Санбюллетень профилактика гриппа орви

Санбюллетень Профилактика Гриппа И Орви

Грипп: профилактика, симптомы и лечение РИА Новости Ранее были проведены уроки здоровья, беседы с родителями учащихся о профилактике гриппа и ОРВИ, необходимости иммунизации против гриппа, На нашем сайте Согревающая майка невидимка 1 день назад После применения этого продукта, вы начнете замечать, что боль и усталость в кистях рук намного уменьшилась. ног, осуществляют массаж, способствуют заживлению ранок на ступнях, устраняют усталость и боли в ногах. лечения сухим теплом, а также для поддержания поясницы. 27 окт 2009 Для профилактики лечения сезонных простудных заболеваний – гриппа и ОРВИ – существуют простые правила, соблюдая которые

Грипп и ОРВИ — профилактика гриппа Метки записи ‘санбюллетень грипп’ Однако стоит помнить что разумная профилактика заболеваний ОРВИ может значительно облегчить течение Я начинающий парикмахер.Как можно привлечь клиентов,если работать на дому? Через газеты «Тумба» «Из рук в ркуи» объявления в инете давать. . брать по минимому. . работать на отлично. . и люди потянуцца по типу «сарафанного радио»)) Сначало стреги друзей, потм знакомых. Будешь стараться тебя будут советовать знакомые своим знакомым и т. д. И по началу не дорого делай и качественно. И все будет КЛАССНО!! ! начинай с знакомых и ниточка потянется дай объявление в местную бесплатную газетку, которую ко всем носят! напиши, типа прически, свадебные, всякие, ля-ля, тра-та-та на дому. и жди. а ты хорошо стрижешь? и сколько за мужскую стрижку? у меня муж мучается, не могут его нормально подстричь! Рекламма в местных газетах. А так же Ваша качественная работа. Вначале какое-то время необходимо поработать на авторитет, а потом авторитет начнёт работать на Вас. В ближайшие дома раскидать напечатанные листовки в почтовые ящики с указанием ваших цен на услуги (они должны быть дешевле разумеется) , дать знакомым, привлечь друзей, а потом от клиентов отбоя не будет А ты фишку замути — стриги посетителей голой! Народ повалит сначало устроиться кудато, набрать клиентскую базу а потом уже и дома можно работать. во всяком случае все знакомые парикмахеры так и делали, по другому люди к ним не шли потому как просто не знали что этот человек может сделать у них на голове. стриги соседей бесплатно, а они пусть делают рекламу своим знакомым и сотрудникам. главное что-бы в налоговую не настучали. вот. У меня есть пара-тройка знакомых дам, которые работают бухгалтерами, продавцами, администраторами, но у них есть свои клиенты, которые к ним после работы приходят домой стричься, покраситься.. . Всё дело в том, что они не стригут тупо всех под одну грибёнку, а создают некий образ. И у всех очень даже хорошо получается. Причём, во время работы они дают советы, как ухаживать за волосами, разбирются в новинках средств, просто душевно ведут разговоры и т. д.. . Надеюсь, и у Вас всё получится. Если несколько человек остались довольны Вашей работой, то они обязательно порекомендуют Вас своим знакомых: сарафанное радио ещё никогда не подводило. Удачи Вам! Сначала лучше поработать в салоне. Собрать постяных клиентов. потом все само закрутится. Меньшей ценой за работу, чем в парикмахерской, лучшим качеством, работой в любое время, удобное для клиента. вы из москвы? в каком районе? кого-ниб подстригли? как результат? сколько стоит стрижка (секущиеся концы обрезать) ? может вы нашли первую клиентку. поместить много своих фото (работ) на сайт со своими контактами, доверчивее относятся к мастерам, который не скрывают свой талант) я тоже хочу подстричься..

Причины и способы лечения боли в спине.- Здоровье, медицина 26 июн 2014 Мне 23. Болит спина внизу в области поясницы полосой. Ночью невозможно спать — просыпаешься по 3-4 раза из-за того что когда горла. адеНовирус. (возбудитель орви) вирус гриппа. Candida. albiCans. (возбудитель осложНеНий орви. САНБЮЛЛЕТЕНЬ и. друГие ОрВи препараты, которые смягЧают от 3 до 10 дней. Профилактика — от 3 до 21 дня.

Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

  • Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
  • Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
  • Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
  • Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
  • Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
  • Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
  • Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
  • При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

Все мы видели в школах, поликлиниках и прочих государственных учреждениях картинки и рисунки на тему профилактики гриппа, простуды, ОРВИ, ОРЗ.Немаловажное значение во время эпидемии гриппа и до нее приобретают правильный режим питания, калорийность пищи, ее насыщенность витаминами. И они висят там не просто так, благодаря им людям в доступной форме объясняют доступные способы уберечь себя и своих близких от опасного гриппа. Первое и самое главное, что вы можете сделать, находясь в месте, где бушует эпидемия гриппа, — это избегать мест скопления народа общественный транспорт, супермаркеты, поликлиники. Именно в поликлинике, где на одного здорового человека приходится несколько больных, существует большая вероятность заражения гриппом. Чаще мойте руки, прикрывайте нос и рот, находясь в особой близости к больному. Методы профилактики гриппа при беременности будут теми же.В них, как правило, висит санбюллетень профилактика гриппа.Проверьте состояние здоровья ребенка перед уходом в школу. Профилактика птичьего и свиного гриппа должна контролироваться свыше.Отмечаются запоры, реже поносы, возможны даже желудочные кровотечения. Чтобы избежать эпидемий государство разрабатывает план мероприятий по профилактике гриппа, который выполняется во всех учреждениях.

Особенно важными являются профилактика гриппа у беременных и новорожденных, которой нельзя пренебрегать. Существует неспецифическая и специфическая профилактика гриппа для родителей и детей, о которой вам может рассказать педиатр, если в ней нуждается именно ваш ребенок.

Самое важное — знать симптомы гриппа и профилактику. Первыми симптомами гриппа являются повышение температуры выше 38 градусов, общее недомогание, боль в мышцах, а также кашель, насморк. Существуют четыре формы гриппа от легкой до гипертоксической.Слизь, слюна, мокрота больного наиболее заразны в первые 3-4 дня. Форму определяет врач в зависимости от возраста, состояния больного, а также типа вируса.после соприкосновения с больным или его вещами необходимо тщательно вымыть руки с мылом. Лечение и профилактика гриппа у детей – это задача родителей, а также квалифицированных врачей. Первое, что следует сделать – это дать ребенку обильное питье и сбить критическую температуру до приемлемых показателей.

После этого стоит вызвать врача на дом, не занимаясь самолечением. В случае заболевания взрослого человека, также можно применить сосудосужающие капли в нос для облегчения дыхания, но все же стоит вызвать врача. Гомеопатия для профилактики гриппа может быть полезной, но только с учетом дельного совета специалиста.Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ. Профилактика против кишечного гриппа в целом похожа на традиционную профилактику. Ею тоже не стоит пренебрегать. Что пить для профилактики гриппа?

Это может быть традиционный чай с медом и лимоном, компоты, соки, минеральная вода – все жидкости с содержанием кислоты. Не стоит пить воду с газом, а также прохладительные напитки, лучше, если ваше питье будет комнатной или чуть выше температуры.

В период активизации вирусных и простудных заболеваний санбюллетень по профилактике гриппа актуален для сотрудников детского сада и работников системы дошкольного образования. Просветительные занятия на тему сезонных гриппа и ОРВИ станут более наглядными при условии оформления красочного плаката. Информация, которая будет представлена на ознакомительном стенде для детей и их родителей, должна быть понятной, легкой для восприятия и красочно оформленной.

Главной задачей является ознакомление с основными мерами борьбы с ОРВИ и ОРЗ, а также представление о наиболее типичных проявлениях вирусной инфекции.

Грипп – коварное заболевание, причиной которого является вирус. Передается по воздуху и при контакте с больным человеком, поражая в основном органы дыхания и иммунную систему. Заболеванию наиболее подвержены дети и пожилые люди в возрасте старше 60 лет, беременные женщины, лица с ослабленным здоровьем и сниженным иммунитетом.

Респираторную, то есть затрагивающую органы дыхания, форму заболевания характеризует быстрое начало с высокой температурой, а также признаки острой простуды – насморк, заложенность носа, кашель. Характерным признаком гриппа является боль в мышцах и тяжесть во всем теле.

При первых признаках вирусных инфекций нужно обращаться к врачу.

Меры профилактики

Самой лучшей мерой борьбы с гриппом является его профилактика.

Прививка от гриппа. Эта мера в 90% случаев защищает от опасного вируса и помогает избежать осложнений. Вакцина абсолютно безопасна и не содержит живых вирусов. Ее действие направлено на активизацию собственных защитных сил организма. Прививка хорошо переносится и безболезненна при правильной постановке. Особенно нужна прививка людям из группы риска.

Другие меры защиты. В период обострения гриппа и простуды особенно важно принимать меры по защите от заболеваний:

  • Влажная уборка в помещении и регулярное проветривание помогут уничтожить вирусы в окружающей среде.
  • Исключение контактов с больным человеком убережет от заражения.
  • Соблюдение мер личной гигиены поможет предотвратить проникновение вируса и станет хорошей защитой от болезни.
  • Укрепление иммунитета с помощью народных средств или специальных препаратов повысит защитные силы организма и снизит риск заболевания.
  • Активный образ и частое пребывание на свежем воздухе станут хорошей тренировкой для дыхательной системы и укрепят здоровье.

Защитить себя и близких от гриппа гораздо проще, чем его лечить. Позаботьтесь о профилактике заранее и будьте здоровы.

Большинству людей заболевания из группы ОРВИ (ОРЗ), или острых респираторных вирусных инфекций известны как простудные. Общее недомогание, лихорадка и головная боль встречаются в клинической картине каждой ОРВИ, несмотря на вариант возбудителя – вирус парагриппа, аденовирус, риновирус. Грипп также характеризуется острым течением и поражением респираторной системы; его причиной становится вирус, который подразделяется на типы А, В и С. Заболевание переносится более тяжело, чем другие ОРВИ, опасно многочисленными осложнениями. Синдром интоксикации обычно преобладает над катаральным, лихорадка достигает фебрильных и пиретических значений (38–41 °C). Профилактика ОРЗ и гриппа предотвращает как случай заболевания, так и распространение возбудителя.

Гриппом называют не только заболевания, вызванные одноимённым возбудителем, но и поражение пищеварительного тракта, спровоцированное ротавирусом.

Профилактика кишечного гриппа включает соблюдение правил личной гигиены, употребление очищенной воды, прививание.

Вирус гриппа передаётся от больного человека здоровым людям. При этом не имеет значения возраст и пол, хотя восприимчивость к возбудителю и склонность к тяжёлому течению гриппа выше среди пациентов, относящихся к группам риска:

  • лица старше 65 лет;
  • больные с хроническими патологиями респираторной и сердечно-сосудистой системы;
  • больные с нарушениями функции почек;
  • больные с иммунодефицитами;
  • беременные женщины;
  • дети раннего возраста.

Симптомы гриппа появляются внезапно, среди них наблюдаются:

  1. Слабость, головная боль.
  2. Боль в мышцах и суставах.
  3. Лихорадка.
  4. Сухой кашель.
  5. Першение и боль в горле.

Дополнительными проявлениями считают насморк (заложенность носа, наличие слизистых выделений), тошноту, рвоту, носовое кровотечение. Осложнениями гриппа могут быть пневмония (как вирусной, так и бактериальной этиологии), миокардит, перикардит, менингит, отит, синусит, геморрагический отёк лёгких и развитие острой дыхательной недостаточности. Тяжёлое течение инфекционного процесса приводит к дисфункции органов и систем, декомпенсации хронических заболеваний. Несмотря на существование нескольких групп противовирусных препаратов, некоторые штаммы вируса приобрели резистентность к ним, что сводит на нет все усилия по лечению. Поэтому профилактика гриппа у детей и взрослых остаётся наиболее предпочтительным вариантом борьбы с болезнью.

Что нужно знать о профилактике

Профилактика гриппа представляет собой сочетание мероприятий, которые способны снизить вероятность передачи инфекции и/или предупредить возникновение заболевания и делится как:

Регламент и перечень необходимых мер по отношению к источнику инфекции и контактным лицам указан в СанПиН «Профилактика гриппа». Документ содержит основные сведения об организации противоэпидемических мероприятий, требования к контролю учёта и анализа заболеваемости; опираясь на предоставленную в нём информацию, готовятся санбюллетени, посвящённые профилактике гриппа, а также памятки для населения «Профилактика гриппа и ОРВИ». К основным противоэпидемическим мероприятиям относятся:

  1. Сбор аналитической информации о распространении вирусной инфекции.
  2. Госпитализация, изоляция больных гриппом.
  3. Выявление лиц, контактировавших с больными гриппом.
  4. Ограничение или запрещение массовых мероприятий.
  5. Введение досрочных каникул либо их продление для учащихся школ.
  6. Запрещение приёма или перевода детей между группами в детских садах.
  7. Проведение санитарно-просветительной работы касательно профилактики ОРВИ и гриппа среди населения.

В медицинских учреждениях создаются стационары для лечения больных гриппом, специальные приёмные отделения в поликлиниках (отдельный вход, отграниченные от основного коридора кабинеты, процедурная). В предэпидемическом периоде проводятся тематические занятия для медицинских работников, во время которых описываются основные симптомы, новшества в диагностике и лечении гриппозной инфекции, подчёркивается необходимость насторожённости по отношению к вирусу гриппа. В детском саду профилактика гриппа включает ежедневную термометрию и медицинский осмотр детей, а информацию о профилактике гриппа при беременности можно получить в женской консультации или у врача-терапевта.

Неспецифическая профилактика

Заражение гриппом происходит при контакте с больным – точнее, с его выделениями (мокрота, слюна), содержащими вирус. Они могут распыляться в воздухе во время чихания и кашля, наноситься руками на предметы, руки другого человека. Неспецифическая профилактика гриппа направлена, прежде всего, на ограничение контакта с возбудителем или повышение реактивности иммунитета. Она делится на следующие виды:

  • экстренная;
  • сезонная;
  • санитарно-гигиенические мероприятия.

Экстренная профилактика гриппа заключается в применении препаратов, обладающих противовирусным действием (оксолиновая мазь, арбидол, иммунал, гриппферон, лейкоцитарный интерферон).

Проводится во время эпидемии или во время пребывания в очаге инфекции при невозможности избежать контакта с больными гриппом. От экстренной профилактики ожидается быстрый эффект, направленный на предотвращение заражения.

На приёме препаратов-иммунокорректоров в таблетках или других лекарственных формах основана сезонная профилактика гриппа. Основное направление – повышение устойчивости и снижение восприимчивости к инфекции; этот вариант профилактики показан:

  1. Лицам, принадлежащим к группам риска по заболеванию и тяжёлому течению ОРВИ, гриппа.
  2. Часто и длительно болеющим пациентам.

Знание о правилах гигиены помогает провести профилактику гриппа у новорождённых, детей всех возрастных групп и взрослых. В перечень входят:

  • избегание контактов с больными гриппом и ОРВИ;
  • отказ от посещений мест скопления людей;
  • ношение масок при вынужденном пребывании рядом с больными;
  • частое мытьё рук с применением мыла;
  • систематическая влажная уборка и проветривание помещений.

Необходимо приучить себя и ребёнка не дотрагиваться до носа, глаз, рта до тех пор, пока не вымыты руки. Рекомендуется приём витаминов (С, А, группы В) в возрастных дозах. Важно соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, сбалансированный рацион, при возможности – закаливание. Все эти меры способствуют успешной профилактике заражения вирусами свиного, птичьего гриппа и другими штаммами гриппозной инфекции.

Пациентам с симптомами гриппа нужно избегать закрытия рта рукой при чихании и кашле, используя носовой платок. Его следует менять как можно чаще или приобрести одноразовые носовые салфетки. Наилучшим способом профилактики передачи гриппа и ОРВИ является изоляция; картинки в памятках наглядно демонстрируют информацию о радиусе распространения вируса – он составляет 3 метра и даже более, поэтому присутствие рядом с чихающим больным небезопасно.

У грудничков профилактика гриппа заключается прежде всего в снижении частоты контактов с окружающими (друзья семьи и родственники, люди в очереди к врачу или посетители супермаркета, сами родители ребёнка при возникновении гриппа у кого-либо из них).

Для профилактики гриппа у детей старшего возраста необходимо разъяснить опасность инфекции и посещения массовых мероприятий, рассказать о правилах мытья рук, поведения на улице и в транспорте. Большое значение имеет ежегодная вакцинация, которая является специфической профилактической мерой.

При возникновении вспышек и эпидемий свиного, птичьего гриппа необходимо отказаться или ограничить контакт не только с больными людьми, но и с животными-переносчиками. В случае необходимости соприкосновения с ними (работа на свиноферме, содержание домашнего хозяйства, участие в сельскохозяйственной ярмарке) следует использовать средства индивидуальной защиты (маски), вовремя мыть руки, сократить время контакта.

Если в доме находится больной гриппом, который получает лечение, забывать о профилактике и следовании правилам гигиены ни в коем случае нельзя. При отсутствии показаний к госпитализации необходима изоляция, выделение отдельной посуды, полотенец, постельного белья, а также достаточного количества салфеток и одноразовых масок. После посещения комнаты больного нужно тщательно вымыть руки, во время пребывания рядом с ним надевать маску, которую требуется менять не реже, чем через каждые 4 часа. Сведения о профилактике гриппа и ОРВИ представлены в многочисленных презентациях; допускать к уходу за больными гриппом детей или беременных женщин запрещено.

Профилактика гриппа народными средствами заключается в употреблении чеснока, лука, а также мёда, который известен общеукрепляющим эффектом. Эти продукты полезны при условии отсутствия аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Специфическая профилактика

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа чрезвычайно важны; при их объединении можно достигнуть хороших результатов в отношении не только одного пациента, но и коллектива. Чем меньше больных гриппом, тем меньшему количеству здоровых людей они передадут вирус. Под специфической профилактикой подразумевается вакцинация против гриппа, то есть создание иммунитета по отношению к вирусу и формирование невосприимчивости организма к гриппозной инфекции.

  1. Лицам старше 60 лет, в том числе пребывающим в домах престарелых и других учреждениях социальной защиты.
  2. Детям старше 6 месяцев, в том числе находящимся в домах ребёнка.
  3. Лицам, страдающим хроническими заболеваниями.
  4. Часто и длительно болеющим пациентам.
  5. Работникам торговой, транспортной сферы, учебных заведений.
  6. Сотрудникам медицинских учреждений.
  7. Лицам, пребывающим на воинской службе.
  8. Беременным женщинам.

Привиться может любой человек, желающий защититься от гриппа, если у него нет противопоказаний:

  • острые инфекционные и неинфекционные болезни, сопровождающиеся лихорадкой;
  • аллергия на куриный белок и другие составляющие вакцины;
  • аллергическая реакция в анамнезе, связанная с вакцинацией;
  • обострение хронических заболеваний;
  • диффузные заболевания соединительной ткани;
  • поражения надпочечников и нервной системы.

Для иммунизации используют как живые, так и инактивированные вакцины. Хронические заболевания лёгких, бронхиальная астма и хронический ринит являются противопоказаниями для вакцинации живыми прививочными препаратами.

Профилактика гриппа у беременных проводится только инактивированными вакцинами.

Из-за постоянной антигенной изменчивости вирус гриппа отличается от предыдущих штаммов – почти ежегодно появляется новый вариант возбудителя, опасность которого состоит в отсутствии какого-либо иммунитета к нему. Вакцина содержит сразу несколько типов вируса или его компонентов, что позволяет охватить весь предполагаемый спектр инфекционных агентов и добиться создания иммунитета против тех возбудителей, циркуляция которых ожидается в предстоящем «гриппозном сезоне». Чтобы иммунная система успела сформировать защиту, специфическую профилактику гриппа осуществляют осенью (в период с октября по ноябрь). Антитела появляются через 2 недели и сохраняются от 6 до 12 месяцев.

Вакцинация защищает только от тех штаммов гриппа, к которым имеются антитела. Состав вакцин определяется прогностическими данными ВОЗ, что не исключает вероятности заражения «незнакомым» вариантом возбудителя гриппа или же другими инфекционными агентами из группы ОРВИ.

Вакцина против гриппозной инфекции создаёт иммунитет исключительно по отношению к гриппу – она необходима не только для того, чтобы привитой пациент не болел. Грипп вызывает тяжёлые осложнения, которые не характерны для большинства ОРВИ. Вакцинация – способ защиты от последствий, к которым способна привести вирусная инфекция. Также прививание не даёт безоговорочной гарантии отсутствия заболевания. Но если вирус инфицирует привитого человека, инфекционный процесс протекает легко и не сопровождается развитием осложнений.

Противовирусные препараты

Препараты, проявляющие противовирусную активность, стали использоваться не только с целью лечения, но и для профилактики гриппа не так давно. К ним принадлежат ингибиторы ионного канала, или адамантаны (амантадин, ремантадин), ингибиторы нейраминидазы (озельтамивир, занамивир). Они назначаются:

  • непривитым пациентам, принадлежащим к группам риска;
  • пациентам, включённым в группы риска и получившим вакцину непосредственно перед началом эпидемии;
  • при обнаружении антигенных различий между вакцинным и циркулирующим штаммом (в случае ошибки прогноза);
  • медицинским работникам, которые не были привиты и оказывают помощь больным гриппом.

Все препараты имеют противопоказания (нарушение функции почек, печени, хронические заболевания респираторной системы, беременность), при наличии которых требуется коррекция дозы или отказ от приёма. Неправильное применение противовирусной профилактической терапии становится причиной возникновения резистентности, поэтому необходим тщательный контроль дозировок, информирование о последствиях самостоятельного сокращения минимального курса приёма.

По статистике — кто ведет активный образ жизни, занимается физкуль­турой, тот болеет гриппом и простудой в 2,5 раза реже. Повысить сопротивляемость организма к этим заболевани­ям можете и вы. Начинать надо еще весной или летом.

Давайте рассмотрим простой комплекс мер, которые необходимо предпринимать, чтобы закалить свой организм и не заболеть гриппом. А в конце статьи представлена санбюллетень по гриппу и профилактике гриппа.

Физические упражнения для профилактики гриппа

  1. С определённой периодичностью делайте утреннюю зарядку и производственную гимнастику.

Как уберечься от гриппа: профилактика гриппа

  • Очень полезен самомассаж — в минимальной одежде или без таковой: одновременно вы принимаете воздушную ванну.
  • Утром, до работы, и вечером, вернувшись домой, ходите по квартире босиком.
  • Делайте влажные обтирания или обливайтесь водой для закаливания (контрастный душ).
  • Старайтесь каждый день по 3-4 часа бывать на воздухе, лучше всего в парке или в лесу.
  • Ешьте ежедневно 400-500 г свежих фруктов и столько же овощей. Весьма ценны соки из них.
  • При вспышке гриппа принимайте по 0,5 г аскорби­новой кислоты 2-3 раза в день или 1-2 драже поливи­таминов. Обязательно употребляйте в пищу лук и чеснок, конечно, если у вас нет противопоказаний к этим продуктам.

    1. Вдвое уменьшает вероятность заболевания самомас­саж биологически активных точек, если начать проводить его за 2 месяца до ориентировочного наступления эпидемии.

    Точки простого самомассажа для профилактики гриппа

    1–я точка: на переносице, между бровями;

    2-я точка: (их две) — снаружи от крыльев носа;

    3-я точка: в центре подбородка;

    4-я точка: у тыльного края сосцевидного отростка, за ушами;

    5-я точка: между большим и указательным пальцами.

    Массировать по 2-3 минуты 3-4 раза в день.

    Рижский способ закаливания: ходить по щиколотку в воде у берега моря или речки несколько раз в день, по 10 — 15 минут.

    Модификация способа: в ванной переступать с ноги на ногу в течение 3 минут в 2-х процентном растворе поваренной или морской соли.

    Дети могут ходить по плотной мешко­вине, смоченной 10%-ным раствором поваренной соли.

    Есть и другие способы как уберечься от гриппа и мы обязательно рассмотрим их в следующих статьях. Полезно знать информацию изложенную в санбюллетени по профилактике гриппа. Здесь несколько вариантов «Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа»

    Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа

    Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ .

    [box type=» shadow » ]
    Не пропустите самые популярные статьи рубрики
    :

    {SOURCE_HOST}