Вылечить орз за один день

лечение простудных заболеваний

  • Респираторные заболевания
    • Простуда
    • ОРВИ и ОРЗ
    • Грипп
    • Кашель
    • Пневмония
    • Бронхит
  • ЛОР заболевания
    • Насморк
    • Гайморит
    • Тонзиллит
    • Боль в горле
    • Отит

Как за день вылечить простуду: проверенные способы

При ознобе и легком недомогании, с которых в большинстве случаев и начинается простуда, нужно принимать экстренные меры – если в ваши планы не входит разболеться и просидеть пару дней с температурой, а потом еще неделю ходить, не расставаясь с носовым платком.

Чтобы вылечить простуду за один день, лучше всего провести его дома и никуда не ходить. Но этот день мы должны использовать с максимальной пользой для своего здоровья и посвятить его борьбе с начинающейся простудой, а также ОРЗ и ОРВИ. В этом нам помогут не только аптечные препараты, но и опробованные домашние средства: отвар липового цвета, чай с малиной, горячее молоко с медом, лук, чеснок и горчица. С нее-то мы и начнем…

Лечение простуды за один день: согреваемся и потеем

Если вы замерзли, то первым делом необходимо согреться. Замерзшие ноги прекрасно согреет горячая ванночка с горчицей — то, что мы попросту называем «попарить ноги». В тазике с горячей водой (не ниже +40-42°С) растворяют ложку-полторы порошка горчицы и держат ноги в течение 15 минут, по мере надобности подливая горячей воды. После этого нужно хорошенько вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под теплое одеяло. Можно вместо ножной горячей ванночки просто насыпать горчичного порошка в носки и так лечь спать. А если под рукой не оказалось сухой горчицы, разотрите ступни водкой и наденьте теплые носки.

Озябшие руки согреваем под струей горячей воды: минут пять, повышая температуру от приятно теплой до горячей (+42-43°С). Затем досуха вытираем руки и надеваем что-нибудь теплое с длинными рукавами. Для усиления эффекта можно на руки надеть теплые варежки и последующие 60 минут провести, укутавшись шерстяным пледом.

Чтобы пропотеть, а, значит, избавиться от токсинов и постараться за день вылечить простуду, организму нужно больше жидкости, чем обычно. Поэтому будем пить — исключительно в горячем виде: чай с малиновым вареньем, чай с лимоном и медом, отвар липового цвета, чабреца, ромашки или цветов бузины с мятой. Приготовить отвары лекарственных растений несложно: на стакан кипятка берут 2 ст. ложки сухого цвета или травы, заваривают крутым кипятком, закрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Травяные чаи от простуды пьют по 0,5 литра в сутки. А общий суточный объем жидкости при симптомах простуды или ОРВ должен быть не менее двух литров.

«На всякий случай» вы измерили температуру и увидели, что столбик термометра пошел вверх – не паникуйте. Если температура тела не превышает +38°С, то врачи не советуют ее сбивать, потому что повышение температуры – свидетельство того, что иммунитет человека начал бороться с болезнью. И мы можем и должны ему помочь вылечить простуду за один день, например, выпив горячего чая с корнем имбиря, который укрепляет иммунную систему организма и не дает развиваться инфекции. Для приготовления имбирного чая кусочек корня длиной 2 см очищаем от кожицы, мелко режем, кладем вместе с чайной заваркой в чашку, заливаем 200-250 мл кипятка и даем настояться 15 минут. В этот целебный напиток можно добавить ломтик лимона и чайную ложку натурального меда.

Кстати, после того, как вы пропотели, обязательно протрите кожу хорошо отжатым горячим полотенцем – чтобы удалить вышедшие токсины, и переоденьтесь в сухое.

Как быстро вылечить насморк при простуде?

Если простуда дала знать о себе заложенностью носа, нужно брать инициативу на себя и применить проверенные поколениями методы борьбы с первыми симптомами насморка.

Среди множества народных средств лечения насморка при простуде есть достаточное количество весьма эффективных – особенно на начальной стадии болезни.

Рекомендуется смазывать в носу соком каланхоэ — 2-3 раза в день (либо закапывать по 2 капли сока в каждую ноздрю). Часто применяется поваренная соль, которую смешивают со сливочным маслом. Этой мазью домашнего приготовления (треть чайной ложки масла смешивается с таким же количеством соли и немного подогревается) смазывают нос снаружи. А для промывания носа, которое увлажняет слизистую и облегчает носовое дыхание, чайную ложку соли растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Промывание проводят так: одну ноздрю закрывают пальцем, а второй втягивают в нос раствор соли (то же самое делается второй ноздрей).

Старинное народное средство от насморка при простуде – обычный репчатый лук.

Достаточно разрезать луковицу пополам и дышать фитонцидами, которые выделяются со среза. Фитонциды лука обладают бактерицидным свойством и способны обезвредить даже дифтерийную палочку и возбудителя туберкулеза палочку Коха. Так что с насморком они справятся легко: нужно несколько раз в день по 10 минут держать в ноздрях ватные тампоны, смоченные соком лука.

Эффективное средство от насморка при простуде — закапывать нос любым теплым маслом (например, оливковым, облепиховым, ментоловым) или масляным раствором ретинола ацетата (витамина А). Должен помочь и бальзам «Звездочка»», если им перед сном намазать переносицу и крылья носа.

Из аптечных назальных средств при заложенном носе хорошо зарекомендовали себя капли «Галазолин», «Нафтизин», «Назол», «Називин» и спреи «Санорин», Отривин», «Виброцил», «Делуфен» и др.

Как за день вылечить кашель при простуде?

Когда кашель является первым признаком того, что вас подстерегла простуда, необходимо начинать с растирания спины и грудной клетки мазями, в составе которых есть эфирные масла, и которые оказывают обеззараживающее, отвлекающее и раздражающее действие.

Можно натереть на ночь область груди смесью касторового масла (2 ст. ложки) со скипидаром (1 ст. ложка) или готовой аптечной скипидарной мазью. Это средство втирают в кожу грудной клетки (кроме области сердца) и в подошвы ног, тепло укутываются. С помощью двух-трех растираний можно практически за день вылечить кашель при простуде. Но следует иметь в виду, что подобные процедуры нельзя проводить при повышенной температуре.

Незаменимым средством от кашля (и не только) зарекомендовал себя барсучий жир. Благодаря своему составу, барсучий жир оказывает на организм человека общеукрепляющее, противовоспалительное и даже иммуностимулирующее действие. Этим жиром нужно натирать на ночь спину и область груди. А в народной медицине очень популярен такой рецепт: по 100 г барсучьего жира, меда и порошка какао смешать с 50 г сливочного масла и 50 г измельченных листьев алоэ (столетника). Добавить по 5 г мумие и прополиса, а также 50 г медицинского спирта. Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции.

Для лечения кашля при простуде 1 ч. ложку этой смеси разводят в стакане воды и растираются на ночь спину, грудь и икроножные мышцы ног. А для внутреннего употребления — в качестве мощного общеукрепляющего средства — 1 ст. ложку смеси растворяют в стакане горячего молока и выпивают мелкими глотками (перед приемом пищи).

Вместо чая для лечения кашля при простуде нужно пить отвары из лекарственных трав: душицы, мать-и-мачехи, девясила, донника, чабреца, мяты перечной. На стакан кипятка берется горсть травы и заваривается как чай, который после 15 минут настаивания готов к употреблению – по стакану трижды в день. Специальные грудные сборы от кашля продаются в аптеках. Например, в «Грудном сборе №1» содержатся корень алтея, листья мать-и-мачехи и трава душицы; а в «Грудном сборе №2» — листья мать-и-мачехи, листья подорожника большого и корень солодки. Эти фитопрепараты выпускаются в фильтр-пакетиках и завариваются очень просто.

Хорошее средство от сильного кашля — свежий сок черной редьки, который обладает противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Редьку нужно вымыть, очистить и мелко нарезать. Затем смешать с сахарным песком в пропорции 1:1 и положить в банку, плотно закрыв крышкой. Через 4-5 часов редька даст целебный сок, который и нужно принимать – по 1 столовой ложке не менее трех раз в течение дня.

Один из действенных методов лечения кашля – паровые ингаляции. Например, с маслом эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Капните несколько капель масла в посуду с кипятком, сядьте, наклоните голову над емкостью, накройтесь полотенцем и дышите паром. Эти простые домашние процедуры имеют антимикробный, противоспалительный, отхаркивающий и бронхолитический эффект.

Полезны и аэрозольные ингаляции, которые проводятся с помощью карманных ингаляторов. Чаще всего в состав смесей входят эфирные масла (ментоловое, анисовое, эвкалиптовое, персиковое), а также натуральный мед и прополис (спиртовый раствор). Вот рецепт медовой ингаляции с прополисом: 1-2 чайные ложки меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды и капнуть 6-8 капель прополиса. Воду можно заменить 0,2%-м раствором фурацилина. Продолжительность процедуры — 5 минут.

Если говорить о фармацевтических средствах от кашля, то такие препараты, как «Глаувент», «Либексин» или «Тусупрекс» тормозят кашлевой рефлекс, но не угнетают дыхания. А «Тусупрекс» оказывает не только противокашлевое действие, но и слабое отхаркивающее. Эти лекарства врачи рекомендуют принимать три раза в сутки по одной таблетке.

К группе лекарств, обладающих обволакивающим, отхаркивающим и муколитическим (разжижающим мокроту) действием относятся «Ацетилцистеин», «Бромгексин», «Амброксол» (синоним «Лазолван») и др. Помните, что многие лекарственные препараты имеют побочный эффект и зачастую не один. Именно по этой причине препараты для лечения кашля при простуде рекомендуется принимать после консультации с врачом.

Как за день вылечить горло при простуде?

Полоскание – первый экстренный способ при першении и болевых ощущениях в горле при простуде. Наиболее эффективными для полосканий издавна считаются отвары шалфея, ромашки, зверобоя и фиалки трехцветной. Приготовить их не составляет труда: 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, довести до кипения и сразу же снять с плиты. Отвар следует настоять в закрытой посуде 15-20 минут. Полоскать горло нужно часто и теплым отваром, это снимет воспаление слизистой и поможет за день вылечить простуду.

Больное горло очень полезно полоскать таким составом: в 200 мл теплой кипяченой воды растворить по чайной ложке поваренной соли и соды, добавить 8-10 капель йода. А еще таким раствором: на стакан теплой воды взять 2 ст. ложки яблочного уксуса или свежего сока лимона.

За день вылечить простуду непросто, но мед и лимон всегда приходят нам на помощь. При первых же намеках на боль в горле отрежьте кружочек лимона, положите сверху чайную ложку меда – и в рот! И жуйте! А потом глотайте. Через каждый час «процедуру» можно повторять.

Вы больше доверяете аптечным средствам? На здоровье! В аптеке большой выбор всевозможных леденцов от боли в горле, например, «Стрепсилс» и «Колдакт Лорпилс», в основе которых такое химическое вещество, как антисептик амилметакрезол. А в леденцах «Стрепсилс плюс» есть и обезболивающее — лидокаин. Таблетки под язык «Септефрил» содержат сильнейшее антисептическое вещество декаметоксин, которое применяется при лечении гнойных и грибковых поражений кожи, а также для обработки рук и оперируемого участка в хирургии.

А в «Фарингосепте», который снимает першение в горле и дискомфорт при глотании, главное действующее вещество — лекарственное средство амбазон с сильным бактериостатическим действием. Врачи назначают амбазон при лечении острых инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта и глотки (ангины, тонзиллита, стоматита, фарингита и пр.).

Лечение простуды за один день с помощью лекарственных препаратов

При первых симптомах простуды люди часто принимают разрекламированные лекарства. К примеру, «Арбидол», который считается противовирусным средством, повышающим иммунитет. В его состав входят действующее вещество умифеновир, а также неорганический пигмент титана диоксид (Е 171) и желтый пищевой краситель «солнечный закат» — Е 110. Последний негативно влияет на организм человека, поэтому в США и некоторые странах Европы он запрещен. Следует также отметить, препарат «Арбидол» (российского производства) Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рассматривает как перспективное противовирусное лекарство, а американская Food and Drug Administration (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств) отказалась его регистрировать в США в качестве лекарственного препарата.

Не может не радовать и быстрое действие препаратов типа «Колдрекс хотрем» или «Терафлю», применяемых для лечения простуды за один день. Их эффективность испробовали на себе многие, но не все знают, что терапевтическое воздействие порошков от простуды обусловлено наличием в их составе максимальной разовой дозы парацетамола – популярного во всем мире жаропонижающего и обезболивающего препарата. При длительном применении и в больших дозах парацетамол может вызвать аллергические реакции, а также токсическое действие на печень и почки.

Кроме парацетамола, порошки от простуды разных торговых марок содержат фенилэфрина гидрохлорид, который сужает сосуды слизистой оболочки носа. Так что не удивляйтесь, если по истечении 3-4 дней приема противопростудного порошка вы почувствуете жжение, сухость или пощипывание в носу. Это – действие фенилэфрина. А в списке его побочных эффектов числятся: тромбоцитопения, лейкопения, кожная сыпь, ангионевротический отек, повышение артериального давления и сердцебиение.

Как быстро вылечить ОРЗ?

Простуда (ОРЗ) включает в себя ряд заболеваний вызванных переохлаждением организма.
Симптомы: Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышение температуры. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например, насморк или кашель, могут держаться довольно долго. Возможно снижение обоняния. Иногда заложение и шум в ушах, слабость.
Нетрадиционные и народные методы лечения и профилактики простуды:
1)Измельчить до кашецеобразного состояния 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить не медленном огне в 1л. воды 3 часа. Охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
2) Есть ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. Печеный блук, в отличие от свежего, можно есть без ограничений.
3) При первых признаках простуды слегка подогреть поллитра молока и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание пройдет.
4) Насыпать в чулки или носки порошок горчицы и ходить так несколько дней.
5) Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой.
6) Измельчить до кашецеобразного состояния 100гр. репчатого лука и залить 40мл. столового уксуса, настоять в течение получаса в плотно закрытой посуде, после чего процедить и смешать с 4 столовыми ложками меда. Принимать эту смесь по 1 чайной ложке каждые полчаса.
7) Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь.
8) Нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 часов. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 4-5 раз в день и на ночь перед сном.
9) Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи.
10) Перед сном и днем полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины.
11) взять 1 часть цветов липы и 1 часть плодов малины. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут и процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
12) Взять по 40гр. плодов малины и листьев мать-и-мачехи. Залить 2 стаканами воды и кипятить 20 минут. Пить перед сном по 1-2 стакана.
13) В первые дни простудного заболевания выпить 0,5 стакана теплой кипяченой воды с растворенными в ней 5 каплями йода, после чего разжевать зубчик чеснока.
14) Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 30 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.
15) 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить до комнатной температуры. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. При болях в горле полоскать этим настоем горло.

Марина Казакова

без Афлубина 7 дней, с Афлубином — неделя! ! Главное не запуская чтобы не дольше !

В любое время года, а особенно в холодный период, заболеть может каждый, ни кто от этого не застрахован. Например, сломалась машина и вам не остается ничего другого как вызвать эвакуатор метро Сретенский бульвар и добираться домой общественным транспортом. Достаточно постоять полчаса на остановке, ожидая маршрутку, чтобы заработать ОРЗ.

Озноб, повышение температуры, ломота во всем теле, насморк — это первые вестники простуды. ОРЗ нарушает привычный ритм жизни и приводит к снижению иммунитета. Как вылечить ОРЗ за 1 день? Главное не упустить время. Начинать лечение нужно с появлением первых признаков простуды.

С чего начать?

Отпросится с работы на один день или взять больничный. Ведь на рабочем месте невозможно отдохнуть. Да и заражать окружающих тоже не хорошо.

Повышение температуры

Померяйте температуру, если она ниже 38 градусов, то сбивать ее не желательно, но контролировать следует регулярно. В случае более высоких цифр температуры, нужно принимать жаропонижающие препараты. Если же это не помогает, следует вызвать врача или скорую помощь.

Витамин С – спасательный круг для организма

Витамин С лучший друг в борьбе с простудой. Лучше всего выпить 2 грамма аскорбиновой кислоты, в сутки допустимо употреблять до 10 грамм. Так же этот витамин в большом количестве содержится в лимоне, винограде, шиповнике и шоколаде. Употребление их в пищу поможет организму справиться с простудой за один день.

Процедуры в домашних условиях

Для начала тепло оденьтесь, нужно пропотеть хорошенько. Ускорить процесс можно пропарив ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка. После этого обязательно нужно надеть теплые носки, укутаться в одеяло и постараться расслабиться и отдохнуть.

При «першении» в горле поможет частое полоскание солевым раствором с добавлением йода. На стакан теплой воды одна чайная ложка соли и 3 капли йода. Йод продезинфицирует, а соль снимет отечность слизистой горла.

При первом признаке насморка поможет выжатый из лука сок. Его 1 к 1 нужно развести теплой, кипяченой водой и закапать несколько раз в день по 2 капли в каждую ноздрю. Будет немного печь, но это из-за воспаленной слизистой носа.

Не плохой способ избавится от первых проявлений насморка – «пить» носом теплый солевой раствор, то есть вдыхать подсоленную воду каждой ноздрей поочередно, зажимая при этом вторую. Это не приятная процедура, но действенная. Соль состоит из хлора, который убьет все бактерии на слизистой, но, к сожалению, и обожжет ее. Главное не переборщить.

Теплое питье

Очень важно при простуде много пить жидкости, до двух литров в сутки, так как организм обезвоживается. Можно заварить чай с лимоном, медом или малиновым вареньем. Хорошо подойдет отвар шиповника, в нем много витамина С.

Так же поможет победить ОРЗ за один день не сложный отвар, которым лечились, когда антибиотиков еще в помине не было. Нужно нагреть пол-литра сухого красного вина, залить им 20 грамм шалфея, оставить на 20 минут, а потом процедить и пить теплым.

Если только начался кашель, стоит нагреть молока, добавить туда чайную ложку меда и столько же масла, размешать до полного растворения ингредиентов, пить теплым.

Вот такие не сложные процедуры и рецепты помогут вылечить ОРЗ за 1 день. Крепкого Вам здоровья!

Оставайтесь на сайте

  • Санаторное лечение за рубежом

Можно ли путешествовать, посещать новые страны, лечиться и экономить деньги? Конечно, можно. Во всем мире набирает популярность медицинский туризм, а также бизнес, связанный с этим феноменом. Как бы.

Гимнастика для шеи при остеохондрозе

Боль в спине является широко распространенным заболеванием и с ней приходиться бороться каждому второму взрослому. Причины боли в спине зависят от активности и возраста пациента. У пожилых людей забол.

Ультразвуковая липосакция методом кавитации

Липосакция является наиболее востребованной косметической операцией из всех, которые выполняются сегодня. За последние годы многие новые методы заменили или дополнили уже имеющихся технологии. Наприме.

Можно ли за один день вылечить простуду в домашних условиях?

Вопрос, на который нельзя ответить однозначно. Если у вас крепкий иммунитет, здоровье не подорвано вредными привычками, нервными стрессами и недосыпанием, неправильным питанием, то, конечно, можно. Если же ваш организм ослаблен не только вирусной инфекцией, но и каким-нибудь из вышеперечисленных факторов, то придется в прямом смысле слова «попотеть».

Приближающуюся простуду в виде насморка, слезящихся глаз, легкого недомогания и слегка повышенной температуры можно очень быстро заглушить чем-то, вроде «Флюколда», но мы же знаем, что это мощный «удар по печени». 3-4 таблетки за день — и вы «как огурчик». Случалось таким методом вставать на ноги, когда ну очень надо? Простуда никогда не приходит вовремя, напротив, часто и густо тогда, когда просто необходимо быть на ногах. А так как мой блог посвящен натуральным природным методам поддержания крепкого здоровья, то здесь не место подобным советам.

При появлении первых симптомов заболевания (боль в носоглотке, першение в горле, легкое головокружение, слезотечение) для того, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях, можно предпринять следующие шаги:

Горячая горчичная ванночка для ног:горчичная ванночка

  • берем 1 столовую ложку горчичного порошка на 5-7 литров воды,
  • вода должна покрывать щиколотки;
  • вода должна быть горячая, насколько могут выдержать ноги;
  • продолжительность — 15-20 минут, по мере остывания воды нужно доливать кипяток;
  • по окончании процедуры вытереть ноги насухо и надеть теплые шерстяные носки.

Общая ванна с морской солью и эфирными маслами шалфея, эвкалипта, мяты, розмарина:

  • на 250 гр соли капнуть по 2-3 капли масел или 12-15 капель любого одного масла;
  • температура воды не должна превышать 38°С, продолжительность 10-15 минут;
  • после ванны вытереться насухо, укутаться и под одеяло.

Как можно больше имбирного чая (1,5-2 литра за день):

  • всегда советуют много пить теплого питья, оно способствует скорейшему выводу инфекции из организма;имбирный чай
  • очень хороший эффект имеет имбирный чай, он хорошо согревает и ускоряет обмен веществ;
  • возьмите корень имбиря приблизительно 6-7 см, очистите, нарежьте тонкими пластинками или натрите на терке;
  • залейте 2 л. кипятка, добавьте 0,5 лимона, 2-3 звездочки аниса, 1 чайную ложку кардамона, проварите в течение 15-20 минут;
  • залейте в термос, дайте настояться 1-2 часа;
  • пить теплым вприкуску с медом через 1-2 часа;
  • пейте настойку эхинацеи, она является сильнейшим иммуностимулятором, просто добавьте 1 чайную ложку в чай.

Масло какао от боли в горле:Масло какао от боли в горле

при сильной боли в горле помогает масло какао, оно хорошо смягчает и заживляет;
добавьте 1 чайную ложку натертого на терке масла какао в молоко и пейте;
масло какао можно кушать просто так: в течение дня после еды и потом каждый час рассасывайте 1 чайную ложку натертого масла, боль в горле быстро пройдет.

Чеснок от паразитов:

  • если у вас есть аппетит, то добавляйте к приему пищи 1-2 зубчика чеснока, он является хорошей «выгонялкой паразитов», а также создает в организме «заслон» для попадания новой инфекции;
  • для того, чтобы забить запах чеснока, пожуйте листья петрушки или прополощите рот лимонным соком, если в этом есть необходимость.

Используйте эфирные масла для лечения простуды и дезинфекции помещения:

  • ароматизируйте помещение эфирными маслами мяты, эвкалипта, розмарина, бергамота;
  • капните 2-3 капли масла в аромалампу или на радиатор отопления, комната наполнится исцеляющим ароматом;
  • дышите эфирными маслами прямо из флакона, ставьте на прикроватную тумбочку открытый флакон, вы будете дышать им всю ночь.

Ингаляции с травами или эфирными маслами:ингаляция для лечения простуды

  • для прогрева верхних дыхательных путей сделайте ингаляцию травяным отваром или эфирными маслами;
  • 2 стол. ложки сбора трав: шалфея, ромашки, липы, мяты закипятить;
  • над емкостью с горячим отваром наклониться, накинув на голову полотенце;
  • дышать 5-7 минут.
  • вообще сон имеет для лечения болезней важное, как бы не решающее значение;
  • вспомните, всегда к вечеру, когда организм ослаблен неустанной деятельностью, все симптомы усиливаются, и, напротив, когда предпринимаются шаги к оздоровлению, наиболее заметен эффект именно утром после того, как организм отдохнул и набрался новых сил для борьбы с вирусом, в том числе;
  • приняв оздоровительную ванну, сделав горчичную ванночку для ног, наевшись чеснока, напившись имбирного чая, надышавшись эфирными маслами, закутавшись в одеяло, вы даете организму возможность в процессе сна, отдыха с вашей стороны, ни на что не отвлекаясь, эффективно бороться с болезнью.

Вернемся к вопросу, можно ли вылечить простуду в домашних условиях за один день.

Повторюсь, при крепком иммунитете достаточно один день провести в подобных процедурах и наутро вы почувствуете себя уже практически выздоровевшим, конечно, если вы начнете лечение на начальной стадии заболевания. Найдите возможность выделить один день, чтобы посвятить его полностью оздоровлению. Поверьте, если болезнь наберет силу, вы потом гораздо больше времени потеряете, посещая врачей, бегая по аптекам в поисках прописанных лекарств или же просто дома в постельном режиме.

Если же вы не сторонник здорового образа жизни, имеете вредные привычки, подвержены постоянным стрессам, то ваш иммунитет ослаблен и тут одним днем никак не обойтись. Не добивайте ваш иммунитет «флюколдоподобными» средствами, антибиотиками и прочей химией, быстрее все равно не будет, а вреда от таких методов лечения гораздо больше, чем пользы. Просто выделите пусть не один, а 3-4 дня, ведь все равно вы не сможете раньше встать на ноги, так что лучше постараться предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Лучше, конечно, стараться придерживаться здорового питания, работать над укреплением иммунитета, заниматься энергетическим оздоровлением, заниматься физическими упражнениями. Тогда никакая инфекция вам будет не страшна, вы всегда сможете очень быстро на ранней стадии вылечить простуду в домашних условиях.

Острое респираторное вирусное заболевание (ОРЗ) – это сборное понятие, включающее патологи дыхательных путей. Они вызваны патогенными микроорганизмами.

Во время понижения температурных показателей вероятность респираторных инфекций повышается в несколько раз.

Чтобы верно определить причину и поставить диагноз, доктор выясняет основные симптомы. Обычно это насморк, ломота в мышцах, кашель, жар, слезотечение, першение в горле, чихание.

Если иммунная защита организма высокая, заболевание не развивается и останавливается на самой ранней стадии. Бывает даже так, что пациент не заметил у себя ОРЗ, и переносит его на ногах, списывая симптомы на банальное переутомление.

Лечение острых респираторных заболеваний не предусматривает нахождение больного в стационаре. Вполне можно лечиться в домашних условиях.

Этапы терапии

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать.

Не существует рецепта, который расскажет, как быстро вылечить ОРЗ. Но есть уйма рекомендаций, как ускорить этот процесс, облегчить симптоматику и не допустить осложнений простуды.

Чтобы респираторное заболевание отступило, следует начинать лечение комплексно. Избавление от недуга обычно состоит из 3 последовательных этапов:

  1. Восстановить дренажную способность бронхов. На этом этапе делают оральные и носовые ингаляции. Это позволяет вернуть дыхательным путям их защитную функцию;
  2. Бороться с инфекцией. Человеческий организм вполне способен своими силами бороться с ОРЗ, но для этого требуется соблюдать постельный режим;
  3. Корректировать иммунитет. Чтобы ослабленный после болезни организм восстановился, ему очень нужны витамины и минералы.

Естественно, простуда сама проходит через неделю. Однако есть ли уверенность, что организм выйдет из заболевания без потерь сил и скорого рецидива? Поэтому нельзя пускать ОРЗ на самотек и игнорировать лечение.

Многие пациенты предпочитают лечиться в домашних условиях народными методами, что не всегда оправдано. Идеальный вариант – лечение лекарственными препаратами, рекомендованными доктором, и применение рецептов нетрадиционной медицины в качестве дополнения. Только при этом условии можно рассчитывать на хороший результат и положительную динамику.

Следует знать, что существует четкое правило – при вирусных инфекциях антибиотики не применяют, соотвественно, нужно точно знать, какие антибиотики принимать при орви и гриппе. Они необходимы только, если:

  • к вирусу присоединилась бактерия;
  • симптомы простуды не проходят на десятый день от начала болезни.

Чем поможет народная медицина?

В домашних условиях применяют разнообразные средства, изготовленные на основе целебных растений. Если они подобраны и приготовлены правильно, удается быстрее улучшить самочувствие пациента.

Классическим «лекарством» от простуды считается малина. Она способна:

  1. снижать температуру тела;
  2. оказывать противовоспалительное воздействие.

Помимо этого, ягода помогает восстанавливать иммунную защиту организма. Кушать малину можно в любом виде. Из нее делают витаминизированные чаи, помогающие вымывать инфекцию из организма. Вполне достаточно для лечения влить в горячую воду 2 ложки малинового варенья, выпить напиток и пропотеть под одеялом.

Справиться с сухим кашлем сможет коровье или козье молоко. Полезно, если нет аллергии, добавить к нему пчелиного меда. Этот питательный состав обволакивает слизистую горла, помогает снизить симптомы ОРЗ.

Еще при простуде помогает лук и чеснок. Благодаря наличию в их составе фитонцидов удается вылечиться быстрее. Рецепт прост:

  • измельчить 1 зубок чеснока;
  • добавить к нему 5 капель лукового сока;
  • смешать массу с 3 столовыми ложками меда.

Принимают лечение по 1 чайной ложке до 5 раз в день. Запивать нужно теплой водой, чтобы предупредить ожог слизистых оболочек.

Можно делать луковые ингаляции. Они помогают от кашля и насморка. Для очищения дыхательных путей ополаскивают заварочный чайник крутым кипятком, кладут в него нашинкованный лук. Крышку чайника закрывают и через его носик вдыхают испарения.

Если потребуется, чайник нагревают в микроволновой печи.

Повторять процедуру можно каждый день, особенно в разгар эпидемии.

Лечение травами

При острых респираторных заболеваниях лекарственные растения заваривают, настаивают на спирту, делают из них компрессы и примочки.

Самыми популярными и действенными на сегодняшний день следует назвать рецепты:

  1. снижение температуры. Берут 2 столовые ложки измельченного листа смородины, запаривают в 1 литре кипятка, настаивают 10 минут. Отвар пьют в течение дня. При необходимости жидкость подогревают или просто хранят в термосе;
  2. повышение иммунной защиты. 1 чайную ложку цвета бузины заваривают стаканом кипятка. Выпить нужно перед сном;
  3. ингаляции для носа. Кладут в емкость 3 столовые ложки любой травы (чабрец, мята, шалфей, эвкалипт), доливают пол литра воды, доводят до кипения. Отвар остужают и в это время дышат паром;
  4. полоскания горла. Календулу, череду, ромашку аптечную, аир, багульник или душицу (4 ложки) заливают 0,5 л кипящей воды, прогревают на медленном огне 10 минут, остужают и применяют каждый день для полоскания горла. Разрешается каждый день делать содовое полоскание: на стакан теплой воды берут 1 чайную ложку пищевой соды.

Многие способы лечения в домашних условиях предусматривают обильное питье. Это не только помогает разжижать сухой кашель, но и быстро вывести из организма токсины.

Лечение детей

Если заболел ребенок грудного возраста, лечение народными способами должно проходить под строгим контролем педиатра! У детей любые заболевания, а вирусные в том числе, протекают тяжело. Неокрепшему организму крайне сложно побороть инфекцию.

Важно максимально четко следовать предписаниям врача. Когда лечение неправильное, ребенок рискует получить серьезные осложнения ОРЗ: отит, менингит, ангина.

Из всех способов, разрешенных для ребенка, следует рассмотреть такие:

  • для облегчения дыхания в кроватке постелить салфетку с каплей масла эвкалипта;
  • при затруднении отсасывания слизи можно капать в нос по 1 капле сока каланхоэ. Это спровоцирует чихание и прочищение носовых ходов;
  • от кашля накалить на сухой сковороде крупную кухонную соль, засыпать ее в пеленку, сложенную в несколько раз. Такой компресс прикладывают к груди больного, предварительно надев на него хлопковую рубашку, и сверху укрывают одеялом.

Если у ребенка нет аллергии, каждый день готовят витаминный напиток. Следует взять 3 чайные ложки шиповника, по 1 чайной ложке цветков ромашки и листьев крапивы.

Сырье заливают кипятком и настаивают 4 часа. Поить таким отваром следует целый день.

Лечение кормящей мамы

Особо осторожно проводится лечение кормящих женщин. К примеру, им нельзя мед, ведь он может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка. Далеко не всем женщинам разрешена малина, а лук или чеснок вовсе могут серьезно ухудшить вкус грудного молока.

Во время лактации обычно рекомендовано:

  1. частое обильное питье;
  2. постельный режим;
  3. местные отхаркивающие средства;
  4. фитотерапия (отвары, ингаляции, полоскания горла, ароматические ванны).

Современные врачи настаивают, что на время простудных заболеваний отказываться от грудного вскармливания нет необходимости. Ребенок вместе с молоком матери получает антитела к вирусам, что помогает укрепить иммунитет.

Единственная оговорка – необходимость лечения антибиотиками, не совместимыми с лактацией.

Как предупредить?

Меры профилактики просты и могут применяться всеми. Так, в холодное время года следует:

  • усилить употребление аскорбиновой кислоты;
  • добавлять к рациону лук, чеснок.

Перед походами в людные места или поездками в общественном транспорте полезно смазывать ноздри Оксолиновой мазью. Она разрешена для детей.

Заболеть простудой можно даже летом. Поэтому следует воздерживаться от продолжительного отдыха под включенным вентилятором, кондиционером.

Если есть ощущение приближающегося ОРЗ, можно приготовить глинтвейн. Кагор греют на медленном огне, добавляют к нему ложку меда, корицу, имбирь, мускатный орех, гвоздику. Как будет готово, вливают в напиток столовую ложку сока лимона. Глинтвейн пьют перед сном.

Не стоит забывать о закаливании, физических упражнениях и активном способе жизни. Эти нехитрые действия помогут укрепить иммунную защиту организма и снизить риск заболеть ОРЗ.

Видео в этой статье продемонстрирует, как можно вести лечение дома ОРЗ, и что для этого нужно делать.

Острые респираторные заболевания – чуть ли не самые распространенные в мире. Если верить статистике, каждый взрослый человек болеет ОРЗ до трех раз за год. На сегодняшний день зарегистрировано свыше двухсот видов вирусов, вызывающих заболевания горла, носоглотки и верхних и нижних дыхательных путей. Простуда заразна, передается воздушно-капельным путем, т.е. подхватить ее можно где угодно: в транспорте, магазине, офисе, столовой и даже дома, если кто-то из близких «принес» вирус.

Как быстро вылечить ОРЗ в домашних условиях?

ОРЗ часто путают с гриппом. Чтобы отличить эти совершенно разные заболевания, необходимо знать:

  • Грипп сразу проявляется острыми симптомами. Простуда развивается постепенно.
  • При гриппе повышение температуры до 38 градусов происходит в первый день и не снижается до пяти дней. При ОРЗ такое повышение бывает в редких случаях.
  • Если у вас грипп, интоксикация организма ярко выражена: больной ощущает озноб, боль в глазах и висках, головокружение, ломоту в суставах. При ОРЗ интоксикация проявляется слабо.
  • Кашель при гриппе приступообразный, мучительный, начинается на второй-третий день. При простуде умеренный, в большинстве случаев сухой, но начинается в первый день заболевания.
  • Насморк при гриппе несильный, появляется дня через два. При простуде – сразу и очень сильный.
  • При гриппе боль в горле появляется не всегда. Для простуды это основной симптом.
  • Покраснение глаз при гриппе очень часто. При простуде – при условии присоединения бактериальной инфекции.

Как отличить ОРЗ от гриппа разобрались, теперь разберемся, как лечить острое респираторное заболевание. Но стоит предупредить, что в любом случае диагноз должен поставить врач! Поскольку грипп – очень опасное заболевание, способное давать осложнения на жизненно-важные органы, опасные для жизни.

Для начала несколько обязательных правил

  • Постельный режим, как минимум первые два дня заболевания, в проветриваемой комнате.
  • Если температура тела не повышается больше 38 градусов, сбивать ее не стоит.
  • Не принимайте антибиотики, если не назначил врач. Против вирусов они бессильны. Их главная сила – антибактериальная.
  • При повышении температуры тела выше 37,5 градусов, тепловые процедуры под запретом! Могут навредить сердцу и сосудам
  • Не увлекайтесь сосудосуживающими. Высушивая слизистую носа, она открывают путь вирусам.
  • Не принимайте вместе отхаркивающие и средства от кашля. Они купируют действие друг друга.

В народе бытует шуточное мнение: «Если лечить простуду – пройдет за семь дней. Не лечить – за неделю». Шутки в сторону! Не рискуйте своим здоровьем, оно у вас одно! Банальное, как многие считают, ОРЗ может сказаться серьезными осложнениями, если не лечиться. А ведь победить ОРЗ можно и средствами, приготовленными в домашних условиях, не навредив при этом ни организму, ни кошельку. Для этого нужно несколько дней и необходимый (а главное доступный каждому) набор продуктов. Итак, при обнаружении первых симптомов ОРЗ, действуем незамедлительно: нельзя терять ни минуты драгоценного времени.

Обильное питье при ОРЗ

  • Шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С – то, что надо при данном заболевании. Сто граммов сухих плодов шиповника всыпать в полулитровый термос и залить кипятком. Через шесть часов процедить, смешать с полулитром сока граната и пить по стакану несколько раз в день.
  • Овсяно-калиновый напиток повысит иммунитет. Четверть килограмма неочищенного овса и полстакана сухих ягод калины довести до кипения в полутора литрах воды. Снять с огня, укрыть толстым полотенцем и оставить на три часа. Процедить, добавить пятьдесят граммов меда. Пить можно как теплым, так и холодным.
  • Рябина – отличное противокашлевое средство. Пятьдесят граммов сухих ягод рябины заварите полулитром кипящей воды. Накройте посуду теплой тканью и оставьте для настаивания на восемь часов. Пейте по пятьдесят миллилитров до пяти раз.
  • Малина – знатное средство при простуде. Делайте из морсы и настои. Пейте столько, сколько захочется. Приведем самый простой рецепт. Сто граммов сухой малины настаивайте полчаса в трех стаканах кипятка.

Снижаем температуру

  • Травяной чай от высокой температуры. По ложечке цветов липы, ромашки и тимьяна залейте полулитром кипятка. Спустя пять минут процедите. Пейте по полстакана несколько раз за день.
  • Настой из цветов бузины повышает иммунитет и борется с повышенной температурой. Одну ложку цветов заварите в стакане кипятка. Через десять минут выпейте полученный настой. Готовьте его три раза в день и пейте свежим.
  • Снимет температуру отвар смородиновых листьев. Две ложки смородинового листа кипятите в литре воды пять минут. Остуженный и процеженный отвар пейте по стакану каждый час.
  • Настой, рецепт которого мы дадим ниже, нельзя давать беременным и детям! В литр крутого кипятка всыпьте две ложки шалфея. Спустя минут пять, измельчите четыре дольки чеснока и добавьте в настой. Через полчаса подмешайте сок половины лимона и мелко нарезанную лимонную цедру. Оставьте еще на полчаса. Весь объем получившегося средства выпейте за два часа.
  • Сварите сироп из зеленых сосновых шишек, он также хорошо понижаем температуру тела. Десять шишек мелко нарежьте и залейте двумя литрами кипятка. Упаривайте на слабом огне до половины жидкости. Всыпьте один стакан сахара, размешайте и проварите двадцать минут. Остудите и отцедите сироп. Через каждые два часа пейте по две ложки.
  • Быстро снимет высокую температуру настой корней петрушки. 250 граммов измельченного корня петрушки залейте полулитром кипящей воды. Через пять часов выдавите сок из одного лимона. Если температура очень высокая, выпейте сразу 400 мл средства. Обычный прием: по 100 мл до шести раз за день.
  • Снижает температуру обертывание ног. В холодную воду добавьте немного уксуса, смочите в растворе два полотенца и оберните ими икры ног – до колена. Сверху – сухую ткань. Держите компресс десять минут.
  • Холодные компрессы – хорошо известное средство. Бутылки или грелки, наполненные водой, держите в холодильнике. Для снижения температуры следует приложить их подмышки, коленные либо локтевые сгибы, к вискам или лбу. Температура начнет снижаться «на глазах».

Полоскания горла

  • Самый простой рецепт – одну ложку морской соли растворите в двух стаканах теплой воды.
  • Снимет воспаление полоскание с солью, содой и йодом. В стакане теплой воды растворите большую ложку соли, чайную соды и четыре капли йода.
  • Можно полоскать горло обычным содовым раствором, но не чаще четырех раз в день. Для его приготовления растворите ложечку пищевой соды в стакане теплой воды.
  • Полоскание настоем календулы сравнимо с антисептическим раствором. Две ложечки цветов календулы заварите стаканом кипящей воды. Через пятнадцать минут процедите и используйте для полоскания.
  • Полоскать горло и принимать внутрь можно молоком, в котором отварена морковь. Четыре средних моркови сварить до мягкости в литре молока. Слегка остудить и процедить. Молочным отваром моркови положите горло и пейте отвар понемногу в течение всего дня.
  • Из сока свеклы и добавлением яблочного уксуса или отвара шалфея и ромашки получается очень эффективное средство для полосканий горла. В свекольный сок добавить немного уксуса или настоя трав, слегка подогреть и применять.

Промывание и закапывание носа

Промывание и закапывание носа

  • Промывать нос рекомендуется каждые полчаса. Для процедуры используйте водный раствор соли и соды, рецепт которого описан выше.
  • Избавиться от насморка поможет настойка прополиса. Смоченными в настойке ватными тампонами смазывайте носовые ходы. Или закапывайте в каждую ноздрю по две-три капли.
  • В свекольный сок, который только что приготовлен, добавьте по капле эвкалиптового масла и меда. Тщательно перемешайте и капайте в обе ноздри. После закапывания желательно полежать минут пятнадцать.

Растирания

Процедуру растирания удобнее всего проводить перед сном.

  • Для растирания смешайте одну ложку живичного скипидара с двумя ложками теплого камфарного спирта. Вотрите средство в грудь, укутайтесь и ложитесь в постель.
  • Барсучий жир пахнет не очень приятно, но помогает на все сто! Оставьте жир при комнатной температуре на некоторое время, пока он не станет мягким. Втирайте в грудь и спину, пока не впитается.
  • Козий жир поможет не только при ОРЗ, но и при бронхите. Поллитра жира растопите, добавьте к нему спиртовую настойку прополиса 20 мл и поставьте на водяную баню до испарения спирта. Слейте средство в баночку и держите в холодильнике. Для растирания используйте небольшое количество жира.
  • Проще и доступнее всего для растирания – мед. Разотрите грудь или спину медом, приложите свежие капустные листья, закрепите теплой повязкой и ложитесь в постель.

Ингаляции – очень популярное средство среди народных целителей. Приведем некоторые из них.

  • Ромашка – неизменный ингредиент многих рецептов народной медицины. Одну ложку цветов залейте стаканом кипящей воды и поставьте на полчаса на водяную баню. Долейте кипятка до объема один литр. Слегка остудите и дышите над паром четверть часа.
  • Следующий рецепт немного сложноват в приготовлении, но очень эффективен. Четверть брикета хвойного концентрата, две ложечки эвкалиптового листа, ложечка ментолового масла, 15 капель ментолового спирта, ложечка измельченного лука или чеснока. Все составляющие поместите в литр кипящей воды, слегка остудить и подышать над парами 10 минут.
  • Можно вдыхать летучие выделения из кашицы лука или чеснока. В первые четверть часа они наиболее активны и убивают все виды вирусов.

Для приема внутрь

Не обойдемся мы и без рецептов от народной медицины для внутреннего приема.

Горячее молоко с медом

  • Горячее молоко с медом следует пить при общем недомогании и для снижения температуры.
  • Справиться с кашлем помогает луковое молоко. Очистите луковицу и нарежьте ее кольцами. Залейте молоком и доведите до кипения. Снимите, слегка остудите и процедите. Пейте перед сном.
  • Отожмите сок из одного лимона. Добавьте к нему ложку коньяка и ложку меда. Перемешайте и оставьте на сутки. Принимайте по одной ложке трижды в день.
  • Вкусный и не менее полезный напиток можно приготовить из цветов липы и сушеной малины. Взять по 25 граммов сырья, залить двумя стаканами кипятка и оставить на полчаса. Пить по четверти стакана трижды в день.
  • Овощной сок – хорошее средство для поддержания тонуса организма. Отожмите сок из свеклы, моркови и черной редьки. Отмерьте его в равных пропорциях и смешайте. Принимать овощной сок следует по одной ложке перед каждым приемом пищи.
  • Легко приготовить лекарство из облепихи. Одну ложку свежих или размороженных ягод растолките, залейте двести мл кипятка, слегка остудите и добавьте ложечку меда. Выпейте перед сном.
  • Настой зверобоя рекомендуют при ОРЗ, ангине и гриппе. Две ложки травы всыпьте в термос и влейте стакан кипящей воды. Через два часа процедите и добавьте по вкусу мед. Пейте теплым по полстакана трижды в день.
  • Из почек сосны получается хорошее отхаркивающее средство. Одну ложку почек залить стаканом кипящей воды и поставить на полчаса на водяную баню. Слегка остудить, процедить и пить по трети стакана трижды в день.
  • Но самое интересное средство – рябиновые таблетки. Они хорошо выводят мокроту из бронхов. Измельчите ягоды рябины, добавьте в ним воды в два раза больше, чем объем измельченных ягод. Поставьте на медленный огонь на 5 часов. Процедите и опять поставьте на огонь для выпаривания до тягучего состояния. Снимите, остудите и слепите из получившейся массы подобие таблеток. Пейте самодельные пилюли по шесть штук в день.

Профилактика ОРЗ

Любое заболевание легче предупредить, чем потом долго лечить. Соблюдая несложные правила, можно избежать заражения.

Чистые руки – залог здоровья

  • Чистые руки – залог здоровья. Мойте руки после возвращения домой, перед едой, после того, как вы ухаживали за больным, даже если это ваш любимый ребенок…
  • Если вы болеете, чихая и кашляя, прикрывайте рот. Тем самым вы убережете своих близких от заражения.
  • Пользуйтесь только разовыми носовыми платочками и сразу же их выбрасывайте в мусор.
  • На период болезни определите для себя или больного члена семьи отдельные столовые приборы. Мойте и храните их отдельно.
  • Сторонитесь близких контактов с людьми с явными признаками ОРЗ.
  • Проветривайте квартиру или офисное помещение.
  • Принимайте витаминные комплексы.
  • Включайте в свой рацион в достаточном количестве овощи и фрукты. Каждый день пейте кисломолочные напитки, ешьте творог и яйца, курицу, рыбу, нежирную говядину. Ешьте часто, небольшими порциями.

Соблюдая эти, совсем несложные правила, вы избежите острого респираторного заболевания.

Видео — Как быстро вылечить ОРЗ в домашних условиях?

{SOURCE_HOST}