень важно и поэтому пренебрегать постельным режимом и рекомендациями врача не стоит.

Важные рекомендации по лечению ОРВИ беременных дает детский врач Е. О. Комаровский в следующем видеосюжете:

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – группа острых воспалительных заболеваний органов дыхательной системы, возбудителями которых являются пневмотропные вирусы. Данная группа болезней включает в себя грипп, парагрипп, аденовирусную, риновирусную и многие другие инфекции верхних дыхательных путей.

К группе повышенного риска заболевания ОРВИ относятся пожилые люди, дети и будущие мамы. Согласно статистике, около 55-82% женщин сталкиваются с ОРВИ при беременности. Основной путь заражения – воздушно-капельный, хотя в некоторых случаях инфицирование происходит через предметы домашнего обихода (полотенца, посуда).

Как известно, будущей маме нельзя болеть, ведь любое заболевание может нанести вред не только ее организму, но и формирующемуся плоду. Кроме того, выбор лекарственных препаратов в этот период весьма ограничен. Что же делать, если женщина все-таки заболела? Рассмотрим основные симптомы данной болезни, возможные последствия ОРВИ при беременности, а также обозначим приемлемые способы лечения.

Причины и симптомы ОРВИ

Инкубационный период заболевания составляет в среднем 2-7 суток. С потоком воздуха вирус попадает на слизистые ткани верхних дыхательных путей, внедряется в клетки наружного слоя слизистой (эпителий). В результате жизнедеятельности вируса выделяется эндотоксин, вызывающий отравление организма (интоксикацию).

Беременная женщина особенно подвержена инфицированию, так как ее иммунная система находится в ослабленном состоянии. Это связано с тем, что в этот период организм будущей мамы переживает гормональную перестройку. Кроме того, начиная с первых недель беременности, прогестерон (гормон, который вырабатывается яичниками) подавляет иммунитет будущей матери. Это необходимо для прикрепления эмбриона к стенке матки, так как вначале организм женщины может воспринимать его как инородное тело. Все это приводит к высокой восприимчивости беременной любой инфекции, в том числе и ОРВИ.

Чаще всего ОРВИ у беременных начинается с общей слабости, недомогания, насморка, заложенности носа, слезотечения, головных болей, повышения температуры. Женщина страдает от ломоты в суставах и мышцах. Не обязательно присутствие всех перечисленных симптомов одновременно. Некоторые из них могут появиться раньше, другие – позже. На 3-4 сутки к начальным признакам обычно присоединяются кашель или боль в горле.

Последствия ОРВИ при беременности

Не всегда ОРВИ во время беременности приводит к серьезным последствиям. В большинстве случаев данное заболевание не наносит большого вреда развивающемуся плоду. Но иногда инфекция способна вызвать некоторые осложнения течения беременности или развития ребенка.

Врачи отмечают, что особо опасно ОРВИ на ранних сроках беременности. Дело в том, что в этот период формируются основные органы, ткани и системы организма малыша. Вирус болезни может спровоцировать появление некоторых патологий развития ребенка. Поэтому если женщина переболела инфекцией в первом триместре беременности, врач обязательно направляет ее на дополнительное УЗИ.

Еще одним последствием ОРВИ на ранних сроках беременности может быть самопроизвольный аборт (выкидыш).

После 12 недели беременности данное заболевание способно вызвать такие осложнения:

  • Выкидыш или преждевременные роды;
  • Гипоксию (кислородное голодание) плода;
  • Фетоплацентарную недостаточность (нарушение функции плаценты).

Перенесенное ОРВИ на более поздних сроках беременности иногда вызывает гипоксию плода, признаками которой являются вялость новорожденного ребенка, слабый крик при рождении, затрудненное дыхание, бледность кожи.

Если ОРВИ у беременной было непосредственно перед родами, малыш может родиться инфицированным вирусом. Это, конечно же, сделает более трудным процесс адаптации ребенка, потребует его лечения.

Лечение ОРВИ при беременности

Достаточно часто ОРВИ при беременности можно вылечить, когда проявляются только первые признаки его развития. Если у женщины возникла слабость, першение в горле, сонливость, или же она переохладилась, нужно немедленно принимать эффективные меры. Хорошо в таком случае попить витамины (особенно витамин С), приготовить теплый чай с лимоном и медом. И, конечно же, соблюдать постельный режим в ближайшие сутки. Нередко такие простые действия помогают не допустить развития воспалительного процесса.

Если женщина все же «подхватила» ОРВИ во время беременности, она должна обязательно показаться врачу. Самолечение в этот период очень опасно, особенно это касается самостоятельного приема антибактериальных и антивирусных препаратов. Большинство лекарств оказывает негативное влияние на развитие плода и протекание беременности.

Только доктор сможет подобрать эффективное и безопасное лечение для будущей мамы.

Кроме того, существует много старых, проверенных годами домашних методов лечения ОРВИ при беременности. Конечно, при любом сомнении или при возникновении побочных эффектов применения народного лечения женщина должна обратиться к врачу.

Наиболее часто ОРВИ начинается с насморка, который может доставить ощущение дискомфорта женщине. Но кроме этого, в результате постоянной заложенности носа у мамы, ребенок тоже будет получать меньше кислорода. Поэтому от насморка нужно избавляться обязательно. Большинство аптечных капель в период беременности нежелательны. Наиболее безопасными считаются Пиносол, Синупрет, Аква марис. Хорошо и безвредно капать в нос соленую воду. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно (чайная ложка соли на стакан теплой воды). Раствором соли можно не только закапывать нос, но и промывать носовые ходы 3-4 раза в сутки.

Нередко лечение ОРВИ при беременности включает в себя избавление от кашля. Эффективным методом терапии в таком случае являются всем известные ингаляции. Для данных процедур используют такие травы, как ромашка, шалфей, эвкалипт, корень аира. Также многим помогает молоко с Боржоми. Для приготовления такого лечебного напитка в 100 мл горячего молока добавляют 100 мл минеральной воды Боржоми. Выпивают маленькими глотками. При кашле рекомендуется принимать специальные травяные сборы, в которые входят ромашка, мать-и-мачеха, цветки липы, бузины, эвкалипт, корень солодки. Однако будущая мама должна очень осторожно выбирать лекарственные травы, так как некоторые из них могут привести к осложнениям развития плода.

Если ОРВИ при беременности сопровождается болью в горле, лучший способ лечения – полоскания. Наиболее популярно полоскание горла раствором соли и соды (по чайной ложке) в стакане теплой воды. Кроме того, с этой целью можно применять настои календулы, шалфея, ромашки. Для приготовления такого средства столовую ложку травы заливают 200 мл кипятка и настаивают 15-25 минут, после чего процеживают.

Во многих случаях ОРВИ при беременности сопровождается жаром. При повышении температуры выше 38 ºС женщина может принять таблетку жаропонижающего на основе Парацетамола. Другие виды лекарств во время беременности не рекомендуются.

В осенний и весенний период остро встает тема ОРВИ при беременности. Уберечь себя очень сложно, организм и без того нагружен вынашиванием плода, на поддержание иммунитета сил не остается. А резкие колебания погоды и обилие чихающих людей вокруг повышают шансы заболеть в разы. Попробуем разобраться, насколько это может быть опасным для будущей мамы и ее крохи.

Что же такое ОРВИ?

Это острая респираторная вирусная инфекция. Для того чтобы мы заболели, требуется некоторое количество вирусных частиц, которые, попадая в организм, начинают размножаться. Обычно проявляется заболевание в виде заложенности носа, горла, по мере развития болезни начинается кашель. Это естественная защитная реакция организма. Возможно повышение температуры, слабость и ломота в мышцах. Подстерегать вирусы могут нас где угодно, поэтому, чтобы избежать ОРВИ при беременности, нужно выполнять профилактические меры и соблюдать осторожность.

ОРВИ, ОРЗ — чего бояться?

ОРЗ, в отличие от созвучного собрата, может быть вызван как вирусами, так и бактериями. Сложности в постановке диагноза обычно не бывает. Вирусное заболевание протекает с повышенной температурой, заложенностью носа и горла с первого дня. Бактериальные ОРЗ – это зеленые выделения из носа, густая мокрота, отхаркивающаяся из горла.

Самым опасным ОРВИ при беременности является грипп. Это исключительно сезонное заболевание, которое протекает достаточно тяжело. С первого дня резко повышается температура, появляется ломота в суставах, мышечные боли и слабость. Через 3 дня присоединяются насморк и кашель. Примерно 7 дней уходит у организма на то, чтобы побороть этот вирус.

Почему так опасно ОРВИ во время беременности

Невозможно на 100% предсказать возможные последствия перенесенного мамой заболевания, поэтому очень важно тщательно проводить профилактические мероприятия. Особенно опасно перенести грипп в первом триместре. В это время еще нет плацентарного барьера, а значит, все токсины и продукты распада будут влиять на плод. Вторая причина – это формирование всех жизненно важных систем и органов ребенка. Любое вмешательство в этот процесс может привести к самым разрушительным последствиям.

После начала 4-го месяца это заболевание уже не несет угрозы жизни и здоровью ребенка, но серьезно ослабляет организм матери, поэтому беречь себя нужно на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Начало беременности, колыбель жизни

Как уже говорилось, ОРВИ при беременности опасно в самом ее начале. Плод только формируется и не имеет защиты, организм матери занят перестройкой и подготовкой к материнству. Никто достоверно не знает, какие мутации может вызвать вирус гриппа у эмбриона на сроке 3-5 недель, но часто материнский организм абортирует плод после перенесенного заболевания. Видимо, защитные инстинкты очень сильны и не позволяют патологически больному ребенку появиться на свет. Далее, вплоть до 14 недели, сохраняется высокая вероятность нарушения развития ребенка после перенесенного матерью заболевания. Нужно всеми силами избегать ОРВИ при беременности. 1 триместр – это самый главный период, формируется основа основ, с которой малышу (да и маме) жить дальше. С 3 по 14 неделю у малыша формируется мозг, со 2 по 7 – сердечно-сосудистая система, с 4 по 7 — органы зрения, с 7 по 12 – слуховой аппарат, с 8 по 10 — основные органы брюшной полости. Кроме того, вирус гриппа способен поражать нервную систему, которая закладывается с первой недели.

ОРВИ при беременности, 2 триместр

Сейчас уже нельзя сказать о прямой угрозе развитию ребенка. Но все же ОРВИ во время беременности крайне нежелательно переносить и в этот период. С 3 по 5 месяц вирус способен нарушить работу плаценты, сделать ее более проницаемой для других микроорганизмов. Многочисленные исследования показывают, что мамы, переболевшие гриппом в этот период, чаще попадают в роддом несколько раньше срока. При этом часто отмечается низкая родовая активность, схватки приходится стимулировать.

Последние три месяца, самые спокойные

Если было бы нужно выбирать наиболее благоприятный период для ОРВИ при беременности, 3 триместр, бесспорно, бы победил. Сам вирус уже не может навредить сформировавшемуся малышу, кроме того, его надежно оберегает плацента. Организм матери уже свыкся с новым положением и готов дать отпор чужеродным клеткам. Более того, врачу уже гораздо легче проводить лечение. Плацента защитит ребенка и от вредных воздействий лекарственных средств, поэтому выбор для проведения эффективной терапии более чем большой. В это время уже нет смысла бояться гриппа и простуды, но профилактика еще никому не повредила.

Лечение будущей мамы

Если болезнь все же настигла, то пренебрегать этим нельзя. Находясь на любом сроке, вам нужно обязательно посоветоваться с врачом. Лечение ОРВИ при беременности должно учитывать все индивидуальные особенности и быть максимально щадящим. Мы дадим основные советы, которыми сможет пользоваться любой человек.

  • В первую очередь нужно обеспечить себе отдых и обильное питье. Чай с лимоном, минеральная вода – это необходимо, чтобы обеспечить вывод вируса и токсинов из организма.
  • Считается абсолютно безопасным использовать травяные отвары и настойки, но не забывайте, что некоторые из них могут быть сильнее аптечных препаратов. Консультация с врачом необходима. Самый нейтральный вариант – цвет липы. Он обладает противовоспалительным действием. Кроме того, вашими друзьями станут свежие ягоды: малина, смородина, брусника и клюква.
  • Интерферон, представленный в различных препаратах, поможет перенести заболевание в более легкой форме. Это средства «Виферон», «Грипферон» и другие.

Насморк и кашель: что делать

Проблемы со слизистыми не дают нормально дышать, что не только плохо для мамы, но и может вызвать кислородное голодание у ребенка. Лечение ОРВИ при беременности обязательно включает процедуры по снятию отека носа и гортани. Хорошо подойдет для этого раствор соленой воды. Его можно купить в аптеке (средство «Аквамарис») или приготовить самостоятельно. На 100 г теплой воды нужно положить чайную ложечку соли и закапывать с помощью пипетки в нос. Эффективным считается вдыхание эфирных масел шалфея, эвкалипта и апельсина. Кроме того, можно погреть нос прокаленным на сковородке песком или солью. А в нос закапать сок каланхоэ, чеснока или лука, предварительно разбавив его водой в соотношении 1/10.

От боли в горле хорошо помогает теплое молоко с медом. Можно периодически полоскать горло раствором соли и соды. Леденцы с мятой, шалфеем и лимоном несколько снимут заложенность и облегчат дыхание. Если появляется кашель, то лучший способ справиться с ним – это ингаляции. Добавляйте в воду эфирные масла или лекарственные травы и дышите над паром несколько раз в день.

Высокая температура

Пока столбик термометра не поднимется выше отметки в 38 градусов, сбивать ее не нужно. Если температура превысила этот порог, рекомендованы уксусные обтирания и препараты на основе парацетамола. Не забывайте вызвать скорую, если столбик термометра приблизился к 40 градусам.

Статистика

ОРВИ – это самые часто встречающиеся заболевания в мире. Ежегодно каждый третий житель планеты переносит одну из его форм. К группе риска относятся дети, пожилые люди и беременные женщины. По данным разных источников, от 55 до 82% всех беременных переносят это заболевание. При этом еще раз подчеркнем, насколько опасно ОРВИ при беременности. Последствия могут быть самыми тяжелыми, причем то, что заболевание прошло быстро, не значит, что риск для ребенка меньше.

Что делать, чтобы не заболеть

Профилактика ОРВИ при беременности – это несложная задача, потому как все меры просты и доступны. Здоровье ребенка пока всецело зависит от мамы, поэтому стоит постараться. Вам потребуется ограничить круг общения. Это не значит, что на 9 месяцев нужно запереться в башне, но выбор между шумной вечеринкой из малознакомых лиц и вечером в компании самых близких очевиден. Избегайте мест большого скопления людей, а также контактов с заболевшими людьми. Даже если это ваши родные, найдите того, кто выполнит эту задачу без вас. Одевайтесь по сезону, больше бывайте на свежем воздухе, но избегайте переохлаждения.

Питание и прием витаминов – это еще один важный момент. Сбалансированный рацион позволит организму противостоять вирусам.

Народные средства

Запаситесь сухим шиповником или аптечными сиропами. С самого начала беременности можно пить с ним чай, это позволит поддержать иммунитет и обеспечит множеством витаминов. Обычный лук и чеснок – еще два помощника. Их хорошо употреблять в пищу, сок из них капать для профилактики в нос, а еще можно разложить порезанный лук дома. Перед выходом из дома намажьте нос оксолиновой мазью, а если идете в поликлинику, наденьте марлевую повязку. Хорошо помогают противостоять различным инфекциям мед и лимон, пейте с ними вкусный чай почаще. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов, а также постарайтесь поменьше работать. Полноценный сон, спокойная атмосфера дома — все это создает положительный настрой, который помогает человеку поддерживать хороший иммунитет.

Подведем итоги

Никто не застрахован от болезни, но у нас в арсенале есть много способов ее избежать. Конечно, вполне может быть ситуация, когда будущая мама еще не знала о своем интересном положении, а уже перенесла тяжелую форму гриппа, плюс лечили ее сильными препаратами, противопоказанными на первых неделях. ОРВИ при беременности (1 триместр особенно) чревата пороками развития плода. Правда, природа обычно регулирует эти процессы, и если после перенесенного гриппа что-то в развитии пошло не так, то происходит выкидыш. Если беременость сохранилась, а вы хотите достоверно узнать, насколько заболевание повлияло на ребенка, то остается одно — проходить обследование. Мама может сдать анализ гормонов и околоплодных вод. Если они в норме, беременность дальше протекает гладко и по УЗИ все в порядке, то, скорее всего, все обошлось.

Девочки! Подскажите, кто сталкивался с этим недугом в первом триместре беременности? Каковы были последствия, были ли они вообще? Неужели это и правда так страшно как везде пишут?

А может у ребеночка наоборот иммунитет выработается?

Я очень переживаю, т.к. сама оказалась в такой ситуации.

Очень жду ваши комменты и мнения. Заранее спасибо.

вот и меня интересует этот вопрос, сейчас гриппом болею. Про орз и орви читала, что это не так страшно как грипп.

почитай мой последний блог! все будет хорошо. не думай о другом! я ничего плохого не вычитала!

и еще такой вопросик. а как отличить грипп от орз и орви? я в этом деле лох, болела редко.

я думаю, что практически нет ни одной беременной , которая бы не болела в первом триместре. И у большинства никаких последствий. Так что удачи и думай о хорошем)

я болела гриппом на на 4-5 неделе (тоесть как раз тогда когда увидела //) тмпература была 4 дня 39,3-39,6С. всю аж ломала. но я тогда как знала-антибиотики не пила. только парацетамол, арбидол, шиповник. в жк все пугали. и только одна Г вселила надежду сказав, что тогда бы весь род вымер и если Б развивается дальше то все хорошо будет. так и есть. моему чуду уже полгода) желаю чтобы и у тебя все обошлось, здорового малыша!

Девулечки, спасибо, дорогие. Успокоили. Просто все врачи трубят что болеть при беременности, особенно в первом триместре, ну оооочень страшно. И что часто это грозит ЗБ. (((

а у меня плачевная ситуация была(((в ноябре 2009 года у меня был срок 6 счастливых неделек,самых долгожданых,но в один день у меня поднялась температура до 39,2,ни насморка,ни кашля.это оказался «свинной грипп»(((((((лежала в больнице в отделении для беременных,кололи антибиотики слабые и полоскала горло фурецилином((думала все идет хоршо и мы скоро с масей моим поедем домой,температура спала на следующее утро сразу,я просилась домой,но мне сказали надо неделю отлежаться.меня выписали,счастливая я приехала домой.но вот на второй день отдыха дома у меня начались выделения темно-коричневые,совсем немножко,даже на прокладке не заметно было,я сразу в скорую,положили на сохранение и на узи я узнаю страшный диагноз «замершая беременность на сроке 6-7 неделек».но есть и счастливые случаи,2 девочки с которыми я сдружилась в больнице уже родилисовсем здоровых ребятишек,хотя у одной девочки была очень сложная простуда которую назвали «болезнь первого поцелуя».все у вас будет хорошо.не переживайте.

браслет, сочувствую! мне очень жалко что так вышло. (((

Девулечки, и все таки, кто нибудь знает, как отличить грипп от орз и орви?

о, я нашла. может кому то тоже это интересно:Начало болезни:
ОРВИ (В ПРОСТОРЕЧИИ – ПРОСТУДА) – чаще плавное
ГРИПП – всегда острое

Температура тела:
ОРВИ – выше 38°С поднимается редко,
ГРИПП – 39°С и выше достигает за 2-3 часа, держится 3-4 дня

Интоксикация организма:
ОРВИ – слабая, общее состояние удовлетворительное
ГРИПП – озноб, пот, сильная головная боль (в висках и в области глаз), боязнь света, головокружение, ломота. Все это проявляется резко и нарастает стремительно.

Кашель, дискомфорт в области груди:
ОРВИ – сухой, отрывистый, умеренно выраженный, появляется сразу
ГРИПП – мучительный, с болью, появляется на 2-е сутки

Насморк и заложенность носа:
ОРВИ – часто основной симптом
ГРИПП – появляются не сразу, выражены не так ярко

Горло (покраснение и боль):
ОРВИ – один из основных симптомов
ГРИПП – в первые дни болезни проявляется не всегда

Покраснение глаз:
ОРВИ – если присоединяется бактериальная инфекция
ГРИПП – частый симптом

Орви – группа заболеваний, возникающих из-за вирусов. При отсутствии своевременного лечения могут появиться осложнения, которые могут привести к онкологии, приблизят старость. Итак, какие же бывают осложнения после Орви?

Чего бояться после Орви?

При возникновении заболеваний любого рода необходимо в срочном порядке обращаться к врачу, дабы тот помог подобрать нужное лечение и вовремя избавиться от данной напасти, пока она не привела к постановке более страшных диагнозов. Орви считается группой заболеваний, к которым приводят вирусы различного рода. Если вовремя не обнаружить его и не вылечить, а также если пациент рискнет переносить болезнь на ногах, то велик риск возникновения осложнений. Велика вероятность, что они приведут к онкологическим заболеваниям.

Во время любого вирусного заболевания организм ведет активную борьбу с источниками заражения. В этот период иммунитет человек начинает ослабевать, а организму требуется затрачивать больше сил на уничтожение вирусов. Организм начинает ослабевать, что в свою очередь приводит к его быстрому старению. Помимо прочего, некоторые осложнения после Орви могут привести к летальному исходу, а потому доводить до этого дело вовсе нежелательно.

Осложнения у детей

Педиатры считают, что детям необходимо болеть, потому как в это время у них формируется иммунитет, который впоследствии сможет справиться со многими заболеваниями.

Симптомами острых вирусных заболеваний чаще всего являются:

Именно их лечением и занимаются педиатры или терапевты. Но если запустить эти симптомы, то в будущем они могут перерасти в более серьезные заболевания, которые уже сложнее поддаются лечению.

Наиболее часто возникают следующие осложнения после Орви у детей:

Стоит обращаться к врачу в том случае, если насморк слишком долго не проходит, а заложенность носа стала уже привычкой. Среди симптомов гайморита обнаруживается еще и головная боль. У детей до трех лет данное заболевание появляется редко, да и протекает чаще всего без симптомов, но вот осложнения могут появиться у ребенка школьного возраста, а потому стоит полностью вылечивать заболевание, а не бросать его на половине пути, когда симптомы вроде как «отступили».

Почти у всех детей в возрасте до трех лет было это заболевание. Оно характеризуется резкой болью в ухе, а также повышенной температурой. При этом остается ощущение заложенности носа.

Это заболевание характеризуется увеличением глоточной миндалины. Заболеванию подвержены в большей степени дети в возрасте 3-7 лет. Если у ребенка появился храп, он часто сопит, а также по утрам у него возникает кашель, а все вышеперечисленное сопровождается высокой температурой, то стоит отвести его к врачу, поскольку есть риск возникновения такого осложнения после Орви как аденоидит.

Это заболевание можно определить по воспалению бронхов, а сопровождается оно чаще всего повышенной температурой и кашлем. Обычно изначально он сухой, но по прошествии недели становится влажным, при этом начинает выделяться мокрота.

Характеризуется повышением температуры, которая при этом может продержаться у пациента больше суток, а также одышкой и учащенным дыханием. Все это потому, что пневмония – воспаление легких, а потому стоит как можно раньше выявить заболевание и вылечить его, дабы дело не дошло до летального исхода.

Какие бывают осложнения после Орви у взрослых?

На самом деле, осложнения почти в любом возрасте одни и те же. Разница в основном в том, что чем старше человек, тем переносить подобные заболевания становится все сложнее. К тому же Орви изнуряет организм, из-за чего, кстати, быстрее наступает старость. У взрослых в большинстве случаев появляются бронхит, пневмония, гайморит и острый отит. Помимо прочего могут появиться также:

  • Миокардит. Заболевание является воспалением миокарда, а сопровождается в большинстве случаев исключительно слабостью и одышкой. Нередко заболевание протекает без повышения температуры. Для лечения необходим щадящий режим, поскольку при больших физических нагрузках заболевание может лишь прогрессировать.
  • Пиелонефрит. При этом осложнении возникают боли в пояснице и резко поднимается температура. Практически никто из пациентов не обращает внимания на то, что стал реже ходить в туалет, потому как уменьшилось количество мочи, но после прогрессирования заболевания количество подобных походов значительно увеличилось. А ведь это вполне оправданно, поскольку пиелонефрит является воспалительным процессом, происходящим в почках человека, а потому стоит обратить внимание на подобный симптом.

Осложнения при беременности после Орви

Согласно статистике, Орви встречается практически у 80% женщин, находящихся в период беременности. Осложнения после Орви у лиц данной группы нередко сказываются негативно на самой беременности, нежели на женщине. Что может случиться? Какие последствия для плода может привести Орви? Бояться необходимо следующего:

На ранних этапах беременности, а именно на втором и третьем месяце беременности возможно возникновения пороков развития малыша, поскольку именно в данный период происходит закладка различных тканей и органов малыша. Любое заболевание, которое имеется у матери, может принести вред ее плоду, поскольку тот питается и развивается за ее счет.

Самопроизвольное прерывание беременности также становится опасным осложнением для матери, у которой было обнаружено какое-либо заболевание из группы Орви. При этом нередки случаи, когда женщина еще даже не успевает узнать о том, что ожидает ребенка. Это происходит в случае, если Орви возникло в течение первых двух недель после зачатия.

При родах возможны большие по объемы кровотечения, а также занесение различных инфекций, которые впоследствии могут вызвать заболевания половых путей и органов. При этом есть риск выкидыша, даже если мать находится на большом сроке.

Лечение осложнений при Орви

Должно быть полностью исключено самолечение, поскольку таким образом пациент может лишь навредить себе. Нужно целиком довериться своему лечащему врачу, поскольку тот знает, как именно нужно бороться с заболеванием. В зависимости от того, какое именно осложнение возникло у пациента, врач терапевт или педиатр подберет необходимые противовоспалительные, антигистаминные и отхаркивающие препараты.

При этом должен соблюдаться постельный режим, поскольку переносить заболевание на ногах будет крайне сложно, да и к тому же лечение займет большее количество времени, а потому стоит выйти на больничный, даже если пациент является трудоголиком.

Полноценное питание и сон, а также прием витаминов, прописанных врачом для укрепления собственного иммунитета — основа выздоровления и залог успеха при проведении терапии.

Каждое из осложнений требует своего подхода к нему, а потому стоит обратиться к врачу за дальнейшими разъяснениями, списком препаратов, необходимых для лечения, а также их дозировкой. Вылечить заболевание непросто, но это необходимо, дабы не вызвать осложнений при Орви, которые в ряде случаев даже заканчивались летальным исходом.

Острые респираторные инфекции считаются самыми распространенными заболеваниями в мире. Примерно 95 процентов всех респираторных инфекций имеют в своей основе вирусную природу (ОРВИ). Каждый год острой респираторной вирусной инфекцией переболевает каждый третий житель нашей планеты. Самыми частыми осложнениями данной инфекции являются воспалительные изменения в среднем ухе и околоносовых пазухах.

К группе повышенного риска данного заболевания относятся пожилые люди, дети и беременные. По разным данным, ОРВИ встречается у беременных женщин с вероятностью от 55 до 82 процентов.

Острые респираторные инфекции — это обобщенное название целого ряда инфекционных заболеваний, которые вызываются бактериями и вирусами и протекают с симптомами поражения слизистых дыхательных путей (бронхов, носа, трахеи, гортани), а порой и с поражением конъюнктивы глаз.

К таким инфекциям относят грипп, ОРВИ, парагрипп, риновирусную и аденовирусную инфекции, а также некоторые другие заболевания.

Заражение осуществляется от уже заболевших людей. Основной путь распространения данного вируса — воздушно-капельный, но также возможно заразиться через некоторые предметы бытового использования (полотенца, игрушки, посуда и так далее), а также при попадании нескольких капель слюны больного при чихании и кашле.

Инкубационный период в среднем занимает от двух до семи дней. Вирус с потоком воздуха попадает на слизистые оболочки дыхательных путей и внедряется в клетки верхнего слоя слизистой (эпителий), вследствие чего выделяется эндотоксин, вызывающий интоксикацию — отравление организма.

Симптомы ОРВИ

К самым распространенным симптомам начинающегося заболевания относят: слабость, общее недомогание, «заложенность» носа, кашель, слезотечение, насморк (ринит), иногда повышение температура и головные боли. Такие симптомы могут возникать не одновременно и обычно проходят далеко не сразу. Некоторые, например, «заложенность» носа и кашель, могут все еще оставаться после исчезновения основных симптомов.

Зачастую самые первые признаки приближающейся болезни можно вылечить на первых подступах. Прислушайтесь внимательно к себе. Если у вас вдруг появилась разбитость, першение в горле, слабость, сонливость, или вы переохладились — необходимо немедленно выпить горячий чай с медом и лимоном, начать принимать витамины и… хорошенько выспаться. Пару дней, проведенных в кровати, могут совершить настоящее чудо.

Лечение ОРВИ при беременности

Если вы во время беременности все же заболели ОРВИ, помните, что не только вирусы, но и вызванная ими повышенная температура тела может нанести ущерб Вашему ребенку, особенно в самом начале беременности. Если температура тела у беременной женщины поднялась выше 38 градусов, болезнь может не лучшим образом повлиять на беременность. Как же лечить ОРВИ во время беременности?

1. Незамедлительно проконсультируйтесь с Вашим врачом по поводу грамотного лечения ОРВИ. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте антибактериальные препараты и антибиотики без назначения врача во время беременности. Некоторые из современных препаратов могут весьма отрицательно повлиять на сам плод, а также вызвать целый ряд осложнения у новорожденного и будущей мамы.

Врачи предполагают, что около одного процента всех врожденных аномалий, диагностирующихся у младенцев, вызывается приемом лекарственных средств. Чтобы влияние ОРВИ на Вашу беременность было самым минимальным, выбор лекарств для лечения может происходить только под контролем врача. Капли в нос, аспирин и даже некоторые витаминные препараты могут способствовать появлению осложнений беременности.

2. Попробуйте сбить температуру без применения лекарств. Для этого необходимо пить больше жидкости, обтираться губкой, принять душ или ванну. Вода в ванне должна быть слегка прохладной, так как горячая вода еще сильнее может поднять температуру.

3. Беременным женщинам с лечебной целью рекомендуется частое питье теплого чая, например, зеленого, с добавлением в него молока. Во время беременности можно также полоскать горло раствором питьевой соды, шалфеем. Такой же раствор вполне годится и для закапывания в нос. Замечательно помогает микстура с термопсисом, алтейным корнем.

Об использовании капель с лекарственными веществами лучше проконсультироваться с врачом. Как правило, использования таких вот домашних средств и соблюдения режима бывает достаточно для того, чтобы ваше общее самочувствие улучшилось достаточно быстро.

4. В случае, если Вы заболели ОРВИ на третьем–четвертом месяце беременности, настоятельно рекомендуем пройти исследования, которые смогут определить, вызвал ли вирус какие-либо осложнения у ребенка или нет. Сроки проведения обследований и их объем должен назначить гинеколог, у которого вы наблюдаетесь.

Стоит отметить, что серьезные проблемы со здоровьем у беременных встречаются достаточно редко. Бережное отношение к будущему ребенку и к себе позволяет женщине легко справиться с вирусным заболеванием или вообще не пустить его на порог.

Последствия ОРВИ при беременности

Чем же опасно ОРВИ при беременности? Некоторыми исследованиями было доказано следующее влияние ОРВИ на беременность:

  • Опасность для ребенка. На втором и третьем месяцах, когда идет закладка тканей и органов, последствия ОРВИ во время беременности могут стать основной причиной возникновения каких-либо пороков развития.
  • ОРВИ на самых ранних сроках беременности. Частота преждевременного прерывания беременности при заболевании на ранних сроках ОРВИ достигает примерно 13–18 процентов. Порой женщина может даже не знать о беременности, если инфекция появилась в первые две недели после зачатия.
  • Невынашиваемость беременности. Возбудители инфекции порой способствуют невынашиванию беременности и увеличению кровопотери при родах. Такие вирусы также могут вызвать опасные инфекции, которые могут способствовать развитию некоторых воспалительных заболеваний половых органов. Это отрицательно отражается на состоянии и развитии плода, особенно если ОРВИ проявляется на ранних сроках беременности. Если же вирусное заболевание появляется в процессе родов, увеличивается вероятность осложнений в послеродовом периоде.

Нужно помнить, что у беременной женщины даже при небольшом недомогании есть вероятность появления осложнений. Нужно беречь себя, поменьше нервничать и слушать своего врача.

Профилактика ОВИ при беременности

Многие врачи считают, что почти любую болезнь, в том числе ОРВИ при беременности, проще предупредить, чем лечить. Поэтому, весьма пристальное внимание должно уделяется профилактическим мерам, которые смогут помочь не допустить появления ОРВИ во время беременности.

Основные профилактические меры:

1. Полоскание ротовой полости. После возвращения домой хорошо полоскать рот отваром трав или настойкой календулы, ромашки, эвкалипта (20-30 капель на стакан теплой воды). Таким образом, со слизистой оболочки рта эффективно удаляются микроорганизмы, которые могут привести к заболеванию.

2. Гигиена. Незамысловатое и простое действо – а именно мытье рук с мылом может значительно снизить риск заболевания ОРВИ во время беременности.

3. Проветривание помещения. Даже если на улице холодная погода, нужно 2-3 раза в день тщательно проветривать комнату, в которой больше всего бывает беременная женщина. Ведь теплый воздух и высокая влажность – это благоприятная среда для размножения вирусов и бактерий, которые вызывают ОРВИ. Осложните жизнь вирусам и облегчите жизнь будущей матери!

4. Прием витаминов. Витаминные препараты, особенно специально разработанные для приема при беременности, существенно укрепят защитные силы организма, уберегая тем самым беременную женщину от ОРВИ.

5. Снижение риска получения инфекции извне. В этом случае речь идет об укреплении иммунитета всех членов семьи будущей матери. Ведь даже если беременная женщина старается часто не бывать в местах большого скопления людей, жизнь ее детей, родителей, мужа идет привычным путем. А значит, они каждый день ходят в школу, детский сад или работу, делают покупки в больших магазинах, пользуются общественным транспортом – то есть посещают те места, где наиболее возможно заразиться ОРВИ.

Для укрепления иммунитета всей семьи хорошо подходит российский препарат «Деринат». Его использование мобилизует иммунитет человека на защиту от вирусных вторжений. Данный препарат имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний, хорошо переносится и продается без рецепта во многих аптеках.

6. Снижение риска заражения. Если кто-либо из членов семьи будущей матери все же заболел, нужно принять экстренные меры для предотвращения ее заражения. Например, можно использовать специальные медицинские маски. Хорошими помощниками профилактики ОРВИ при беременности являются мелко нарезанные чеснок и лук, которые богаты фитонцидами. Их нужно разложить по блюдцам и расставить во всех комнатах, где бывает будущая мама.

Как начинается ОРВИ

Несмотря строжайшие меры предосторожности, беременной женщине бывает весьма сложно уберечься от данного заболевания, особенно во время эпидемий. Поэтому очень важно распознать болезнь на самом раннем этапе, чтобы начать лечебные мероприятия как можно раньше. Это сможет снизить интенсивность заболевания, и в несколько раз уменьшить риск появления всевозможных осложнений после ОРВИ.

К первым признакам острого вирусного респираторного заболевания относятся:

  1. Появления прозрачных обильных выделений из носа и «заложенность» носа.
  2. Слабость, появление чувства «ломоты» в мышцах и суставах.
  3. Головная боль, вначале легкая, потом усиливается.
  4. Сонливость.
  5. Повышение температуры тела
  6. Кашель и боль в горле присоединяются к этой «компании» примерно на второй-третий день.

Советы специалиста

1. Регулярно делайте влажную уборку помещения. Чтобы свободней дышалось, нужно повышать влажность в комнате. Для этого можно поставить на батарею или рядом с ней открытую емкость с водой.

2. Регулярно проветривайте комнату, избегая при этом сквозняков.

3. Ноги нужно обязательно держать в тепле. Рекомендуется носить шерстяные носки. Внимание! При беременности не рекомендуются горячие ванны. Также запрещается парить в горячей воде голени и ступни, проводить горчичные обвертывания. Такие процедуры сильно повышают опасность преждевременных схваток и кровотечений.

4. Сон должен быть полноценным, в течение 7-8 часов. Обязательно очищайте нос перед сном: дыхание должно быть полностью свободным. Пользоваться спреями и каплями с сосудосуживающими свойствами нужно с большой осторожностью и только по назначению врача.

Передозировка таких препаратов может привести к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления.

5. Для беременной женщины крайне важен эмоциональный физический покой, особенно во время недомогания.

6. Можно провести ароматерапию. Покупайте в аптеках эфирные масла в соответствии с их действием. Сосна облегчает дыхание и устраняет кашель, герань лечит воспаления ухо-горла-носа, чабрец обладает отхаркивающим действием.

Не используйте эссенции эвкалипта, имбиря, вербены, корицы, камфары, гвоздики, иссопа, розмарина. Они могут оказать плохое воздействие на организм.

В качестве пищевых добавок корица, имбирь, розмарин и гвоздика не противопоказаны.

7. Очень полезны паровые ингаляции. Для них можно использовать картофельный отвар, отвар из мяты, шалфея, календулы, зверобоя, ромашки. Сейчас в продаже имеется множество уже приготовленных ингаляционных смесей для электроингаляторов. Такая процедура позволит Вам облегчить дыхание, улучшить кровообращение в слизистой верхних дыхательных путей, простимулировать иммунную систему.

8. Питание в период болезни должно быть насыщенным белками и полноценным. Употребляемые в пищу продукты должны быть легкоусвояемыми. Очень полезен крепкий бульон из курицы с кореньями. Добавьте в Ваш рацион отварную рыбу и мясо нежирных сортов, свежие фрукты и фрукты.

В этот период очень полезны продукты, которые содержат витамин С (черная смородина, клюква, цитрусовые, черника, яблоки, цветная капуста, шпинат), цинк (бобовые, мясо птицы, блюда из печени), фолиевую кислоту (черная смородина, дыня, бобовые, картофель), йод (рыба и морепродукты). Кушайте часто, но небольшими порциями.

9. Пейте как можно больше жидкости, оптимальное количество в день — до 1,5-2 литров. Лучше, чтобы это будут кислые напитки, например, чай с лимоном, клюквенный, брусничный морсы. Теплое молоко с ягодами малины или медом поможет вам быстро согреться, а активное потоотделение выведет из организма токсины.

Также очень полезен чай с черной смородиной, липой, березовый сок с молоком, зеленый чай. Сведите к минимуму употребление газированных напитков и кофе. Если все же вы заболели, не стоит отчаиваться. Обязательно вызовите на дом лечащего врача, возьмите больничный.

Не забывайте, что здоровье вашего малыша и ваше собственное здоровье намного важнее, чем любой форс-мажор на работе.

{SOURCE_HOST}