Психосоматика орз и орви

Практически у каждого из нас бывает заложен нос. Психосоматику насморка психологи рассматривают под разными углами. Все их мнения сходятся в одном: нос — орган, отвечающий за чувство собственного достоинства. Когда он свободен и полноценно работает, человек живет в гармонии со своими чувствами. Заложенность носа — проекция внутренних чувств во внешний мир. При этом человек испытывает тяжесть, недовольство собой, его достоинство ущемлено.

Современный мир давит на людей. Нелюбимая работа, кредиты и ипотеки, раздоры в семье, затаенные обиды — все это копится внутри. Ощущение запутанности становится постоянным спутником. Кажется, что выхода из сложившейся ситуации нет, и мы во всем виним себя. Бывают случаи, когда самооценку занижают окружающие люди, постоянно обращая внимание на недостатки, указывая на ошибки, придираясь. Неудивительно, что организм защищается, ведь при болезни можно спрятаться от навалившихся проблем дома.

Психологическая подоплека астмы

Бронхиальная астма считается сложнейшим и малоизученным заболеванием дыхательных путей. Организм реагирует на внешние раздражители, в результате чего возникает приступ удушья. Не всегда можно предсказать, какое вещество станет катализатором. Удушье может возникнуть от пыли, пыльцы, стресса, страха. Когда больной не может совладать со своими чувствами, приступ астмы наиболее сложно остановить. Во время удушья часто закладывает нос, тогда человек начинает «хватать» воздух ртом, стараясь добыть себе спасительный кислород.

Дети иногда используют болезнь для привлечения внимания. Астма ассоциируется у них с чувством неполноценности, страхом, паникой. Приступ может возникнуть при переизбытке чувств, таких как волнение, тревога, тоска.

Пациент не справляется с жизненной ситуацией, и организм помогает спастись бегством. При этом психосоматика насморка очевидна. Такие люди подвержены чрезмерной возбудимости, пугливы, эмоционально изменчивы, склонны к подавленному настроению.

Психологи также объясняют появление астмы отсутствием возможности выразить негативные чувства другими способами, например посредством слез. Астматик старается подавить накапливающийся негатив, а он, в свою очередь, вырывается наружу в виде бронхиального спазма.

Для снижения частоты приступов пациентам советуют научиться выплескивать эмоции. Больному необходимо понять причину своих страхов, тогда с ними можно будет справиться и они перестанут «душить» его.

Удрученность как причина гриппа

Грипп — это инфекционное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся температурой, ознобом, сильным насморком, усталостью.

Грипп всегда связан с миром межличностных отношений. Человек страдает от неприятностей с коллегами, друзьями, семьей, и организм «включает» защитный механизм. При диагностировании гриппа больному показаны постельный режим и сон, в это время восстанавливается внутреннее ощущение равновесия, стабилизируется эмоциональный фон.

Гриппом также болеют люди, которые не могут сформулировать свои желания, понять, что делать и как себя вести. Чем сильнее болезнь, тем тяжелее разобраться в ее психосоматике. Больной ощущает себя жертвой сложившихся обстоятельств и не видит выхода.

В такой ситуации лучшее решение — не бежать от проблемы, а разобраться в ее причинах, изменить свое отношение к происходящему. Следует помнить, что грипп властвует там, где ослаблен иммунитет, который, в свою очередь, снижается от общего негативного настроя.

Психосоматика пневмонии

Пневмония — легочное заболевание. Легкие, наполняясь воздухом, насыщают кислородом кровь, которая разносит жизнь по всему телу. Проблемы с легкими символизируют невозможность взять необходимое. Также пневмонию связывают с особыми событиями, от которых перехватывает дыхание. Чаще всего это горе, страх, тупик. Психосоматика пневмонии уходит корнями в сильное эмоциональное потрясение.

Решение проблемы на эмоциональном уровне:

  1. Принять ситуацию. Важно осознать причину страха, стресса, подавленности. Такое событие отразится на жизни, его трудно не заметить. Отделите его, очертите границы. Изменения произошли только в некоторых сферах жизни, в остальном же — все в порядке.
  2. Рассмотреть проблему по частям. Таким образом можно поэтапно приступить к решению, не взваливая на себя сразу всю работу.
  3. Оценить перспективы. Взгляните на проблему с разных ракурсов. Подумайте, что произойдет при том или ином развитии событий.
  4. Найти решение. Исход может быть любым, все зависит от способов его достижения. Рассмотрите все возможности, даже самые фантастические. Возможно, в них кроется тот самый выход.
  5. Контролировать мысли. Жизнь складывается так, как мы себя настроим. Старайтесь думать только в положительном русле.
  6. Действовать. Проблема не сдвинется с места, если не пойти навстречу ее решению. План разработан, воплотите его!

Психосоматические причины ОРВИ

ОРВИ — это вирусное заболевание верхних дыхательных путей, постоянным спутником которого является насморк. Известно, что, находясь в одном помещении с больным, не каждый из присутствующих заболеет сразу, а кто-то вовсе останется здоров. Частота и тяжесть респираторных заболеваний во многом зависит от эмоционального фона человека. Неуважение к себе, предательство собственных идей и принципов, низкая самооценка — каждое из этих состояний повышает риск болезни. Иммунная система ослабевает и не может бороться с вирусом. С одной стороны, человек болеет, чтобы не решать накопившиеся проблемы, с другой — организм полностью истощен болезнью и стрессом. Так круг замыкается, и респираторные заболевания протекают все тяжелее.

При этом ОРВИ не всегда имеет психосоматическую основу. Значительную роль здесь играет генетическая предрасположенность больного. Только рецидив заболевания сигнализирует об ухудшении эмоционального состояния.

Иногда болезнь помогает удовлетворить нереализованные потребности человека, такие как посторонняя забота, общение с близкими, занятие любимым делом (хобби), отдых и сон, которые в силу высокой значимости нельзя постоянно игнорировать. В таком случае стоит изучить проблему, а не убегать от нее. Уделите время себе и своим желаниям.

Бронхит или скрытая обида

При бронхите грудную клетку сдавливает так сильно, что невозможно сделать вдох.

Психологи предполагают, что это заболевание чаще встречается у людей с потаенной обидой.

Такое состояние может длиться долгое время, пуская корни все глубже. Часто бронхит возникает на почве детской обиды, которую нанесли родители или близкие люди. Заболевание, приобретенное в детстве, может перейти в хроническое состояние во взрослой жизни. Психосоматика бронхита во многом похожа на причины бронхиальной астмы. Невысказанная обида накапливается, начинает искать пути выхода и находит их, сдавливая бронхи, выплескивается кашлем.

Если лечение привычными средствами не помогает, необходимо найти психологическую проблему. Оптимальный способ решения состоит в понимании причин обиды и прощении человека, нанесшего ее. Простить не получается? Тогда примите это как данность, не вините себя и не укоряйте оппонента. Старайтесь изменить свое восприятие ситуации.

Каждое из рассмотренных заболеваний сопровождается отеком слизистой оболочки носа, больной чихает, кашляет. Распространено мнение, что основной причиной заболевания служит переохлаждение, а передается насморк при контакте с носителем инфекции. Такая установка воплощается в реальную болезнь, а осложняют ее эмоциональная нестабильность и ослабленный иммунитет. Если бы каждый человек пересмотрел свое восприятие насморка, здоровых людей было бы гораздо больше.

Можно выделить следующие факторы, способствующие частому рецидиву:

  • личностная тревожность;
  • низкая сопротивляемость стрессу;
  • депрессивные расстройства;
  • беспокойство и напряжение;
  • трудности в социальных контактах.

Для профилактики и лечения необходимо регулировать эмоциональное состояние. Не нужно держать бурю внутри, чувства пропорциональны обстоятельствам, а их выход должен быть равномерным. Не стоит зацикливаться и винить себя во всех катаклизмах мира. Ищите для себя пользу в происходящих событиях, не копаясь в недостатках. Простые правила помогут добиться стабильности в психологическом и физическом состоянии, а болезни останутся в прошлом.

Простудные заболевания считаются неотъемлемой частью сезона холодов, однако на самом деле не всегда их причина — коварный вирус. Точнее, провоцирует заболевание вирус, однако заболеваем мы только с «разрешения» своего организма.

Подробнее разобраться с этой проблемой поможет психосоматика. Простуда, ОРВИ будут вам не страшны, если вы поймете их глубинные причины.

Психосоматика простудных заболеваний

Существует несколько факторов, из-за которых мы можем поддаться простудным заболеваниям. Чтобы узнать, насколько они касаются конкретно вас, проанализируйте свои последние заболевания и попробуйте вспомнить, что им предшествовало.

Это то, что вызывает ОРВИ чаще всего. Если вы нагружаете себя заботами, работаете без выходных, стараетесь успеть как можно больше, а в результате заболеваете, не удивляйтесь. Это защитная реакция организма, который более чутко реагирует на наши потребности, чем мозг.

Скорее всего, вы устали настолько, что просто валитесь с ног, однако стараетесь усилием воли держаться. В какой-то момент мысль об отдыхе становится преобладающей, однако позволить его себе вы можете только по очень уважительной причине.

Именно в этот момент приходит простуда как наиболее серьезное оправдание.

Как бороться?

Позволяйте себя отдыхать. Осознайте, что невозможно выполнить все, да еще и сделать это на высшем уровне. Не стремитесь решать чужие проблемы, берите выходные и старайтесь на это время забыть о работе. В крайнем случае, распределяйте нагрузки разумно, чтобы они не требовали от вас ночами просиживать над отчетом или курсовой работой.

Постоянно сдерживаемые чувства

Если вы постоянно ощущаете озноб, не можете согреться даже в теплом помещении, это сигнализирует о внутреннем напряжении, страхе проявить свои истинные эмоции. При этом внешне вы можете казаться раскованным и доброжелательным человеком, но при этом испытывать совсем иное.

Вы «замораживаете» себя, не позволяете расслабиться, раскрыться, переживаете из-за этого — и снова появляются простудные заболевания.

Что делать?

Отпустите свои чувства. Подумайте: что именно вас в этом пугает? Вы боитесь обидеть кого-то или же опасаетесь, что обидят вас? Для начала нужно избавиться от этих страхов на физическом уровне: ставьте успокаивающую музыку, глубоко дышите, попробуйте медитировать, ищите любой способ, который расслабит ваши мышцы. И постепенно начинайте проявлять свои настоящие эмоции.

Скрытый гнев

Это обычно проявляется в повышенной температуре. Если вы злитесь, но не можете сказать об этом, то начинаете «закипать», накаляться изнутри, что и вызывает простуду.

Методы борьбы:

Определите причины своей злости. Поймите, почему именно предмет или человек вызывают у вас гнев. Можете ли вы устранить эту причину: поговорить с человеком, прекратить делать то, что вам не нравится? Если нет, постарайтесь изменить свое отношение к раздражающему явлению.

Негативная установка

Многие люди очень внушаемы, поэтому поневоле делают то, на что подсознательно настраиваются. И если вы точно знаете, что зимой всегда болеете, возможно, это результат самовнушения.

Как бороться

Действуйте от противного — внушите себе, что не заболеете. Чтобы подкрепить свое убеждение реальными действиями, пейте витамины, ешьте фрукты, съедайте каждый день по ложечке меда. Главное при этом — верить в то, что эти действия сработают.

И если самовнушение в чистом виде может считаться обычным плацебо, то витамины сделают его более действенным: они помогут укрепить ваш иммунитет и пережить холода намного комфортнее.

Возбудителями острых респираторных заболеваний (ОРЗ) являются особые вирусы, бактерии, грибы и простейшие. Возбудителями острых респираторно-вирусных инфекций (ОРВИ) являются многочисленные вирусы, одним из которых и является грипп.

Иммунная система, как сложнейший комплекс, включается в борьбу с вирусами сразу же и использует множество способов и видов оружия, ее можно сравнить с различными видами войск в современной армии.

В наше время уже вполне официальная наука изучает влияние психологических факторов на развитие заболеваний тела. В контексте влияния психологии человека на иммунную защиту организма, известно, что длительные хронические стрессы снижают характеристики иммунитета и приводят к химическим изменениям в организме.

Те, кто не впервые слышит слово «психосоматика», возможно, уже когда-то встречали некоторые из данных, которые указаны здесь. Напомню о причинах, которые указываются в литературе по психосоматике:
1) Отсутствие в жизни радости. Горечь. Безнадежность, уныние, отсутствие «вкуса жизни», склонность к унынию; Сложная ситуация или проблема, которая долго не находит своего решения и не компенсируется чувством победителя при решении трудной задачи.
2) Раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.
3) Нелюбовь к себе. Слишком общие слова – но суть отражают. Кстати, многим помогают эти слова именно в таком виде, потому что заставляют задуматься и переосмыслить многое в своей жизни.
4) Заниженная самооценка (я бы отнес это к одному из составляющих нелюбви к себе)
5) Самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия. Да, это тоже один из корней любых проблем человека. Внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами. Иммунная система связана с самоидентичностью, — нашей способностью отличать «свое» от «чужого», свои настоящие желания и потребности от тех, что нам навязаны извне. Гриппом часто болеет человек, который не умеет проявить свои желания и сформулировать свои требования. Он чувствует себя в тупике, неразрешимая ситуация вызывает у него эмоциональное удушье. С психологической точки зрения грипп, простуда, инфекционные заболевания возникают вследствие слишком большой зависимости от чужого мнения, общепринятых правил и порядков. У такого человека нарушена устойчивость перед внешними воздействиями, соответственно нарушен и иммунитет, организм не защищен для проникновения инфекции. Неуверенность в себе, отсутствие своих убеждений, стремление следовать чужому мнению и делать все «как положено», «как у людей» приводит к постоянному напряжению, беспокойству, внутреннему смятению, отсутствию понимания, как себя нужно вести, что делать, куда идти. Все это тоже ослабляет защитные силы организма.
6) Слишком много событий одновременно, теряется ощущение себя в этой суматохе.
7) Это бывает связано с неспособностью противостоять агрессии окружающих. Человек боится такой агрессии. И он боится агрессии в самом себе. Подавив свою собственную способность испытывать здоровую агрессию и самоутверждаться, человек теряется при виде чужой агрессии. У подверженного простудным заболеваниям человека нарушен контакт со своей внутренней силой, с тем, чтобы «иметь право» реализовывать себя, даже если это кому-то не нравится. Это тоже неправильные установки из детства. Такому человеку нужно проанализировать свое мировоззрение и выявить свою подверженность давлению со стороны обстоятельств, мнение о непреодолимости таких обстоятельств.
8) Внутриличностный конфликт, выражающийся в стремлении желать и добиться многого. Они характеризуются как перфекционисты, амбициозные и честолюбивые, но в данный период не способные достичь желаемого высокого положения. Вследствие личностных особенностей этим пациентам трудно признавать свои поражения, неудачи, и поэтому свое состояние тревожности и фрустрированности они связывают с соматическим неблагополучием. Эти люди склонны к внутренней напряженности, неуверенности, тревоге, пониженной самооценке, пессимизму. Также им свойственен, в ситуации фрустрации (при возникновении тревоги, выраженных отри shy;цательных эмоциях), уход во внутренний мир и соблюдение психологической дистанции между собой и окружением.

Нетрудно заметить, что все эти причины взаимосвязаны, образуют некий общий психологический сценарий, приводящий к заболеванию ОРВИ. Организм, в результате душевного разлада, становится уязвим. Так же, как в слабой стране, раздираемой противоречиями, почти всегда армия становится слабой и не может выполнять поставленных перед ней задач перед лицом современных угроз.

1. Грудной сегмент тела и его психологические характеристики.

2. Ротовой и горловой сегменты тела, особенности и закономерности взаимовлияния психики и тела.

© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.

Острые респираторные заболевания или вирусные инфекции – это не отдельные заболевания, а целая общая группа заболеваний, имеющих схожие признаки проявления и поражающие в большинстве своем исключительно органы дыхания. Зачастую, если не было обнаружено возбудителя заболевания, ставят диагноз ОРЗ, если же подтверждается присутствие вируса в организме, соответственно, диагноз – ОРВИ.

Основной путь передачи возбудителей – воздушно-капельный, поэтому основные причины ОРВИ – это получение возбудителя через зараженную пищу или предметы общего пользования.

Но существует и альтернативный вариант, по которому происходит заражение – это психосоматика. Официальная медицина с неохотой признает тот факт, что усталость или долго сдерживаемый гнев могут негативно сказываться на здоровье и вызывать такое серьезное заболевание, как ОРЗ. Но факт остается фактом, фиксация подобных случаев происходит все чаще, соответственно, оставлять данную информацию без внимания никак нельзя.

Традиционные причины заражения и симптоматика

Основной источник заражения – больной человек. Он не особо опасен, если его заболевание еще не проявило себя в полной мере, но он уже начинает ощущать первые ее проявления в виде общего недомогания или слабости. До того момента как заболевание будет подтверждено официально доктором или проявит свои более очевидные симптомы – повышенную температуру, воспаление пазух носа, горла и прочее, вирус успеет распространиться среди окружения больного. Он попадет на случайных людей в общественном транспорте, на коллег по работе, на семью.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, когда мелкие частички слизи и слюны больного человека в процессе чихания, кашля или даже простом разговоре оседают на здоровом человеке.

Еще один самый простой метод заражения ОРЗ – несоблюдение стандартных норм гигиены и питания. Люди, невосприимчивые к прямому воздействию возбудителя заболевания, могут на протяжении длительного времени противостоять вирусам и инфекциям, но неправильное питание, грязные руки, переохлаждение и прочие подобные факторы негативно сказываются на состоянии их иммунитета. При ослабевании иммунной системы возбудители начинают активно размножаться и развиваться в организме.

Какое бы название не было у вируса, вызывающего простудное заболевание, признаки его проявления будут стандартными:

  • головная боль;
  • повышение температуры тела;
  • боль в мышцах;
  • увеличение лимфатических узлов в голове и шее;
  • воспалительные процессы в дыхательных путях;
  • отечность и воспаления слизистых оболочек.

В общем виде ОРЗ сопровождается заложенностью носа, болями в горле, кашлем и общей слабостью. Но каждый из симптомов может проявляться в разное время. Например, особенностью заражения гриппом является ярко выраженные симптомы, которые связаны с ослаблением организма – головные боли, слабость, боль в суставах, а вот масштабные поражения дыхательных путей приходят в разы позже, когда болезнь прочно закрепилась в организме.

Точно также и с другими вирусными инфекциями – какие-то из симптомов выходят на первый план, а остальные проявляются уже только после масштабного распространения возбудителя в организме.

Но это классическое описание течения ОРВИ и ОРЗ. Если бы все симптомы проявляли себя в полной мере и всегда в правильном порядке, то любой человек мог бы узнать из учебника по медицине какие препараты или процедуры ему следует принимать, чтобы оздоровиться, без походов к доктору. Организм – сложнейшая система, которая демонстрирует различные реакции на один и тот же возбудитель заболевания в разные периоды жизни человека.

В детстве, например, иммунная система еще слишком слаба, поэтому ребенку достаточно переохладиться, а потом контактировать с больным, чтобы и самому заразиться. У взрослых иммунитет может быть подорван вредными привычками, хроническими болезнями или плохими условиями жизни.

Из-за этого обычная простуда может принимать разнообразные формы, например:

  • протекает бессимптомно и без внешних проявлений;
  • со стандартной симптоматикой;
  • атипичные формы проявления.

Последний вариант в любом случае требует своевременной помощи врача. Но не стоит обольщаться по поводу того, что легкие формы ОРЗ не требуют медицинского вмешательства. Даже самые простые проявления могут таить в себе опасность развития осложнений – менингита, отита, сепсиса. Именно поэтому самостоятельная диагностика и самолечение возможно лишь на первом этапе развития заболевания, до того момента, когда появится возможность посетить доктора.

Помимо всех вышеописанных симптомов требуют немедленного медицинского вмешательства такие проявления ОРВИ:

  • температура тела выше 40 градусов и неэффективность действия жаропонижающих лекарств;
  • спутанное сознание, обмороки;
  • сильные головные боли, которые блокируют возможность движения шеей;
  • высыпания на теле;
  • неприятные ощущения во время дыхания;
  • нехватка воздуха или одышка;
  • мокрый кашель;
  • продолжительная лихорадка;
  • отечность лица, груди;
  • выделения из дыхательных путей, не связанные с мокротой, зеленого цвета с вкраплениями крови.

Помимо этого, если стандартная симптоматика заболевания не проходит за 10 дней, это также является поводом для обращения к доктору. Это необходимо во избежание развития опасных осложнений.

Психосоматическое заражение простудными заболеваниями

Существует мнение о том, что психосоматика играет не последнюю роль в заражении ОРЗ. Многие уверены в том, что именно внешние факторы, влияющие на качество жизни человека, способствуют активизации в его организме возбудителей ОРВИ и ОРЗ. А чтобы подтвердить подобное утверждение, достаточно лишь проанализировать несколько последних случаев заболевания и условий, во время которых проявились основные симптомы.

Чаще всего психосоматика в заражении ОРЗ проявляется у людей уставших, тех, кто загружает себя всевозможными заботами по работе и личной жизни. В таких случаях люди пытаются успеть выполнить максимум задач за короткие промежутки времени, а в конечном итоге заболевают.

Таким способом проявляется одна из возможных защитных реакций человеческого организма. В большинстве случаев организм более чутко ощущает потребность человека в отдыхе, чем мозг.

Побороть подобное проявление довольно просто – нужно больше отдыхать, независимо от того, выполнены ли все поставленные задачи. Не стоит перегружать свой день дополнительными задачами или браться за работу других людей. Важно правильно распределить нагрузку и обеспечить по ее окончанию качественный отдых.

Это относится и к студентам, которые ночами сидят над курсовыми проектами, и к сотрудникам, завершающим определенный этап работы, и даже к детям, расписание которых родители забивают всевозможными кружками и секциями.

В случае с детьми полную ответственность за их состояние берут на себя именно родители.

Поэтому стоит обратить внимание не только на защищенность ребенка в аспекте запрета на контакт с зараженными людьми, или контроле личной гигиены и качества питания, а еще и на равновесии загруженности и отдыха.

Также психосоматика в заражении ОРЗ или ОРВИ проявляется, когда заболевание возникает на фоне присутствия у человека внутреннего напряжения или скрытого страха, проявления истинных эмоций. Внешне такой человек может казаться доброжелательным и располагающим к себе, но в действительности ситуация с ним будет совершенно иная.

Проще говоря, человек прячет собственную личность и не дает ей возможности раскрыться или где-то проявить слабость. Постоянные переживания и внутренние противостояния часто становятся причиной развития простудных заболеваний.

Бороться с этой проблемой еще проще, чем с недостатком отдыха. Достаточно отпустить все свои чувства и страхи. Сначала от всего гнетущего и беспокоящего следует избавиться на физическом уровне – слушать музыку, делать дыхательные упражнения или даже медитировать. После этого можно перейти к эмоциональному аспекту и учиться проявлять истинные, а не продиктованные окружающими, эмоции.

Еще одна психосоматическая причина появления простудных заболеваний – скрытый гнев. Если невысказанность и усталость зачастую приводят к слабым формам заболевания, то скрытый гнев вызывает сразу же повышение температуры тела. Не зря же говорят о том, что человек, который злится, буквально закипает или раскаляется. Воспалительные процессы, вызванные скрытым гневом, и становятся мощным толчком для развития ОРВИ.

Чтобы побороть данную проблему, важно определиться с причинами злости. Следует выявить первоисточник таких мощных негативных эмоций и постараться постепенно минимизировать его воздействие на жизнь. Не менее сильно влияет на физическое состояние человека и дает серьезный толчок развитию заболевания негативная установка на какой-либо жизненный аспект.

Так и с заражением ОРВИ – если думать о том, что зимой не обойдется без больничного, настраиваться на такой сценарий, то заражения никак не миновать. Зачастую у всех, кто стабильно каждую зиму болеет, это результат негативного самовнушения.

Борьба с данным проявлением довольно проста. Достаточно прекратить внушать себе возможное заражение. Если обратного самовнушения о крепком здоровье будет недостаточно, можно дополнить процедуру использованием плацебо – регулярным употреблением витаминов, полезных фруктов, меда и горячего питья. Важно поверить в эффективность методики, и она обязательно подействует. А витамины дополнят самовнушение реальным действием, ведь их воздействие будет направлено на укрепление иммунной системы.

Психосоматика – это причина, по которой при любых эпидемиях гриппа и ОРВИ некоторые люди переносят заболевание легче или, наоборот, тяжелее других, хотя внешних предпосылок для этого, на первый взгляд, нет.

Психосоматика ОРВИ – тема, которой уделяется не очень много внимания. Несмотря на то что психосоматические причины большого количества заболеваний признаются (гипертонической болезни, нейродермита и других), психосоматика гриппа и простуды по-прежнему не особо учитывается при разработке схем лечения.

Это связано с тем, что простудные заболевания являются инфекционными. Поэтому внимание ученых сосредоточено на борьбе с возбудителем и возможными путями его передачи. Но состояние психики человека, подвергающегося атаке вирусов, также играет большую роль.

Влияние психологических причин на развитие болезни

При любой инфекции развитие заболевания происходит при участии трех основных компонентов, это микроорганизм, макроорганизм и условия окружающей среды. Внимание исследователей направлено, в первую очередь, на микроба. Безусловно, именно он является причиной болезни. Не было бы вируса, болезнь бы не развилась. И тяжесть болезни, конечно же, зависит от степени патогенности возбудителя.

Однако организм тоже участвует в развитии инфекционного процесса, он является воспринимающей стороной. Никто не станет отрицать, что вероятность заболеть инфекционным заболеванием зависит от состояния иммунной системы, от того, достаточно ли в организме необходимых веществ для полноценного иммунного ответа.

Известны и другие факты. Например, когда люди, находящиеся в тяжелейших условиях, но при этом одержимые важной целью, требующей мобилизации всех сил, не заболевали никакими простудными болезнями. Так бывает во время войн и стихийных бедствий.

Или пример матери, ухаживающей за больным ребенком во время эпидемии. Пока от нее требуется полная отдача, она «не может позволить себе болеть». Как только ситуация разрешается, и ребенок выздоравливает или погибает – болезнь подкашивает саму женщину.

Приведенные примеры, пока их феномен полностью не исследован, нельзя назвать научными доказательствами. Но они свидетельствуют о том, что состояние психики оказывает влияние на функции иммунной системы и всего организма. При прочих равных условиях, то, заболеет или нет человек при контакте с инфекционным больным, зависит, в том числе, от его психического состояния и эмоционального настроя.

Физиологические основы подобных феноменов

Для этих феноменов возможно вполне научное объяснение. Например, существует гормон стресса – кортизол. Он вырабатывается надпочечниками всегда, но при физическом или психическом напряжении его выработка повышается. Общее направление его действия на организм заключается в стимуляции сил, высвобождении энергии для борьбы с неблагоприятными обстоятельствами. Он обладает способностью подавлять воспалительную реакцию.

Когда человек вынужден некоторое время находиться и работать в состоянии напряжения, кортизол помогает ему адаптироваться к требованиям его среды. Но при избыточном стрессе (чересчур сильном или продолжительном) может произойти истощение ресурсов и срыв адаптации. В результате обостряются хронические заболевания, повышается восприимчивость к инфекциям.

Конечно, это слишком упрощенная схема, показывающая, как влияет на развитие ОРВИ психосоматика. На самом деле существует множество нейроэндокринных механизмов регуляции состояния иммунитета и всего организма. Но все они тем или иным образом находятся под влиянием высшей нервной деятельности просто даже потому, что высшие и низшие отделы нервной системы тесно связаны между собой, а также с эндокринными органами.

Психосоматические причины простудных заболеваний

В отличие от медиков, психологи легко допускают влияние на заболеваемость ОРЗ, насморком, простудой психосоматики. Основной причиной большей подверженности этим болезням считается так называемая вторичная выгода. Этот психологический термин означает, что, получая очевидный ущерб от болезни или какого-то другого состояния или ситуации, больной приобретает некоторые скрытые преимущества. И эти преимущества им подсознательно оцениваются как более значимые, чем ущерб.

Конечно, никто не говорит сам себе: «Дай-ка я заболею, ведь это мне выгодно». Но под влиянием такого неосознанного настроя защитные силы организма начинают работать чуть менее напряженно и в какой-то момент «пропускают» атаку вируса.

Беспричинная, на первый взгляд, подверженность простудам иногда свидетельствует о наличии социальных или психологических проблем.

На развитие ОРВИ психосоматика у ребенка влияет сильнее, чем у взрослого. Взрослые имеют больше «инструментов», позволяющих повлиять на ситуацию при возникновении проблем, чем дети. «Сбегания в болезнь» неосознанно используется при следующих ситуациях:

  1. Если человек, заболевая, начинает получать больше внимания и заботы, а при нормальном состоянии испытывает их дефицит. Тогда болезнь становится способом получить недостающее внимание.
  2. Необходимость выгадать время для обдумывания проблемы и принятия решения. В этой ситуации болезнь позволяет отложить решение на некоторый срок.
  3. Избегание какого-то нежелательного общения или нахождения в некомфортном месте. Это пример ребенка, не желающего идти в школу.
  4. «Наказание» самого себя болезнью. Если пациент испытывает чувство вины, но не имеет возможности эту вину искупить, то болезнь приносит некоторое психологическое облегчение – как будто это эквивалент искупающего вину наказания.
  5. Невозможность достигнуть определенной цели. В этих случаях болезнь служит оправданием неуспеха.

Психологических причин, ведущих к повышенной предрасположенности болезни, на самом деле гораздо больше. Поскольку они обычно не осознаются, их существование не всегда очевидно. Более того, сознательно понимая, что «уход в болезнь» – это не самый лучший способ решить проблему, люди склонны отрицать существование своих вторичных выгод. Попытка высказать подобную мысль может вызвать гнев и обиду. Так устроены механизмы психологической защиты.

Возможные варианты решения этой проблемы

Главным при решении любой проблемы является признание ее наличия. Если человек осознал, что он болеет, так как ему это выгодно, то можно считать, что полдела сделано. Это справедливо и для родителей часто болеющего ОРВИ ребенка. Если им становится понятно, что ребенок использует болезнь для чего-то, то это позволяет им пойти дальше – установить причину, чтобы что-то предпринять.

Как это ни странно, но получить информацию о вторичных выгодах можно, если задавать прямые вопросы. Например, спросить себя или ребенка: «Ты болеешь, почему это хорошо для тебя?». Не обязательно использовать эту формулировку. Подходят наводящие вопросы: «Ты хочешь идти в школу?», «Ты чего-то боишься?» или другие. Важно формулировать вопросы позитивно, без отрицания.

Если ответ не удается получить легко, то лучше остановиться на этом и обратиться за помощью к психологу. Иногда проблема находится гораздо глубже и требует профессионального подхода. При этом нельзя упрекать ребенка (или себя) или настаивать, иначе ситуация усугубится.

При поиске психосоматических причин простудных заболеваний важно помнить, что эти болезни все же имеют инфекционную природу. Возможно, у них нет в данном конкретном случае психосоматической причины. И уж точно нельзя отказываться от традиционного лечения, если заболевание уже случилось.

В нашем бессознательном есть много памяти которая не нужна человеку в построении жизни. От которой организм должен очиститься путем температуры и вывода слизи. Сознание имеет свойство заглядывать в свои потайные комнаты. Таково свойство зримой вселенной согласно научным данным. Она расширяется, растет.

Если в памяти есть забытое но явно тайное, сознание будет пытаться вспомнить это. Не все нужно вспоминать, говорит сверх сознание и делает обходной путь. Пережигание этой нагрузки путем воспалительного процесса. В состоянии болезни думать крайне сложно, в этот момент внимание сконцентрировано на исцелении и наблюдении за процессами в теле. Происходит сброс ментального мусора, очищение.

В случае когда психика не может пережить сильное эмоциональное состояние, делается обходной путь и очень успешный-через ангину. Болезненные эмоции ощущения проживаются не душевным дискомфортом а физическим.
Каждому воспалению дыхательных путей нужно дать пройти и провести процесс очищения! Часто на болезнь такого плана негативная реакция. Ну вообще да, неприятно очень. И не хочется болеть. Важно не буксовать и не мешать организму страхом или переживанием. Отболеть что называется, наслаждаясь. Температурь моя температурка, лейся насморк, чихай нос! Урааа. А под вечер температура повысилась, плохо конечно физически, но давай тело! Освобождайся от ненужного!

Если заболевают дети-родителям важно просто знать что болезнь может дать человеку большую очистку жизненной траектории, огромные улучшения! Не блокируйте страхом, позвольте организму ребенка быть умным, каким он и является! Не нужно думать что тело глупое. Чего это оно заболело. Тело работает на благо будущего! Дайте ему это сделать.

Традиционную медицину и лечение никто не отменяет! Ни в коем случае. Пейте что пропишет врач или что обычно принимаете или даете детям в таких случаях. Но вот эмоционально — позвольте телу очистить психику!

Бывает что человек болеет распираторными заболеваниями часто. Чтобы уменьшить этот процесс нужно один раз дать себе хорошо качественно переболеть, прочиститься. Не забуксовать недовольством на состояние, не ругать болезнь и тело, не переживать. Нужно дать организму и психике перестроится благодаря этому процессу. Ведь частое повторение болезней говорит о незавершенности какого-то процесса. Снижение частоты распираторных заболеваний может быть не сразу, значит каждый раз если есть склонность к болезни — прожить ее отдавшись на перестройку. Через какое-то время станет заметно улучшение и эмоциональное и болячка будет подхватываться реже.

{SOURCE_HOST}