При бронхите можно гулять на улице

Во время болезни образ жизни ребенка во многом меняется. Как правило, мамы избавляют свое чадо от похода в школу, домашних обязанностей, временно запрещают прогулки с друзьями.

Однако такие ограничения не всегда оправданы и могут даже отсрочить момент выздоровления. Можно ли гулять при бронхите на улице? Когда детям можно выходить на улицу, а когда лучше остаться дома?

Особенности бронхита

Бронхитом называется воспаление слизистой оболочки бронхов.

После воздействия провоцирующего фактора, слизистая отекает, образуется очаг воспаления с различными медиаторами, которые вырабатывает наш организм.

Одновременно с этим включается защитная реакция в виде повышенной выработки бронхиального секрета, который обладает обволакивающими и бактерицидными свойствами.

В комплексе этот механизм приводит к сужению просвета бронхов, затруднению дыхания и кашлю с плохо отделяемой мокротой.

Причины и симптомы бронхита

Бронхит может быть вызван следующими факторами:

  1. Инфекцией. Попадание вирусов, как правило, провоцирует развитие острого бронхита. Температура в начале заболевания повышена, кашель из сухого переходит в мокрый, может возникать приступообразно. Бактериальный бронхит чаще является осложнением вирусного. Неправильное лечение или прерванный курс приводят к активизации бактериальной флоры. Симптоматика также может быть острой и без правильного лечения не проходит.
  2. Аллергеном. Попадая в дыхательные пути, аллерген провоцирует отек, кашель и чихание. Более характерны такие проявления для поллинозов. Лечение, как правило, лишь немного облегчает неприятные симптомы. Полностью избавиться от аллергического бронхита можно только при отсутствии контакта с аллергеном.
  3. Токсическими или механическими частицами. При вдыхании, например, пыли или бытовой химии, мельчайшие частицы раздражают слизистую бронхов и вызывают ее мельчайшие повреждения. Наблюдается повышенное выделение секрета, с помощью которого организм пытается очистить дыхательные пути. Однако при постоянном действии раздражающего фактора, кашель не приносит человеку облегчения.

По особенности течения врачи различают такие формы бронхита:

  1. Острую. Симптомы выражены остро, но уже через неделю пациент чувствует себя значительно лучше. Температура и кашель вызваны резкой активизацией иммунитета и других защитных резервов организма.
  2. Хроническую. Общая симптоматика может отсутствовать, из жалоб присутствует только постоянный надоедливый кашель. Такое течение без температуры может длиться несколько месяцев и даже лет. Хронический бронхит может быть осложнением острого, а может беспокоить, например, курящих людей.
  3. Обструктивную. Отек слизистой и избыток бронхиального секрета приводят к сужению просвета бронхов. Это опасно затруднением дыхания, вплоть до асфиксии. Появление дыхательной недостаточности или приступов с удушьем – показание для обязательной госпитализации. Особенно характерно такое течение для грудных детей из-за особенностей строения дыхательных путей.

Влияние прогулок на течение бронхита

Рассмотри несколько вариантов, которые могут произойти при выходе на улицу:

  1. На улице жарко. Сухой и жаркий воздух заставляет человека потеть, в результате чего в организме образуется дефицит жидкости. Кроме того, непосредственно через дыхание сухой воздух ухудшает отделение мокроты – она засыхает и остается на стенках слизистой.
  2. На улице мороз. Первое, на что нужно обратить внимание – чтобы ребенок не замерз. Это можно проконтролировать только при нормальной температуре тела. Если температура во время болезни еще повышена – на мороз лучше не выходить. Второе – на морозе активизируется работа слизистых дыхательных путей, в ней улучшается кровообращение и выделение секрета. Прогулки ребенку зимой могут помочь ускорить выздоровление.
  3. На улице прохладно и влажно. Комаровский считает такие параметры идеальными для работы дыхательной системы. Например, прогулки весной могут полноценно заменить прием некоторых лекарственных препаратов. Такой же климат рекомендуется создать больному дома. Оптимальной температурой считается градусов, а влажностью – 60%.

Когда нельзя гулять

Запрещены прогулки при бронхите в следующих случаях:

  1. Бронхит с температурой или осложнением в виде воспаления легких.
  2. При бронхите аллергического характера (особенно поллинозе) не рекомендуется выходить на улицу в период цветения.
  3. Климатические условия на улице хуже, чем дома.
  4. Температура воздуха ниже -10 градусов.

Польза прогулок

Благодаря тому, что вдыхаемый воздух попадает непосредственно в бронхи, его качество и параметры оказывают влияние на течение воспалительного процесса. Прохладный воздух облегчает дыхание, снимает отек, уменьшает температуру в очаге воспаления. Повышенная влажность способствует размягчению слизи, ее делению на маленькие кусочки и лучшему отхаркиванию. Прогулки – бесплатное и очень эффективное средство при лечении бронхита.

Первые прогулки после нормализации состояния больного должны быть не больше 15 минут. Постепенно это время увеличивают. Активный отдых не рекомендуется, предпочтительна спокойная прогулка по лесу или парку. Стоит также избегать детских площадок или скопления людных мест, чтобы не заразить окружающих.

Доктор Комаровский расскажет про прогулки на свежем воздухе

Доктор ответит на вопрос: можно ли гулять в сильный мороз.

Многие мамы малышей интересуются, можно ли совершать прогулки, когда у ребенка воспаление бронхов. Некоторые родители считают, что малышам не следует гулять на улице при бронхите, и допускают ошибку, так как противопоказания к выходу на улицу есть далеко не у всех детей с этим недугом.

Польза посещения улицы для малышей с воспалением бронхов

Прогулки противопоказаны ребенку, если температура его тела повышается до 37 градусов и выше. В подобной ситуации малышу необходимо соблюдать постельный режим, чтобы избежать развития осложнений заболевания. Если же температура находится в пределах нормы, то гулять на улице не только можно, но и нужно, ведь при бронхите больным рекомендуется как можно чаще дышать свежим воздухом.

Комнатная пыль усугубляет течение болезни, а свежий воздух способствует повышению иммунитета у детей и укреплению легких. Прохладный воздух стимулирует кровообращение в слизистых оболочках бронхов, что, в свою очередь, способствует более активному выделению мокроты. Нередко прогулки зимой приводят к усилению влажного кашля, но этого не стоит пугаться. Данный признак считается благоприятным, так как обильная жидкая мокрота способствует скорейшему выведению из организма инфекций или аллергенов.

Усиление кашля при бронхите свидетельствует о том, что мокрота становится более жидкой, а, значит, ее легче откашлять. Именно с этой целью ребенку при воспалении бронхов назначают лекарственные средства, разжижающие мокроту. Прогулки позволяют усилить терапевтический эффект данных препаратов.

Гулять при бронхите можно детям любого возраста, но если малышу меньше 2 лет, то матери нужно особенно внимательно следить за его состоянием. Выходить на улицу можно только в том случае, если у крохи нет температуры уже несколько дней.

Несложные правила полезных прогулок

Прогулки при воспалении бронхов должны совершаться неспешным шагом, без повышенной физической нагрузки, способной усугубить состояние маленького пациента. В первые дни после снижения температуры тела у крохи гулять можно не более 10-15 минут подряд.

Если на улице стоит теплая и относительно безветренная погода, то длительность прогулок может быть увеличена, но при этом малышу нужно периодически делать небольшие перерывы на отдых.

Постепенно продолжительность и темп прогулок разрешается увеличивать. Малышей грудного возраста можно выводить на улицу на более продолжительное время, чем детей постарше, потому что они находятся в колясках и не испытывают повышенных физических нагрузок.

Противопоказания к выходу на улицу

Гулять при бронхите у детей нельзя в случаях, если:

  • у малыша отмечается повышение температуры тела;
  • на дворе сильный ветер;
  • температура воздуха на улице опускается ниже отметки в -10 градусов;
  • сильная жара сочетается с повышенной сухостью воздуха;
  • бронхит имеет аллергическую природу и в настоящий момент цветут растения, пыльца которых может усилить аллергическую реакцию;
  • заболевание инфекционной природы находится в острой фазе и, соответственно, больной является источником инфекции для других людей;
  • сухой кашель еще не перешел во влажный (при прогулках с сухим кашлем могут усилиться симптомы болезни, кроме того, больной является источников инфекции для окружающих людей).

При хроническом бронхите детям необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе в период ремиссии. Особенно полезен морской воздух.

Постельный режим при бронхите рекомендуется только при обострении болезни, высокой температуре. Если болезнь поддается лечению, а ее симптомы постепенно стихают, ребенка рекомендуется выводить на прогулки.

Но можно ли ему гулять на улице в мороз при бронхите, при какой температуре, сколько времени? В каждом случае решение будет зависеть от погоды, состояния больного, даже его настроения.

Гулять при остром и хроническом бронхите

При остром бронхите у ребенка самочувствие ухудшается настолько, что гулять он не хочет. У малыша отсутствует аппетит, он не высыпается, изматывающие приступы кашля отнимают у него все силы. Приток свежего воздуха в это время обеспечивается только с помощью проветриваний.

Плохое самочувствие у малыша может быть и при нормальной температуре. И если у него 36,6 0 C, но он капризничает и не хочет идти на прогулку, уговаривать его не стоит.

Но можно ли выходить из дома с малышом при бронхите, если у него повышенная температура, а он решительно собрался на прогулку?

Гулять при температуре не рекомендуется, даже если она лишь немного превышает 36,6 0C.

Почему нужно гулять

1. Воздух на улице более влажный, что благотворно влияет на бронхи.

Жаркие дни исключаем, в это время приятнее остаться дома, или посидеть в тенечке под деревом, на берегу речки, около городского фонтана.

2. Для укрепления иммунитета совершенно необходим солнечный свет.

Организм положительно реагирует даже на незначительную инсоляцию выработкой витамина D, необходимого для формирования костей, нервной ткани.

3. Перемена обстановки необходима для улучшения настроения у малыша.

На время болезни дети лишены компании сверстников. Недостаток положительных эмоций, связанных с игрой, физической активностью, отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии детей.

Отдельно стоит отметить, что нельзя во время болезни приступать к закаливанию организма. Любые закаливающие процедуры только усилят симптомы бронхита и могут привести к пневмонии.

При хроническом бронхите в период ремиссии детям нужно как можно чаще бывать на свежем воздухе. В каникулярное время ребенку полезно дышать лесным хвойным воздухом, хвоя сосны содержит вещества, обладающие бронхорасширяющим эффектом.

Месяц, проведенный в хвойном лесу, на морском побережье, укрепляет иммунитет, уменьшает число заболеваний простудой, гриппом, бронхитом в холодное время года.

Сколько можно гулять

После стихания острых симптомов, снижения температуры, уменьшения кашля ребенка нужно выводить на прогулки.

Но можно ли надолго выходить из дома с малышом при бронхите, сколько по времени положено гулять в период восстановления организма после болезни?

Первое время нельзя гулять с ребенком дольше 15-20 минут, даже если он хорошо себя чувствует и не хочет домой.

Постепенно время прогулки можно увеличить, ориентируясь на его самочувствие и настроение.

Как не заразить окружающих

Известно, что бронхит заразен, а заболевший ребенок опасен для окружающих? Так, можно ли рисковать здоровьем других детей, стоит ли выходить из дома гулять при бронхите с малышом?

Бронхит действительно заразен, а чтобы не заразить окружающих прогуливаться с ребенком нужно вдали от детских площадок.

Безопаснее для окружающих и полезнее для болеющего ребенка прогуливаться в скверике, парке, где бывает немного детей.

Если невозможно найти уединенного места для гуляния, для безопасности нужно надеть малышу марлевую повязку.

Как не навредить ребенку

Можно ли гулять с ребенком на улице при бронхите зимой, при какой температуре? Когда можно смело собираться на прогулку, а в каком случае стоит остаться дома?

Чтобы состояние больного не ухудшилось, нужно соблюдать простые правила:

  • Оставаться дома при обострении с сильным сухим кашлем.
  • Не ходить на прогулку при аллергическом бронхите, вызванном пыльцой растений.
  • Не гулять при высокой температуре у ребенка.
  • Следить, чтобы ребенок дышал через нос. Вдыхая через рот, малыш рискует заполучить обострение болезни. По этой же причине он не должен энергично двигаться, бегать на улице, малыш при этом обязательно будет вдыхать через рот холодный воздух, что может ему навредить.
  • Оставаться дома в непогоду – дождь, жара, порывистый ветер, сильный мороз, туман должны остановить родителей, воспрепятствовать прогулке.
  • Во время прогулки в теплую погоду делать остановки, чаще предлагать ребенку посидеть, не допускать беготни, активных игр. Малыш не должен потеть, чтобы не обострился бронхит.

Не стоит гулять в сильные морозы. Минимальная температура для прогулок зависит от возраста ребенка и региона проживания.

Допустимой температурой для прогулок при бронхите считается -10 0C.

На севере морозы могут продолжаться долго, чтобы не лишать малыша свежего воздуха, вместо прогулки его можно одеть потеплее и выйти с ним на короткое время на балкон.

Это позволит хорошо проветрить квартиру. А приток свежего воздуха обязательно поможет ребенку быстрее выздороветь, вернуться к обычному образу жизни.

Свежий воздух традиционно считается положительным терапевтическим фактором, поэтому, не стоит спорить о том, можно ли гулять с бронхитом.

Если соблюдать весь перечень мер предосторожностей, то прогулки выступят профилактической процедурой, которая позитивно повлияет на общее состояние больного человека и его иммунитет.

Польза прогулок и особенности заболевания

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать.

Бронхит это распространенное респираторное заболевание, которое представляет собой воспаление бронхов с выделением мокроты и слизи.

Мокрота скапливается в бронхиальных просветах, организм реагирует на это очищая канал воздухом – так появляется кашель. Нет единственной причины происхождения недуга, он может быть неинфекционным либо инфекционным.

Бывает три разновидности бронхита:

  • острый тип (продолжительность до 20 суток), его рецидивирующий подтип проявляется рецидивами несколько раз за год,
  • хронический тип (продолжительность обострения длится до 3 месяцев, повторяемость – через каждые несколько лет),
  • обструктивный тип характеризуется закупоркой бронхов из-за скопления мокроты.

Прогулки на улице имеют несколько полезных характеристик:

  1. улучшается иммунитет – организм эффективнее борется с инфекцией,
  2. укрепляются легкие,
  3. усиливается кровообращение в слизистой бронхов,
  4. интенсивнее работают секреторные железы,
  5. мокрота становится влажной.

Можно ли гулять при бронхите в острой форме

Вопрос, можно ли гулять с бронхитом на улице, следует решать, исходя из возраста больного, тяжести заболевания и состояния организма в целом.

Если есть выраженная симптоматика острого бронхита, то на первой стадии терапии следует соблюдать постельный режим. Продолжительность режима составляет, как правило, 2-3 дня, но это зависит от применяемых препаратов и скорости выздоровления.

На улице можно гулять при бронхите, только если нет температуры. В противном случае пребывание на открытой местности категорически не рекомендуется.

Также нельзя пребывать на открытом воздухе, если:

  1. понижение температуры до -10 градусов и более,
  2. слишком жарко и есть повышенная влажность,
  3. сильный ветер,
  4. период цветения растений (если речь идет об аллергическом бронхите),
  5. больной с острым бронхитом выступает источником инфекции,
  6. сухой кашель (усиливается в ветреную погоду).

При остром форме недуга достаточно трех дней активного лечения, если нет сухого кашля и высокой температуры, можно приступать к прогулкам на улице. Для начала следует пребывать на воздухе около 20 минут, но постепенно увеличивать этот временной интервал.

Человек сам должен определять, можно ли гулять с бронхитом в острой форме. Чтобы гулять, больной должен не испытывать головокружений, затрудненности дыхания и ощущать в себе оптимальный уровень сил.

Хроническая форма бронхита

Хроническая форма недуга может длительное время пребывать в скрытом состоянии. Это заболевание часто объясняется неинфекционными причинами, оно не заразно.

Хроническая форма заболевания появляется на фоне ослабления иммунитета, поэтому можно гулять при бронхите. Впрочем, стоит отметить, что «свежий» воздух это относительное понятие.

Морской воздух всегда благоприятно влияет на состояние больных бронхитом. Часто врачи рекомендуют такие прогулки, как эффективную составляющую терапии.

Несомненным положительным эффектом характеризуется вдыхание слегка прохладного влажного воздуха. Прогулки в таких условиях могут быть частыми и длительными.

Следует соблюдать некоторую осторожность при прогулках в сухую и жаркую погоду. Сухость отрицательно воздействует на состояние здоровья при бронхите, увеличивая продолжительность острой фазы недуга.

Подобное пребывание на воздухе необходимо свести к минимуму, ограничиваясь короткими периодами прогулок. В доме сухость воздуха можно устранять искусственным путем.

При хроническом бронхите запрещены прогулки на воздухе, загрязненном химическими веществами. Токсические вещества могут спровоцировать обострение заболевания и тогда есть вероятность того, что понадобятся антибиотики при бронхите Проживание человека с хроническим бронхитом в районе с плохой экологией крайне нежелательно.

При имеющемся хроническом процессе любое инфицирование или простуда способствует рецидивам. Поэтому на прогулках необходимо избегать следующих опасных факторов:

На вопрос, можно ли гулять при бронхите врачи отвечают утвердительно, предостерегая о том, что:

  1. нельзя употреблять горячее питье непосредственно перед выходом,
  2. нельзя покидать помещение сразу после ингаляции.

Как можно гулять при бронхите

Естественно, прогулки не должны быть чрезмерно активными с выраженными физическими нагрузками, поскольку это ухудшит состояние больного.

Если на улице хорошая погода, можно гулять дольше, но с перерывами на отдых. Во время таких перерывов человек должен сидеть, но только если речь идет о теплом времени года. В холодную погоду даже краткосрочное сидение на улице может вызвать осложнения.

Можно ли гулять при бронхите в острой форме? Однозначно да, но с медицинской маской, если речь идет о местах скопления людей.

В большинстве случаев и при остром, и при хроническом бронхите, прогулки на воздухе являются необходимым терапевтическим действием, но важно осознавать ограничительные моменты. Вдыхание свежего влажного прохладного воздуха за городом или в парках – прекрасная профилактика осложнений бронхитов.

В заключении доктор Комаровский представит свое мнение в видео в этой статье о прогулках по свежему воздуху.

Воспаление бронхов может развиваться с различной выраженностью симптомов, некоторые пациенты не могут встать с постели, а другие продолжают вести свой привычный образ жизни, поэтому на вопрос, можно ли гулять при бронхите, нет однозначного ответа.

Бронхит представляет собой воспалительный процесс в бронхах, который может иметь острое или хроническое течение, и возникает в результате воздействия вирусов или бактерий, а также на фоне снижения иммунитета.

Наиболее уязвимыми перед этим недугом считаются дети, пожилые люди, курильщики и лица с ослабленной иммунной системой.

Несмотря на то, что бронхит – это довольно опасный недуг, не во всех случаях его лечение сводится к постельному режиму, иногда прогулки по улице являются необходимыми для скорейшего выздоровления.

В каких случаях разрешены прогулки при бронхите

Укрепление иммунитета – это, пожалуй, один из основных методов лечения и профилактики бронхита, который направлен на снижение гиперчувствительности организма к инфекциям, а также на выработку способности самостоятельно справляться с возникающими вредоносными раздражителями.

Специалисты рекомендуют заниматься умеренным спортом, в данном случае не подходят такие энергозатратные нагрузки, как бег или езда на велосипеде, самым оптимальным вариантом считается ходьба, лечебная или дыхательная гимнастика, а также занятия йогой.

Пешие прогулки на свежем воздухе при легкой степени бронхита способствуют укреплению иммунной системы и улучшению самочувствия пациента, продолжительность нахождения на улице рекомендуется ограничить до 15 минут, в процессе выздоровления можно постепенно увеличивать это время до получасовой ходьбы.

При хроническом бронхите прогулки необходимо осуществлять регулярно за исключением тех случаев, когда температура воздуха на улице ниже -10°С, во время жары также следует посидеть дома, чтобы не провоцировать ухудшение состояния.

Помимо прогулок необходимо постоянно контролировать уровень влажности в помещении, так как сухой воздух может способствовать усилению кашля.

Хроническое воспаление бронхов у ребенка может сопровождаться частыми обострениями, которые возникают даже при незначительном переохлаждении, все это говорит о слабом иммунитете, нуждающемся в дополнительном подкреплении.

Очень большое значение имеет закаливание организма, для этого рекомендуется одевать ребенка по погоде, избегая чрезмерного утепления.

В периоды ремиссии хронического бронхита детям показаны прогулки на улице при условии благоприятных климатических показателей.

В период устойчивого выздоровления пребывание на свежем воздухе будет полезно ребенку, так как способствуют избавлению от кашля, нормализации дыхания и отхождению мокроты.

Для прогулки в осенне-зимний период необходимо одеться теплее, прикрыть нос и рот теплым платком или шарфом, не следует употреблять перед выходом горячие напитки, а вот по приходу домой, напротив, рекомендуется чашка теплого чая.

В периоды морозной, дождливой и ветреной погоды от прогулок стоит отказаться не только больным, страдающим бронхитом, но и здоровым людям.

Когда прогулки противопоказаны

Острый вирусный бронхит в основном сопровождается повышением температуры тела, в такие периоды врачи категорически запрещают больному находиться на улице даже непродолжительное время.

В течение трех дней после устранения симптомов также рекомендуется отказаться от прогулок и посидеть дома.

Еще одним симптомом, при котором гулять запрещается, является сильный сухой кашель без мокроты, свидетельствующий о наличии воспалительного процесса в организме.

Смена комнатного микроклимата на уличную погоду в данном случае может негативно сказаться на состоянии пациента и усилить симптомы.

При ослаблении кашля и переходе сухой формы во влажную кратковременные прогулки, напротив, считаются полезными, так как в результате вдыхания свежего воздуха происходит конденсация влаги в дыхательных путях, улучшается кровоснабжение слизистой, увлажняется слизь и мокрота отходит интенсивнее, при этом дышать необходимо через нос.

Для детей противопоказаны прогулки при остром бронхите, возникшем на фоне вирусной инфекции.

Как правило, такой недуг характеризуется слабостью, головной болью, повышением температуры и сухим кашлем, в данном случае ребенку показан постельный режим, и вместо прогулок лучше осуществлять регулярное проветривание комнаты.

Каждый человек, который столкнулся с вопросом, можно ли гулять при бронхите, должен помнить и о безопасности окружающих людей, поэтому во время прогулки следует использовать защитную респираторную маску и по возможности не посещать места массового скопления.

{SOURCE_HOST}